Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

Wie oft hast du gesagt: „Ich brauche niemanden.“ „Ich schaffe das alleine.“ „Ich will niemandem zur Last fallen.“ Und trotzdem bist du müde. Zerreißt dich zwischen funktionieren und unterdrücken. In dieser Podcast- Folge von "Sprenge di Ketten deines Seins", spreche ich über eine kollektive Lüge: Dass Hilfe holen Schwäche ist. Dass stark nur ist, wer allein durchhält. Ich erzähle dir meine Geschic...

In dieser Folge hörst du mich in einem ganz besonderen Setting: Ich wurde von Larissa Andrioli interviewt und durfte meine Geschichte teilen. Ich weiß, dass viele Frauen gerade in einer schwierigen Situation stecken. Vielleicht gehörst du auch dazu. Vielleicht fragst du dich, ob du jemals wieder rauskommst aus dem, was sich so festgefahren anfühlt. Genau deshalb habe ich in diesem Interview ehrlic...

Du denkst, du bist müde, weil du zu viel machst. Aber was, wenn du müde bist, weil du zu lange geschwiegen hast? Weil du zu oft Ja gesagt hast, obwohl alles in dir Nein geschrien hat. Weil du deine Wut runtergeschluckt hast, wieder und wieder, damit du funktionierst, gefällst, geliebt wirst. In dieser Folge spreche ich über das, was dich zerstört, wenn du es nicht mehr fühlst: deine Wut. Ich zeige...

Du glaubst, du bist erschöpft, weil du zu viel tust? In Wahrheit bist du erschöpft, weil du zu wenig fühlst. Diese Folge ist ein Weckruf für alle Frauen, die funktionieren, lächeln, stark sind, aber innerlich leer. Ich spreche darüber, was wirklich passiert, wenn du deine Emotionen ständig unterdrückst und wie sich das auf deinen Körper, deinen Alltag und dein ganzes System auswirkt. Wenn du das G...

Heute feiern wir das 1-jährige Jubiläum von "Sprenge die Ketten deines Seins". Und ich nehme dich mit, nicht nur in meine Geschichte, sondern in deine eigene innere Wahrheit. Denn vielleicht ist genau jetzt der Moment, an dem du aufhörst, auf später zu warten. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern, dass du nicht mehr funktionieren musst. Dass du nicht erst mutiger, klarer oder freier se...

Heute ist mein 40. Geburtstag und zum ersten Mal in meinem Leben wache ich auf und spüre: Ich bin in der Fülle angekommen. Nicht, weil im Außen alles perfekt ist, sondern weil ich mich selbst empfange. Diese Folge ist keine klassische Geburtstagsfolge. Sie ist eine Erinnerung. An dich. An mich. An uns alle. Dass wir wertvoll sind, ohne zu leisten. Dass unser Geburtstag kein “normaler Tag” ist, son...

Du bist eine Frau, die stark wirkt, aber sich innerlich leer fühlt? Dann ist diese Folge dein Weckruf. Ich erzähle dir meine Geschichte. Wie ich jahrelang funktioniert habe, ohne es zu merken. Wie ich meine Gefühle unterdrückt, meine Wahrheit verschwiegen und mich selbst vergessen habe. Und wie eine einzige Frage mein Leben verändert hat: „Wer bist du, wirklich?“ In dieser Folge nehme ich dich mit...

Technik-Frust im Online-Business? Damit bist du nicht allein. In dieser Podcast- Folge von "Sprenge die Ketten deines Seins" habe ich Steffi zu Gast, Expertin für Newsletter, E-Mails & alles, was dazugehört. Sie ist seit über 12 Jahren in diesem Bereich tätig und kennt die Herausforderungen ganz genau. Wir sprechen über die häufigsten Hürden bei Business-Coaches: Warum viele ihre Projekte abbreche...

