Marie-Pier Deschênes

Souverain(e)s

Health FR ↓ 172 episodes

Avec le podcast Souverain(e)s, je t’invite, femme courageuse en quête de liberté, de simplicité et d’harmonie, vers la reprise de ton pouvoir sexuel et menstruel. Nous sommes souverain(e)s, notre pouvoir n’est limité par celui d’aucun autre. Bienvenue dans notre communauté!

Author

Marie-Pier Deschênes

Category

Health

Podcast website

mariepierdeschenes.com

Latest episode

Sep 25, 2024

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Episodes

98- Mini-formation : Reconnecter avec ton désir sexuel 18.03.2021

Dans cet épisode, je t'offre un mini-formation en 4 étapes pour arrêter d'appuyer sur tes freins & pour reconnecter avec ton désir sexuel. Documents pour faire les exercices Formation Déesse https://commedeslapins.com/formation-deesse/ Pour me suivre sur Instagram       Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue

97- Et si on arrêtait de s'excuser de parler de sexualité? 11.03.2021

Dans cet épisode, je discute du fait de s'excuser constamment lorsqu'on parle de sexualité & de 3 façons simples de reprendre le pouvoir sur ta jouissance. La formation Déesse Pour me suivre sur Instagram       Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue

96- Mon expérience dans un couple ouvert en pandémie 04.03.2021

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions sur mon expérience comme partenaire dans un couple ouvert en pleine pandémie mondiale. La formation DÉESSE Infolettre #samedisexo Pour me suivre sur Instagram       Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue

95- Poésie féministe & le choix de ne pas avoir d'enfant avec Amber O'Reilly 25.02.2021

Dans cette épisode, j'échange avec Amber O'Reilly, poète, slameuse et artiste de théâtre, au sujet de sa première expérience sexuelle, du droit au plaisir et de l’impact du choix de ne pas avoir d’enfant sur la sexualité et sa relation amoureuse. Pour découvrir le travail d'Amber Son recueil de poésie - Boussole franche Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe   Pour me suivr...

94- Reprendre le pouvoir sur ton énergie 16.02.2021

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions des dernières semaines sur la productivités et quelques outils très simples pour reprendre le pouvoir sur ton énergie. Le bundle KA-CHING Article de blogue - lancement pendant mes menstruations Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue

93- 5 avantages à vivre au rythme de ton cycle menstruel 11.02.2021

Dans cet épisode, je te parle de 5 avantages concrets à vivre au rythme de ton cycle menstruel et une opportunité de plonger dans ta nature cyclique. L'expérience KA-CHING La liste d'attente - Nature cyclique Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue

92- Apprendre à faire confiance au processus 04.02.2021

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions sur l'importance de suivre son propre rythme, se donner de l’espace pour guérir, se débarrasser de l’obligation d’aller vite et ma dernière série favorite. L'expérience KA-CHING Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue

91- Un regard intersectionnel sur la sexualité & le cycle menstruel 28.01.2021

Dans cet épisode, j'explore les concepts d'intersectionnalité & de privilège, comment ceux-ci sont sont liés à la sexualité et au cycle menstruel et comment prendre action dès maintenant. Mon mémoire de maîtrise Article sur l'écart de jouissance Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue&n...

90- L'influence du véganisme sur la sexualité avec Kim Duval 21.01.2021

Dans cette épisode, j'échange avec Kim Duval sur les bienfaits du véganisme sur sa relation avec son corps et sa sexualité, des liens avec la manière  dont il influence notre intimité, notre libido ou nos organes reproducteurs et finalement de la manière dont les femmes humaines/femelles animales sont sexualisées. Pour découvrir Kim sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive &amp...

89- Analyser la sexualité à travers l'histoire de l'art avec Audrey Robillard 14.01.2021

Dans cette épisode, je discute avec Audrey de sexualité dans l’histoire de l’art, la reprise de contrôle du corps en lien avec la contraception et du plaisir de jouer avec la période de fertilité. Podcast d'Andréanne Jutras Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe                        &nbsp...

88- 7 conseils pour une sexualité épanouie en 2021 07.01.2021

Dans cet épisode,  je te partage les nouveautés à venir en 2021 et mes meilleurs conseils pour cultiver une vie sexuelle épanouie cette année. Formation Déesse Formation Optimisatrice Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue 

87- Retrouver une sexualité épanouie malgré les douleurs sexuelles avec Aurélie Atkins 17.12.2020

Dans cette épisode, je discute avec Aurélie de son parcours avec la vestibulodynie et les douleurs sexuelles, de l'impact sur sa relation de couple et elle nous partage des trucs concrets pour trouver une sexualité plus épanouie en misant sur l’importance de l’introspection. Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe            ...

