Sport Life

Paula Crespo es Dietista Nutricionista y presidenta del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad Valenciana. En este episodio del podcast de la revista Sport Life nos cuenta cómo debemos alimentarnos para reforzar las defensas de nuestro cuerpo, sobre todo en estos tiempos de Covid-19. Podcast SportLife, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.

En el capítulo número 20 del podcast de la revista Sport Life hablamos de cómo reforzar nuestro sistema inmune con ejercicio y alimentación frente al virus SAR-COVID-2 con varios expertos. 03.21 - Ismael Galancho, entrenador, dietista e influencer, que nos habla de la influencia del ejercicio físico para mantener las defensas especialmente frente a la Covid-19. 23.40 - Paula Crespo, Dietista Nutri...

El verano y el calor pueden deteriorar los alimentos y provocar una intoxicación alimentaria que seguramente fastidie nuestras vacaciones o la actividad deportiva que estemos realizando. Hablamos de ello con Beatriz Robles, experta en Tecnología de los Alimentos, Dietista y Nutricionista, y autora del libro “Come seguro comiendo de todo”. Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolan...

Manolo Rozalén es director general de Clinicas Rozalén en Madrid. Doctor en Fisioterapia y está especializado en rehabilitación y lesiones deportivas. Nos habla de las lesiones más comunes en verano y cómo evitarlas. Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.

Alberto Cebollada es licenciado en INEF, triatleta y está especializado en natación. Con él hablamos de los peligros que podemos encontrarnos en aguas abiertas y cómo llegar preparados a nuestra actividad en el mar o en un pantano para evitar riesgos. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.

El verano es una época perfecta para practicar muchos deportes en la montaña. Pero hay que acudir bien preparado y evitar riesgos innecesarios. Hablamos de ello con Elba García, médica y rescatadora del equipo del Grupo de Rescate de Bomberos o del Servicio de Emergencia de Asturias. Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.

Intoxicaciones alimentarias, lesiones, problemas en el mar o en la montaña… Son muchos los peligros a los que se puede enfrentar un deportista durante su actividad en verano. En el capítulo número 19 del podcast de Sport Life (Especial Agosto) hablamos de ellos y de cómo prevenirlos con varios expertos. 3.40 - Beatriz Robles, experta en Tecnología de los Alimentos y Dietista y Nutricionista, y aut...

Hablamos con el que, sin duda, es uno de los más grandes expertos en fitness, core y abdominales, Domingo Sánchez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Master en Actividad Física y Salud. Alma máter y creador de Prowellness. Domingo nos explica cómo "los abdominales tienen una estructura diferente a otros músculos porque son estabilizadores y se fatigan rápido y dejan de hacer su funció...

Hablamos con dos de los influencers del fitness más importantes de nuestro país: Verónica Costa (@vikikacosta) y Javier Menéndez (@javiermenendeza). Marido y mujer y socios, con casi un millón de seguidores entre los dos en sus cuentas de Instagram. Verónica y Javier nos cuentan que han creado una plataforma de entrenamiento, Entrena Virtual, la primera de este tipo con enfoque low cost. Y les pre...

Recibimos en el podcast de Sport Life a la gran experta en entrenamiento abdominal, Moto, María Elena García, a la que puedes encontrar como @mototraining en Instagram y en www.motohipopresivos.com. Moto es Licenciada en Ciencias de la Actividad Física por la Universidad Politécnica de Madrid, Máster en Gestión de Entidades y Servicios Deportivos por la Universidad Europea de Madrid e Instructora...

Saludamos a Laura Chaparro, Dietista-Nutricionista, especializada en deporte con máster en nutrición personalizada. Dirige su propio centro de nutrición deportiva BE STRONG en su tierra, Valencia donde ayuda a deportistas a conseguir sus objetivos. Gran deportista, con 4 medios Ironman a sus espaldas es también muy fan del entrenamiento de fuerza. Podcast Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero...

En el podcast número 18 de la revista Sport Life nos preguntamos cómo es la manera más saludable de trabajar nuestros abdominales. 3:35 - Entrenando el core y los abdominales con el entrenador Domingo Sánchez. 28:00 - Entrevista a Vikika Costa (@vikikacosta), influencer número uno en fitness y estilo de vida saludable en España y una de las top diez del mundo; y Javier Menéndez (@javiermenendeza...

Entrevistamos a Antonio Escribano Ocón, médico internista, dietista-nutricionista y deportista. Ha pasado el Covid-19 trabajando como médico y asintomático. Fue futbolista en el deportivo de Córdoba y en el Alcazar. Nos habla de la manera más adecuada de alimentarse para hacer una 'Operación Bikini' saludable. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Bla...

