Steel FM Podcast

I det här avsnittet pratar vi om självkänsla – vad det egentligen är, varför den är så viktig och hur vi kan stärka den. Vi diskuterar hur vår självkänsla påverkas av omgivningen, relationer och det ständiga flödet på sociala medier. Hur kan man sluta jämföra sig med andra, och istället hitta trygghet i sig själv? Vi delar med oss av insikter, erfarenheter och konkreta tips för att bygga en starka...

Dagens podd handlar om världsläget, skolan och lite Anders Wiklöf

I dagens avsnitt gästas vi av Celine Flöjt , som delar sin personliga resa med borderline personlighetsstörning (BPD). Vi pratar öppet om hur det är att leva med diagnosen – om känslostormarna, relationerna, styrkorna och utmaningarna i vardagen. Celine berättar om både de tuffa perioderna och de strategier som hjälpt henne att hitta balans och hopp. Det här är ett samtal som ger en ärlig inblick...

I dagens avsnitt får Nattugglorna Edit & Alicja besök av Helmi Måtar i Poddboxen

I det här avsnittet ventilerar vi allt vi tycker är överdrivet, överskattat och översnackat just nu. Vi pratar om trender som tar över sociala medier, produkter som “alla måste ha” men som vi personligen inte alls klickar med. Ärliga åsikter, skratt, och kanske ett och annat impopulärt uttalande

I dagens avsnitt tar vi upp hur det kan kännas att möta otrevliga kollegor och dåligt bemötande på jobbet. Vi pratar om vuxenmobbning i dess många former – från små pikar och ignorans till mer uttalad exkludering – och hur den påverkar både arbetsglädje och hälsa. Vi reflekterar över varför vissa arbetsplatser dras med en giftig kultur och vad man kan göra för att hantera situationen och behålla s...

Edit & Alicja är tillbaka. Den här gången med gästerna Mario & Viking. Snack om skolan, klosterviken, hemkunskap och massa annat.

I det här avsnittet gästas vi av Therese bror Niklas, aka Nippe, och vi håller inte tillbaka. Vi snackar om varför killar ibland verkar helt känslokalla, hur de egentligen hanterar heartbreaks och vad machokulturen gör med deras sätt att visa känslor. Dessutom: vad får en tjej att ge total “ick” och tycker killar att mens är äckligt? Vi får svaren – rakt från källan

I det här avsnittet försöker vi tillsammans att lösa era inskickade problem – allt från hur man får ett distansförhållande att överleva, till vad man gör när ångesten knackar på eller relationen med en förälder känns svår. Vi är inte experter, men vi är ärliga, nyfikna och gör vårt bästa för att både förstå och lösa. Med andra ord: det blir som vanligt en blandning av allvar, skratt och en del sid...

I detta avsnitt gästas vi av Nattugglorna, dvs Edit och Alicja som är två 15 åriga tjejer som också poddar via Steel FM. Vi diskuterar och svarar på frågor om allt från hur det är att börja gymnasiet till att göra slut med en partner. Avsnittet är i samarbete med Pelago LIVE

Idag har Nattugglorna besök av Rufus Wirta i Poddboxen.

I det här avsnittet pratar vi om stora livsbeslut, om rädslor, förväntningar och varför förändring ibland är precis det man behöver. Therese berättar om sin kommande flytt till Helsingfors och vi reflekterar tillsammans över hur det känns att släppa taget. Hur känns det egentligen att lämna allt man känner till? Vad ser man fram emot – och vad är man nervös för?

I det här avsnittet pratar vi med läkaren Snuffe om ett ämne som berör många – ätstörningar, kroppsfixering och den smalhetsnorm som påverkar både kvinnor och män. Vi går in på hur idealen ser ut idag, vad som driver utvecklingen på sociala medier, och hur kroppshetsen kan ta sig uttryck även i det som till en början ser ut som “hälsosamma vanor”.Snuffe delar med sig av sin erfarenhet från vården,...

I veckans avsnitt får Nattugglorna Ålands riksdagsman Mats Löfström på besök. Diskussioner om allt mellan världsläget till favoritmat.

Vem blir man efter att man har gått igenom något riktigt tufft? I det här avsnittet pratar vi om identiteten efter en depression, en ätstörning eller annan psykisk ohälsa. Hur släpper man taget om den version av sig själv som varit fast i mörkret? Och hur bygger man en ny självbild – en som inte bara handlar om smärta? Vi pratar om skuld, förändring, och modet det krävs för att växa bortom det man...

I veckans avsnitt avhandlar Edit & Alicja allt mellan barnuppfostran, religion & lussebrev.

I veckans avsnitt snackar vi om vad som hänt på sistone i våra liv – stort som smått. Vi dyker också ner i ett ämne som väcker starka känslor: otrohet. Vad räknas egentligen som otrohet? Var går gränsen? Vi svarar på era frågor och delar våra tankar i en ärlig och öppen diskussion.

Allt vi inte säger högt är en podd för allt det som känns – men som sällan får sägas. Vi pratar om det unga kvinnor ofta bär på men sällan släpper ut: skam, stress, kropp, relationer, ensamhet, självkänsla, framtidsångest – och också glädje, systerskap och styrka. Vi snackar ärligt, sårbart och med humor om allt mellan himmel och helvete. Inget är för pinsamt, för litet eller för stort. Vi tror at...

Idag gästas Edit & Alicja av Pier & Janne. Skånskan flödar.

Loppan & Sandra ifrån Fältarna gästar Edit & Alicja i veckans avsnitt av Nattugglorna.

Säsongsavslutning och tionde gången samtidigt. Skumpa & Skratt idag om påven, Torsholma, stipendium och fotbollströjansdag. Och lite till.

Edit & Alicja får besök i poddboxen av Mikael Virta. Tiktok, fotboll och historia i en blandad kompott.

Veckans avslut tillsammans på Steel FM. Dock utan Patrik men med en flaska Eckerö Cuveé! Trevlig helg

Tillbaka efter påsken. Prat om allt mellan Grand Vividus och Ålands motstånd mot förändringar.

Edit & Alicja är tillbaka den här gången tillsammans med Farmor Carola och lillasyster Sally