Владимир Новков § Моника Колева

Спортна психология за всеки

Education BG ↓ 4 episodes

🎙️ Спортна психология за всеки — подкастът, който те учи какво се случва между ушите, когато тялото вече знае какво да прави. Тренирал си месеци. Физически си готов. Но идва денят на състезанието — и нещо се случва. Ръцете се потят, краката натежават, мислите се въртят. Или обратното — на тренировка си звезда, но на мача изчезваш. Познато? Не си сам. И не, не е „просто в главата ти" по начина, по който хората обикновено го казват. Има наука зад това. Има обяснения. И най-важното — има конкретни неща, които можеш да направиш. Какво е този подкаст? „Спортна психология за всеки" е подкаст за хора...

Author

Владимир Новков § Моника Колева

Episodes

Епизод 4. Вътрешен диалог 30.03.2026 47:21

В този епизод на Спортна психология за всеки, Владимир Новков и Моника Колева разговарят за вътрешния диалог, влиянието му в спорта и върху човешкото благополучие. Те разглеждат предизвикателствата на позитивното мислене, когнитивния модел и улавянето на автоматичните мисли. Разговорът навлиза в темите за вътрешния диалог и самокритиката, смяната на перспективата и вътрешния монолог, както и мотив...

Епизод 3. Ритуалът не е в чорапите! 13.03.2026 42:39

Водещи: Моника Колева — спортен психолог-консултант с бакалавър по психология от Университет Комплутенсе в Мадрид и магистър по спортна психология от Автономния университет в Барселона. Има опит в тенис академия „Емилио Санчес" и работи с български спортисти в различни направления. https://www.mon-sport-psy.com/ Instagram: @monsporty Владимир Новков — социален и спортен психолог. Магистър по психо...

Епизод 2: Защо ме тресе преди старта? 18.02.2026 55:36

Треперещи ръце, стегнат стомах, мисълта „Какво правя тук?" — ако си се състезавал, знаеш усещането. Но дали тази тревожност е враг или съюзник? В този епизод разбираме какво всъщност се случва с тялото и ума ни преди старта — и как да работим С напрежението, вместо срещу него. В първата част на разговора се разглежда тревожността преди старта и нейната важност за спортния успех. Обсъжда се разлика...

Епизод 1. Какво е и какво не е спортната психология 11.02.2026 43:37

Какво е спортната психология — и какво НЕ е? В първия епизод на „Спортна психология за всеки" Владимир Новков и Моника Колева се представят, споделят как са стигнали до спортната психология и разбиват най-честите митове около нея. Спортната психология не е мотивационни клишета от Instagram. Не е „просто мисли позитивно". И не е само за елитни атлети. В този епизод ще чуете за: — Какво всъщност пра...