souverän und gelassen durch dein Leben

Kennst du das auch, dass du eine Idee hast, diese mit anderen teilst und nur hörst "bleib realistisch" oder "du musst realistisch sein"? In Tat und Wahrheit ist dieser Satz weder ermutigend noch sonst auf irgendeine Weise hilfreich. BAM, er löscht deinen Schwung grad richtig ab. In dieser Podcastfolge holen wir den Schwung zurück und lassen die Aussage dort, wo sie hingehört, nämlich bei den, der...

Sagst du manchmal Sätze wie "das war schon immer so", "bei den anderen ist das auch so", "das ist halt so" oder "die Oma hatte das auch schon"? Das kenn ich, da war ich auch schon 🤷🏻‍♀️ In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich mit, wie du da raus kommst, wie du in dein eigenes Leben kommst und dieses gestalten kannst. Wir schauen gemeinsam die 4 Bewusstseinsstufen an, damit du von Stress & An...

Learning from the Best: Heute lade ich dich zu einer Extra-Dosis Kreativität & Vision ein! Heute erwartet Dich ein wunderbares Gespräch mit Frank Rinderknecht, dem Mobility Futuristen der Schweiz. Ein cooler Start in den Tag, oder?!  Wenn Du Autoliebhaber bist, kennst du sicherlich die Conceptfahrzeuge von Frank Rinderknecht. Jedes Jahr stellt er ein neues Modell vor. Dafür braucht es eine klare V...

Kennst du das auch, dass du gerne dein wertvolles Können und Know How im Unternehmen einbringen würdest, aber es geht nicht? Es ist nicht gefragt. Du wirst nicht gehört oder einfach überstimmt. Es erstickt in Hierarchie? Es wird angeordnet und du musst folgen. Von dir ist nur die Ausführung der Arbeit gefragt? Und du fühlst dich als schnöder Befehlsempfänger. Die gute Nachricht für dich ist, dass...

Kennst du dieses Prickeln einer neuen Idee? Dieser eine Gedanke, was du machen könntest? Oder diese quälende Routine und graue Langeweile, weil du schon lange nichts Neues mehr ausprobiert hast? Und immer glaubst, es fehlt noch irgendetwas, du bist für den neuen Schritt noch nicht vollständig vorbereitet? Ich kenne das zu gut und habe mich mit Yvonne-Denise Köchli unter anderem genau darüber unter...

Kennst du das auch, dass du deinen Job schon länger am gleichen Ort machst, die Routine zwar ganz angenehm ist, aber irgendwie hast du Lust auf eine neue Herausforderung und neue Themen? Ich kenne das sowohl von meinen Kunden als auch von mir selbst. Nach einer gewissen Zeit war einfach die Lust da, sich wieder in neue Gebiete einzuarbeiten und an einem neuen Ort einzubringen. Ich habe mich darübe...

Es gibt so viele Träume, die nicht gelebt werden und so viele Visionen, die nicht in die Welt gebracht werden. Kennst du das von dir auch? Immer wieder so richtig coole Geistesblitze und Ideen, was noch alles gehen würde und was für dein Leben richtig gut wäre? Und dann kommen irgendwelche blockierenden Gedanken oder Ängste und du setzt deine Idee nicht um. Ich jedenfalls kenne das von mir und erl...

Kennst du das auch, dass du immer wieder an einer Sache unnötig hängen bleibst, dich fragst, wofür alles gut sein soll und dir für längst anstehende Entscheidungen der Schwung fehlt? Hast du schon eine klare Ausrichtung oder määnderst du noch frei durchs Leben? Wünschst du dir mehr Klarheit und Fokus? Vision und Mission sind wie die Adresseingabe in dein persönliches Navigationssystem für dein Leb...

