STEPS TO SUCCESS

In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD® . Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Heute behandeln wir genau diese Frage mit ihm! Wie sollte eine 12 Wochen Trainings...

Der Success Club ist Online. Unser HYROX Community Safe Space. Mit Dir, mit Euch, mit Uns! Ausserdem blicken die Jungs auf 2025 zurueck und auf das kommende Jahr voraus. Welche Ziele haben unsere Jungs im Blick und was wollen sie gemeinsam mit Dir und der Community in 2026 bewegen, sowie erreichen! Eine sehr intime Folge zum Jahresstart in der es um Selbstreflektion und Zielsetzung geht... in dies...

Auch zwischen dem Jahreswechsel sind unsere Jungs fleissig am Mic! 2026 wird die erste HYROX Cruise auf einem der Kreuzfahrtschiffe der Mein Schiff Flotte stattfinden. Heute sprechen die Jungs unter anderem einmal ausgiebig die HYROX CRUISE mit Mein Schiff durch! Was sind die Preise, was sind die Inhalte und das Programm an Bord des Schiffes? Zudem geht es in der Folge heute um das Thema Post Race...

In der heutigen Folge stellen die Jungs ihre TOP 10 ELITE 15 Momente zusammen . Jeder darf aus seiner eigenen TOP 10 dabei einen Platz nach dem anderen in der gemeinsamen offiziellen STEPS TO SUCCESS TOP10 benennen. Ausserdem geht es in dieser Folge um den HYROX Kosmos. Was war bei den Schlitten in Frankfurt los? Was hat sich im ELITE Feld getan nach Melbourne? Und was genau planen die Jungs mit d...

Usere Jungs sind am Wochenende in Frankfurt an den Start gegangen und haben dem HYROX Jahr 2025 seine Krone aufgesetzt, wahrend die ELITE mit Hohen und Tiefen des Sports in Melbourne zutun hatte! Ein grosser Recap auf das vergangene HYROX Weekend steht also an, mit allen Ergebnissen und Highlights in der Zusammenfassung! Was unsere Jungs noch alles in Frankfurt erlebt haben und welche lustigen Ges...

Unsere Jungs waren gemeinsam mit NIKE unterwegs. Diesmal ging es nach London! London Excel - 40.000 Athleten, ein Wochenende und jede Menge Races die absolviert wurden liegen hinter unseren Jungs. Unter anderem war es wieder Zeit das Wochenende mit einem Community Relay abzuschliessen, sprich du darfst dich auf einen fetten Race Recap einstellen! Zudem geht es neben dem bisher weltweit "BIGGE...

In der heutigen Folge quatschen unsere Jungs zu allem was es neues in der HYROX Welt gibt. Ein spannendes Interview der beiden Founder aus dem OMR Podcast wird beleuchtet und zusammengefasst. Das Comeback von Mac Jacoby steht an und Neuigkeiten zur FLEXX Option werden besprochen. Also hol dir den kompletten NEWSFLASH zu allen aktuellen Nachrichten aus der HYROX World in der heutigen Ausgabe von ST...

Die Verherrlichung von Extremsport. Ein Problem, gar eine Gefahr oder doch eine Chance? Worum geht es dabei, woher kommt dieser Trend und wer hat es erstmals auf die Karte gepackt? Genau dass besprechen unsere Jungs heute und beleuchten die Risiken dieser Bewegung und teilen ihre Meinung dazu. Wie siehst du das ganze? Schreib es hier in die Kommentare! Also anmachen und Abfahrt ... ... & viel...

Overrated Underrated heute wieder mal im Community Special. So funktionierts - du schickst uns deine Deine Vorschläge und die Jungs sprechen und diskutieren in der Folge dann uber deine Themen und Fragen! In der heutigen Folge im Fokus? Fitness Gadgets und Dinge die du wirklich für deine Verpflegung im und ums Training brauchst! Also anmachen und Abfahrt ... ... & viel Spaß bei dieser Ausgabe...

100 Schritte zum Erfolge! Steps To Success wird 100 Folgen alt. Und das wollen die Jungs mit dir feiern! Im Jubiläumsspecial gibt es ein grosses Gewinnspiel, viele unterhaltsame Geschichten aus 100 Folgen und 1,5 Jahren Athleten Podcast und das gemeinsam erstellte Top 10 Ranking der Jungs, ihrer persönlichen Top 10 HYROX Racing Destinations! Es wird unterhaltsam, kontrovers und vor allem nostalgis...

Der Traum von neuen Bestzeiten traf in Stuttgart auf die Realität des Sports. In dieser Folge sprechen Shizzo, Julian und Benito offen über mentale Kämpfe, körperliche Grenzen und die Frage, was wahres Durchhaltevermögen bedeutet. Es war nicht der Tag der Jungs. Aber vielleicht genau das, was sie gebraucht haben. Julian, Shizzo und Benito reden ehrlich über Rückschläge, Motivation und das, was nac...

In dieser Folge sprechen wir mit Head Judge John Faber von @John’sRoxzone über die Entwicklung des HYROX-Regelwerks und die Veränderungen, die besonders die Zukunft der ELITE 15 betreffen. Gemeinsam werfen wir einen Blick darauf, wie neue Regeln entstehen, welche Überlegungen hinter den Anpassungen stehen und wie sich die Auslegung dieser Regeln im Laufe der Zeit verändert hat. John erklärt, wie d...

Overrated Underrated heute mal im Community Special. So funktionierts - du schickst uns deine Deine Vorschläge und die Jungs sprechen und diskutieren in der Folge dann darüber! In der heutigen Folge im Fokus? Hyrox Race Mythen und Dinge die du wirklich für dein Race brauchst! Also anmachen und Abfahrt ... ... & viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian, Tobi & Shizzo! JE...

