Julian Krüger, Tobi Hessling und Shizzo

STEPS TO SUCCESS

Sports DE ↓ 180 episodes

STEPS TO SUCCESS - Das Sprachrohr der Deutschen HYROX Szene. Ist ein Athleten Podcast von Julian, Tobi & Shizzo, und steht für die Botschaft: "There is no failure in sports. It is always steps to success."In diesem Podcast lauscht du beim Telefonat von den 3 HYROX Athleten & Coaches, die sich über ihre sportlichen Erfahrungen aus Training, Wettkampf und Alltag austauschen! Doch nicht nur deine Hosts Julian, Tobi & Shizzo teilen ihre Geschichte auf dem Weg zum Erfolg im Podcast. Auch HYROX ELITE Athleten, sowie Top Athleten aus anderen Sportarten kommen hier als Gäste vorbei. Also drücke jetzt...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: podcasters.spotify.com

Author

Julian Krüger, Tobi Hessling und Shizzo

Category

Sports

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Nov 2, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.7+ rating iOS soon

Episodes

Mindset & Mentalität Part 2: Mentaltraining, funktioniert das überhaupt? #129 Science Saturday Ep. 16 04.04.2026

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Einfach auf de...

KAYKAY - Über liebevolle Performance trotz ambitionierten Zielen im Leistungssport - #128 Athlete Spotlight Ep.14 30.03.2026

In dieser neuen Ausgabe des Athlete Spotlight by STEPS TO SUCCESS haben Tobi und Shizzo eine Fitness Content Creatorin der ersten Stunde zu Gast: Kathrin Kunz-Lehr oder auch Fitness KayKay. In dieser Folge sprechen wir mit Fitness-Creatorin Kay Kay über ihren persönlichen Werdegang – von ihren ersten Schritten im Fitnessbereich von vor 20 Jahren bis hin zu ihrer heutigen Rolle als inspirierende Pe...

#127 HYROX EMEA Regional Championships in LONDON: ELITE 15 Feld gestartet - neue Weltrekorde und verwirrendes Regelwerk 23.03.2026

Die neue Folge liefert wieder heisse Infos und News aus der HYROX Welt. Heute haben Shizzo, Julian und Tobi in der Folge die Ergebnisse aus London bei den EMEA Championships beleuchtet und sich mit den Ergebnissen der Championship aus London in einem Recap befasst. Du willst wissen, wer sich neu zur ELITE 15 World Championship qualifiziert hat und wie das neue STS Bingo aussieht? Dann unbedingt ei...

Mindset & Mentalität: Warum Deine Performance an dir selbst scheitert! #126 Science Saturday Ep. 15 21.03.2026

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Einfach auf den...

#125 Erfüllung durch Sport: Wie viele Wettkämpfe tun deinem Sportsgeist gut? 16.03.2026

Hier auf die Warteliste eintragen, schnell sein und im November mit den Steppies nach Teneriffa fliegen! --> ⁠https://forms.gle/CfFNtrKW2ywd6rzW6⁠ Trage dich ein und sicher dir den Early Access zu unserem ERSTEN SUCCESS CAMP auf TENERIFFA! In der heutigen Folge besprechen unsere Jungs zuerst den frisch herausgebrachten RACE Calender von HYROX. Weitere Races in 2026 stehen nun fest doch wo, und...

#124 Race Recap aus Glasgow: Wie geht der Weg von Julian und Benito weiter? - Bonusfolge 13.03.2026

Julian und Benito waren in Glasgow. Was die beiden dort erlebt haben und wie ihr Weg in Richtung HYROX ELITE 15 weitergeht bekommst du in dieser Folge erzahlt! Also anmachen und Abfahrt! JEDEN MONTAG NEU! Wird der Podcast unterstützt von ACHORE COMPRESSION : Die Compression Wear für alle im Ausdauersport – ob Running, Triathlon oder Hyrox – Im Training und Wettkampf mega angenehmer Tragekomfort un...

#123 HYROX Americas Regional Championships in Washington D.C.: ELITE 15 Feld gestartet - das neue Regionals Championships Format zusammengefasst 09.03.2026

In der heutigen Folge kannst du zum allerersten mal unser neues aus der Community erschaffenes STS Bingo mitspielen. Die Steppies haben ageliefert im SUCCESS CLUB. Aber auch die neue Folge liefert wieder heisse Infos und News aus der HYROX Welt. Heute haben Shizzo und Tobi in der Folge die Ergebnisse aus Amerika beleuchtet und sich mit den Ergebnissen der AMERICAS REGIONAL Championship aus Washing...

