Souverän im Job!

Jeder von uns besitzt Macht, aber die wenigsten setzen sie bewusst ein. Ohne Macht lässt sich allerdings nichts bewirken, auch nichts Gutes. Tatsächlich sind wir alle in der Pflicht, uns an der Gestaltung der Welt zu beteiligen. Das gelingt nur mit einem klaren „JA“ zur Macht und dem bewussten Umgang mit dem eigenen Machtpotenzial. Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.co...

Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass viele Beschäftigte unter ihren Vorgesetzten zu leiden haben. Die Defizite von Führungskräften sind gut belegt, allerdings dürfte die Opferhaltung vieler Mitarbeiter ihre Situation nur verschlimmern. Die Alternative besteht darin, die Schwächen der Chefs für das eigene Wachstum zu nutzen. Denn wir haben es immer selbst in der Hand, ob wir die Dinge&nbsp...

Die Arbeitswelt stellt hohe Anforderungen an uns und verlangt ständige Weiterentwicklung. Dabei gibt die Arbeit die Richtung und das Tempo der Selbstoptimierung vor. Mitarbeiter werden an die Arbeit angepasst. Dadurch entsteht Stress, gleichzeitig erfahren sich die Mitarbeiter ständig als defizitär und sie haben nur wenig Mitspracherecht hinsichtlich ihrer Entwicklung. Hier sollten Mitarbeiter im...

Es gehört zu einem souveränen Auftritt, dass du nicht um die Bestätigung oder Zustimmung deiner Umgebung buhlst. Du solltest in der Lage sein, unumwunden und ohne zu zögern deine Bedürfnisse anzumelden, Kritik zu äußern und „nein“ zu sagen. Damit machst du dich natürlich nicht unbedingt beliebt. Deswegen haben viele Angst davor, so offen zu sich zu stehen. Die Gründe dafür liegen meist in der Kind...

Souveränität zeigt sich auch darin, wie du mit Problemen umgehst. Bist du schnell überfordert oder hast du viele gute Ideen, um auch knifflige Situationen gekonnt zu lösen? Du brauchst kein besonderes Talent, um kreativ zu sein. Du hast bereits alles in dir, um gute Ideen zu entwickeln, die zugleich effektiv und originell sind. Das Potenzial ist vorhanden. Schwierigkeiten gibt es höchstens mal bei...

Wir leben in einer Zeit, in der die unterschiedlichsten Menschen und Dinge um unsere Aufmerksamkeit konkurrieren. Noch nie gab es so viele Ablenkungen. Wenn wir etwas Bestimmtes erreichen wollen, müssen wir deshalb sehr sorgfältig darauf achten, wo unser Fokus jeweils liegt. Denn Aufmerksamkeit ist eine wertvolle und begrenzte Ressource. Es gibt zudem verschiedene Arten von Fokussierung. Die richt...

Wir neigen dazu, aufgrund negativer Erfahrungen negative Erwartungen aufzubauen. Das ist fatal, denn unsere Erwartungen wirken als sich selbst erfüllende Prophezeiungen. Souveränität zeigt sich auch darin, dass wir über die eigenen Erwartungen entscheiden. Denn wer Gutes erwartet, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit auch Gutes erleben.   Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-p...

Warum nutzen die einen ihre Wahlmöglichkeiten, während die anderen sich anpassen und auf ihre Freiheit verzichten? Der Hauptgrund liegt darin, dass es Mut braucht, frei zu sein und die eigenen Wahlmöglichkeiten voll auszukosten, um das Leben bewusst zu gestalten. Nur wer in sich ruht und seine Richtung kennt, ist stark genug für souveräne Entscheidungen. Hier findest du die versprochenen Downloads...

Es gibt zwar keine Garantie dafür, dass du niemals gefeuert wirst oder dass dein Kunde dir immer treu bleibt – aber du kannst auf jeden Fall viel dafür tun, dass dich alle schätzen: deine Vorgesetzten, Kollegen, Mitarbeiter oder Kunden. Du kannst selbst bestimmen, welchen Wert du in den Augen der anderen haben willst. Du hast es in der Hand, wie wertvoll du den anderen bist und wie sehr sie dich s...

Arbeit kann eine wundervolle Bereicherung des Lebens sein, aber auch der Hölle nahekommen. Wenn die unangenehmen Aspekte überwiegen, ist es Zeit für eine Veränderung. Viele stellen sich dieser Herausforderung nicht und bleiben in ihrer Komfortzone. Sie ziehen das vertraute Elend jeglicher Veränderung vor. Wer jedoch bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen, hat die Chance auf eine glänzende Zuku...

Prominente geben sich bekanntlich große Mühe mit ihrer Außenwirkung. Aber auch für jeden anderen Menschen ist bewusste und gekonnte Selbstinszenierung wichtig, ganz besonders im Job. Dabei geht es nicht etwa darum, sich zu verstellen. Es kommt vielmehr darauf an, die eigene Persönlichkeit möglichst geschickt ins rechte Licht zu rücken. Dazu muss man erst einmal die passende Rolle für sich wählen....

Es gibt unzählige Motivationsgurus, die uns zeigen wollen, wie wir den inneren Schweinehund überwinden und uns zu Dingen aufraffen, zu denen wir keine Neigung verspüren. Die Fähigkeit zur Selbstmotivierung gilt allgemein als wertvoll und erstrebenswert. Dabei wird übersehen, welch massive Nachteile damit verbunden sind und welch hohen Preis wir für diese Fähigkeit bezahlen müssen. Denn Selbstmotiv...