Und vielleicht kennst du das auch, dass du dich irgendwann getroffen oder ausgelaugt fühlst, weil du dich nicht gewertschätzt fühlst. Irgendwann schleicht sich der Gedanke ein, dass der andere ja mal anerkennen könnte, was du für ihn getan hast oder tag für tag leistest. Das gilt für das berufliche Umfeld genauso, wie für das private Umfeld. Heute möchte ich daher ein Thema mit dir teilen, dass in...

Kennst du das auch: du übernimmst neu eine Funktion in der Firma. Du füllst sie aus und Alltag kehrt ein. Schritt für Schritt findest du deinen eigenen Stil und deine eigene pure Authentizität. Damit sparst du Kraft & Energie und auf einmal läuft es leichter. Heute lade ich dich zu einem Gespräch mit Natalie Spross ein. Sie führt das Familienunternehmen Spross Gruppe in Zürich in der fünften Gener...

Fragst du dich manchmal, wie du all deine beruflichen Projekte, Anfragen und Anforderungen jonglieren sollst? Heute lässt uns Robert Hümbeli, der Organisator des Zuger Oldtimer Sunday Mornings, hinter die Kulissen schauen. Er verrät dir, wie ihn selbständiges Denken, kurze Entscheidungswege und vor allem schnelle Entscheidungen unterstützen, die monatliche Grossveranstaltung so erfolgreich zu orga...

Wir sind keine Wissensgesellschaft mehr. Wir leben längst in einer Transformationsgesellschaft. Die einzige Herausforderung, die es heute gibt, ist die Transformation. Die Transformation Deines jetzigen Lebens in das Deiner Träume. Deine Vorstellungen von deinem Leben zu deiner Realität zu holen. Zu deiner Realität werden zu lassen. Und um genau das leichter zu machen, nehme ich dich heute mit zu...

Kennst du das, dass dir das Leben Gelegenheiten und Zeichen sendet, denen du aber nicht folgst, die du ignorierst oder dich ganz einfach nicht traust, dich den Zeichen hinzugeben? Das heutige Gespräch ermutigt dich dazu, diesen Zeichen in deinem Leben zu folgen. Ich nehme dich mit zu einem inspirierenden Gespräch mit Peter Gamma, das wir bei ihm im Restaurant Haute hoch über den Dächern von Zürich...

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir ein verrücktes Thema teilen. Es ist ein Thema, zu dem es eine berühmte Rede von Marianne Williamson gibt. Häufig wird der Text Nelson Mandela zugeschrieben, tatsächlich ist er aber von Marianne Williamson aus ihrem Buch "Rückkehr zur Liebe". Der Text beginnt so: Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind, unsere tiefgreifendste...

Körper, Geist & Seele - Nutze sie doch einfach! Dafür hast du sie nämlich. Alle drei. Sie sind immer für dich da. Wie die Schwerkraft. Egal, ob du daran glaubst oder nicht. Egal, ob du sie wahrnimmst oder nicht. Wenn dir das Leben oft mühsam, schwerfällig und knorzig vorkommt, deine Mundwinkel zu den Fusssohlen hängen und die Schultern bretthart sind, dann liegt deine innere Kraftquelle brach! Du...

In der heutigen Folge wartet ein wundervolles Interview mit dem Spitzenkoch und Genusstrainer Freddy Christandl auf dich. Freddy Christandl kommt ursprünglich aus Österreich und lebt schon lange in der Schweiz. Er ist gelernter Koch, hat 25 Jahre in der Liga der Spitzenköche zugebracht und ist heute Genusstrainer. Im heutigen Interview geht es um das Verwirklichen von Kindheitsträumen, den Umgang...

Im Anschluss auf die letzte Podcastfolge kam von Luzia und Yvonne die Frage, wie man am besten aus den dunklen Wolken anderer kommen kann. In dieser Podcastfolge geht es deshalb darum, mit den negativen Wolken anderer umzugehen. Sich am besten erst gar nicht in die Wolke anderer einhüllen zu lassen oder sich daraus wieder zu befreien und zu sich selbst zu kommen und auch zu bleiben. Ich lade ich d...

