Souverän im Job!

Um gut durchs Leben zu kommen, genügt es nicht, in klassischen Intelligenztests gut abzuschneiden. Wir brauchen mehr als sprachliche und logische Intelligenz. U.a. benötigen wir die Fähigkeit, intelligent mit eigenen und fremden Gefühlen umzugehen. In diesem Beitrag geht es darum, wie intrapersonale und interpersonale Intelligenz funktioniert.    Hier findest du die versprochenen Downloa...

Wir halten viel von Intelligenz. In unserer Gesellschaft genießen intelligente Menschen viel Respekt. Aber ist das wirklich gerechtfertigt? Tatsächlich scheint Intelligenz nicht viel mit Lebenserfolg zu tun zu haben. Auch wenn der IQ hoch sein mag – die Lebenszufriedenheit ist es nicht notwendigerweise im selben Maße. Da spielen ganz andere Faktoren die ausschlaggebende Rolle. Und um diese Faktore...

In der Philosophie unterscheidet man zwischen dem Ego und dem Selbst. Das Ego umfasst unsere Rollen und all unser vernunftgeleitetes Handeln. Das genügt jedoch nicht, um ein erfülltes Leben führen zu können. Wir brauchen darüber hinaus auch ein Selbst, mit dem wir das Leben bewusst gestalten. Das Selbst ist mächtiger und autonomer als das Ego. Es kann dessen Denken und Verhalten reflektieren. Wir...

In dieser Folge geht es um drei weitere Strategien der Stoiker, mit denen sie ihren inneren Frieden und ihr Glück stabilisieren konnten. Sie machten sich damit unabhängiger, und zwar sowohl von inneren als auch von äußeren Einflüssen. Ihre Strategien sahen so aus: Sie achteten darauf, ihre Gefühle zu kontrollieren; sie richteten ihr Verhalten unbeirrt an ihren eigenen Werten aus und schließlich ma...

Die Ethik der Stoiker ist heute so aktuell wie damals in der Antike. Denn die Menschen haben sich seitdem nicht geändert. Es war das erklärte Ziel der Stoiker, so viel Glück und Erfüllung wie möglich zu erfahren. Das war in der antiken Arbeitswelt nicht grundsätzlich einfacher als in unserem modernen Arbeitsleben. Deswegen können die Strategien der antiken Philosophen durchaus eine Bereicherung fü...

Deine aktuelle Situation ist das Resultat deiner vorangegangenen Entscheidungen. Wenn dir deine aktuelle Situation nicht gefällt, kannst du deshalb niemand anderen dafür verantwortlich machen. Das ist auch gut so, denn es bedeutet, dass du jederzeit Veränderungen bewirken kannst, indem du neu entscheidest. Du hast die Macht, dir dein Leben und deine Arbeit so zu gestalten, dass du glücklich damit...

In der Arbeitswelt wird viel gelogen und betrogen. Nicht alle arbeiten redlich und verantwortungsbewusst. Der Grund liegt meist in der Unzufriedenheit mit bestehenden Zuständen. Deshalb werden z. B. Pausen überzogen oder man verkauft schlechte Arbeit als gute. Unzufriedenheit und Frustration sind jedoch keine Rechtfertigung für schlechte Arbeit und Betrug. Wenn du souverän bist, findest du andere...

Konstruktivistisches Denken ist nicht nur deshalb von Vorteil, weil du dann nicht mehr unter dem Druck stehst, alles „richtig“ machen zu müssen. Vielmehr bringt das Bewusstsein, dass du selbst der Konstrukteur deiner Wirklichkeit bist, automatisch vier sehr nützliche Haltungen mit sich: Toleranz, Bescheidenheit, Freiheit und das Bewusstsein deiner Verantwortlichkeit.   Hier findest du die ver...

Sehr wahrscheinlich sind wir Menschen nicht dafür geschaffen, die Welt so gut zu verstehen, dass wir sie 1:1 in unseren Köpfen abbilden können. Wir werden deshalb auch nie sicher sagen können, wie die Dinge wirklich sind. Wir schaffen uns lediglich Vorstellungen von der Welt und den Dingen darin. An diesen Vorstellungen können wir uns orientieren. Wir sind frei, diese innere Präsentation der Welt...

Hier geht es um die Frage, wie du deinen Chef praktisch beeinflussen kannst. Dazu gehört, dass du gut beobachtest und dich auch traust, einmal anders als gewohnt zu reagieren – ohne dass du wissen kannst, was letzten Endes funktionieren wird. Aber du bist tatsächlich nicht hilflos und kannst den Chef beeinflussen, auch ohne eigene Positionsmacht. Das wird dir um so eher gelingen, je stärker dein S...

Viele von uns scheuen Konflikte und versuchen, sie nach Möglichkeit zu vermeiden. Aber natürlich ist das nicht souverän. Zur Souveränität gehört vielmehr auch der gelassene Umgang mit konfliktträchtigen Situationen. Um das zu erreichen, kann es nützlich sein, Konflikte einmal positiv zu betrachten. Denn sie haben durchaus ihre guten Seiten. Außerdem hilft es, sich vor Augen zu führen, wie es zu Ko...

Jeder von uns geht auf seine eigene Weise mit Macht um. Das hängt ganz davon ab, wie mächtig wir uns innen drin fühlen und als wie mächtig wir uns nach außen darstellen wollen. Das Innen und Außen muss keineswegs übereinstimmen. Es ergeben sich auf diese Weise vier unterschiedliche Muster im Umgang mit Macht. Wenn du sie bei anderen erkennst und durchschaust, kannst du sehr viel effektiver an ein...

