Schattauer Stephanie

Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit

Health DE ↓ 58 episodes

Für mehr FreUzeit in deinem Leben. Willkommen zu "mehr FreUzeit", dem Podcast, der dich auf eine inspirierende Reise zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung mitnimmt! In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst zu reflektieren und unsere eigenen Bedürfnisse und Träume in den Fokus zu rücken. Hier dreht sich alles darum, wie du dich inmitten der Anforderungen des Lebens nicht verlierst und dein eigenes authentisches Selbst entdeckst. Wir werden eintauchen in Geschichten von Menschen die ich begleiten darf und natürlich auch in meine eigene. Ich teile mit dir wertvolle Tipps un...

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Author

Schattauer Stephanie

Episodes

08 Natürlich ehrlich Mama - Live Interview mit Stephanie Kespohl 19.07.2018 22:41

07 Wohlfühlgewicht erreichen 19.07.2018 31:07

06 5 Elementis und ihre Emotionen - Isabel Ockert im Live Interview 05.07.2018 30:48

Isabel Ackert von isabel-ockert.de im Facebook Live Interview. Die 5 Elementis und ihre Emotionen. Über die gemeinsame Abenteuerreise zu sich selbst und noch viele mehr von Isabel in diesem Interview.

05 Sport, Mama sein, die Zeit und was die TCM dazu sagt 03.07.2018 7:42

In dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie wichtig Sport aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist, ob man als Mama überhaupt Zeit dafür hat und wie man sich mit der Ernährung unterstützen kann.

04 Chinesische Astrologie - Nadja Fiedler im Interview 20.06.2018 31:03

Live Interview mit Nadja Fiedler von Silverchi – Traditionelle Chinesische Astrologie – TCA. Thema ist die chinesische Astrologie, die Verbindung zur TCM und die Integration in unserem Alltag.

03 Familienfrühstück nach TCM 17.06.2018 34:14

Was ist das beste Frühstück nach TCM und warum ist der Stoffwechseltyp dabei nicht ganz unwichtig. Aus einem Facebook Live Video in meiner Gruppe.

02 Was und wieviel soll ich trinken?! 16.06.2018 33:05

Viele Fragen sich das und hier bekommst du viele Antworten darauf. Die Qualität ist so mittel da es aus meinen Facebook Live Videos kommt die ich regelmäßig in meiner Gruppe mache.

01 Sprossen aus der Sicht der TCM 23.05.2018 9:32

Sprossen selbst ziehen geht sehr einfach und bedarf wenig Arbeit. Oft höre ich, dass sich viele das nicht trauen, weil Unsicherheit und Unwissenheit herrscht. Mit diesem Artikel möchte ich damit Schluss machen. Ich werde dir sagen wie du sie wachsen lässt, was du beachten solltest und was die TCM dazu sagt.