STERK WERK

Imyourpt, één van de meest geniale namen op instagram in het bezit van niemand minder dan Elias De Buck. Powerlifter, mega snoepfanaat en vooral ongelooflijk vriendelijke gast! Dat Elias kan vlammen op Europees en wereld niveau weten we allemaal, maar wat zijn zowat de dingen die we niet over hem weten of wisten? Wel eigenlijk a lot, dus luister goed en leer deze man nog beter kennen! Volg ons op...

Olivier intussen meer dan een gevestigde waarde in de Powerlifting wereld. Afgelopen weekend nog een 310KG Deadlift met een paardenmasker, intussen is the word ook out en wordt hij gesponsord door Reign. Laat ons allemaal samen bidden op asap een officiële wedstrijd en een monsterlijk sterke prestatie van Olivier, KOMOP! Merci voor de interessante babbel makker. Volg ons op Instagram: https://www....

Huuuuuge shoutout to de boys van Uplifting Gym, niet normaal hoeveel tijd zij in de organisatie van dit event gestoken hebben. Tijdens deze episode zat ik in de auto, vandaar de mindere audio kwaliteit, MAAR geniet er even hard van als alles andere episodes. Een blik achter de schermen, hoe kwam het idee tot stand en op welke manier hebben we dit verder uitgewerkt? Ciao guys!

For this episode I speak English again. This time with one of the smollest Powerlifters I know. I'm interviewing Jen who's living in Belgium for quite a long time know and is doing everything she can to keep her hard earned muscle mass on. Squatting and floor pressing from dining room chairs, trying to reduce the 'damage' and she's doing just fine! Thanks for the inspiring talk about coach and coa...

Deze aflevering deelt Niels Boermans alle geheimen van de Powerlifting wereld die enkel een meme lord kan weten. We hebben het over vanalles en nog wat, zelfs over hoe Fit Boerrie er bijna niet meer was, maar Hugo en Rob net op tijd waren om hem te redden! Merci voor de interessante babbel makker en op naar meer memes. Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Fac...

Supertotal met Marie Feyaerts, wat als ge niet kunt kiezen tussen powerliften of oly liften? Dan doet ge gewoon beide he! Marie komt vanuit het zwemmen en maakte dan de transitie naar CrossFit. Intussen richt ze haar peilen vol op Powerlifting en hopelijk binnenkort ook op internationale competities. We spreken ook over gewicht, gewichtsklassen en wat dat met u doet op vlak van prestaties en zelfv...

In dit interview met Powerlifting Pro Thomas Hermans babbelen we heeeeel uitgebreid over coaching. Als ge ook maar iets met Powerlifting te maken hebt, don't miss out on this one! Heel regelmatig stelt Thomas zijn Instagram kanaal beschikbaar als Q&A, voor deze aflevering mocht ik het live doen, AMAI! Een vat vol kennis die met plezier z'n kennis deelt, waarvoor dikke merci. Volg ons op Instag...

In dit interview met Oldskool Powerlifting Pro Hugo de Grauwe gaan we helemaal terug tot in de prehistorie van het Powerlifting. We hoorden hem al eerder als bakermat van Powerlifting in het interview met Orhan. Bij deze laten we Hugo met heel veel plezier aan het woorden. Geniet van deze geschiedenisles die tot volledig in het heden loopt. Merci Hugo voor de tijd en de STERKE verhalen! Volg ons o...

Jochen Strubbe een bijzondere prestatie, ondanks een verrekking in de borst ook voor hem 2 nieuwe Belgische records. We kijken uit naar de volgende wedstrijd(en)!

Dikke merci Rob voor de geweldig interessante babbels tussen de lifts door. Solide prestatie en een aflevering vol take aways Rob Esselens dames en heren!

Een record op elke lift en meteen geplaatst op wereld niveau voor zowel de -105 als -120 klasse. Wat een prestatie en dat zelfs met een klein technisch foutje bij de tweede squat beurt.

Met plezier brengen wij de wedstrijd en zo veel mogelijk beleving tot bij u!

Bewegen, voor de meeste mensen iets waar niet over nagedacht moet worden. Da’s niet zo voor Stefanie, als kind kreeg ze constant te horen dat ze echt slecht was in bewegen. Wat doet ge dan als ge echt graag beweegt, maar dit constant tegen u gezegd wordt? Ge blijft zoeken net zoals Stefanie, want er is een sport voor IEDEREEN. Zelf vond Stefanie Powerlifting en BAM intussen is ze Belgisch Kampioen...