Was wäre, wenn der Schmerz, den du spürst, gar nicht (nur) deiner ist? Wenn die Ängste, Muster und Grenzen, in denen du dich bewegst, Generationen alt sind und du die Erste bist, die sie sprengt? In diesem tiefergehende Interview mit Kristin- Belial. Noir tauchen wir tief in die Welt der Ahnenarbeit ein. Es geht um familiäre Prägungen, um Glaubenssätze, die sich durch unsere Blutlinie ziehen, um u...

Hast du manchmal das Gefühl, du müsstest alles hinterfragen, dich, deine Entscheidungen, dein ganzes Leben? In dieser Folge spreche ich über das, was so viele Frauen verloren haben: Urvertrauen. Dieses tiefe, stille Wissen: Ich bin sicher. Ich bin genug. Ich bin getragen. Ich zeige dir, ✧ wann und warum wir unser Urvertrauen verlieren ✧ wie du erkennst, was dich von deinem wahren Selbst trennt ✧ u...

Was willst du gerade nicht sehen? Warum es so schwer ist, hinzuschauen und wie dein Körper dich liebevoll erinnert Kennst du das Gefühl, innerlich wegzuschauen? So zu tun, als wär nichts. Weiterzumachen, obwohl alles in dir nach Halt schreit? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir gelernt haben, wegzuschauen. Warum es uns oft wie Selbstschutz erscheint und warum genau das der Grund ist, wa...

„Ich war ein seelisches Wrack, von mir war nichts mehr übrig.“ Eva Buchetmann teilt in diesem Real-Talk ihre Geschichte: Mehrere Jahre gefangen in einer toxischen, narzisstischen Beziehung. Gaslighting. Selbstverlust. Und der radikale Weg zurück zu sich. Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst nicht mehr spürst. Wenn du glaubst, du schaffst es nie raus und trotzdem irgendwo in dir fühlst: Da...

Stell dir vor, du stehst am Rande eines Abgrunds – voller Angst, aber mit einem Herz, das dir Ruhe schenkt. In dieser Episode von "Sprenge die Ketten deines Seins!" nehme ich dich mit auf meine mutige Reise, wie ich den Sprung ins Unbekannte wagte. Eine Entscheidung, die vermeintlich alles aufs Spiel setzte, verspricht jedoch Wachstum und Erfüllung für mein Business, für meine Familie und für all...

In dieser neuen Episode von „Sprenge die Ketten deines Seins“ bin ich im Gespräch mit meinem 11-jährigen Sohn, der die von euch gestellten Fragen beantwortet. Zum Beispiel: - Was ist das Wichtigste, was Mama dir bisher beigebracht hat? - Was ist für dich in deiner Zukunft das Wichtigste? - Wie findest du es, dass deine Mama so für ihren Traum rausgeht, und was macht das mit dir? - Was macht das Ka...

In dieser ganz besonderen Podcast-Episode lade ich dich ein, mit mir gemeinsam das Thema Selbstakzeptanz zu entdecken. Selbstakzeptanz bedeutet für mich, die eigenen Stärken und Schwächen zu umarmen, ohne ständig in den Vergleich oder Zweifel zu verfallen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und warum ich glaube, dass Selbstakzeptanz ein Schlüssel zu innerem Frieden und echten, erfüllenden Beziehu...

In meiner neuen Podcast-Folge erzähle ich dir von meiner Vision, die ich seit Anbeginn meiner persönlichen Reise habe. Und vielleicht kennst du das Gefühl, wenn du groß träumst und das Gefühl hast, dein Ziel nie zu erreichen, weil es dir noch so weit entfernt erscheint. So verlieren wir die wahre Richtung, in die wir in Wahrheit unseren Fokus richten sollten. Dank Larissa, meine Soulclientin, durf...

