Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit

In dieser Folge, gehe ich Schritt für Schritt darauf ein, wie auch du dir deine Träume endlich verwirklichen kannst. Ich erzähle dir genau, wie ich es geschafft habe, als damals noch Alleinerziehende Mama und gerade erst kurz Selbständige, mir meinen Traum von einem Haus auf Mallorca zu verwirklichen und ich jetzt schon Schuldenfrei bin. Ich freue mich sehr über ein Like, ein Abo und ein Kommentar...

Bist du eine Frau, die sich manchmal fühlt, als würde sie ihr Leben im Autopiloten-Modus verbringen? Du kennst das Gefühl, wie ein Roboter durch den Alltag zu navigieren, ohne die echte Lebendigkeit zu spüren? Keine Sorge, du bist nicht allein. In dieser Podcastfolge begleite ich dich auf einer Reise, um aus dem Trott auszubrechen und wieder mehr Lebendigkeit in dein Leben zu bringen. Als Mutter v...

In dieser Podcastfolge gehen ich ein paar Gründen auf den Grund, warum deine Manifestationsversuche bisher gescheitert sind. Von Zweifel bis hin zu fehlender Ausrichtung über den Tag - ich decke die verborgenen Hürden auf und biete praktische Tipps, wie du sie überwinden kannst, um endlich deine Ziele zu manifestieren. Lass uns gemeinsam den Weg zu deinem manifestierten Erfolg erkunden!"

Entdecke, wie du selbst in herausfordernden Zeiten die Essenz der Dankbarkeit spüren kannst. In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du praktische Wege, um Dankbarkeit zu kultivieren und das Glück in kleinen Momenten zu finden. Lass dich von einfachen Tipps und ermutigenden Geschichten dazu inspirieren, deine Perspektive zu verändern und mehr Dankbarkeit in dein Leben zu bringen.

Wie du endlich rauskommst aus dem funktionieren und abarbeiten deines Leben und wieder wahrhaftige Freude, Spaß und excitement erlebst

In dieser inspirierenden Folge von "Endlich mehr FreUzeit" gehe ich dem Gefühl auf den Grund, das viele von uns kennen: das Gefühl, nicht ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ob es die unerfüllten Träume aus der Jugend sind oder die nagende Gewissheit, dass in dir noch so viel unentdecktes Talent schlummert – wir alle haben Momente, in denen wir uns fragen, ob wir unser Leben wirklich in vollem Umf...

In dieser Episode von "Endlich mehr FreUzeitt" tauche ich in das Thema ein, das uns alle von Zeit zu Zeit betrifft: das Gefühl, dass alles zu viel wird. Ob beruflicher Stress, persönliche Herausforderungen oder einfach der alltägliche Druck des Lebens – wir haben alle Momente, in denen wir uns überfordert fühlen. Wie schaffe ich es da durch zugehen, wie gehe ich damit und und ein paar sehr persönl...

Heute tauchen wir in ein Thema ein, das uns allen bekannt ist: die ständige Gratwanderung zwischen Überforderung und Unterforderung in unserem hektischen Alltag. Kennst du das Gefühl, wenn du dich von den Anforderungen deines Lebens überwältigt fühlst? Die endlosen To-Do-Listen, berufliche Verpflichtungen und persönliche Ansprüche können uns manchmal das Gefühl geben, dass wir uns im Chaos verlier...

Stell dir vor, du öffnest deine Augen und spürst sofort, wie sich ein Lächeln auf deinen Lippen breitet. Dein Herz schlägt im Einklang mit deinen Träumen, und du fühlst dich lebendig und voller Tatendrang. In dieser Podcast - Sprachnachricht gehe ich drauf ein, wie du das auch für dich umsetzen kannst und ob es dein Leben beeinflusst. Vergiss nicht dich für den nächsten kostenfreien Workshop anzum...

Kennst du diese Leere, sie ist da, schleicht sich in deinen Alltag, mit oder ohne Grund. Sie zieht dich so runter und ist einfach da. In dieser Sprachnachricht erkunden wir gemeinsam, wie wir uns in Momenten der Leere fühlen können und wie wir Schritte unternehmen können, um wieder Sinn, Freude und Erfüllung in unser Leben zu bringen. Eine ganz persönliche Geschichte von mir, meiner Leere und wie...

Bist du jemand, der immer für andere da ist und dabei vergisst, sich selbst genug Aufmerksamkeit, Zeit und Energie zu widmen? Wenn du dich erschöpft und ausgebrannt fühlst, weil du ständig die Bedürfnisse anderer über deine eigenen stellst, dann bist du hier genau richtig. ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Zur kostenfreien Workshop Anmeldung: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Fa...

In der Podcastfolge „Meine Fehler haben meine Kunden krank gemacht“ spricht Dr. Claudia Nichterl, TCM Ernährungsberaterin & Ernährungswissenschaftlerin, mit Stephanie Schattauer über die Fehler, die sie in 8.000 Beratungen gemacht hat.

In der Podcastfolge „ Beikost nach der TCM: Babys erster Brei “ spricht Stephanie Schattauer, TCM Ernährungsberaterin & Coach, darüber, wann man mit der Beikost starten kann & was die TCM dazu sagt.

Raus aus der Opferrolle mit Epigenetik! Interview mit Speaker und Naturwissenschaftler Dr. Akuma Saningong.

In der Podcastfolge „Ganz leicht nachhaltig - auch als Familie“ gibt Stephanie Schattauer ganz praktische und einfache Tipps dazu, wie auch Familien ihren ökologischen Fußabdruck deutlich minimieren können.

Im heutigen Interview mit Jules Moody erfährst du, wieso es so viel Sinn macht, Naturkosmetik selbst herzustellen und bekommst gleich zwei Rezepte und hilfreiche Tipps für deinen Start als „Kosmetikhersteller“ mit.

In der Podcastfolge „Bio-Gemüse kaufen: Wo und wieso?“ spricht Stephanie Schattauer, TCM Ernährungsberaterin & Coach, über Vorteile und optimale Bezugsquellen von Bio-Lebensmitteln.

Für das heutige Interview mit Daniela Ronke, TCM Ernährungsberaterin und Entspannungstherapeutin, empfehle ich dir unbedingt Zettel und Stift - es ist voll mit hilfreichen Tipps für mehr Entspannung, Pausen im Alltag und einer entspannungsfördernden Ernährung.

Zucker und die TCM: Ist Zucker böse? Im heutigen Podcast erzähle ich, wie man es schafft, sich und seine Kinder zuckerreduziert zu ernähren.