Luna Pagnin
Spazio Lunare
Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna! Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto! Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita quotidiana, fitness, crescita personale, università. Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto. Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!
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Episodes
LE VOSTRE STORIE - ELENA, DUE GEMELLE CHE SOFFRONO DI DCA, L’IPERCONTROLLO, I REPARTI NON ADEGUATI 12.04.2022 42:21
Elena oggi ha 28 anni e soffre di DCA da quando ne aveva 11. È sempre stata selettiva con il cibo e si è sviluppata molto presto rispetto alle sue amiche e l’inadeguatezza che sente è accompagnata da commenti da parte della sua famiglia che la fanno sentire una persona di serie B. In seguito ad una dieta perde peso ma perde anche tutto il resto e l’ipercontrollo è sempre con lei. Nella sua vita El...
LE VOSTRE STORIE - LORENA, IL LOCKDOWN E LA VOLONTÀ DI MUOVERSI COSTANTEMENTE 11.04.2022 25:46
Lorena si ammala di DCA durante lo scoppio della pandemia. Per passare il tempo utilizza i social e viene a conoscenza del mondo dei profili fit e comincia a sviluppare un’ossessione per tutto quello che riguarda lo sport. Non è più un piacere, un modo per passare il tempo, ma è un obbligo, un doverlo fare per potersi guadagnare il pasto. Subito perde peso, ma poi il peso perso diventa troppo e de...
LE VOSTRE STORIE - STEFANIA, IL DOLORE CHE NON SI VUOLE TOCCARE, CONCEDERSI I PICCOLI PASSI 10.04.2022 44:11
Stefania comincia a soffrire di DCA all’età di 14 anni, in seguito ad una dieta che segue insieme alle sue cugine che sono delle ballerine. Stefania però sa che quella è stata solo la punta dell’iceberg di un senso di inadeguatezza che sentiva fin da piccola, un carico sulle spalle di responsabilità di mettere insieme i pezzi delle altre persone e un aver sempre taciuto la sua sofferenza perché ri...
LE VOSTRE STORIE - AURORA, SEI TROPPO MA NON ABBASTANZA, VEDERE IL MONDO GRIGIO 08.04.2022 24:10
Aurora è spinta a concentrarsi sul suo corpo fin da quando ha 10 anni, quando comincia a fare danza classica. Il suo corpo è perennemente messo a confronto con gli altri e lei nei suoi confronti è molto crudele. I primi kg che perde sono pura euforia, ma poi la consapevolezza di stare male arriva in seguito ad uno svenimento. Aurora ha un sogno, vuole diventare nutrizionista ma ha paura a dirlo, è...
LE VOSTRE STORIE - ALESSIA, IL DOVERE DI FARE SEMPRE, L’AFFETTO DI ANIMENTA 07.04.2022 34:12
Alessia afferma che non c’è stato un vero e proprio fattore scatenante quando si è ammalata di DCA. Si rende conto di perdere il controllo della propria vita durante il primo anno di università e ciò che può controllare è il cibo. Si rivolge ad un gastoenterologo per un problema e più le toglie cibi, più è contenta dando credito a quella che diventa la sua peggior nemica. Alessia viene portata da...
LE VOSTRE STORIE - MARIA JOSÈ - LA MIGLIORE AMICA CHE PORTA NEL CUORE E LA RIGIDITÀ COGNITIVA 06.04.2022 36:36
Maria Josè è molto legata alla sua migliore amica, la quale purtoppo viene a mancare in seguito ad un brutto male. Il dolore è così forte che comincia a non mangiare più ciò che le porta piacere e presto il meccanismo si estende ad altri ambiti. Parte per un viaggio a Londra e capisce di aver perso la sua voglia di divertirsi, di mangiare, è un viaggio che la porta ad isolarsi. Ha il coraggio una...
LE VOSTRE STORIE - MARIKA, MANGIO SOLO QUELLO CHE PUBBLICO, LA PSICOLOGA DELLA SCUOLA E IL RICOVERO 05.04.2022 40:35
Marika è una ballerina ma non ha mai avuto problemi con il suo corpo. Comincia a prestare attenzione a quello che mangia in seguito ad un ricovero per dei valori del calcio sballati. Apre un profilo alimentare su Instagram con il pensiero del ‘pubblico solo quello che mangio’ e pian piano scopre la community recovery. Comincia per Marika un circolo di restrizioni e abbuffate, si rivolge a professi...
LE VOSTRE STORIE - GIORGIA, LA PANDEMIA E INSTAGRAM, IL RICOVERO CON IL COVID, L’AMICIZIA CHE SALVA 04.04.2022 35:28
La malattia di Giorgia si fa strada durante il lockdown e comincia a perdere peso. Le pagine Instagram che frequenta abitualmente durante il giorno le danno consigli per mantenersi in forma e contribuiscono ad accrescere le sue paure nei confronti del cibo. Si rende conto che qualcosa non va quando ha il primo attacco dì panico di fronte ad un drink una sera con le amiche. La malattia ha la meglio...
