Stafftalk

In der Flut an Möglichkeiten und Therapie-Ideen, ist es wichtig einen roten Faden zu spinnen um seine Patient:innen bestmöglich zu behandeln.  In der Therapie geht es um Effizienz und Geschwindigkeit. Im Profisport ist es das A und O, deswegen versucht Philipp dieses Konzept in der Sportpraxis für alle zugänglich zu machen.  Für weitere Infos, schaltet in die neue Folge Stafftalk.    Liebe Grüße u...

Was ist eigentlich dieses FRC wovon Fred ständig redet? In dieser Folge durchleuchten wir das Thema Beweglichkeit so intensiv wie lange nicht mehr. Was heisst es wirklich sich um seine Gelenke zu kümmern und wo liegt der Unterschied bzw die Gemeinsamkeit zwischen Manueller Therapie und FRC? Liebe Grüße und viel Spaß!   Fred und Philipp     IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: https...

Ein wichtiges Thema ist es, den Unterschied zwischen dem Symptom und der Ursache zu erkennen und dann auch effektiv zu behandeln.   Die meisten Probleme die wir in der Praxis beurteilen dürfen sind Symptome, dies ist für Patient:innen etwas komisch wenn die Therapie auch an Stellen des Körpers abläuft die perse gar nicht betroffen sind.   Interessantes Thema? Hört in unsere neue Folge Stafftalk re...

Der meist empfohlene Sport der Ärzteschaft wird unter die Lupe genommen. Wie schwer ist es diesen Sport umzusetzen und zu erlernen.   Ist er wirklich so gesund und für alle körperlichen Probleme in Erwägung zu ziehen oder muss auf etwas geachtet werden?   All diese Fragen in der neuen Folge Stafftalk   Liebe Grüße und viel Spaß!   Fred und Philipp     IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Yo...

Wie fängt man an zu laufen und welche Hürden muss man nehmen.   Der Volkssport Laufen steht heute im Vordergrund und wir freuen uns eine Reihe zu beginnen, die uns sehr am Herzen liegt.     Liebe Grüße und viel Spaß!     Fred und Philipp     IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden :   https://www.patreon.com/u...

Wie funktionieren Muskeln beim radeln, welche Strukturen sind und werden belastet. Der Volkssport mit dem Rad steht heute im Vordergrund und wir freuen uns eine Reihe zu beginnen, die uns sehr am Herzen liegt.     Liebe Grüße und viel Spaß!   Fred und Philipp     IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden :   htt...

Es kommen die Tage im Jahr die nicht von Performance geprägt sind. Genau an diesen Tagen hört Mann oder Frau auf seinen Körper und lässt auch mal alle Fünfe gerade sein und entspannt sich auch mal. Der eine oder andere bewegt sich dann ein wenig und dann ist es auch schon etwas besser. Diese Folge widmen wir den etwas gebrauchten Tagen.   Liebe Grüße und viel Spaß!   Fred und Philipp       IG: die...

Regentage im Sommer und Schmerzen im Körper veranlassten Fred und Philipp darüber zu sprechen wie man mit dem besagten Schmerz umgehen sollte. Ein Thema das nie einfach ist zu pauschalisieren. Wir wünschen euch viel Spaß bei der neuen Folge Stafftalk!   Bei Schmerzen stehen wir euch natürlich stets zu Stelle und dies auch mit Freds Selbstständigkeit und neuem Internet Auftritt: https://www.fredkra...

Diese Folge widmen sich Fred und Philipp um die Return to Activity Testungen und den Impact den diese, auf die Reha hat. Die immer wieder besagte Progression ist mit den Ergebnissen der RTA-Testungen sehr gut strukturiert und findet sehr guten Anklang bei Ärzten, Therapeuten und Sportwissenschaftlern.   Bei Rückfragen bei eigener Verletzung meldet euch einfach bei uns!     Liebe Grüße Fred und Phi...

Als ob wir nie weg gewesen wären... Zurück mit einer Folge über die Selbstverantwortung. In Bezug auf Training und Pflege des Bewegungsapparats darf sich jede/r immer wieder die Frage stellen, ob mir das wirklich gut tut oder ob ich es nur mache weil es alle machen. Wer sind deine Vertrauensperson in Bezug auf deinen Körper? Welchen Rat nimmst du an und welchen solltest du hinterfragen? Das und vi...

Wir lüften die Vorhänge und zeigen die Unterschiede zwischen dem Profi-Dasein und dem Nicht-Profi-Dasein. Welche Vorteile hat es ein*e Sportler*innen zu sein im Bezug auf Arzttermine, Rehabilitation und Training.     Liebe Grüße Fred und Philipp       IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden :   https://www.pat...

In vielen Folgen war der Fuß schon Thema. In einigen wurde der Fuß als Basis gesehen, in anderen als Symptombelastetes Anhängsel des Beines. In dieser Folge geht es um viele Strukturen des Fußes und deren Funktionen. Was für eine Stellung hat der Fuß für den gesamten Körper und die Auswirkungen wenn etwas nicht so „läuft".     Liebe Grüße Fred und Philipp     IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_...

Wenn man Schmerzen im Bereich von Sehnen verspürt (Achillessehne, Patellasehne etc) greift man oft zu den alten Methoden (Eis und Pause), doch helfen diese auch wirklich so gut wie man denkt? In dieser Folge reden wir über die sinnvolle Belastung bei Sehnenproblematiken, den Teufelskreislauf Schmerz und wie man dort wieder rauskommt. Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren.   Liebe Grüße Fred und Ph...

Der Braunschweiger Fussballer musste einige Stationen in seiner fussballerischen   Karriere durchlaufen, um zu dem zu werden der er heute ist.   In dieser Folge geht es um Mindset, Arbeit, Durchhaltevermögen und was Glück damit zutun hat.   Wir blicken auf eine intersannte und spaßige Folge zurück und wünschen Phillip bei seinem weiteren Tuen alles gute.   Liebe Grüße Fred und Philipp     IG: dies...

Die sogenannte Performance Pyramide ist ein schematischer Aufbau von Mobility, Stabilität und Perfomance. Welche Grundlage muss gelegt werden damit ich bis in die Spitze dann auch meine Performance erreichen kann. Wie gut lässt sich ein Schema eigentlich in die Realität umsetzen, das erfahrt ihr hier im Stafftalk.   Liebe Grüße Fred und Philipp     IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Websi...

Wer denkt, dass nach Ausbildung bzw Studium alles erlernt wurde und nahtlos ins Berufsleben übergegangen werden kann, hat falsch gedacht. Welche Lizenzierungen, Fortbildungen und Seminare man besuchen sollte und warum Kontakte immer wichtiger sind als die eigentlichen Zertifikate erfährt ihr in dieser Folge. Viel Spass beim Hören wünschen euch Phil und Fred   IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_...

Wie kann ich in 10 Wochen mein Essverhalten optimieren und wie kann ich im Kraftraum maximalen Erfolg erzielen... Es ist die Zeit in der sich die meisten anschauen und bemerken "Mist schon wieder zu spät angefangen". Warum wir so ticken, was die Medien mit uns machen und was wir tun können das der Trend zu mehr Selbstliebe und einen positiveren Körpergefühl hingeht...   Das alles versuchen wir in...

Darf ich eigentlich mit einem Knorpelschaden laufen, darf ich mit meinem operierten Meniskus Sport machen. Eine individuelle Antwort können wir natürlich nicht geben aber wir können es ja probieren zu beantworten. Wir freuen uns ein interessantes Thema mit vielen Facetten in der 58. Folge besprechen zu können und hoffen einige Zuhörer*innen abholen zu können.   Liebe Grüße Fred und Philipp     IG:...

Das Thema Core wird nie langweilig und darf immer wieder in den Vordergrund geschoben werden. Immer noch sind es sit ups und Crunches die "Summer Body" Pläne dominieren, leider. Phil und Fred durchleuchten in dieser Folge auf was es wirklich ankommt, wenn du stark in deiner Körpermitte werden willst. Anti-Rotation, Anti-Seitneigung, Anti-Extension! Noch nie gehört? Dann wird es Zeit! Viel Spaß bei...

Das Geld spielt im Sport immer wieder eine tragende Rolle. In der heutigen Folge sprechen Fred und Philipp über die Misere des Sports mit der Kommerzialisierung. Wann wird im Privaten   zu viel Equipment gekauft für den Sport. Ist viel , modern und teuer auch gleich besser? Viele Fragen und Antworten in der neuen Folge Stafftalk.     IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www...

Fred und Philipp schauen mit ihren 5 Highlights auf das Jahr 2021 zurück, welches aufregend, erkenntnisreich und vielseitig war. Welche Themen besprochen wurden könnt ihr in der neusten und letzten Folge 2021 hören.   Wir danken natürlich unseren Hörer*innen für das Podcast-Jahr 2021 und wir hoffen wir treffen euren Podcast-Nerv und würden uns über eure Bewertungen freuen.   Guten Rutsch ins neue...

Frage: Was sind Faszien   Bei Faszien handelt es sich um ein netzartiges, reißfestes und vor allem……, weitere und spannende Antworten gibt es in der neuen Folge Stafftalk!   Begebt euch in das interessante Feld des Bindegewebes.   Liebe Grüße Fred und Philipp     IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1...

Jeder von uns hat wohl schon die ein oder andere Routine was Bewegung, Ernährung und Schlaf angeht ausprobiert. Die "künstliche Welt" versucht uns immer wieder zu erzählen was denn am besten für uns sei, auch wenn es nur eine Utopie oder Wunschvorstellung ist. Fred und Phil reden über ihre eigenen Routinen und Versuche aus der Vergangenheit, ob sie geklappt haben oder komplett für den A**** waren...

Die Serie ist vorerst vorbei und Fred und Philipp widmen sich einer interessanten Frage: Welcher Unterschied besteht zwischen einem Sportwissenschaftler und einem Physiotherapeuten. Die Beiden pflücken die Themen und Fachgebiete etwas auseinander und nehmen alles unter die Lupe. Besonders interessant für Berufsstarter die noch nicht wissen was es am Ende werden soll.   Liebe Grüße Fred und Philipp...

Brustwirbelsäule, Schulterblatt, Schulter... Irgendwie hängt es ja doch alles zusammen da oben. Fred und Phil kümmern sich in dieser Folge um Rehaprozesse und Übungen wenn es um den Bereich der Schulter geht. Kompliziert, Facettenreich und nie langweilig, trifft auf die Schulter wohl am besten zu. Aber hört selbst... Liebe Grüße   Fred und Philipp     IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp We...