Sterk av Motgang

Nå har jeg fått situasjonen på avstand, og står igjen med læring. Hva er mulighetene i motgang? Hvilket fokus hjelper deg? 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠ 🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠mariussoerlie.c...

Gjeld. Inkasso. Politi. Dette har vært noen av temaene jeg ufrivillig har måttet ta stilling til de siste månedene. I denne episoden deler jeg hvordan mine økonomiske utfordringer har hjulpet meg med å bli sterkere av motgang, og hvorfor jeg er takknemlig for at det skjedde meg. Det har vært en reise som har frigjort meg fra skammen jeg lenge har båret på, noe som kan virke bakvendt, ettersom det...

Å være mann med følelser er ingen enkel oppgave. Spesielt når vi aldri har lært oss å deale med dem. Her deler jeg noe av det mest kraftfulle jeg har lært de siste årene som kan hjelpe deg med å håndtere ubehag - og bli friere på innsiden. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhets...

En ærlig oppdatering fra livet den siste uken. Holy moly 🤯 Jeg sliter fortsatt med å ta inn alt. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠ 🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠ 🎤 Book foredrag...

Jeg jobbet så mye med positive følelser at jeg aldri kjente ubehag. Det ga meg store begrensninger uten å være bevisst på det. Heldigvis ble jeg bevisst og endret fokus. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠ 🤝 Få hjelp med fokus g...

Vil du være med på en liten fest? Jeg inviterte til digital boklansering og fikk med noen venner som har betydd mye de siste årene. Her kan du høre mer om reisen, hva jeg har lært av å skrive bok og hvor klein jeg var i sosiale settinger i 2012! 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i...

Jeg har fått en innsikt som handler om å gi slipp. Det jeg gjorde før, hjelper meg ikke lenger. Nå starter en ny vei. Takk for at du er med på reisen! 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠ 🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler...

Her kan du få et innblikk i boken Unføkk ditt fokus! Lytt til de 3 første kapitlene - helt gratis. Om du føler dette treffer deg og du vil høre hele reisen, kan du sikre deg boken her: https://www.heartmentality.no/fokusbok Instagram: https://www.instagram.com/mariussoerlie NB: Sterkt språk. Bruk gjerne hodetelefoner. Takk for at du lytter :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...

Tenker du for mye på ting uten å gjøre dem? Det har jeg vært ekspert på! Dette har hjulpet meg å unføkke det, og sørget for at jeg har gjort det jeg har bestemt meg for oftere. Del gjerne om du gjør trikset på Instagram: https://www.instagram.com/mariussoerlie 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjo...

Kjent at frykt og stress kan ta litt overhånd noen ganger? Da er vi to. Dette er måten du kan unføkke det - og styre fokus mot det som gjør deg sterkere. 📚 Her kan du bestille min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠⁠ Hva syns du om episoden? Del med meg på Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠⁠ Vil du jobbe 1-1 og bli bedre på fokus? Book e...

Har du ofte tenkt "hvorfor kan ikke dette skje raskere?!" Det har jeg. Tålmodigheten min har fått testet seg maks de siste tre månedene. Hvordan stole på prosessen, når alt logisk stritter i mot? Lytt for å høre viktigste tingene jeg har lært. 📚 Her kan du bestille min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠ Hva syns du om episoden? Del med meg på Instagram: ⁠⁠⁠http...

Hvis du hele tiden fokuserer på feil og hva du skal bli bedre på, er det lett å lage en historie om at du aldri er god nok. Heldigvis er det ikke sant, og noe du kan unføkke. I denne episoden lærer du å tro på deg selv - helt uten å prestere, late som eller gjøre mer. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste r...

Når du våkner opp til livet du ønsker å leve, kan det også bli ensomt. Det er en fase før du våger å gi slipp på det gamle, og finner de nye nerdene dine. Ikke mist håpet - dette kan hjelpe deg på veien. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/ny...

Det å ta egne valg og gjøre opp egne meninger er kanskje vanskeligere enn noen gang. Mest sannsynlig har du lite trening i det også! Hvordan klare å lytte til deg selv i all støyen? 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠ 🤝 Få hjelp...