LE VOSTRE STORIE - MADDALENA, I MOMENTI NON VISSUTI A CAUSA DELLA MALATTIA, ESSERE TROPPO E VOLER SCOMPARIRE 03.04.2022 32:42
Maddalena si ammala nel liceo dove ora è professoressa, durante la quarta liceo. Era una ragazzina solare, paffutella e comincia a non mangiare più il sabato sera, ma poi la situazione si espande. Lei dimagrisce, ma la sua è sempre stata quella magrezza non esagerata, silenziosa, per non preoccupare. Parte un anno per gli USA, dove la sua esperienza da au pair è sfocata, la malattia è all’ennesima...
LE VOSTRE STORIE - NOEMI, IL PATTINAGGIO, LA VOLONTÀ DI VOLER AIUTARE GLI ALTRI DOPO AVER AIUTATO SÈ STESSA 02.04.2022 43:59
Noemi oggi è una dietista affermata che aiuta chi soffre di DCA a percorrere la strada della guarigione, ma in passato ha sperimentato sulla propria pelle cosa significhi soffrire di una malattia del comportamento alimentare. Noemi si ammala di anoressia ma continua a pattinare, è la sua più grande passione, farebbe di tutto per continuare a farlo. Noemi negli anni prende in giro sè stessa e gli a...
LE VOSTRE STORIE - CATERINA, UN PROFILO SU INSTAGRAM, COME LE RELAZIONI POSSONO SALVARCI 01.04.2022 27:20
Caterina si ammala di anoressia tra la seconda è la terza media. La perdita di peso viene accompagnata da complimenti e incitata a vicenda con un’amica. Apre un profilo Instagram nel quale pubblica bodycheck, i propri pensieri e quello che mangia, ma presto viene scoperta da un compagno di classe e ciò la fa retrocedere. Caterina non vuole ammettere il problema, comincia ad utilizzare lassativi e...
LE VOSTRE STORIE - ANGELA, IL DOTTORE CHE L’HA SALVATA E LA RINASCITA DELLE MOLLICHINE 31.03.2022 34:04
Angy è oggi una donna forte che vuole aiutare chiunque si senta in difficoltà, è rinata da un baratro. La storia di Angy comincia quando lei subisce abusi, i quali la segnano e le fanno credere che sia colpa sua. Si ammala di anoressia fino a toccare il fondo, il suo unico scopo era diventato annullarsi, non esistere più. Ma è proprio al suo peggio che la mamma la guarda negli occhi e dice: tu non...
LE VOSTRE STORIE - GIADA, IL TRAUMA DEL PESO DELLA GINNASTICA RITMICA E LE RELAZIONI TOSSICHE 30.03.2022 41:59
Giada sviluppa un DCA fin da piccola. Da un poster di Antonella del ‘Mondo di Patty’ lei comincia a confrontare le proprie gambe e ad avere dei pensieri riguardo il proprio corpo. 8 anni di ginnastica ritmica accrescono le sue insicurezze perché l’insegnante ha l’abitudine di far pesare le sue atlete in palestra e a Giada rivolge un ‘Il tuo peso è troppo’. Comincia un lungo iter di anoressia, buli...
LE VOSTRE STORIE - ASIA, DALL’ANORESSIA AL BINGE EATING 29.03.2022 32:17
Asia è una bambina che viene presa in giro per il suo aspetto. I bambini non si rendono conto del male che le fanno determinati commenti che Asia si porta dietro come una sentenza per tutti i suoi anni di liceo, fino a quando decide un’estate di cambiare per dimostrare agli altri di poter essere all’altezza. Perde peso, perde amicizie, diventa cupa e cerca il più possibile di compensare qualsiasi...
LE VOSTRE STORIE - ANDREA, IL BULLISMO, SENTIRSI ABBANDONATA 28.03.2022 36:08
Andrea sopravvive accanto al suo DCA da 18 anni. È stata vittima di ogni tipo di bullismo fin da molto piccola e il suo rapporto con il cibo è il suo sfogo. Una ragazzina molto sportiva, che concepisce fin da subito lo sport come metodo per bruciare ciò che mangia. Nella sua mente ci sono pensieri pesanti, pratica autolesionismo ma non riede a parlarne con nessuno. Le cose precipitano sempre di pi...
LE VOSTRE STORIE - ELISA, LA MALATTIA ALBERO, LE FESTIVITÀ NON VISSUTE 27.03.2022 29:47
Elisa da piccola non si fa problemi per il proprio aspetto, ma a posteriori capisce di aver avuto un rapporto sempre molto conflittuale nei confronti del cibo. Elisa si ammala di anoressia, il suo perfezionismo l’accompagna nella ricerca di qualcosa che non si acchiappa mai. La definisce una malattia ad albero, che parte da se stessa ma si espande a tutti gli ambiti della propria vita, creando un’...
LE VOSTRE STORIE - GENNY, L’ESPERIENZA IN CLINICA, VIVERE CON DUE PERSONE NELLA TESTA 26.03.2022 33:24
Genny si ammala di DCA che è appena una ragazza. Vuole perdere qualche kg perché se lo sente di troppo e finisce in un vortice. Prima una dieta fai da te, poi una nutrizionista che la inizializza all’utilizzo della bilancia che la rende schiava. Decide di chiedere aiuto quando il tutto diventa troppo mentre è una studentessa universitaria in un centro specializzato, ma le cure le vengono negate pe...