Waia Stavrianos ist Radioreporterin und hat ihre ganz eigenen Methoden, um jeden Tag ein Maximum an Arbeitsfreude zu erleben. Dazu gehört u.a. die Entschlossenheit, das Beste aus der Arbeitszeit zu machen, ebenso wie die Fähigkeit, Spielräume zu nutzen.   Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner Facebook-Gruppe beitreten für mehr Souveränit...

Im Arbeitsleben sind Veränderungen inzwischen an der Tagesordnung. Meistens passieren sie uns eher, als dass wir sie eigenhändig herbeiführen. Das kann unbefriedigend und anstrengend sein. Ich dieser Folge geht es darum, wie wir souverän mit Veränderungen umgehen und größtmöglichen Nutzen daraus ziehen. Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner F...

Braucht man einen besonders tollen Job, um seine Arbeit zu genießen? Muss es vielleicht der Traumjob sein? Ist ein besonderes Umfeld erforderlich, damit Arbeitsfreude möglich wird? Wie schafft man es, die Arbeit so richtig zu genießen, obwohl die Bedingungen um einen herum nicht perfekt sind? Bernhard Keel arbeitet mit Leidenschaft und verrät dir hier, wie er es schafft, in einem Beruf glücklich z...

Hier gibt es jede Menge Erkenntnisse und Tipps für alle, die öfter mal Glück haben möchten. Man muss nicht unter einem glücklichen Stern geboren sein, um Glück zu haben. Schon mit ein paar kleinen Veränderungen kannst du deinem Glück gewaltig auf die Sprünge helfen! Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner Facebook-Gruppe beitreten für mehr Souv...

Manche Menschen scheinen immer Glück zu haben, andere erweisen sich als ausgesprochene Pechvögel. Woran liegt das? Tatsächlich hat all das weder etwas mit übersinnlichen Fähigkeiten noch mit Intelligenz zu tun. Glückliche Zufälle sind in Wirklichkeit keine Zufälle, sondern sie ergeben sich aus ganz bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen. Diese führen wiederum zu ganz bestimmten Denk- und Verhaltenswe...

Die einen sind Perfektionisten, die anderen versuchen grundsätzlich, Anstrengungen zu vermeiden und sind mit Mittelmaß zufrieden. Wie viel Anstrengung ist angebracht? Wie viel Qualität braucht die Arbeit tatsächlich? Und woran macht man das fest? Welche Vor- und Nachteile haben Perfektionismus und Mittelmaß überhaupt?   Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com&...

„Wir wollen doch sachlich bleiben!“, lautet das Motto in der Arbeitswelt. Aber tatsächlich sind bei der Arbeit oft starke Gefühle im Spiel. Es gibt Menschen, die davon überwältigt werden, andere hingegen bemühen sich, ihre Gefühle zu unterdrücken, um sich nichts anmerken zu lassen. Beides ist nicht souverän. In dieser Folge lernst du eine Methode kennen, wie du Gefühl und Verstand verbinden kannst...

Es kann ganz plötzlich passieren: Jemand greift dich an, verhält sich unverschämt, rücksichtslos, unfair. Du bist so überrascht, dass du nicht weißt, wie du reagieren sollst. Du fühlst dich hilflos, wärest jetzt gerne schlagfertig – aber die passende Antwort fällt dir erst viel später ein, nachdem alles schon vorbei ist. Das ist unbefriedigend und demütigend. Aber ab sofort bist du gewappnet. Denn...

Souveränität par excellence: Nach dieser Folge weißt du, wie du unbefriedigende und quälende Beziehungsmuster einfach auflöst. Du lernst die beiden Methoden kennen, mit denen du Teufelskreise beenden kannst und die dir echte Überlegenheit in allen schwierigen Beziehungen verleihen. Du wirst zum Regisseur statt zum Opfer. Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Und hier...

Du wirst immer wieder schwierigen Menschen begegnen, die sich so ganz anders verhalten, als du es erwarten darfst. Hier erfährst du, welchen Fehler du im Umgang mit diesen Menschen niemals machen solltest. Außerdem lernst du alles über die Eigendynamik von Beziehungen und warum du manchmal - ohne es zu merken - in einen Teufelskreis gerätst. Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-...

Wer kennt das nicht: Manchmal glauben wir, zu einem bestimmten Verhalten gezwungen zu sein. Sachzwänge sind das Gegenteil von Souveränität, weil sie dir scheinbar die Wahlfreiheit nehmen. Hier erkennst du, was wirklich dahintersteckt. Außerdem stelle ich dir jemanden vor, der dir hilft, Sachzwänge zu entlarven und zu überwinden. Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com U...

In der Episode 0 erzähle ich dir kurz, wer ich bin und wie ich dazu kam, Expertin für Arbeitsfreude zu werden. Du erfährst außerdem, welche Rolle die Souveränität für deine Arbeit spielt. Und schließlich verrate ich dir eine ganz einfache Formel, mit der du von hier auf jetzt souverän wirst. Auf dieser Seite findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner F...

In dieser Folge erzähle ich dir vom coolsten Seehelden, den ich kenne. Er war Freibeuter, Vizeadmiral, Entdecker und Weltumsegler. Und er nutzte eine ganz bestimmte Methode, die verhindert hat, dass er in entscheidenden Momenten die Nerven verlor. Am Ende dieser Episode weißt du, wie du diese Methode auch für dich selbst nutzen kannst. Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychla...