Sporty Business

I 2011 tok Tage Flugeim og Linn Herland Barry's til Bergen og startet Norges første «boutique» treningssenter. Siden den gang har de åpnet totalt fem Barry's sentre og i år fyller kjeden 10 år i Norge. I denne episoden blir du bedre kjent med Tage Flugeim, Barry's som konsept og får innsikt i deres spennende gründerreise. Å ta et amerikansk, veletablert treningskonsept til Norge har ikke bare vært...

I denne episoden løfter vi frem et svært viktig tema – nemlig økonomi, nøkkeltall og resultater. Jeg har fått med meg salgsutvikler i CrediCare, Mats Sølland, og sammen snakker vi om hvordan et senter kan øke betalingsgraden, likviditeten og lønnsomheten. Mats gir deg innsikt i hvilke nøkkeltall ditt treningssenter bør ha kontroll på, hva måltall og KPI’er er og hvorfor det er så viktig, tillegg t...

Gruppetrening er i følge Trude Størmer Vinje selve «hjertet» på et treningssenter! Det er en flott treningsform som virkelig har kommet for å bli, og Trude har selv lang og unik erfaring med gruppetrening – både som instruktør, presentatør og leder. Vi snakker om gruppetrening som produkt, om hva som gjør det spesielt og om hvordan 3T-Trening i alle år har lykkes med gruppetreningsproduktet og hva...

I denne episoden møter du dyktige Cecilia Gustafsson fra Sverige. Cecilia er en unik inspirator innen trening, hun er entreprenør og gruppeinstruktør, og har lang fartstid i bransjen. Hun har jobbet med gruppetrening og holistisk trening siden 2001 og er en svært anerkjent instruktør og bransjeprofil i Sverige. Hun står bak flere treningskonsept, som SOMA MOVE®, Afropowerdance®, Freepower® og Orga...

Vi som jobber i treningsbransjen møter til daglig en rekke ulike mennesker og vår viktigste jobb er å motivere, inspirere og hjelpe alle disse menneskene til å mestre og trives med fysisk aktivitet og trening. Det er flere ulike målgrupper vi skal legge til rette for, og én målgruppe det stadig blir flere av, er de eldre. Derfor er det så viktig at både sentre, PTer og instruktører kan møte denne...

I denne episoden møter du ny bransjedirektør i Virke Trening, Mee Eline Eriksson, og sammen belyser vi treningsbransjen fra ulike perspektiv. Bli bedre kjent med Mee Eline, Virke Trening sitt arbeid og hva som er deres fokus i tiden fremover. Vi snakker om hva bransjen skal gjøre for å nå en ytterligere profesjonalisering i fremtiden, om Mee Eline sine fanesaker, hvor viktig det er å investere i m...

I denne episoden møter du daglig leder og medeier ved Myrens Treningssenter, Sandra Angelil. Hun har vært med siden oppstarten av Myrens i 2006 og kom inn i treningsbransjen med en business-utdannelse, mange års erfaring fra industribransjen og med en kundes perspektiv på bransjen. Etter 2006 har Myrens vokst til å bli et svært vellykket treningssenter i hjertet av Oslo og er i dag et fullservice...

I denne episoden har jeg selv fått lov til å være gjest i Sporty Business og blir intervjuet av Silje Thorstensen. Du som lytter blir bedre kjent med meg, min bakgrunn og hvorfor jeg mener treningsbransjen er verdens beste bransje. Jeg forteller om hvordan lidenskapen min ble til «levebrød», om hvordan det har vært å starte inspartum akademi – det å bli gründer på fulltid, om mine tanker og ønsker...

Treningsbransjen er fortsatt en relativ ung bransje, og det er nettopp noe av det som gjør det ekstra givende å være en del av denne bransjen – det er så mye kreativitet, pågangsmot, entreprenørskap og energi. Det finnes også en rekke muligheter for å skape en lang karriere i treningsbransjen. I denne episoden har jeg besøk av Monika Björn fra Sverige, som har hatt en imponerende reise innen treni...

I denne episoden får du møte Per Markussen fra Tromsø. Han er en anerkjent internasjonal presentatør og har undervist på de største treningseventene i og utenfor Europa. Han har jobbet i treningsbransjen utenfor Norden i mange år, har blant annet startet «Move on Fitness Education» i Romania og vært internasjonal koordinator i World Class (9 land). Per har unik erfaring og kunnskap fra bransjen, o...

Markedet for online trening og online coaching har eksplodert siden mars 2020, og stadig flere leverer tjenester digitalt i treningsbransjen. Det er et utrolig spennende marked og utviklingen kommer til å blomstre i tiden fremover. I denne episoden møter du Alexander Hallafors, som er en av dem som virkelig har lykkes med online coaching. Han er gründer og daglig leder i Fit2gether, og har bred ko...

Kroppspress i treningsbransjen debatteres stadig, og selv om bransjen selv kanskje ikke mener at det i dag er fokus på kropp og utseende, opplever likevel mange – både medlemmer og ansatte – at det er et underliggende press og en forventning om at man skal se ut og være på en spesiell måte. I denne episoden får du møte personlig trener og gruppeinstruktør, Karianne Solberg fra Trondheim, som virke...

«Tøying» er et mye brukt begrep i treningsbransjen, men hva betyr det egentlig og er det egentlig et korrekt begrep å bruke? Hvordan skal man trene for å øke bevegeligheten, kan man trene bevegelighet etter styrketrening og hjelper «tøying» mot stølhet? I denne episoden har jeg invitert Marie Moltubakk for å få svar på nettopp dette. Marie har en doktorgrad i bevegelighetstrening fra NIH og er lid...