In der heutigen Podcast-Folge verrate ich dir, warum Manifestation bei dir nicht funktioniert oder noch nicht optimal klappt. Ich gebe dir die entscheidenden Schritte, um einen klaren Prozess aufzubauen, damit du endlich deine Wünsche erfolgreich manifestieren kannst. Wenn du glaubst, dass es ausreicht, sich hinzusetzen, zu visualisieren und ein wenig Hokuspokus zu betreiben, um deine Ziele zu err...

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir helfen, Klarheit darüber zu gewinnen, warum dein Körper dir manchmal Rätsel aufgibt. Trotz unzähliger Coachings kannst du das Gefühl haben, dass sich nicht viel verändert hat. Aber dein Körper vergisst nicht. Er speichert die Essenz deiner Erfahrungen tief in deinem Nervensystem. Es ist eine Einladung, tiefer zu blicken und die Botschaften zu erkennen,...

In dieser offenen und ehrlichen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise, die geprägt war von einer der herausforderndsten Zeiten meines Lebens – die kurze Phase, in der ich obdachlos war. Doch aus dieser Dunkelheit entsprang das wertvollste Learning meines Lebens: die Kraft, meinem Herzen zu vertrauen und die Kontrolle abzugeben. Heute teile ich mit dir, wie sich mein Leben veränderte, als ich l...

In der neuen Episode von "Sprenge die Ketten deines Seins" erkunden wir, was es wirklich bedeutet, Fehler zu machen. Können wir tatsächlich falsche Entscheidungen treffen, oder sind Fehler einfach Teil unseres Weges? Ich werde dir helfen, Klarheit zu gewinnen und eine neue Perspektive zu entwickeln, die den Druck lindert, keine Fehler machen zu dürfen oder perfekt sein zu müssen. Lass dich von der...

Bist du bereit für eine außergewöhnliche Reise der Selbstentdeckung? In der neuesten Podcast-Folge tauche ich in die Momente ein, die mein Leben unwiderruflich verändert haben. Stell dir vor, du allein hast die Kraft, all die Herausforderungen und Wendungen des Lebens zu meistern. Mit Ehrlichkeit und Herzblut erzähle ich von den Abgründen meines Lebens, die mir ein tiefes Mitgefühl und Verst...

In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit dir eine Weise Erzählung, eine Geschichte, die dich dazu einlädt, tief in dein Inneres zu blicken. Welche der beiden Kräfte nährst du unbewusst jeden Tag? Erfahre, warum du vielleicht die dunkle Seite des Lebens immer wieder anziehst und wie du die Kontrolle übernehmen kannst. Lass dich inspirieren, um das Leben in einem neuen, positiven Licht zu se...

In der heutigen Episode lade ich dich ein, eine ungewohnte Perspektive auf Persönlichkeitsentwicklung zu entdecken. Viele verstehen nicht, worum es wirklich geht – aber was, wenn ich dir sage, dass das wahre Geschenk auf der anderen Seite deiner Schatten wartet? Du hast bereits bewiesen, dass du mit Angst und Trauma umgehen kannst. Doch jetzt ist es an der Zeit, die andere Seite der Medaille kenne...

In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit dir meine persönliche Erkenntnis darüber, warum Loslassen so schwer erscheint. Entdecke den wahren Grund, der sich dahinter verbirgt. Ist Loslassen wirklich so schwierig, oder ist es nicht vielmehr das Festhalten, das uns herausfordert? Welche Geschichte erzählst du dir, um nicht diesen mutigen Schritt zu wagen? Hör rein und finde heraus, was dich zurück...

Bist du bereit, die Geheimnisse hinter deinen Triggern zu lüften? In dieser spannenden Folge lade ich dich ein, mit mir einen Perspektivwechsel vorzunehmen! Wir tauchen ein in die Welt der Menschen und Situationen, die dich aus der Fassung bringen, und entdecken gemeinsam die wahre Bedeutung hinter diesen Momenten. Was steckt wirklich hinter diesen emotionalen Auslösern? Lass uns die Schichten abt...