سرترالين | sertraline

ملخص كتاب أشهر 50 خرافة في علم النفس - مراحل حياتنا الحتمية هل عندك فضول تعرف إذا كنت تصدق بعض الخرافات الشائعة عن علم النفس؟ في هذا الفيديو، رح نناقش أشهر 50 خرافة علمية ونقدم الأدلة العلمية التي تثبت زيفها.فهيا نكتشف حقيقة علم النفس ونفهم انفسنا اكثر علم النفس الحقيقي: هدم الأساطير وبناء المعرفة الصحيحة. تفكيك الخرافات: رحلة لاستكشاف حقيقة علم النفس بعيدًا عن المعتقدات الخاطئة. كتاب أشهر 50 خراف...

هل عندك فضول تعرف إذا كنت تصدق بعض الخرافات الشائعة عن علم النفس؟ في هذا الفيديو، رح نناقش أشهر 50 خرافة علمية ونقدم الأدلة العلمية التي تثبت زيفها.فهيا نكتشف حقيقة علم النفس ونفهم انفسنا اكثر علم النفس الحقيقي: هدم الأساطير وبناء المعرفة الصحيحة. تفكيك الخرافات: رحلة لاستكشاف حقيقة علم النفس بعيدًا عن المعتقدات الخاطئة. كتاب أشهر 50 خرافة: ملخص شامل لأهم الأفكار التي ستغير نظرتك لعلم النفس. تقدر...

في هذي الحلقة اتكلم عن خرافة الــ ١٠٪ اللي يناقشها كتاب اشهر خمسين خرافةفي علم النفس ونجاوب فيها على السؤال الاهم واللي هو هل فعلا نستخدم عشرة بالمية بس من قدرة دماغنا ! كلنا ! لو استعملنا اكثر من هذي النسبة ايش ممكن يصير ! حلقة جدا ممتعة ومليئة بالفايدة فاتمنى تستمتع وتستفيد شارك هذي الحلقة مع شخص يحب هذي المواضيع وتابعني على قناتي باليوتيوب عشان فيها فيديوهات حلوة https://youtube.com/@jawaher_ah...

في هذي الحلقة اتكلم عن مقدمة كتاب أشهر خمسين خرافة في علم النفس كيف تبدا الخرافات وليش لا زالت تنتشر وكيف لا زلنا نصدقها ! ايش هي هذي الخرافات وهل احنا كمان جزء من الترويج لها ! تابعني على قناتي في اليوتيوب لانه فيه فيديو وحركات https://youtube.com/@jawaher_ahmed?si=vg--TxEo9t2Ux1Pr

اتكلمت في هذا الفيديو عن بقية التساؤلات اللي لطالما شغلتني بخصوص الحيوات السابقة ومجرد تساؤلنا بخصوصها يجعل من الفكرة برمتها مجرد تخبيص

اتكلمت في هذا الفيديو عن الحيوات المتعددة والحيونات السابقة واللاحقة ومن فين بدأت هذي الفكرة وليش الكثير يعتقدوها ! هل عادي كمسلمين نتبنى هذي الفكرة لأنه " يمكن " و " الكون اكبر مما نعرف عنه " ايش هو رأيك بخصوص الحيوات السابقة ! هل تظن فعلا انك عشت حياة سابقة ! رح يجاوب هذا الفيديو عن تساؤلاتك عن الحيوات السابقة وحقيقتها واللغط واللبس بخصوصها لا تنسى تشترك على قناتي باليوتيوب و...

في هذي الحلقة اتكلمت عن اكثر موضوع منتشر في امريكا واوروبا والعالم الغربي بشكل عام الا وهو موضوع الهوية الجنسية .. هل من المفترض نعيش وفقا للهوية اللي اولدنا عليها ولا يحق لنا اختيار هوياتنا سواء بنت او ولد او قط او بطاطس ! هل يغير موضوع تقدم العلم لتحويل هويتنا بالكامل وطبيعة اجسادنا اي شيء من قناعتنا بهذا الفكر ! هل يبيح ان نغير من هويتنا فقط لاننا لا نشعر باننا انثويا بمافيه الكفاية او رجوليين...

اتكلمت في هذي الحلقة عن العيد والاحتفالات بشكل عام والسبب اللي يخلينا نحتفل بأي شي سواء كان عيد او مهرجان او حفلات تخرج وغيرها ! الحلقة تقريبا كانت عبارة عن نقاش بين شخصياتي المتشائمة اللي ما تشوف فيه اي داعي للاحتفالات والاعياد والفرح وبين شخصيتي المتفائلة اللي تبغى تفرح وتضحك وتعيش ، فلأي شخصية تميل انت ! شاركنا للتبرع لجمعية شفاء للسكري وغسيل الكلى ⁠https://store.sheffaa.org.sa/Association/Bank...

