Stollengeflüster

In dieser Episode sprechen Martin und Florian über die vergangenen Heimweltmeisterschaften in Crans Montana, den Weltcup auf der Lenzerheide und mehr. https://www.velocoach.ch

In diese Episode vergleich Martin & Flo ihre eigene WM-Vorbereitung für die Weltmeisterschaften im Jahr 2000 mit derjenigen der bevorstehenden Heim-WM. Und zum Schluss gibt dir Martin noch ein paar Einblicke in sein tatsächlich noch vorhandenes Trainingsprotokoll der WM Vorbereitung im Jahr 2000! https://www.velocoach.ch/ Trainingsprotokolle von Martin aus dem Jahr 2000 https://www.instagram.c...

Nach einer längeren Sendepause melden sich Martin und Florian wieder zurück – mit einer neuen Episode und ein paar persönlichen Updates. https://www.velocoach.ch Link zum Buch: https://www.velocoach.ch/buch-peak-performance-im-radsport/

In dieser Episode sprechen Martin und Flo über die beiden ersten Weltcups der Saison 2025 in Brasilien und merken dabei, wie unglaublich alt sie nun schon sind;-)... https://www.velocoach.ch/11-coaching-mit-florian-vogel/ https://buymeacoffee.com/stollengefluester https://x.com/velofacts?s=11&t=m9d_E9gcqZn7Bu3dz7USRg

Nach einer längeren "Podcast-Pause" sind wir zurück mit ein paar sehr spannenden Themen... Reinhören lohnt sich! Velocoach Kontakt: https://www.velocoach.ch

In dieser Episode sprechen wir darüber, was du im Hinblick auf einen erfolgreichen Velo-Sommer aktuell alles beachten solltest- Velocoach Kontakt: https://www.velocoach.online/kontakt Unterstütze unser Podcast: https://buymeacoffee.com/stollengefluester Link zu Mysportscience.com (Kohlenhydrate im Training): https://www.mysportscience.com/post/2015/05/27/recommendations-for-carb-intake-during-exer...

In dieser Episode sprechen wir über das nach wie vor drehende "Fahrerkarussell" und zeigen euch auf, wie ihr als Radsportler Lauftraining optimal in eueren Trainingsalltag integriert. https://www.velocoach.online/kontakt https://buymeacoffee.com/stollengefluester

In dieser Episode sprechen wir über die Änderungen im Mountainbike-Weltcup, das Phänomen "Wechsel in den Strassenradsport" und mehr. Velocoach Homepage: https://www.velocoach.ch Kontakt: https://www.velocoach.ch/kontakt/

In dieser Episode sprechen wir gleich drei Themen an, welche uns aktuell beschäftigen. Neben einem kleinen Saisonrückblick sprechen wir über unsere Learnings im 2024 und zeigen dir auf, wie du deine Offseason ideal gestaltest. https://www.velocoach.online/kontakt https://buymeacoffee.com/stollengefluester

In dieser Episode sprechen Martin und Florian über ein ereignisreiches Radsport-Wochenende. Wir gehen auf die knappen Entscheidungen der Elite-Rennen ein und wagen einen Ausblick auf den Saisonabschluss in Mt. St. Anne. https://www.velocoach.online/kontakt https://buymeacoffee.com/stollengefluester

In dieser Episode sprechen wir über die vergangenen MTB Weltmeisterschaften und beschäftigen uns mit der Frage, ob die Leistungsdichte im MTB Sport tatsächlich höher ist als vor einem Jahrzehnt. Coaching-Anfragen: https://calendly.com/flohvogel/30min Velocoach Homepage: https://www.velocoach.online/

In dieser Episode sprechen wir über die bevorstehenden MTB-Weltmeisterschaften in Andorra. Wir gehen auf die Vorbereitung der Schweizer Athletinnen und Athleten ein und liefern spannende Inputs zu den bevorstehenden Titelkämpfen. Video WM-Strecke: https://www.youtube.com/watch?si=J16ImSNjIsHjYRs0&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fcdn.iframe.ly%2F&source_ve_path=Mjg2NjMsMjg2NjQsMTY0NTA2&a...

In dieser Episode haben wir Dani Hofstetter - aka Mr. "Performance Nutrition" bei uns zu Gast. Dani hat an der ETH Food Science studiert, war mehrere Jahre als Triathlon-Profi unterwegs und arbeitet seit 2005 in der Sporternährungsberatung. Zusammen mit ihm führen wir ein spannendes Gespräch über Sporternährung und deren Herausforderungen im Alltag. Dani's Homepage: https://danihofs...

