Jaroslav Thraumb

Sto tisíc mil - běžecký podcast

Sports CS ↓ 105 episodes

Podcastů o běhání není nikdy dost. Sto tisíc mil je další z těch, které se snaží nasypat běžcům do uší dávku motivace, seznamit je s neuvěřitelnými příběhy úspěšných běžců a přinést jim řadu tipů a triků, jak běhat lépe, rychleji a hlavně s radostí.

Author

Jaroslav Thraumb

Episodes

#04 Michal Krška: Po zástavě srdce jsem byl v depresi, ultramaratony mám povolené 29.10.2023 1:01:38

Dalším hostem běžeckého podcastu Sto tisíc mil byl Michal Krška, ultramaratonec, jehož příběh je „opepřený“ tím, že v minulosti prodělal zástavu srdce a běhá proto s defibrilátorem, který už mu dvakrát zachránil život. Přesto dál běhá ultramaratony a dokonce je má od svého kardiologa povolené. Jeho fascinující příběh, kdy byl několikrát doslova na hraně života, si můžete poslechnout v dnešní epizo...

#03 Vojtěch Novák: Největší problém běžců je přesvědčení, že boty vydrží 2000 km 22.10.2023 1:02:24

Dalším hostem běžeckého podcastu Sto tisíc mil byl dnes už elitní běžec Vojta Novák, naděje českého běhu. Letos vyhrál např. RunTour v Olomouci na 10 km a skončil třetí hned za svým trenérem Jirkou Homoláčem na mistrovství republiky v půlmaratonu se skvělým časem 1:08:17. Povídali jsme si o jeho úspěších, tréninku, stravě, běžeckých botách, ale taky o Jirkovi Homoláčovi jako trenérovi, kam Vojtu p...

#02 Hrdý plešoun: Moje denní vlogy jsou i ukázkou, jak na maraton netrénovat 15.10.2023 48:24

Dalším hostem podcastu Sto tisíc mil byl Emil známý jako Hrdý plešoun, TikToker a Youtuber, který točí už rok denní vlogy, převážně běžecké, a v letošní sezóně zaběhl několik skvělých závodů včetně 3. místa ve svojí kategorii v závodě Liberec Nature Run. Mimo jiné zaběhl v květnu svůj první maraton v parádním čase 3:20 a v podcastu se podělil o svojí přípravu, o chyby, které v přípravě udělal, a v...

#01 Kristýna Parolová: Jediná dieta, která má smysl, je vyvážený jídelníček 08.10.2023 55:06

Dnešním hostem běžeckého podcastu Sto tisíc mil byla Kristýna Parolová, výživová poradkyně, fitness trenérka a instruktorka. Povídali jsme si o tom, jak stravování ovlivňuje výkon ve vytrvalostním sportu, co spaluje tělo, když běží, jak se Kristýna dívá na užívání doplňků stravy a energetických gelů, ale taky o pitném režimu, dietách a půstech nebo o silovém tréninku pro běžce.

#00 Radek Mikulka: Jsem běžec pociťák 01.10.2023 1:03:02

Prvním hostem běžeckého podcastu Sto tisíc mil je můj kamarád Radek, s kterým jsme v jakési "nulté" epizodě potřebovali vyzkoušet studio a další technické záležitosti, než podcast spustíme naostro. Proto se nedivte, že první rozhovor je víceméně bezcílným tlacháním dvou kamarádů. Máte moje slovo, že od příštího týdne už to bude stát za to!