86- Redéfinir le cadre de la sexologie à l'aide du féminisme avec Juliette Becq 10.12.2020

Dans cette épisode, j'échange avec Juliette Becq, psychologue et sexologue, de son parcours académique, de son désir d'une anatomie en version féministe, de sa vision plus globale de la sexualité, des différences entre la Belgique et la France et de l'importance de s’intéresser à l’histoire des autres pour comprendre sa propre histoire. Juliette sur le web   Pour découvrir Juliette sur Instag...

85- SPM & sexualité : survivre à ton automne intérieur 03.12.2020

Dans cet épisode,  je discute des impacts du fameux SPM sur ta sexualité et de mes meilleurs trucs pour t'adapter et apprivoiser ta critique intérieure. Pour t'inscrire à la liste d'attente du programme Nature cyclique Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue 

84- Naviguer ta sexualité à travers la dépression 26.11.2020

Dans cet épisode,  je te partage deux facteurs qui influencent ta sexualité en couple pendant la dépression et un concept super simple pour diminuer les effets négatifs de la dépression sur ta libido. Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue 

83- Le parcours d'une flamme jumelle avec Mylène Matteau 19.11.2020

Dans cette épisode, je discute avec Mylène Matteau de son expérience en tant que flamme jumelle et de comment elle intègre cette spiritualité dans sa vie amoureuse et son développement personnel. Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe                           Pour me suivre sur I...

82- Intégrer le zéro déchet dans ta vie sexuelle 12.11.2020

Dans cet épisode,  je te partage 5 façons d’appliquer les principes du zéro déchet pour avoir une vie sexuelle excitante ET écologique ! Recette de lubrifiant DIY Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue 

81- Laisser place à l'intimité pour nourrir sa sexualité avec Michelle Duguay 05.11.2020

Dans cette épisode, je discute avec Michelle Duguay de comment parler de sexualité avec ses enfants, de la place de l'intimité dans sa relation et de comment elle a appris à dire non à travers ses expériences amoureuses. Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe                         Po...

80- Q&A // éjaculation féminine, masturbation, ouvrir son couple, mon mariage et + 29.10.2020

Dans cet épisode,  je réponds aux questions que vous m'avez posées dans le groupe Facebook :) Formation Déesse   Formation Optimisatrice Coaching 1:1 Pourquoi j'ai choisi de me marier Recette de lubrifiant DIY Konstantine - Something Corporate   Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe       Pou...

79- Découvrir le yoga du sexe avec Karo Makana 22.10.2020

Dans cette épisode, je discute avec Karo Makana des façons d'infuser sa spiritualité à travers sa vie sexuelle, de yoga du sexe et de comment elle a transformé sa relation face aux hommes.  Pour t'inscrire au programme d'auto-guérison de Karo Pour découvrir Karo sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe           ...

78- Ton guide du sexe virtuel : 23 façons d'essayer, les risques & mes meilleurs conseils 15.10.2020

Dans cet épisode,  je te partage mon guide pour essayer le sexe virtuel, les risques et mes meilleurs conseils pour rendre ta prochaine séance encore plus excitante.  Pour t'inscrire à la formation Déesse     Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue 

77- 6 conversations sur la sexualité à avoir avec ton.ta partenaire 01.10.2020

Dans cet épisode,  je te partage les 6 conversations que tu devrais avoir avec ton.ta partenaire pour vivre une sexualité épanouie dans votre relation. Pour t'inscrire à la formation Déesse     Contraception masculine Pour me suivre sur Instagram         Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe     Pour lire le blogue 

76- Le plaisir féminin sans tabou avec Célia Gosse 24.09.2020

Dans cette épisode, je discute avec Célia Gosse, co-fondatrice de Fyne, de l'importance de proposer une image du plaisir féminin sans tabou, plus inclusive et positive, de comment honorer toutes nos expériences et de sa vision de la sexualité des femmes en 2020.  Pour t'inscrire à la formation DÉESSE       Pour découvrir Fyne sur Instagram Site web de Fyne Pour te joindre à la...

75- Diversifier sa sexualité au-delà de la pénétration 17.09.2020

Dans cette épisode, je te partage ma réflexion sur le cercle vicieux lié à la pénétration, les réponses au sondage fait auprès des femmes de ma communauté & d'autres pratiques sexuelles à intégrer dans ta sexualité. Pour t'inscrire au programme HARMONIE Article sur l'écart de jouissance Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe         &n...

74- Conjuguer sexualité & endométriose avec Emma McCutcheon 10.09.2020

Dans cette épisode, je discute avec Emma de son parcours avec l'endométriose, de ses trucs pour y survivre et de son expérience comme participante dans le programme Harmonie.   Pour t'inscrire au programme HARMONIE     Pour découvrir Emma sur Instagram Pour te joindre à la communauté inclusive & féministe             &n...

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