みおみお

いつも心にspaceを　〜ご機嫌なわたしと生きる〜　ヨガ＆アーユルヴェーダ

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ヨガ＆アーユルヴェーダ『まほろば』の美音です。⁡このチャンネルではヨガやアーユルヴェーダを通して心や身体にspace『宇宙』を感じspace『空間、余白』を作り"ご機嫌なわたしと生きる"をテーマに配信します。⁡◉stand.fm,Podcast,Spotifyで聴くことができます🎧⁡番組のご感想など、お気軽にメッセージいただけると嬉しいです♪Instagram⇨ @mahoroba_mio⁡🔹RYT200🔹アーユルケアリスト🔹アーユルヴェーダ手帖アドバイザー⁡#アーユルヴェーダ#ヨガ#まほろば

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みおみお

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#11 カパ体質について 25.11.2024 6:53

#トリドーシャ最後はカパ体質についてお話してみました。日本は海に囲まれているから？カパ体質の方が多いらしいです。 #アーユルヴェーダ #カパ #ヨガ #まほろば ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee/Pe1cmOq まほ...

#10 ピッタ体質について 24.11.2024 5:56

ピッタ体質の特徴です。熱く燃え上がる想いを内に秘めたリーダーはかっこいいですよね。 #アーユルヴェーダ #ピッタ #ヨガ #まほろば ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee/Pe1cmOq まほろばケア(アーユルヴェーダ手...

#9 ヴァータ体質について 23.11.2024 6:14

今回はヴァータ体質の特徴をまとめてみました。風のように軽やかで爽やかな人はとても魅力的ですね✨ #アーユルヴェーダ #ヴァータ #ヨガ #まほろば ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee/Pe1cmOq まほろばケア(アー...

#8 自分の体質を知るために 22.11.2024 6:31

アーユルヴェーダの専門用語がたくさん出てきます。なんとなくこんな感じか〜が伝わればいいなー #ヴァータ #ピッタ #カパ #トリドーシャ #アーユルヴェーダ #ヨガ #まほろば ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee/Pe...

#7 白湯ってどんな飲み物？ 21.11.2024 6:08

アーユルヴェーダではなぜ白湯が勧められるの？白湯の効果について #白湯 #五大元素 #アーユルヴェーダ #まほろば ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee/Pe1cmOq まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座) https://lin....

#6 五大元素について 20.11.2024 6:31

五大元素の働きについて『いつも心にspaceを』♡ #アーユルヴェーダ #五大元素 #まほろば ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee/Pe1cmOq まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講座) https://lin.ee/y6dcjR0 ⚮̈ーーーーーー...

#5 宇宙ってどこにある？ 19.11.2024 7:30

私が生きやすくなったアーユルヴェーダの考え方について。あなたにとって宇宙はどこにありますか？ #space #宇宙 #アーユルヴェーダ #まほろば ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee/Pe1cmOq まほろばケア(アーユルヴ...

#4 アーユルヴェーダって何？ 18.11.2024 6:43

アーユルヴェーダについてお話してみました。ご興味持っていただけたら嬉しいな〜♪ #自己観察 #体質 #アーユルヴェーダ #まほろば ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee/Pe1cmOq まほろばケア(アーユルヴェーダ手帖講...

#3 どんなオイルを使ってる？ 17.11.2024 6:37

私が日常的に使っているオイルについて参考にしていただけたら嬉しいです♪ #アーユルヴェーダ #まほろば #太白ごま油 #マッサージオイル ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee/Pe1cmOq まほろばケア(アーユルヴェーダ...

#2 耳について 16.11.2024 6:30

⁡耳から栄養とっていますか？どんな音、どんな情報を入れていくのか？心地良い心身を作っていくために気を付けていきたいです。 #アーユルヴェーダ #まほろば #五感 #聴覚 #耳 ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https://lin.ee...

#1 はじめまして美音です 15.11.2024 6:32

#はじめましてヨガ＆アーユルヴェーダ『まほろば』の美音です。まずは私のことをお話してみました。仲良くしていただけると嬉しいです☺️ #ヨガ #アーユルヴェーダ #まほろば #自己紹介 ⚮̈ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⚮̈ 日々の体験や学びをシェアして、喜びの輪を広げたい✨ 【⁡Instagram】 https://www.instagram.com/mahoroba_mio?igsh=ejRweW50NG5pajR5&utm_source=qr 【公式LINE】まほろばヨガ https:...