STEPS TO SUCCESS

HYROX HAMBURG liegt hinter uns! Und was war das bitte für ein Auftakt in die neue Saison?! Eine Achterbahn der Gefühle, Emotionen und Eindrücke! Und der ERSTE deutschsprachige HYROX Livestream ... Unsere Jungs wurden Teil dieses allerersten deutschsprachigen HYROX Livestreams! Gemeinsam mit Kilian Gaffrey von Sport Bild moderierten unsere drei Podcast Hosts das erste Elite Series Race in Hamburg,...

Wie trainiert ein HYROX Elite Athlet wirklich? HYROX Hamburg steht vor der Tür! Und diese Wettkampfwoche ist der Auftakt in die neue Saison 2026/27! Jannik Czapla gibt in dieser Folge Einblicke in die harte Trainingswelt der HYROX ELITE, bevor es an die Startlinie geht! Was braucht es, um als HYROX Elite Athlet auf höchstem Niveau zu performen? Von der Trainingsplanung über die Kombination aus Kra...

Detaillierter 3-Wochen-Plan inklusive Tapering Week für dein nächstes HYROX Race. So gehst du optimal vorbereitet an den Start! Du willst deine HYROX Bestzeit verbessern? Du brauchst einen Trainingsplan der dich strukturiert besser macht und bei dem du nicht mehr selber alles zusammensuchen musst, sondern einfach und mit Klarheit trainierst? Dann hole dir unser 365 Tage HYROX Trainingsprogramm. &q...

Wie viel HYROX ELITE Athleten mit Racing in der kommenden Saison verdienen können ist enorm. Ein Wachstum der Preisgelder im HYROX um über 60% pro Saison zeigen eine lukrative Entwicklung. Doch was gehört alles dazu um ganz oben an die Spitze zu gelangen und welches Preisgeld wäre maximal möglich? Zudem sprechen unsere Jungs wie jeden Monat im Spin Off Format mit John über Neuerungen im Regelwerk...

Lohnt sich eine Tapering Woche? Sind Zone 2 Läufe wichtig? Was halten die Jungs von STRAVA? Die Steppies haben gefragt und unsere Jungs liefern in dieser Folge mit einem Over- / Underrated ihre Meinung zu euren Themen! Außerdem, steht das erste Race der ELITE SERIES beim HYROX in Hamburg vor der Tür und unsere Jungs werfen einen ersten Blick auf das aktuelle Punkte Ranking und vorläufige LINE UP f...

Ist eine gute HYROX Finisher Zeit nur eine SUB60? Oder was ist wirklich eine gute HYROX Finisher Zeit? In dieser Folge berichtet Shizzo vom Race mit seiner Mum beim HYROX Karlsruhe. Shizzos Mum war der Star und im Spotlight am Wochenende mit Sohn Shizzo im Mixed Double. Unter anderem sprechen unsere Jungs uber realistische HYROX Finisher Zeiten und einen Vergleich der so in der Szene selten gezoge...

Von Berlin bis nach Rom. Unsere Jungs waren am Wochenende unterwegs. In den zwei europaeischen Metropolen war einiges los! Julian hat sich beim Berlin Marathon umgeschaut und einiges erlebt, auch am Streckenrand! Derweil hat Shizzo mit seinem Double Partner Dee Jaxon nach mehr als 2 Jahren Verletzungspause, dass erste gemeinsame Race in Rom rausgehauen. Wie das lief und was Shizzo zum Race sagt, d...

In der Pilotfolge sprechen Julian und Tobi mit John zu den aktuellen News aus der Welt des Regelwerks von HYROX. Im neuen Format welches einmal monatlich erscheinen soll, als Bonusfolge, werden in Zukunft alle Neuigkeiten rum um das Regelwerk und daruber hinaus besprochen! Du willst unbedingt beim kommenden SUCCESS Camp 2027 dabei sein, und es nicht erneut verpassen?! ... Unsere Warteliste ist ab...

Joanna Wietrzyk, Sidney Sweeney ... Namen wie diese sorgten zuletzt eher fur negative Schlagzeilen in der Welt des Sports. Doch warum sollten wir genau das noch befeuern? Mit dieser Frage im Koffer und einigen Gedanken gingen unsere Jungs Tobi und Shizzo an die heutige Folge. Das Thema: Errungenschaften von Frauen im HYROX! Und nein es geht hier nicht um weitere, polarisierende Aussagen oder negat...

In dieser Folge gibt Marcel Winkler aka Winx Methoden die deine Entwicklung in mehr Bereichen als nur dem Sport und der Fitness voranbringen! Ein spannender Austausch und Einblicke von HYROX bis Personlichkeitsentwicklung! Also anmachen und Abfahrt ... Viel Spaß bei dieser Ausgabe von ATHLETE SPOTLIGHT: by STEPS TO SUCCESS mit unserem Gast Winx. Unseren heutigen Gast kannst du auf INSTAGRAM noch b...

Heute in der OG Konstellation im Podcast sprechen Julian und Tobi seit langem mal wieder zu zweit. Es geht um die ersten Races die sie gemacht haben, was sie daraus bis heute gelernt haben und wie sich die Gedankenwelt im HYROX wandelt. Vor welchen Herausforderungen werden die Athleten von Breitensport bis ELITE 15 in Zukunft stehen? Du willst unbedingt beim kommenden SUCCESS Camp 2027 dabei sein,...

In dieser neuen Ausgabe des Athlete Spotlight by STEPS TO SUCCESS haben Tobi, Julian und Shizzo DEN ALLERERSTEN HYROX WELTMEISTER und HYROX Athleten der ersten Stunde zu Gast: LUKAS STORATH oder auch LukeFit. Lukas Storath gehört zu den prägenden Athleten der HYROX-Geschichte: Er wurde 2019 in Oberhausen erster HYROX-Weltmeister . Gleichzeitig schrieb er Geschichte in Stuttgart 2018, als er als er...

