STEPS TO SUCCESS

In dieser spannenden Folge nehmen wir euch mit nach Köln ins Jahr 2023, wo das Hyrox-Rennen der Superlative stattfand. Julian ist ein aufstrebender Athlet, der es in seinem erst zweiten Rennen geschafft hat, sich direkt für seine erste Weltmeisterschaft zu qualifizieren! Erfahrt hautnah, wie er die Herausforderung meisterte, welche Strategien ihn zu diesem Erfolg führten und welche Hürden er auf d...

"Ich kann nicht mehr" "Ich schaff das nicht..." Kommen dir Aussagen wie diese bekannt vor?? Dann ist die heutige Podcast Folge für dich genau das richtige. Julian und Tobi sprechen über ihre Einstellung und Methoden zu positivem Selftalk. Warum die beiden dort auf einem unterschiedlichen Entwicklungsstand sind und was positiver Selftalk im Training, für einen Einfluss auf unser...

KARLSRUHE - MÄRZ 2024 - Das Ziel von Tobi war es das Fiasko aus seinem ersten Race in Hamburg wieder gut zu machen. Und damit ist es wieder Zeit für einen RACE RECAP. Es war das zweite HYROX Race von Tobi überhaupt in seiner noch jungen Karriere. Und das nach einem Start in die 23/24 Saison, der alles andere als geplant verlief! Was diesmal besser lief, warum das zweite Race immer deutlich besser...

BOOTCAMP - 5 Tage Training - und das alles auf dem schönen Mallorca! Heute tauchen Julian und Tobi mit ihren beiden Gästen ein, in die Welt des Hyrox Bootcamps auf Mallorca , ein intensives fünftägiges Trainingslager, das selbst die fittesten Athleten an ihre Grenzen gebracht hat! Unsere heutigen Gäste, Johannes und Jan teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Enthüllungen aus diesem epischen Aben...

Mallorca Airport PMI - 60 min. Wartezeit - 3 Athleten am selben GATE - Der perfekte Zeitpunkt für ein kurzes Gespräch zum Thema Training, in das DU heute mitgenommen wirst. Wir sitzen in der Airport Lounge und unterhalten uns mit unserem Freund und Kollegen Jan Teuber über das Thema Training im Team. Welche Vorteile hat es gegenüber dem Training alleine? Und welche Erfahrungen haben wir gemacht? W...

BERLIN - HYROX PROS -Flutlicht Atmosphäre - EIN ZIEL - Endlich die Schallmauer von 60 Minuten bei den PROS zu durchbrechen. Und damit ist es wieder Zeit für einen RACE RECAP. Das war die Mission von Julian in Berlin. Dieser Meilenstein sollte für Julian noch vor der WM 2024 in Nizza erreicht werden. Doch dabei war das garnicht so klar wie anfangs gedacht. Julian war sich nicht mal sicher, ob er zu...

BERLIN - HYROX - EIN ZIEL - Endlich die Schallmauer von 70 Minuten zu durchbrechen. Und damit ist es wieder Zeit für einen RACE RECAP. Das war die Mission von Tobi in Berlin. Dieser Meilenstein sollte bis Ende der Saison 23/24 als erster Schritt, für die weitere, der noch jungen, HYROX Athleten Laufbahn, von Tobi erreicht werden. Doch dabei war das garnicht so klar wie anfangs gedacht. Ob Tobi sei...

In der heutigen Folge von STEPS TO SUCCESS geht es in unserer Rookie Race Recap Reihe um Julian. Julian ist mittlerweile PROFI HYROXER, zudem Personaltrainer und Sportmasseur. In dieser ersten Folge mit ihm im Athleten Spotlight sprechen die beiden über seine emotionalen Erlebnisse im ersten HYROX-RACE überhaupt, beim HYROX Wettkampf in Karlsruhe 2023! Julian gibt intime Einblicke in seine Gefühls...

In der heutigen Folge von STEPS TO SUCCESS geht es in unserer Rookie Race Recap Reihe um Tobi. Tobi ist Athletiktrainer, Sportökonom und HYROX Athlet. In dieser ersten Folge, mit ihm im Athleten Spotlight, sprechen die beiden über seine emotionalen Erlebnisse im ersten HYROX-RACE überhaupt, beim HYROX Wettkampf in Hamburg 2023! Und es lohnt sich wirklich hier zu zuhören, denn in diesem RACE ging s...

STEPS TO SUCCESS - Herzlich Willkommen zur ersten Folge vom neuen Podcast mit und von Julian Krüger und Tobias Hessling. In der ersten Folge sprechen die beiden über ihre emotionalen Erlebnisse als Athleten, Fans und Coaches beim HYROX Wettkampf in Berlin! Die beiden geben intime Einblicke in ihre Gefühlswelt, die Bedeutung des Sports HYROX für sie persönlich und sprechen über Schlüsselmomente die...