Jeg håper du føler deg litt mindre dritt etter at du har lyttet til denne episoden. Mitt store ønske er å vise hva som ligger bak fasader og dele ærlige om hva jeg jobber med. Over lengre perioder har jeg opplevd utfordringer, og jeg får virkelig testet fokuset mitt nå. Dette hjelper meg når det stormer. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariusso...

Hvordan skifte fokus fra meningsløst til meningsfullt - og designe en hverdag du faktisk trives i? Dette kan hjelpe deg på veien. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠ 🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠mariusso...

📚 Endelig er boken min her, og jeg er så stolt, glad og emosjonell! Her kan du forhåndsbestille den: heartmentality.no/fokusbok Hvis du kjøper, så send meg gjerne en melding på instagram @mariussoerlie , så kan jeg takke deg personlig! Gleder meg til å høre hva du syns om den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har lenge hatt lyst til å dele dette, men ikke funnet ordene. Nå vil jeg dele det i håp om at du kan oppleve det samme. 📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠ 📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠ 🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠mariussoerlie....

Når du tenker "det er så mye!" og lufta suges ut av kroppen - hva kan du gjøre for å få energien tilbake? I denne episoden får du noen av strategiene jeg lærer bort når jeg jobber 1-1, som kan gi deg mer klarhet (og good vibes). Enjoy! Interessert i 1-1 coaching for å bli bedre på fokus? Book en 30 minutters gratis samtale med meg her: https://calendly.com/mariussoerlie/klarhet 📚 Bestil...

Jeg satte meg ned med min skrivementor Maria for å snakke om bokprosessen. Hva er viktig for å skape? Hvordan jobbe underveis i prosessen når motstanden kommer? Hvordan gjør du dritt til gull? Dette er temaer vi dykker ned i og deler åpent om bokprosessen. Du får også høre hvordan det var å sende over første utkast, om boken er noe bra i det hele tatt og status halvannen måned før den skal være fe...

Ja, hvorfor er det så vanskelig å gjøre det du forteller deg selv at du skal gjøre? Og likevel utsetter gang etter gang? Det handler om hjernen din, og hvordan den fungerer. Når du begynner å spille på lag med den og fokuserer på de rette tingene, kan du bli en ninja til å gjennomføre det som er viktig for deg! I denne episoden viser jeg konkrete måter du kan unføkke det i hverdagen, sånn at du ka...

To ganger har jeg startet og utsatt skriving av boken min. Nå tar jeg i bruk hele arsenalet med fokusteknikker for å gjennomføre den. Hvilke strategier funker for å bli en gjennomfører? Og hvorfor utsetter vi det vi vet er viktig? Her får du min ærlige prosess, i håp om at det kan bidra for deg og dine prosjekter! 📚 Bestill min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠...

Jeg delte en ærlig update om livet mitt fordi jeg ønsker å være mer ekte sammen med deg som lytter og følger meg i sosiale medier. Del gjerne dine tanker med meg på Instagram her. Håper det kan bidra til å skape et mer realistisk bilde av livet, og være til inspirasjon. Jeg har ikke alt på plass, men jeg digger å jobbe utvikling og fokusere på som betyr noe. Det er en kamp verdt å kjempe! Og ønske...

Etter et ærlig innlegg på Instagram @mariussoerlie , har jeg bestemt meg for å si føkk it og dele mer åpent og ærlig om livet mitt de siste årene. Jeg har hatt oppturer og nedturer, men også perioder hvor jeg har glemt meg selv. Nå er det nok. I denne episoden får du høre hvordan jeg jobber med dette, og hvordan jeg får hjelp av min gode venn, Tim Rudi Veiteberg. Hvis du føler at du trenger å finn...

Det er tusen ting du kan fokusere på for å få det litt bedre, men dette fokuset ville jeg startet med for å bygge opp styrken på innsiden. Hva om du startet å fokusere på dette oftere? 📚 Bestill min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠ 1-1 fokustrening: ⁠⁠⁠⁠https://www.fokustrener.no/1-1⁠⁠⁠ Fokuset ditt er...