Macht spielt in allen zwischenmenschlichen Beziehungen eine große Rolle. Je höher der eigene Status, desto leichter lassen sich Bedürfnisse befriedigen und Interessen durchsetzen. Niemand kann es sich leisten, in diesen Dingen gedankenlos zu agieren. Es gibt vieles zu wissen und zu beachten, wenn man bei Machtspielen und in Statusverhandlungen kein Verlierer sein will. Hier findest du die versproc...

Vertrauen ist ein wichtiger Faktor für das Arbeitsklima. Dieses wiederum hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden. Daher empfiehlt es sich, mit Vertrauen sehr bewusst und klug umzugehen. Weder blindes Vertrauen noch grundsätzliches Misstrauen werden sich bezahlt machen. In dieser Folge geht es um die entscheidende Haltung im Umgang mit Vertrauen. Hier findest du die versprochenen Downloads: ...

Viele Menschen empfinden eine enorme Diskrepanz zwischen dem, was sie sind und dem, was sie tun. Das liegt daran, dass sich viele von uns schon früh selbst entfremdet wurden. Denn in unserer Gesellschaft wird Anpassung verlangt und belohnt. Auf diese Weise verlieren die meisten von uns auch ihre Souveränität. Die Entfremdung und Anpassung führen jedoch zu innerer Leere. Der einzige Weg, um erfüllt...

Tatsächlich gibt es nur wenige Menschen, die ihre Arbeit wirklich mögen und damit zufrieden sind. Das ist kein Wunder, denn jeder Job bietet auch immer allerlei Anlässe zur Unzufriedenheit. Hinzu kommt, dass wir selbst uns das Leben extra schwer machen, weil wir mit unrealistischen Erwartungen und Einstellungen herumlaufen. Wenn wir es schaffen, günstigere Haltungen zu entwickeln, wird es uns mit...

Manipuliert zu werden bedeutet, einer Fremdsteuerung zu unterliegen, ohne etwas davon zu bemerken. Dabei stehen die Bedürfnisse des Manipulators im Vordergrund. Manipulation ist also eine Art von Missbrauch und unvereinbar mit Souveränität. In dieser Folge erfährst du, wie du Manipulation erkennst und dich davor schützt.  Hier findest du die versprochenen Downloads:  www.lemper-pychlau.c...

Du wirst in deinem Arbeitsumfeld immer wieder mit nervigen Menschen zu tun haben. Oft stecken Persönlichkeitsstörungen dahinter. Als souveräne Person musst du wissen, wie du sie erkennst und damit umgehen kannst.   Hier findest du die versprochenen Downloads:  www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner Facebook-Gruppe beitreten für mehr Souveränität im Job: https://www.facebook.com...

Es gibt zwei gegensätzliche und extreme Haltungen: Die einen sehen den Job als Möglichkeit, Sinn und Erfüllung im Leben zu finden, die anderen betrachten ihn als lästige Notwendigkeit.  Wie viel Erfüllung du in deiner Arbeit finden willst, ist deine persönliche Entscheidung. Du brauchst für ein erfülltes Arbeitsleben auf jeden Fall die nötige Selbstkenntnis, eine bewusste Entscheidung und die...

In dieser Folge beschreibe ich dir sieben weitere und sehr verbreitete Denkfehler. Du wirst dich bestimmt hier und da ertappt fühlen... Hier findest du die versprochenen Downloads:  www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner Facebook-Gruppe beitreten für mehr Souveränität im Job: https://www.facebook.com/groups/Arbeitsfreude/

Der Evolution geht es nur ums Überleben und nicht um die Optimierung von Denkprozessen. Daher machen wir immer wieder systematische Denkfehler. Aber alles Systematische ist vorhersehbar und korrigierbar. Hier erfährst du, wie du souverän mit deinen Gedanken umgehst. Hier findest du die versprochenen Downloads:  www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner Facebook-Gruppe beitreten für meh...

Menschen nehmen sich in aller Regel nicht vor, böse zu sein. Sie verhalten sich rücksichtslos und sind grausam, weil eine innere Dynamik sie dazu treibt. In dieser Folge erkläre ich dir, wie diese Dynamik entsteht und was du als souveräner Mensch tun kannst, um sie zu beenden. Hier findest du die versprochenen Downloads:  www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner Facebook-Gruppe beitre...

Viele erhoffen sich von ihren Netzwerkpartnern praktische Hilfe, wenn nicht gar die Lösung ihrer Probleme. Andere rümpfen beim bloßen Klang des Wortes die Nase. Networking wird zugleich über- und unterschätzt. Der Begriff enthält bezeichnenderweise das Wort „work“. Genau darin liegt der Schlüssel für den Erfolg. Networking bedeutet Arbeit: Zum einen müssen die Netzwerkpartner sorgfältig ausgewählt...

Beschleunigung, Wachstum und Innovation heißen die modernen Götzen. Steigerung scheint in der Arbeitswelt eine Überlebensfrage geworden zu sein. Es ist weniger die Arbeit an sich, die den Stress verursacht, als vielmehr die Atmosphäre, in der wir arbeiten. Diese Folge beschäftigt sich mit den Auswirkungen von Globalisierung und Digitalisierung und damit, wie ein souveräner Mensch ihnen begegnen ka...

Es ist nicht immer einfach, sich auf Veränderungen einzulassen. Schließlich gibt es keine Garantie dafür, dass das erhoffte Ergebnis sich auch wirklich einstellen wird. Manch einer lässt dann lieber alles beim Alten und bleibt in der Komfortzone. Aber es ist alles andere als souverän, sich von Angst bestimmen zu lassen. Die Angst ist ein natürlicher Begleiter bei den meisten Veränderungsprozessen....