Entrevistamos a Carla Rodríguez, psicóloga, especialista en emociones y cambios de hábitos y directora de Suelta los Frenos. Ademas, es subcampeona del campeonato de España Enduro y campeona del Open de España en Enduro. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.

Entrevistamos al entrenador José Cano, de la primera promoción de entrenadores personales en Espala, mejor entrenador personal 2018 y 2019. Conocido como "entrenador de los famosos", campeón del mundo bodybuilding y autor del libro: "Esos malditos 5 kilos. El método José Cano para mantenerte en forma". Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.

Hablamos con Luz García Toro, farmacéutica experta en Salud Natural. Directora de comunicación de Arkopharma. Nos habla de los beneficios y aplicaciones de las plantas medicinales para la salud y la pérdida de peso en deportistas. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.

Podcast número 17 de la revista Sport Life, con estos contenidos e invitados: *03:06 - Antonio Escribano, médico internista, dietista-nutricionista, deportista. *21:25 - José Cano, entrenador de ‘celebrities’ autor del libro: ‘Esos Malditos 5 kilos’. Mejor entrenador personal 2018 y 19. Campeón del mundo bodybuilding. *32:30 - Luz García Toro, farmacéutica experta en Salud Natural, directora de co...

Recibimos la visita de Carlos Vico, aventurero, experto en técnicas de supervivencia en condiciones extremas, autor del libro "Supervivientes, el miedo bajo control". Ha viajado por los lugares más inhóspitos del planeta, llevando el instinto de supervivencia a su máxima esencia, gestionando las emociones y la mente y se ha enfrentado a la muerte en más de una ocasión. Ha corrido el París Dakar y...

Hablamos con un superviviente con mayúsculas. Vio como la vida se le iba y él mismo fue capaz de sujetarla literalmente. Juanjo Lopez Penyo era recortador de toros y sufrió una cornada que le seccionó la femoral. Él mismo se hice el torniquete. Una cornada mortal en la mayoría de los casos, por eso Juanjo fue el primer sorprendido cuando se despertó y seguía en este mundo. Y decidió disfrutarlo y...

Hablamos con la alpinista asturiana Rosa Fernández Rubio, la mujer que coronó el Everest sin ningún tipo de expedición, ella sola junto a su sherpa, y que tras superar un cáncer de mama fue capaz de conquistar por segunda vez la montaña más alta del mundo. A día de hoy sigue siendo la única española que ha completado el Proyecto 7 Cumbres en 2006, en un año consiguió escalar las montañas más altas...

Entrevistamos a Selina Moreno Pasagali, nadadora de aguas abiertas, la mujer que tiene la triple corona de natación ya que ha conseguido cruzar el Canal de la Mancha, dar la vuelta a Isla de Manhattan y hacer el canal de Santa Catalina, y todo después de superar un cáncer de mama en el año 2005 cuando tenía 33 años recién cumplidos. No dejéis de escucharla con su divertida anécdota de cómo terminó...

Durante estos meses hemos de COVID-19 hemos aprendido muchas cosas, sobre todo que tenemos que valorar más la vida, por eso hemos reunido hoy a 4 verdaderos supervivientes que nos pueden contar su historia y enseñarnos a dar más valor en nuestras vidas. *04:26 - Rosa Fernández, alpinista, coronó el Everest antes del cáncer de mama y lo volvió a coronar después. *27:04 - Selina Moreno, nadadora de...

En el podcast de Spor LIfe volvemos a hablar de por qué fallan las dietas, y en este caso nos centramos especialmente en la importancia del factor psicológico. Para ello contamos con 2 expertas en psiconutrición que son coautoras del libro ‘‘Diario saludable desde la psiconutrición' y trabajan en la plataforma Norte Salud Nutrición (www.nortesalud.com). Son la directora y Dietista-Nutricionista Gr...

Entrevistamos a Joaquín Ramos, Licenciado en INEF. Desde los 24 años es entrenador en Madrid en el gimnasio Holiday Gym donde da clases de de Fitness , FitWalking, Pilates y Yoga, y también realiza entrenamientos personales. Este mes puedes leer la historia en el Club Pérdida de peso de Sport Life de uno de sus mejores ejemplos de su trabajo: Carroll Bellardi, una venezolana de 49 años que perdió...

Segunda parte del podcast dedicado a intentar responder a la pregunta: ¿por qué no funcionan las dietas? *00:00 - Presentación. *02:32 - Hablamos con Griselda Herrero, dietista-nutricionista, coautora con Cristina del libro 'Diario Saludable desde la psiconutrición' y una de las responsables de la web NorteSalud.com. Y también con Cristina Andrades, especialista en psiconutrición, psicóloga, coaut...