DOMS: Wenn der Muskel nach 2 Tagen noch schmerzt und wie du damit umgehst! #122 Science Saturday Ep. 14 07.03.2026

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Einfach auf den Li...

#121 Der Hype um den perfekten "Hybrid Fitness Schuh": Auf der Suche nach dem richtigen Fitness Racing Schuh 02.03.2026

In dieser Folge geht es um die neuen Hybrid-Fitnessschuhe für Training, Wettkampf und Fitness Racing und darum, welcher Schuh für welche Leistungssituationen wirklich am besten geeignet ist. Am Ende der Episode weißt du, welcher dieser Hybrid-Schuhe am besten zu deinem Trainings- und Wettkampf-Ziel passt – egal ob du dich auf dein nächstes HYROX-Event vorbereitest, vielseitige Gym-Workouts machst...

#120 Der Weg zum ersten HYROX: Wo anfangen, wenn ich bei null starte? 23.02.2026

Also anmachen und Abfahrt! JEDEN MONTAG NEU! Wird der Podcast unterstützt von ACHORE COMPRESSION: Die Compression Wear für alle im Ausdauersport – ob Running, Triathlon oder Hyrox – Im Training und Wettkampf mega angenehmer Tragekomfort und danach auch für die Regeneration eine super Unterstützung. Außerdem werten sie jedes Outfit auf: Von Neonfarben bis klassisch schwarz und weiß ist alles dabei!...

Verletzt und nun?! Warum normale Reha nicht reicht und warum Spitzensport-Reha zu Leistungssteigerung führt! #119 Science Saturday Ep. 13 21.02.2026

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Einfach auf den Link...

#118 Top 10 Steps To Success HYROX Race Moments 16.02.2026

In dieser besonderen Episode nehmen euch Shizzo, Julian und Tobi mit auf eine Reise durch ihre Top 10 HYROX Race Momente – von Gänsehaut-Starts über brutale Wall Balls bis hin zu emotionalen Zieleinläufe und ersten Begegnungen. Sie sprechen offen über persönliche Highlights, unerwartete Rückschläge, mentale Breakthroughs und die Augenblicke, die sie als Athleten im HYROX am meisten geprägt haben....

FRANZ ROGGOW - Mentalität über Talent: Du spielst Fussball, um auf dem Platz zu stehen & zu gewinnen - #117 Athlete Spotlight Ep.13 09.02.2026

In dieser neuen Ausgabe des Athlete Spotlight by STEPS TO SUCCESS haben Tobi, Julian und Shizzo einen Profifussballer zu Gast: Franz Roggow. Vom Bolzplatz in Bad Freienwalde bis in den Profikader von Hannover 96 – in dieser Folge nehmen unsere Jungs dich mit auf die beeindruckende Reise von Franz Roggow . Im offenen Interview spricht der Fußballprofi über seinen Weg durch den Nachwuchs, die entsch...

#116 Der neue Weg in die HYROX ELITE 15: Race Recaps aus Phoenix, viele Wechsel bei den Elite Doubles & neues Quali System - mit World Champion Jannik Czapla 02.02.2026

Werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Spaces: ⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠ Einfach auf den Link klicken und unserem Community Space kostenlos beitreten. In dieser Folge sprechen unsere Jungs über den neuen Weg in die HYROX ELITE 15 und was sich im Elite-System gerade grundlegend verändert. Gemeinsam mit dem amtierenden E15 Doubles...

Leistungssteigerung durch Visualisierung! #115 Science Saturday Ep. 12 31.01.2026

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Einfach auf den Link k...

#114 Die HYROX Youngstars sind unterwegs & neues Qualifikationssystem in der ELITE 26.01.2026

Werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Spaces: ⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠ Einfach auf den Link klicken und unserem Community Space kostenlos beitreten. In dieser Folge sprechen unsere Jungs über zwei zentrale Themen aus der aktuellen HYROX-Welt: HYROX Youngstars und das neue ELITE 15 Qualifikationssystem nach Punkten . Dabei gehen s...

