STERK WERK

Efkes tussendoor ne GOUDEN Tip van mijnen dokter! Een interessante inkijk op iets wat voor iedereen handig kan zijn. Een must listen dus! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Intussen is de Early Bird Inschrijvingsronde voor het LKBP afgerond, maaaaar ge kunt nog steeds meedoen! Met nog enkele weken te gaan kijken we graag met u uit naar ons eerste Primer even van dit jaar! Let's GO! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be...

2024 is intussen goed vertrokken! Tijd voor wat goalsetting work. Doet gij dit ook? Hoe dan ook enjoy the listen voor de mijne! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://primeracademy.lpages.co/deciding-in-december/

Over een maand is het weer tijd voor het jaarlijkse Leuvens Kampioenschap Bench Press! In deze podcast vindt ge alles dat ge moet weten oh en de Early Bird inschrijvingen zijn momenteel ook open, let's GO! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠⁠⁠⁠ h...

Iedere keer opnieuw hetzelfde verhaal... de winter is daar en er wordt halsoverkop geïnvesteerd in 'geraak fit om te skiën in 4 weken'. Uiteraard beter dan niks, maar op die manier start ge uw voorbereiding natuurlijk veel te laat. Het is niet anders zo met het land... enkele weken geleden werd er een sneeuwbom voorspeld en toch werden we als land opnieuw verrast door de impact hiervan......

Overal vinden we hypes, da's niet anders in de sport- en gezondheidswereld. Probeer wel altijd kritisch te kijken naar die verschillende hypes. In deze podcast bespreek ik een aantal actuele fitness hypes! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠⁠⁠ htt...

Intussen ben ik al heel wat jaren aan het coachen, maar waar ik het in deze podcast over heb, is voor mij tot nog toe het allermooiste moment/traject uit mijn coaching carriere geweest! Have a listen! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠⁠ https://primer...

Voornemens en wat daarmee te doen? Misschien nog het belangrijkste van allemaal, hoe kunt ge ze volhouden!? Ontdek het in deze podcast! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠⁠ https://primeracademy.lpages.co/deciding-in-december/

De waarde in deze aflevering is ongelooflijk. Deze boodschap zou eigenlijk iedereen op deze wereldbol moeten horen. Deel 'm gerust met zo veel mogelijk mensen! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠ https://primeracademy.lpages.co/deciding-in-december/

December staat voor de deur en dat wil zeggen, time to party! Maar buiten al die feesten is het natuurlijk heel belangrijk om voldoende te blijven bewegen, sporten en algemeen werken aan uw gezondheid natuurlijk. Nu hoe doet ge dat in deze drukke periode? Ontdek het in deze podcast! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Prime...

Over een dikke week organiseren wij ons laatste event van 2023 onze jaarlijkse Deadlift Only Challenge. Ook dit jaar zal dit even plaatsvinden op een deadlift bar met bumper plates aan de binnenkant voor wat 'extra'. Dit jaar is het thema Great Gatsby en we voorzien uiteraard opnieuw een prijs voor de best verklede deadlift! Meedoen kan nog steeds via deze link: https://forms.gle/hvwc1DqBL...

Twee weken geleden hosten wij onze jaarlijkse Aspiranten Wedstrijd en WAT EEN SUCCES was dat! De wedstrijd zat volledig volzet en bovenal was het geweldig zoveel mensen te zien die kei hard genoten hebben van het event. Bij deze een recap en een vooruitblik naar de DL Only Challenge. Inschrijven kan via deze link trouwens: https://forms.gle/7bFKTdz4skoGDMrt6 Volg ons op Instagram: https://www.inst...