في هذي الحلقة اتكلمت عن الحقيقة خلف تقييد الشياطين في رمضان ، فلو كان الشيطان مقيد ومسلسل فمين اللي يوسوسلنا ومين اللي يحلي المعصية في عيننا ورغبنا نسمع اغاني ونتابع افلام جريئة ونكذب ونسرق ويغتاب والخ ... هل يا ترى كنا على مدار العام الماضي كله نربي في داخلنا شيطان صغير واحنا ما ندري !

لخصت في هذي الحلقة كتاب فاتتني صلاة للكاتب اسلام جمال يتكلم الكتاب عن ليش تبدو الصلوات ثقيلة علينا وليش نفوت اغلبها واذا صليناها نصليها بعد فوات وقتها وكيف من الممكن نتعلق بالصلاة ونخشع فيها ونكون من المصلين هل من الممكن اننا نكون من المحافظين على الصلاة ولا هذا من المستحيلات لانه فضل اعطاه الله لقلة من البشر وما كنا منهم ! في جزئية من الكتاب يذكرلنا الكاتب قصة ميل الاربع دقائق واللي لآلاف السنين...

اتكلمت في هذي الحلقة عن مشاعري بحلول شهر رمضان المبارك ليش نفرح لما يجي رمضان ، ليش نحبه رغم انه تعب وجوع وعطش وقد يبدو للبعض مجرد دايت قاسي ، ايش هي المشاعر اللي يتشاركها الملايين في العالم بخصوص رمضان بداية من احساسنا بالسكينة والطمأنينة وصولاً لحماسنا المشترك للفطور مع الاهل والاطباق المرسولة من الجيران وانتهاءً برغبتنا اننا نعطي اكثر ونقتنص هذي الفرصة بقد ما نقدر فإذا حاب تقتنص هذي الفرصة معان...

تكتمل في هذا الجزء رواية ارض زيكولا للكاتب عمرو عبد الحميد وقصة خالد واسيل واصدقائهم في ارض زيكولا بعد ما نصت زيكولا قانون جديد للخونة وفقدت اسيل وحدات ذكائها وباتت على مشارف الموت يحاول ملك اماريتا اللي وقع في حيها انها ينقذها بأي ثمن ويعلن الحرب على زيكولا فهل هذا رح يكون كافي لإستيقاظها !

في هذي الحلقة لخصت الكتاب الثاني من ارض زيكولا بعنوان اماريتا بعد عودة خالد لبلده عبر سرداب فوريك تتهم الطبيبة اسيل واصدقاؤه بالخيانة ويسعون للنجاة من الذبح لكن قانون جديد لنيكولا يعيدهم جميعا لهذه الارض الملعونة

في هذي الحلقة لخصت تتمة رواية ارض زيكولا ارض الذكاء اللي وصل لها خالد عبر سرداب فوريك واكتشف انه الناس تتعامل فيها بوحدات الذكاء مو بالمال والافقر فيها او الاغبى يذبح مع الاسف في يوم يسمى بيوم الزيكولا يقام كل عام في وقت محدد او قد يقام في غير موعده ان انجبت زوجة الحاكم ذكرا .

اتكلمت في هذي الحلقة عن الفالانتاين او عيد الحب ومن فين جا هذا المصطلح وكيف تحتفل الدول فيه وايش هي عاداتها وتقاليدها ورغم انه ما تعمقت بانه حرام الاحتفال فيه لانه عيد لا يمثل الاسلام وقد يكون عيد وثني بالاساس الا انه اتعمق فيه بمنظور اخر الا وهو ليش يعتبر عبئ على البعض وليش يكرهه البعض او يقرر انه ما يحتفل فيه ! اتمنى تعجبك الحلقة واتمنى انه كل يوم يكون يوم مليئ بالحب لك ولكل احبابك

في هذي الحلقة لخصت النصف الاول من رواية ارض زيكولا ،، كانت رواية جدا خفيفة ، فيها بعض السطور بالمصرية العامية لكن هذي السطور بالذات هي اللي تحسسك انها ممتعة لانه بطلنا مصري يوصل بطريقة ما لارض نيكولا اللي يتكلموا الكل فيها بالعربية الفصحى فكان خليط حلو رغم اني ما احب العامية ابدا في الكتب الا انه استسغت الفكرة في هذي الرواية اذا حبيت الحلقة رح اكون جدا ممتنة لو تركتلي تعليقك بخصوصها واذا كان عندك...

في هذي الحلقة اتكلمت عن السنة الجديدة ورغباتنا وحماسنا في البدايات وكيف انها تخلق فينا رغبة مختلفة عن الايام العادية وكيف انه احيانا تكون الرغبة هي كل الفرق بين اللي يسوي واللي ما يبدي اي رد فعل .