Sahy half American, half Japanese and one of the strongest Belgian female lifters! How’s Powerlifting different in different coutries and are you accepted everywhere as a strong female and VEGAN lifter? Let’s learn from Sahy! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: www.primeracademy.be V...

Wat gaat er door mijn gedachten de dag voor de versoepelingen. Wat doen we, wat wordt er beter en welke beslissingen vallen er. Let's focus op wat er WEL kan, KOMOP! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: www.primeracademy.be

Deel 2 van mij interview met Ferre. Deel 1 nog niet geluisterd? Luister gerust dit deel verder, maar ga zeker het eerste ook even terug checken! Luister intussen verder naar het verhaal wat voor persoon er achter het stuur van Primer zit! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: www.prime...

Jeroen Van Heesvelde, absolute meester in Classic en Equipped! We hebben het over wat goeie techniek is en hoe dit verschilt van persoon tot persoon. We halen een straf corona verhaal aan en een van de betere levenskeuzes so far. Merci voor de eindeloze dedication voor de sport Jeroen! Let’s have a listen! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https:...

Vandaag ben ik zelf aan de beurt. Ferre moest voor zijn studies een ondernemen interviewen en stelde aan mij die vraag. Ik dacht laten we er dan maar ineens een podcast van maken he. Zoals ge intussen wel weet ben ik altijd positief en een enorme opportunist, maar daarnaast ben ik uiteraard ook nog heel wat. Goesting om wat extra waardevolle info over mezelf te horen? Dit is deel 1 van een 2-delig...

Deze week spreken we met Orhan Bilican misschien wel dé grootste Powerlifting legende op Belgische bodem ooit! Een 400+KG Squat dankzij een onbeschrijflijke oerkracht, hard werk en dedication voor de sport Powerlifting! Orhan gaat vertelt wat voor gevoel deze gewichten geven en hoe ge uzelf mentaal sterk genoeg maakt voor zo’n prestaties. Intussen naar de Masters, is het tijd voor een comeback? On...

In this interview with the main man Evans The Hulk we talk about getting banned from Basic Fit and not being able to train during Corona times. We talk about how important a group of peers is and what positivity can do to your life. Thanks for all the positive vibes buddy! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-...

Lieven, meester in de equipped bench en alles daarbuiten! We hebben het met deze ervaren rot over het verschil tussen Raw en Equipped, maar ook over de voordelen die de combinatie van beide biedt. Goesting om de kick van equipped eens mee te maken? Luister naar de toptips van Lieven! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Prim...

Er zijn duizenden (ochtend) rituelen die werken, die u echt in staat stellen om meer te doen dan anders. Maarrrrrr het allerbelangrijkste aan die rituelen is natuurlijk dat ge ze zelf doet én vooral dat ge ze zelf consistent kunt blijven doen. Net zoals een dieet is het belangrijk dit voor uzelf te doen en vooral te kunnen volhouden. Haal wat inspiratie uit mijn ochtendritueel en pas het aan voor...

In deze aflevering spreek ik met Stijn en Feike, we hebben het over hoe ze elkaar hebben leren kennen all the way to samen een zaak openen midden in de tweede lockdown. Hoe pakken zij het aan als koppel zowel binnen als buiten de zaak in deze bijzondere tijd? Alweer een bijzonder interessante aflevering met deze vaten vol kennis! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg...

In dit interview met Oldskool Powerlifting Pro Myriam Busselot hebben we het over het eerste WK Powerlifting in Brussel. In een trip down memory lane hebben we het over het gouden verleden en de zonder twijfel gouden toekomst van Powerlifting. Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: www....

Iets dat naar mijn mening algemeen te weinig gedaan wordt is focussen op wat wel nog kan. Er wordt te vaak gekeken naar allen beperkingen en alles wat niet meer kan. Wekelijks word ik uitgenodigd om facebook groepen te volgen 'Join The Revolution', gyms tegen de overheid. Ik zeg niet dat ik hier niks van begrijp of er geen enkele boodschap in zie... Maar het is gewoon mijn plicht als persoon en za...