Souverain(e)s

Dans cet épisode, j'échange avec PO mon amoureux sur la meilleure façon d'expliquer ton cycle à ton.ta.tes partenaire.s, on discute aussi de minimalisme, d'argent et de la jalousie dans notre couple.  Télécharge ton guide gratuit pour observer ton cycle : http://commedeslapins.com/outilcyclemenstruel Épisode 65 - Le plus gros tabou dans mon couple : https://anchor.fm/souveraines/episodes/65--...

Dans cet épisode, j'échange avec Pier-Olivier Lavergne, formateur en cyber-sécurité, sur les risques concrets à utiliser l'application Clue pour la sécurité de nos données et comment on peut diminuer les risques face à nos données confidentielles. Découvre le travail de Pier-Olivier : https://pierolivierlavergne.com Télécharge ton kit de survie - bien-être menstruel : http://commedeslapins.com/out...

Dans cet épisode, je discute avec Debbrah de comment elle est passée d’un cycle avec une foule de désagréments au départ à un cycle en santé maintenant, de ses meilleurs trucs pour vivre un cycle avec moins de douleurs, son top 3 des suppléments pour équilibrer nos hormones et les aliments à intégrer à notre assiette pour un cycle hormonal en santé. Pour découvrir le travail de Debbrah : https://p...

Dans cet épisode, je te parle de ma première rupture dans un contexte polyamoureux, de mes réflexions et mes apprentissages.  Télécharge ton kit de survie - bien-être menstruel : http://commedeslapins.com/outilécosystème Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/   Pour lire le blogue : https://commedeslapins.com/blogue/

Dans cet épisode, j'échange avec Rachel, co-fondatrice de la boutique Violette et John, de son approche des jouets érotiques qui s'éloigne de la pornographie, de son parcours vers l’inclusivité, des ingrédients à éviter dans notre jouets sexuels et comment ouvrir la discussion sur l’utilisation de jouets quand on est en couple. Pour découvrir la boutique Violette et John : https://violettenjohn.co...

Dans cet épisode, je discute avec Eloïse, étudiante en sexologie, de l'importance de revoir le cursus scolaire en sexologie, du concept de privilèges et du côté essentiel de faire de l'éducation auprès des ados sur la sexualité.  Pour suivre Éloïse sur Instagram : https://www.instagram.com/elolabritempo/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/   Pour...

Dans cet épisode, je discute avec Joséane de pourquoi elle n’a pas écrit pendant presque 10 ans à cause de son saboteur, de sa quête spirituelle pour reconnecter avec son écrivaine intérieure, de la peur du regard de l’autre quand on publie, de l’équilibre entre l’écriture productive et l’écriture pour le plaisir et ce qui nourrit sa créativité présentement. Pour découvrir le travail de Joséane (e...

Dans cet épisode, j'échange avec Karine, journaliste et maman, à propos du congé menstruel et son impact au niveau économique, professionnel et de santé publique, on ouvre la discussion sur la productivité et la performance et on essaie ensemble de redéfinir l’ambition. Pour découvrir le travail de Karine : https://kcandreetti.com Pour suivre Karine sur Instagram : https://www.instagram.com/karine...

Dans cet épisode, j'échange avec Julie Desrosiers, facilitatrice en expansion, de son enfance à aider les autres jusqu’au travail social, de son entrée dans le monde du communautaire et est-ce que c’est possible d’y rester a long terme? Pour découvrir le travail de Julie : http://juliedesrosiers.com Pour suivre Julie sur Instagram : https://www.instagram.com/_juliedesrosiers/ Pour me suivre sur In...

Dans cet épisode, je t'enseigne la Big red rule, je te présente à quoi ressemble un écosystème menstruel équilibré (et déséquilibré) & des pratiques quotidiennes à essayer pour nourrir et créer de l'harmonie dans ton cycle menstruel.⁠ Télécharge ton guide gratuit : http://commedeslapins.com/outilécosystème Réserve ta place en coaching 1:1 : https://commedeslapins.com/coaching-11/ Article - com...

Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour simplifier le sexe à l'extérieur, mes essentiels à avoir sous la main, l'importance d'être sécuritaire & mes positions favorites à essayer.⁠ Participe à la célébration gratuite de Litha le 21 juin : https://www.subscribepage.com/celebration-litha La plate-forme Alix sur les violences dans les communautés LGBTQ+ : https://alix.interlig...

Dans cet épisode, je te présente le festival Raja qui se tient en Inde du 15 au 18 juin et qui célèbre les menstruations et la féminité. Toutes les infos sur le festival Raja : https://blog.wego.com/raja-festival/ Guide gratuit pour apprendre à observer ton cycle menstruel : http://commedeslapins.com/outilcyclemenstruel Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/...