لخصت في هذي الحلقة تتمة كتاب نظرية الفستق واللي ذكر فيها الكاتب سبب تسمية الكتاب بهذا الاسم وعلاقتها بابنه فيصل ، هذي الحلقة مليئة بالنصايح والارشادات والتعليمات لحياة ناجحة وسعيدة لا تنسى تتابعني على قناتي باليوتيوب

لخصت في هذي الحلقة كتاب نظرية الفستق او جزء منه على الاقل في هذا الجزء يتكلم الكاتب عن ضرورة امتلاكنا لاهداف واحلام بل واحلام كبيرة لانك لو حلمت بحلم متواضع رح ينتهيك الحال تنجز شي تافه كأن تحلم برغيف خبز ولا تجد سوى كسرة ، لكن لما تحلم حلم عظيم ما رح ينتهي بأقل من انجاز كبير اللي اهم من انك تحلم وتتمنى هو انك تحط خطة عمل لتحقيق هذا الحلم ، وخلال عملية التقدم نحو الهدف لازم ما تسمع للمحبطين وايحاء...

في هذي الحلقة اتكلمت عن التشاؤم والتفاؤل وكيف اننا احيانا كثيرة ورغم اننا نبغى نتفائل الا انه التشاؤم ياخذ دفة القيادة لدرجة اننا معد نعرف نصنف انفسنا اذا متشائمين او متفائلين او لربما بينهما متشائلين ! هذي الحلقة هي مجرد تذكير انه طبيعي تتصارع مع إيجابيتك وسلبيتك من حين لاخر وطبيعي تكون متفائل في حين ومتشائم في حين ، طبيعي تتشكى وتتذمر وتحس انه كل شي ماشي ضدك لكن الاهم انه هذا كله يكون مؤقت ويكون...

لخصت في هذا الجزء فكرة مارك مانسون الجميلة عن القيم والمقاييس وكيف انه كل واحد فينا له مقياس معين يمشي عليه عشان يقيس نجاح او تقدم اي قيمة كعلاقته باهله واصدقاؤه ونجاحه المهني والخ ... وكيف انه لو اخترت المقياس الخطأ لقيمة جيدة فأنت بكذا تكون قاعد ترتكب خطأ كبير بحق نفسك في رأيي هذي الفكرة هي اجمل ما في الكتاب لأنها تخليك تطالع للحياة من وجهة نظر ثانية وتستوعب انه العلاقات عشان تكون ناجحة مو شرط ت...

لخصت في هذي الحلقة كتاب فن اللامبالاة لمارك مانسون الكتاب اللي يذكرك انه فن اللامبالاة مو انك لا تبالي بكل شيء انما تختار ما تبالي وما لا تبالي لأجله هذي رح تكون الجزء الاول من الملخص والاسبوع القادم بإذن الله رح نختتم كتاب فن اللامبالاة فلا تفوت على نفسك فرصة انك تاخذ الفايدة من الكتاب بدون حتى ما تقرؤه

اتكلمت في هذي الحلقة عن مفهوم الجومو او متعة تفويت الاشياء واللي يعتبر عكس مفهوم الفومو واللي اتكلمت عنه في حلقة سابقة ( الخوف من فوات الاشياء ) كيف نستمتع بفكرة انه فاتني وما لحقت عليه ! كيف يكون عادي ! كيف يكون من الممتع اكثر اني اعيش حياتي انا بدون ما افكر في كل تجارب الاخرين وفعالياتهم وسفراتهم واحزن على نفسي كيف اقدر اشوف المتعة في حياتي العادية البسيطة واقتنع فيها بل واستمتع فيها ! . . تقدر...

لخصت في هذي الحلقة كتاب لانك الله ، كتاب خفيف جدا يذكرك بالله اللي من المفترض ما ننساه ، يذكرنا بأسمائه الحسنى وانه هو اللطيف والحفيظ والنصير واننا لا شيء بدونه يذكرنا الأستاذ علي بن جابر الفيفي في هذا الكتاب بكل الاشياء اللي احنا عارفينها لكن نتناسها ونظن انه العالم هو الذي ينوي بنا سوءاً وانه لا حول لنا ولا قوة وننسى اننا عمرنا ما كنا لوحدنا وكان الله حولنا دايماً وكان قوتنا دايماً تقدر تتابعني...

اتكلمت في هذي الحلقة مع وعن بيبسي " القطة اللي قررت اخطفها للابد من صديقتي " ليش يا ترى القطط تبدو دايما لا مبالية و غير مهتمة وفي ذات الوقت مكتفية ومستمتعة برفقة نفسها ؟ هذي الاسئلة هي اللي جعلت للقط دوماً مكانة رفيعة عند البشر البعض عبدوها البعض حنطوها تماما كما يحنط الموتى من البشر البعض عشقوها وعاملوها كحيوان اليف لا بأس عليه اذا ما سوى اي شي يفيدنا يكفينا وجوده حولنا ورغم انه البعض...