Und hier ein kleines RECAP vom Herren-Rennen...   Unterstütze unser Podcast: https://www.buymeacoffee.com/stollengefluester velocoach.ch: https://www.velocoach.online

Tagesaktuell sprechen wir in dieser Episode über das Olympische MTB Rennen der Frauen und wagen eine Prognose aufs Herren-Rennen.   Unterstütze unser Podcast: https://www.buymeacoffee.com/stollengefluester velocoach.ch: https://www.velocoach.online

Diese Episode sprechen wir über die Science & Cycling Conference welcher Guschi in Florenz beiwohnte. Science & Cycling Conference: https://science-cycling.org/2024-conference/ Unterstütze unser Podcast: https://www.buymeacoffee.com/stollengefluester velocoach.ch: https://www.velocoach.online

Joëlle Flück hat Bewegungswissenschaften an der ETH studiert, ist Präsidentin und Geschäftsführerin der "Swiss Sports Nutrition Society", Groupleader Nutrition bei OYM und schrieb ihre Doktorarbeit im Bereich Sporternährung. Sie ist zudem selbst aktive Mittel- und Langstreckenläuferin und  die renommierteste Fachexpertinnen für Sporternährung in der Schweiz. Swiss Sports Nutrition Societ...

Diese Episode nehmen wir am Samstagnachmittag im Rahmen des Weltcups im italienischen Val di Sole auf. Und dieses Mal haben wir mit Khalid Sidahmed, Sven Gerig und Gian Bütikofer (alle Kategorie U23) gleich drei Athleten zu Gast. Reinhören lohnt sich! Unterstütze unser Podcast: https://www.buymeacoffee.com/stollengefluester velocoach.ch: https://www.velocoach.online

In dieser Episode ziehen wir ein Fazit aus rund 40 Jahren Leistungssport. Was sind unsere Learnings aus unserer Zeit im Leistungs- und Spitzensport. Was würden wir mit dem heutigen Wissen anders angehen. Reinhören loht sich! Unterstütze unseren Podcast: https://www.buymeacoffee.com/stollengefluester https://www.velocoach.online

Das vergangene Wochenende war nicht nur für Eishockey-Fans ein spannendes! In dieser Episode sprechen wir über Nove Mesto und den Olympia-Selektionskrimi. Unterstützt  unser Podcast-Projekt und helft uns dabei, weiterhin regelmässig aus der Welt des Schweizer Mountainbikesports zu berichten.  Als "Stollengeflüster-Supporter" habt ihr zudem die Möglichkeit, aktiv auf den Inhalt unserer Po...

In dieser Episode sprechen wir über die Europameisterschaften in Rumänien und werfen einen Ausblick auf den anstehenden Weltcup in Nove Mesto. Auch in dieser Episode: einige Infos zur neuen Krafttraining-Implementierung auf Trainingpeaks. Unterstützt  unser Podcast-Projekt und helft uns dabei, weiterhin regelmässig aus der Welt des Schweizer Mountainbikesports zu berichten.  Als "Stollengeflü...

In dieser Episode gehen wir "fremd" und sprechen über Flo's Marathon-Erfahrungen. Inwiefern unterscheiden sich der Rad- und Laufsport aus trainingstechnischer Sicht und wie wirkt sich dies auf das Training in der jeweiligen Sportart aus.  Zudem könnt ihr neu unser Podcast-Projekt tatkräftig unterstützen und uns dabei helfen, weiterhin regelmässig aus der Welt des Schweizer Mountainb...

In dieser Episode sprechen wir über den zweiten Weltcuplauf  in Brasilien. Keine ausführliche Wettkampfanalyse - vielmehr gehen wir auf einige  Punkte ein, welche uns beim schauen der Wettkämpfe aufgefallen sind und welche wir als interessant erachten. Unterstütze unseren Podcast: https://www.buymeacoffee.com/stollengefluester Ranglisten WC Araxa: https://www.uci.org/race-hub/2024-whoop-uci-mounta...

In dieser Episode sprechen wir über den Weltcupauftakt in Brasilien und wie wir die Schweizer Leistungen allgemein und im Hinblick auf die Olympiaselektionen einordnen. Ranglisten WC Mairipora https://www.uci.org/race-hub/2024-whoop-uci-mountain-bike-world-cup-xco-xcc-mairipora-bra/7ClLjzIiyJQvI6bb8xE1we Link und Kontakt: https://www.velocoach.online

Diese Folge ist den Weekend Warriors unter euch gewidmet! Wir sprechen über die speziellen Bedürfnisse und Anforderungen des Amateursports und zeigenParallelen  zum Profisport auf. Kontakt: https://www.velocoach.online/kontakt Artikel zum Powerprofiling: https://www.velocoach.online/post/power-profile-test