Black Friday! Vaak zijt ge ervoor of net niet. Alleszins in beide gevallen kunt ge deals scoren en da's waar we het in deze podcast over hebben. Stay tuned voor onze eigen Black Friday Deals natuurlijk! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠

Ik kreeg vandaag telefoon en wist meteen, yes dit is iets uit mijn comfortzone, let's do it! Morgen is het Aspiranten wedstrijd, mogelijks komt gij uit uw comfortzone en doet ge mee. If not, kom zeker supporteren ennnn houd de socials in het oog, want vanaf maandag starten de inschrijvingen voor de Deadlift Only Challenga! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg on...

November staat voor de deur, da's DE moment voor het Winterdipke om in te kicken. We hebben de afgelopen weken zeker en vast geluk gehad met het zachte weer, maar nu is het echt tijd voor wat wintertime. Vandaar het perfecte wapen tegen het Winterdipke, geniet van de podcast! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-A...

Bijleren is het aller aller belangrijkste dat we als mens kunnen doen. Da's toch mijn eerlijke mening alleszins. Stoppen met bijleren wil voor mij zeggen stoppen met groeien en stoppen met groeien is eigenlijk stoppen met leven. Laat u inspireren en investeer in uzelf! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-...

Een aantal topics waar ik recent heel wat vragen over kreeg, dusssss tijd om hier even een recap van te voorzien! Hoe gaat het lichamelijk? Hoe was de tweede week in Venetië nu eigenlijk en wat is exact mijn stretching routine? Ontdek het in deze podcast! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ W...

Wij merkten afgelopen zomer een enorme boost in het gebruik van de Primer Van. Kent ge 'm nog niet of hebt gij nog niet kunnen ontdekken of The Van Life iets voor u is? Luister deze podcast en ontdek de do's and don'ts Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠www.primeracade...

Een kwalitatiever, iets dat we allemaal op verschillende vlakken nastreven! Wel in deze podcast geven we mee hoe gij positieve impact kunt hebben op de kwaliteit van uw leven ennnn het is niet zo onmogelijk als ge denkt! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠

Ja, maar ik ben nog maar student en kan dat dus niet betalen. Ik wil dat wel graag, maar als student lukt dat niet... Iets wat wij regelmatig wel eens horen. Deze podcast helpt u mogelijks een handje op weg om te kunnen sporten waar ge wilt als student zijnde! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-2655822372113...

Gij wilt graag nog een Powerlifting wedstrijd doen, maar zijt niet geplaatste voor het BK. Of misschien wilt ge wel voor het eerst ooit meedoen met een Powerlifting wedstrijd. Wel onze Aspiranten Wedstrijd is daar ideaal voor! Laagdrempelig kennis maken met Powerlifting op een heel fijne plek met heel fijne mensen! Klinkt als iets voor u? Luister zeker de aflevering! Volg ons op Instagram: https:/...

Een vraag die zo goed als iedereen zich wel al eens gesteld heeft. Hoe kan ik zo snel mogelijk het gewenste resultaat bereiken? @ Primer hebben we intussen meer dan 6 jaar ervaring en wij weten het antwoord! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠

Hoe kunt ge de start van het nieuwe academiejaar als student of als niet student het best inzetten? Hoe het einde van de geweldige vakantie periode een positieve draai geven? Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracademy/ Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/ Website: ⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠

Regelmatig krijgen we de vraag hoe het is om @Primer les te geven of op welke manier iemand bij het team kan komen. Daarnaast starten er ieder jaar een 10 tal studenten met hun stage binnen Primer. Indien gij u in één van deze situaties bevindt of ge wilt wel eens weten hoe de dingen er achter de schermen aan toe gaan? Luister de podcast! Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/primeracad...

Vijftien jaar ben ik intussen bezeig met sport en krachttraining in het bijzonder. Ik zal mijn lichaam nu toch wel al kennen. Wel, ik heb door mijn hernia geleerd dat dat een work in progress zal blijven tot het einde van mijn dagen. Die bewustwording is ZO waardevol. Denkt gij uw lichaam te kennen of net absoluut niet? Luister de podcast en laat u inspireren! Volg ons op Instagram: https://www.in...