«Du har et liv - en mulighet - en reise! Hvorfor ikke gjøre det beste ut av det?» spør Erik Bertrand Larssen. Bertrand er en av Norges fremste mentaltrenere og coacher, og i denne episoden gir han deg sine beste råd for hvordan du kan bli en enda bedre utgave av deg selv! Vi diskuterer hvordan man kan endre treningsvaner, hvordan motivere seg selv og ikke minst hvordan «skru opp livet et hakk». Vi...

Treningssentrene har som mål å være en arena for folkehelse – et sted som skaper treningslyst og bevegelsesglede – og vi jobber alle for å få flere mennesker til å velge et treningssenter som arena for fysisk utfoldelse, men lykkes vi med dette? Treningssentrene i dag konkurrerer i stor grad om den samme kundegruppen og vi sliter med å nå ut til dem som kanskje trenger det mest. Så hva skal vi gjø...

Linus Johansson er «movement practitioner», fysioterapeut, gruppeinstruktør, forfatter og gründer, og er genuint opptatt av bevegelse. Han er en svært anerkjent bransjeprofil i Sverige og står blant annet bak flere treningskonsept som f.eks. SOMA MOVE® og AMP™. I denne episoden snakker vi om nettopp bevegelse – om den holistiske måten å tenke omkring bevegelse på, hvordan man kan bli fri i både be...

Gruppetrening har økt i popularitet de siste årene og trinntimer er også på vei tilbake. Gruppetimer koreografert til musikk er for mange selve symbolet på gruppetrening og ble for alvor et kulturelt fenomen på 1980-tallet takket være Jane Fonda. I dag eksisterer det en rekke ulike trinntimer, både på gulv og step, og de fleste treningssentre med et gruppetimetilbud har en form for trinntime på ti...

AFPT (Akademiet for Personlig Trening) sin målsetting er å gjøre Norge til verdens sunneste land! I denne episoden får du høre daglig leder Henning Holm sine tanker om AFPT sin visjon og tanker, om hvordan deres utdanning er bygget opp, vi diskuterer om PT-utdannningen i dag er adekvat og om PT-yrket i sin helhet – hva skal til for å lykkes, hvordan bli god på å selge og hvordan bygge seg opp som...

Fysisk aktivitet og trening er ren medisin – både for kropp og «topplokk», men hvordan påvirker trening egentlig hjernen? Hva og hvor lenge skal vi trene for å få best effekt? I dagens episode har jeg invitert hjerneforsker og forfatter, Ole Petter Hjelle, også kjent som «treningslegen», til podden, for å dypdykke ned i nettopp dette temaet. Ole Petter gir deg innsikt i hvilke fantastiske effekter...

De fleste av oss har blitt godt vant med utetrening gjennom fjoråret og utetrening har virkelig kommet for å bli! En av dem som virkelig har lykkes med dette er Cathrine Back. Hun driver «Aktivitet i sentrum» i Fredrikstad og tilbyr både kurs og drop-in gruppetrening utendørs. I denne episoden får du hennes historie og gode råd og tips for hvordan du kan sette i gang og lykkes med utetrening. Vi s...

Hva skal til for å lykkes med senterdrift? Hvordan skape god kultur blant de ansatte og hva er egentlig den daglige lederen sine viktigste oppgaver ved et treningssenter? I denne episoden har jeg invitert daglig leder ved Level i Tønsberg, Irene Aarø, for å snakke om nettopp dette. Hun drifter et vellykket fullservice-senter og forteller om sine erfaringer fra en lang karriere i treningsbransjen....

Crossfit er en raskt voksende idrett og treningsform. Vi er blitt foret med diverse forestillinger om treningsformen og derfor har jeg invitert Tommy Lande, daglig leder ved Crossfit Sagene, til podcasten for å snakke litt om hva Crossfit egentlig er og om det faktisk er noe for alle? Vi snakker også om hvordan de har jobbet i oppstarten av en ny Crossfit-boks i Oslo og hvordan du kan lykkes med...

Spiseforstyrrelser er et reelt problem i treningssenterbransjen, både blant kunder og ansatte. I denne episoden har jeg invitert Barbro Sætha, vikarierende prosjektleder for e-læringen, ROS og mental og fysisk trener ved Sterk Helse, for å prate om dette og hvordan sentre kan ta ansvar rundt denne problemstillingen. ROS har utviklet et nettkurs, med tittelen «Når trening blir tvang», som er gratis...

Yoga betyr mye for mange, men hva er det som er viktig for en satsning på et treningssenter? Jeg har invitert Astrid Salthaug, yogalærer og daglig leder ved Joy Yoga i Oslo, for å snakke om hvordan man kan lykkes med yoga på treningssenteret – hva man bør fokusere på, hva man bør investere i av utstyr og hvilke yogaformer som anbefales på timeplanen. Vi tar for oss den fysiske yogapraksisen, og gi...

Innen gruppetrening er det en løpende diskusjon om hva som er best av prekoreograferte eller egenproduserte gruppetimer. I denne episoden har jeg invitert Andreas Mjøen, gruppeinstruktør og foreleser i inspartum akademi, for å prate om nettopp dette – forskjellene, fordelene og ulempene med egenproduserte timer versus prekoreograferte konsepter. Vi snakker også om hvordan du som gruppeinstruktør k...