The Road to Stockholm - Es hat offiziell begonnen mit dem ersten Major der Saison in Hamburg. HYROX 2025/26 ist unterwegs! Und heute diskutieren die Jungs über ein besonderes Thema. Wer hat das Zeug zur Weltmeisterschaft zu fahren? Welche Attribute zeichnen wahre Champions und Weltklasse Athleten aus? Und warum manche Athleten es nicht schaffen ihre großartigen Trainingsleistungen nicht im Wettkam...

Im zweiten Teil des großen HYROX Hamburg Recaps geht’s wieder heiß her! Nach einem legendären Elite-Wochenende voller Foto-Finishes und packender Momente sprechen Tobi, Julian und Shizzo diesmal nicht nur über die Stimmung und Highlights des Events, sondern auch über ihre eigenen Race-Erlebnisse. Julian erzählt von seinem ersten Marathon in Köln, Shizzo blickt auf sein Pro Double mit HYROX-Urgeste...

Beim HYROX Hamburg Wochenende 2025 wurde Geschichte geschrieben – die Major Events der Elite hatten alles: Drama, Gänsehaut und echte Foto-Finishes. In dieser Folge sprechen Tobi, Julian und Shizzo über die Highlights des Wochenendes, die beeindruckendsten Performances und den Hype rund um die „Unbroken Wall Balls“. Außerdem geht’s um die Neuerungen beim Check-In-System, das für Gesprächsstoff sor...

In dieser neuen Athlete Spotlight -Folge haben Tobi, Julian und Shizzo erneut eine HYROX ELITE ATHLETIN zu Gast: SEKA ARNING. Die Polizistin und Sportlerin des Jahres 2025, war heute bei unseren Jungs zu Gast im Podcast! Sie berichtet über ihre Erfahrung mit RED-S, relativem Energiedefizit im Sport - Syndrom! Ihr Weg daraus und in die HYROX ELITE war alles andere als der Weg aus dem Bilderbuch und...

Unsere Jungs heißen euren Community Liebling & HYROX ELITE DOUBLES WORLD CHAMP JANNIK CZAPLA willkommen zurück. Heute sprechen die Jungs über die Ereignisse vom europäischen Auftakt Race in Maastricht, bei dem Jannik Live vor Ort war! Es gab viel Diskussionsstoff und Jannik hat, mit vielen weiteren PRO Athletes, seinen Angriff auf die begehrten ELITE 15 Spots gestartet! Was Jannik aus dem Even...

Hamburg wird im Oktober 2025 zum Hotspot der HYROX-Welt. In dieser Folge sprechen unsere Jungs über das neue HYROX House, die spannenden Elite 15 Races und den wachsenden Hype rund um das Event. Julian, Tobi und Shizzo äußern sich über die Ankündigung des HYROX House, das als neuer Treffpunkt die Community enger zusammenbringen soll, und werfen einen detaillierten Blick auf die Elite 15 Races, bei...

Heute sprechen Julian, Tobi und Shizzo über die neue ELITE 15 Athleten Lizenz und was das für den Sport bedeutet! Zudem gibt es ein kleines Over or Underrated Special zum Thema HYROX Training! Also anmachen und Abfahrt ... ... & viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian, Tobi & Shizzo! Du möchtest das nächste SUCCESS CAMP nicht verpassen? SEI DABEI ! ANMELDEN und hole di...

Hybrid-Athleten bewegen sich im Spannungsfeld von Kraft- und Ausdauertraining – zwei Disziplinen mit sehr unterschiedlichen Energie- und Nährstoffanforderungen! Genau hier liegt eine oft unterschätzte Herausforderung: die Gefahr der Unterversorgung. Viele Athleten trainieren auf hohem Niveau, nehmen aber nicht genug Energie oder die richtigen Nährstoffe auf, um sowohl Muskelaufbau als auch Regener...

Warum Dich deine Ziele kaputt machen! Mehr gibt es zu dieser Folge nicht zu sagen. Höre dir diese Folge unbedingt an, wenn du aktuell im Training stagnierst, vor Wettkämpfen nervös bist oder dich zurzeit einfach ausgelaugt und antriebslos fühlst! Also anmachen und Abfahrt ... ... & viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian, Tobi & Shizzo! Du möchtest das nächste SUCCESS...

In dieser neuen Athlete Spotlight -Folge haben Tobi, Julian und Shizzo einen ganz besonderen Gast: KASIM EDEBALI. Der gebürtige Hamburger hat das geschafft, wovon viele träumen – den Sprung in die NFL. Dort spielte er unter anderem für die New Orleans Saints, die Denver Broncos und die Cincinnati Bengals und hat sich in einer der härtesten Ligen der Welt behauptet. Im Gespräch erzählt Kasim, wie s...

In dieser packenden Folge unserer Interview Reihe STEPS TO SUCCESS – Athlete Spotlight ist der amtierende Hyrox-Weltmeister Tim Wenisch zu Gast – und das gleich in doppelter Hinsicht: Er trägt den Titel sowohl im Single - als auch im Double-Wettbewerb . Hyrox, der weltweit boomende Fitnesswettkampf, kombiniert Laufen mit funktionellen Übungen – und Tim gehört zu den absoluten Aushängeschildern die...

In dieser Folge nehmen Julian und Shizzo die jüngsten Ankündigungen von HYROX-Co-Founder Mo Fürste im RoxLyfe Podcast zum Anlass, um die heißesten Neuerungen im HYROX-Sport ausführlich zu diskutieren. HYROX ist im Wandel – neue Formate, Qualifying & RegelnVon den Änderungen im Elite-15-System , neuen Doubles-Formaten und dem überarbeiteten Weltmeisterschafts-Qualifikationsprozess bis hin zu Ju...