Kennst Du das, dass dich andere immer wieder aus deiner inneren Ruhe bringen, ihren Stress zu deinem machen oder dich mit ihren Ärger aus der Fassung bringen? Immer wieder arbeite ich mit meinen Coachingkunden daran, bei diesen Themen souverän und gelassen zu bleiben. Nach einer der letzten Podcastfolgen hat mir zudem Rainer die Frage gestellt, wie man sich dagegen schützen kann. Ich habe verschie...

Hast du schon je den Satz gehört: "Du hast die Verpflichtung, dass das Glück dich treffen kann"? Das ist mein absoluter Lieblingssatz in diesem Interview. Er ist so unglaublich unbequem, machtvoll, aufweckend und einladend. Und macht die Tür zur Eigenverantwortung gaaanz weit auf. Ich muss zugeben, dass mich der Satz seit dem Interview begleitet und wie zu einem Mantra geworden ist. Das schöne ist...

In der heutigen Folge teile ich ein inspirierendes Interview mit Hannes Schmid mit dir. Richtig, Hannes Schmid ist der Fotograf der weltweit ersten Herztransplantation, die  1967 in Kapstadt vorgenommen wurde. Er hat die bekannte Marlboro Werbung mit dem Cowboy-Image geschaffen & fotografiert, die Modefotografie revolutioniert, es geschafft, Rockbands wie Status Quo aus neuen Perspektiven abzulich...

Jeden Freitag werfe ich mit einer neuen Podcastfolge einen Stein ins Universum und freue mich unendlich, wenn die Folge Wellen erzeugt! Wenn du dich von den Wellen anstecken lässt zum Zuhören, Nachdenken und zum in dein Leben übernehmen, dein Leben aufräumen, deinen Weg gehen und Leichtigkeit & Genuss in dein Leben lassen. Ich glaube an dich & deine Träume! In der heutigen Folge teile ich ein insp...

Wie wäre es, wenn du genussvoll und mit guter Laune in deinen Tag starten würdest? Anstatt in Eile und gestresst? Das Aufstehen mit dem linken Fuss zuerst morgens zieht sich grausam durch den Tag. Es versaut dir deinen Tag. Und muss überhaupt nicht sein! In der heutigen Folge geht es um Anregungen, den Tag genussvoll zu starten. Und damit einen kraftvollen und schönen Tag einzuläuten. Es ist allei...

Kennst du das auch, dass du "ja" sagst und eigentlich "nein" sagen wolltest? Dich hinterher ärgerst und aus der Nummer nicht mehr raus kommst? Deine eigenen Pläne verzögern sich dadurch oder werden sogar unmöglich. In der heutigen Folge geht es um sechs elegante Möglichkeiten, wie du souverän und klar "nein" sagen kannst. Und zusätzliche Verstärker um auch mit hartnäckigen Genossen leicht umgehen...

Hast du noch das grüne Wählscheibentelefon? Findest du, Excel ist genug Digitalisierung? Wie reagierst du auf Veränderungen? Nimmst du diese leicht und gelassen, lässt deine Intuition und Kreativität fliessen? Oder wartest du eher ab und springst spät auf den schon rollenden Zug auf? In der heutigen Folge geht es um die fünf verschiedenen Arten, wie du mit Veränderung umgehen kannst. Wenn du diese...

Kennst du das, dass du einen Plan oder eine Idee hast, und dann von eigenen Gedanken gestoppt wirst? Oder von dahin geworfenen Sätzen anderer ins Stolpern oder Zweifeln kommst? In der heutigen Folge geht es um genau diese demotivierenden Sätze. Wir zerlegen sie, schauen sie genau an und machen sie unschädlich. Oder sogar zum Powerbooster für Dich. Es würde mich nicht wundern, wenn Du an mancher St...