In dieser Folge erstellen die Jungs wieder ihre gemeinsame Top 10. Heute geht es in der Liste um HYROX Equipment und Gadgets, die unsere Jungs nicht mehr missen möchten. Wie sich die jeweils einzelnen Top 10, von Shizzo, Julian & Tobi zu einer großen Steps To Success Top 10 zusammenfügen lassen erfährst du in dieser Folge! Du willst unbedingt beim kommenden SUCCESS Camp 2027 dabei sein, und es...

Sportler essen oft zu wenig, was die Performance verringert und so den maximalen Output verhindern kann! Wenn du im HYROX richtig gas gibst und ordentlich ballerst, sind eigentlich mehr Kohlenhydrate nötig als du wahrscheinlich zu dir nimmst! In der heutigen Folge sprechen unsere Jungs mit Sportwissenschaftlerin Miri Krug genau dazu. Und die Frage die es zu stellen gilt lautet: Esse ich als Sportl...

Wir blicken auf unser SUCCESS CAMP Bootcamp Edition zuruck und nehmen dich in dieser Folge mit durch ein Ablauf von unserem Camp Wochenende. Was passiert in unseren Camps / Trainingslagern wirklich, was geschieht hinter den Kulissen und zwischen den Workouts alles? Was macht ein SUCCESS CAMP so besonders und was erwartet dich dort? Unsere HYROX spezifischen Trainingslager sollen dir dabei helfen A...

Heute im Interview sprechen unsere Jungs mit den Coaches hinter STRONG MOVE. Es geht um das Thema Leistungsdiagnostik und Ruheumsatzmessung und wie diese Testverfahren deine Leistung verbessern sollen. Alle unsere Links, den SUCCESS CLUB, sowie unsere kommenden Camps, unser 365 Tage HYROX Trainingsprogramm und Partner findest du unter diesem Link! Hier klicken --> ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠STEPS TO SUCCESS⁠⁠⁠...

Unsere Jungs waren Teil von der allerersten Veranstaltung des ULTRA RUN Race Formats 99 LAPS. In diesem VLOG bekommst du exklusive Einblicke und Bilder aus dieser Erfahrung, beim Formel 1 Format des Laufsports! Immer der letzte Athlet wurde eliminiert. 99 LAPS. 100 Athleten. Only 1 Winner. Jede Lap wurde alle 15 Minuten gelaufen und das auf 1.2 KM. Wie unsere Jungs diesen ULTRA Run absolviert habe...

100 Athleten. 99 Laps. 1,2 KM per Lap. 1 Elimination on each Round. 1 Athlete Wins after 99 Laps. Genau diesem Format haben unsere Jungs dieses Wochenende beigewohnt und es war fantastisch! Das neue Backyard Ultra Running Format in wirklichem Race Stil hat eingeschlagen und Aufsehen erzeugt! Als Pioniere dieses Sports durften unsere Jungs mit die Grundlage in dieser Disziplin des Laufaports legen...

Welche Fitness Racing Formate gibt es neben HYROX noch? Die Ticketnachfrage steigt, die suche nach Tickets wird immer schwerer. Doch welche Fitnessracing Serie gibt es eigentlich neben HYROX noch? Du bist auf der Suche nach einer alternativen Herausforderung, um deine Fitness unter Wettkampfbedingungen auf die Probe zu stellen, hast aber keine Tickets zum HYROX bekommen? Dann ist diese Folge genau...

Welches RACE FORMAT ist das BRUTALSTE?! Wo kommst du wirklich an deine Grenzen und welches Race Format kommt unserem geliebten HYROX am nahesten? HYROX ist in aller Munde und DAS Fitness Racing Format unserer Zeit, doch welche Race Formate gibt es noch? Ist HYROX wirklich die ultimative Challenge oder gibt es noch intensivere Herausforderungen? In der heutigen Folge nimmt uns Max Manroth mit auf d...

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unser Trainingsprogramm bekommen? Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Einfach au...

Heute werden unsere Jungs dir das neue HYROX Rulebook zur kommenden Saison 2026/27 analysieren! Gemeinsam mit Head Judge John, gibt es tiefe Einblicke und Erklärungen zum neuen Regelwerk. Was ist erlaubt? Was ist verboten oder wird ab jetzt bestraft? Du willst dich besser mit dem HYROX Regelwerk vertraut machen? All das besprechen die Jungs von STEPS TO SUCCESS heute in der Folge! Also anmachen un...

Zum Start der vierten Staffel von STEPS TO SUCCESS besprechen unsere Jungs heute das neue HYROX Weltmeisterschafts-Qualifikationssystem. Die Jungs blicken zudem auf die Geschehnisse der letzten Tage und Wochen im HYROX Kosmos. Die Invitational Relays der WM in Stockholm werden thematisiert, der unofficial Medal Table aus Stockholm betrachtet und das neue Qualifikationssystem zur ROAD to HONG KONG...

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unser Trainingsprogramm bekommen? Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Einfach auf...

WIR SIND IM WM FIEBER! & Die HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS 2026 in Stockholm sind beendet und es war ein FEST! Die lange "ROAD TO STOCKHOLM" endete in der Strawberry Arena zu Stockholm. Und heute blicken unsere Jungs auf DAS große Fitness Racing Event der Welt zur ück ! Im ber ühmten RACE RECAP FORMAT von STEPS TO SUCCESS! Unsere Jungs blicken auf die Highlight Events der ELITE 15 Single...