Dans cet épisode, je parle avec Charlie de sa relation non-monogame, de comment elle a vécu la pandémie avec ses partenaires et de la biphobie présente dans la communauté LGBTQ+. Pour découvrir le travail de Charlie : https://www.charliebourdeau.com Pour suivre Charlie sur Instagram : https://www.instagram.com/charliebourdeau/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdesch...

Dans cet épisode, je discute de l'origine du mois des fiertés, de mon parcours en tant que femme bisexuelle, de comment savoir si on doit faire ou non son coming out, de mon avis sur les étiquettes qu'on décide d'adopter et de différentes façons dont tu peux soutenir la communauté LGBTQ+⁠ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/   Pour te joindre à la comm...

Dans cet épisode, je discute avec Laurence de comment avoir des relations sexuelles avec des ami.es sans se blesser, du travail sur soi durant la pandémie, de la place qu’elle accorde au plaisir dans sa vie et de l’honnêteté envers notre plaisir. Pour suivre Laurence sur Instagram : https://www.instagram.com/laurence.campeau/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdesche...

Dans cet épisode, je te partage mon expérience comme étudiante dans la formation Cycle coach training de Claire Baker en 2020-2021. Toutes les infos sur cycle coach training de Claire : https://www.clairebaker.com/cycle-coach Guide gratuit pour apprendre à observer ton cycle menstruel : http://commedeslapins.com/outilcyclemenstruel Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepier...

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions quant à l'importance de suivre le rythme de la nature, de notre cycle menstruel, des saisons de notre vie et de notre développement personnel pour vivre notre sexualité de façon épanouie.  Pour t'inscrire à la formation DÉESSE : https://commedeslapins.com/formation-deesse/ Guide gratuit pour apprendre à observer ton cycle menstruel : http://comme...

Dans cet épisode, j'échange avec Aïssatou, fondatrice de l'organisme Vivre 100 fibromes, de son expérience vécue avec les fibromes utérins, l'histoire derrière la fondation de son organisme et les enjeux de classe liés à la santé utérine.  Pour découvrir Vivre 100 fibromes : https://vivre100fibromes.ca Pour suivre Vivre 100 fibromes sur Instagram : https://www.instagram.com/v100fibromes/ Pour...

Dans cet épisode, je réponds aux 7 questions les plus googlées sur la sexualité.  Pour t'inscrire à la formation DÉESSE : https://commedeslapins.com/formation-deesse/ Article - 3 façons d'améliorer ton estime sexuelle : https://commedeslapins.com/2021/04/26/ameliorer-estime-sexuelle/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/   Pour te joindre à la comm...

Dans cet épisode, je discute avec Alexine de l'utilisation du contenu audio pendant la masturbation, pourquoi elle s'est tourné vers l'audio avec la grande branlée et de notre relation avec réseaux sociaux. Pour découvrir le travail d'Alexine : https://www.alexinequinn.com Pour suivre Alexine sur Instagram : https://www.instagram.com/alexinequinn/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagr...

Dans cet épisode, j'aborde l’éthique dans mon industrie, où les gens l’échappent selon moi, les mauvaises pratiques et comment y remédier. Pour t'inscrire au programme Nature cyclique : https://commedeslapins.com/nature-cyclique/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/   Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe : http://bit.ly/communautéi...

Dans cet épisode, j'échange avec Émilie, coach et naturopathe, sur le partage de la charge contraceptive, pourquoi reconnecter avec les savoirs de notre corps et comment l’éco-féminisme nous ramène à nos cycle naturels. Pour t'inscrire au programme Nature cyclique : https://commedeslapins.com/nature-cyclique/ Pour découvrir le travail d'Émilie : https://www.emilie-wartel.com/_blog Pour suivre Émil...

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions de la dernière année par rapport au podcast, pourquoi j'ai choisi le nom «Souveraines» et ce qui s'en vient pour la suite. Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/     Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe : http://bit.ly/communautéif       Pour lire le blogue : https://...

Dans cet épisode, je réponds aux questions de PO autour d'une bière sur mes début en entrepreunariat, mes conseils à celles qui veulent se lancer, mon opinion sur les coachs en business et je te partage nos projets à venir. Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_/     Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe : http://bit.ly/communauté...

Dans ce nouvel épisode, je discute avec Nadine de l'importance d'embrasser son unicité, de son processus de guérison suite au décès de son conjoint, de son parcours pour retrouver une sexualité vivante & épanouie et d'amour de soi. Pour découvrir le travail de Nadine Suivre Nadine sur Instagram   Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe   Pour me suivre sur Instagram...