LE VOSTRE STORIE - SHANTI, VOLER DIVENTARE INVISIBILE, IL FREDDO POLARE IN SETTEMBRE 25.03.2022 26:08
Shanti fin da piccola si trascina dietro dei problemi ormonali. Vittima di bullismo e cyberbullismo ha sviluppato un disprezzo per il proprio corpo. Un giorno assiste a delle molestie che gli ricordano quelle subite alle elementari e si fa largo un unico pensiero nella propria mente: voler diventare invisibile. Il controllo ossessivo per i propri pasti la porta a perdere molto peso e anche una del...
LE VOSTRE STORIE - FRANCESCA, L’ORTORESSIA, IL MONDO DEI SOCIAL E LA SERENITÀ PERDUTA 24.03.2022 37:07
Francesca cresce serena, senza particolari paturnie per il proprio corpo. All’età di 15/16 anni, dopo il commento di una sua amica sull’efficacia di mangiare vegetariano, comincia a cambiare la propria alimentazione. Ma è all’età di 22 anni che sperimenta il primo piano alimentare con grammature specifiche. Si rende subito conto di una cosa: troppe regole le stanno strette. Scopre presto il mondo...
LE VOSTRE STORIE - SILVIA, IL TUTTO E SUBITO, LE CONSEGUENZE FISICHE DI UN DCA 23.03.2022 38:09
Silvia fin da piccola ha un rapporto complicato con il cibo, ha un rifiuto fisico e si ritrova a mangiare solo qualche cibo e sviluppa un amore spassionato per i dolci. Una tonsillite le fa perdere peso e nella sua testa si fa strada l’idea del NON MANGIO = PERDO PESO. Negli anni provoca al corpo disagi fisici e ormonali a suon di frullati di frutta e verdura a pranzo e cena e dolci per il resto d...
LE VOSTRE STORIE - CATERINA, I DAY HOSPITAL, I GIRI DEI BAR E LA POESIA ITACA 22.03.2022 31:16
Caterina ha un problema con il cibo da quando ha due anni e quando si siede a tavola esclama ‘Caterina oggi non mangia’. Non era il corpo il suo problema, ma ciò che aveva dentro. Ad aggravare negli anni la situazione è poi una relazione che non la fa stare bene, lei vuole scappare dal suo corpo. Arrivata in ospedale è la prima volta che si rende conto di avere una malattia, una diagnosi. È propri...
LE VOSTRE STORIE - CARLA, LA TIMIDEZZA, IL GINOCCHIO SBUCCIATO E COSA SI PUÒ ESSERE SENZA LA MALATTIA? 21.03.2022 33:50
Carla nasce dopo due aborti spontanei e ha da sempre un rapporto molto soffocante con la madre. La sua autostima è pari a zero, è timida, insicura e viene spesso sminuita da chi la circonda sviluppando una sindrome di inferiorità. Si ritrova dentro alla malattia senza sapere come ci è finita, i professori le fanno notare che non sta bene ma la luna di miele prevale e lei è contenta di ricevere cer...
LE VOSTRE STORIE - VANESSA, TUTTO QUESTO PER COSA, ANIMENTA COME SALVEZZA 20.03.2022 34:44
Vanessa è da sempre una ragazza completamente dedicata alla ricerca della perfezione. Pretende molto da sè stessa e arriva ad annullarsi per lo studio. Dopo la laurea prende qualche kilo e la sua volontà di riperderli si trasforma in una corsa senza fine al voler essere sempre di meno. Il suo ragazzo se ne accorge subito ma la testardaggine di Vanessa la fa continuare per la sua strada. Un giorno...
LE VOSTRE STORIE - VALENTINA, UNA PERDITA SCIOCCANTE, STRAVOLGERE LA PROPRIA VITA SI PUÒ 19.03.2022 28:22
Valentina a 17 anni si guarda intorno e vede che tutte le sue amiche hanno il fidanzato e lei no. Attribuisce questo fatto al suo corpo e comincia a perdere peso ma si ritrova in un vortice Nota nella propria migliore amica un comportamento strano con il cibo e la convince a chiedere aiuto cominciando a fare day hospital. Sembra che la sua migliore amica stia meglio, ma poi, dopo essersi salutate...
LE VOSTRE STORIE - CECILIA, I MOLTEPLICI RICOVERI, L’AUTOLESIONISMO E LA RINASCITA 18.03.2022 41:49
Cecilia è la primogenita di sei figli. Sente la pressione di questo ruolo un po’ da tutti e ha da sempre l’idea che diventare magra significhi essere felice. ‘Se mangi troppo pane diventerai una pagnotta’ e l’educazione alimentare errata di un professore a scuola la spingono a dimagrire. Viene ricoverata d’urgenza e comincia a capire la situazione ma la sua mente è sempre concentrata sui numeri e...
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