Wie Trainingszonen, RPE und RIR zusammenhängen - Belastung und Intensität in den Pulszonen #113 Science Saturday Ep. 11 24.01.2026

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Einfach auf den Link k...

#112 Overrated oder Underrated? Ist ein durch KI erstellter Trainingsplan erfolgsversprechend? - Community Special Folge 6.0 19.01.2026

Overrated Underrated heute wieder mal im Community Special. So funktionierts - du schickst uns deine Deine Vorschläge und die Jungs sprechen und diskutieren in der Folge dann uber deine Themen und Fragen! Wie du teilnehmen kannst? Werde einfach kostenlos Member im SUCCESS CLUB! Werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Spaces: ⁠⁠ https://www.skool.co...

Das Paradigma von Belastung und Beanspruchung - Dosis und Wirkung von Trainingsreizen! #111 Science Saturday Ep. 10 17.01.2026

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces: ⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.skool.com/successclub ⁠⁠⁠⁠⁠ Einfach auf den Link kli...

#110 Zwischen Training und Unternehmertum: Kompression als Gamechanger 12.01.2026

Von der Idee zur Innovation, Maxi & Jannik über die Entstehung von ACHORE und wie sie Kompression und ihren Einfluss auf Sportler sehen! Unsere Jungs hatten die beiden Founder von ACHORE COMPRESSION zu Gast im Podcast. Sie sprechen unter anderem davon, wie ACHORE Compression Performance verändern will und warum Kompression mehr ist als ein Trend! In dieser Podcastfolge nehmen uns Maxi und Jann...

12 Wochen HYROX Trainingsplan - so sollte deine Periodisierung aussehen! #109 Science Saturday Ep. 9 10.01.2026

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Heute behandeln wir genau diese Frage mit ihm! Wie sollte eine 12 Wochen Trainings...

#108 Der SUCCESS CLUB ist geboren! Der STEPS TO SUCCESS Jahresausblick 2026 05.01.2026

Der Success Club ist Online. Unser HYROX Community Safe Space. Mit Dir, mit Euch, mit Uns! Ausserdem blicken die Jungs auf 2025 zurueck und auf das kommende Jahr voraus. Welche Ziele haben unsere Jungs im Blick und was wollen sie gemeinsam mit Dir und der Community in 2026 bewegen, sowie erreichen! Eine sehr intime Folge zum Jahresstart in der es um Selbstreflektion und Zielsetzung geht... in dies...

#107 Wie du mit Post Race Depression umgehen kannst! 29.12.2025

Auch zwischen dem Jahreswechsel sind unsere Jungs fleissig am Mic! 2026 wird die erste HYROX Cruise auf einem der Kreuzfahrtschiffe der Mein Schiff Flotte stattfinden. Heute sprechen die Jungs unter anderem einmal ausgiebig die HYROX CRUISE mit Mein Schiff durch! Was sind die Preise, was sind die Inhalte und das Programm an Bord des Schiffes? Zudem geht es in der Folge heute um das Thema Post Race...

#106 Top 10 HYROX ELITE 15 Moments 22.12.2025

In der heutigen Folge stellen die Jungs ihre TOP 10 ELITE 15 Momente zusammen . Jeder darf aus seiner eigenen TOP 10 dabei einen Platz nach dem anderen in der gemeinsamen offiziellen STEPS TO SUCCESS TOP10 benennen. Ausserdem geht es in dieser Folge um den HYROX Kosmos. Was war bei den Schlitten in Frankfurt los? Was hat sich im ELITE Feld getan nach Melbourne? Und was genau planen die Jungs mit d...

#105 Das ELITE Race in Melbourne und Schlittenfahren in Frankfurt - HYROX Weekend Recap 15.12.2025

Usere Jungs sind am Wochenende in Frankfurt an den Start gegangen und haben dem HYROX Jahr 2025 seine Krone aufgesetzt, wahrend die ELITE mit Hohen und Tiefen des Sports in Melbourne zutun hatte! Ein grosser Recap auf das vergangene HYROX Weekend steht also an, mit allen Ergebnissen und Highlights in der Zusammenfassung! Was unsere Jungs noch alles in Frankfurt erlebt haben und welche lustigen Ges...

Listen to the STEPS TO SUCCESS podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.