SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer Healing Journey

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Lipödem – eine chronische Fettverteilungsstörung, von der Millionen Frauen betroffen sind und die trotzdem noch viel zu häufig nicht erkannt wird. ❤️‍🩹 Hier geht es zur 1. Folge zum Thema Lipödem: https://open.spotify.com/episode/0QqzIW3hTfTE7iUYThub24?si=ZiTMuRPJSDind6GG5hplgQ Ich gebe euch heute ein kleines Update zu meinem 2. Beratungstermin,...

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Lipödem – eine chronische Fettverteilungsstörung, von der Millionen Frauen betroffen sind und die trotzdem noch viel zu häufig nicht erkannt wird. ❤️‍🩹 Ich teile meine persönliche Geschichte mit euch und erzähle, wie sich mein Körper nach meiner Krebsdiagnose verändert hat, welche Symptome ich wahrgenommen habe und wie ich zur Lipödem Diagnose ge...

Heute sprechen wir über das Thema positives Mindset, mentale Stärke und Positivität ✨ Was bedeutet ein positives Mindset eigentlich wirklich? Kann man positives Denken lernen oder ist es angeboren? Und wie hilft uns unsere Einstellung dabei, schwierige Situationen im Leben besser zu meistern? Nach meiner Krebserkrankung habe ich gelernt, wie wichtig unsere Gedanken, unsere innere Haltung und ment...

Man sieht es oft nicht. Aber es kann ein ganzes Leben verändern. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meiner Freundin Toni über ihre Erkrankung ME/CFS  – eine chronische Krankheit, die oft missverstanden wird und für viele unsichtbar bleibt. Wir sprechen ehrlich darüber: – die Symptome, Diagnose und wie sich ME/CFS wirklich anfühlt – was Toni Hoffnung gibt und ihr mental hilft – wie sich das Le...

Dating, Liebe, Sexualität und Unfruchtbarkeit während und nach dem Krebs – darüber spricht leider niemand! Über dieses Thema wird viel zu wenig gesprochen und wir wollen, dass das kein Tabuthema mehr bleibt! Wie fühlt sich das Liebesleben an, wenn sich dein Körper, dein Mindset und natürlich auch dein Aussehen verändert hat? Wie verändert eine Krebserkrankung deine Sexualität, dein Selbstbild – un...

In dieser Folge von SOULVIBE TALK spreche ich über den Unterschied zwischen Fixed Mindset und Growth Mindset – und warum deine Gedanken darüber entscheiden, wie dein Leben aussieht. Warum sabotieren wir uns selbst? Warum glauben wir so oft, dass wir etwas nicht können? Und was hat das Ganze mit Manifestation und Selbstglaube zu tun? Wenn du verstehst, wie dein Mindset funktioniert, kannst du anfan...

In dieser Podcastfolge spreche ich mal wieder sehr offen und privat über meinen neuesten  Datingfail, der es in sich hat . 🤡 Während einer intensiven Kennenlernphase habe ich herausgefunden, dass mein Dating Partner  zweigleisig gefahren ist  – die Intuition der Frau liegt eben immer richtig! Was zuerst nach einer möglichen Love Story aussah, wurde plötzlich zu  Herzschmerz, Enttäuschung und SEHR...

Diagnose Krebs mit 28 - und plötzlich stand nicht nur meine Gesundheit, sondern auch meine Fruchtbarkeit auf dem Spiel.❤️‍🩹 Eine Chemotherapie kann die Fruchtbarkeit dauerhaft schädigen – viele junge Frauen wissen das nicht. In dieser Folge spreche ich offen über meine Entscheidung zur  Kryokonservierung der Eizellen vor der Chemotherapie , den Ablauf der Hormonstimulation, die operative Entnahme...

Heute gibt es mal wieder ein gemischtes XXL Q&A für euch - ihr habt mir eure Fragen auf Insta gestellt und hier kommen die Antworten 💚 Es sind Fragen dabei wie: - Hast du deine Chemo ohne Port gemacht? - Hast du Tipps bei Übelkeit durch die Chemo? - Was sollte ich zu einer Chemo mitnehmen? - Wie ist dein Beziehungsstatus? - Hast du Tipps bei Stress? - Was sind deine Tipps für strahlende und r...

Ängste gehören für mich und auch für viele von euch während oder nach einer Krebstherapie zum Alltag und treten immer wieder mal mehr und mal weniger präsent auf. Besonders direkt nach der Krebstherapie und Chemotherapie, vor Nachsorge-Terminen, beim Warten auf Befunde oder wenn der Körper sich plötzlich wieder „unsicher“ anfühlt. In dieser Folge spreche ich über diese Themen:💚 warum Ängste nach...

10 Dinge, die ich gerne vor meiner Chemotherapie gewusst hätte - meine Erfahrungen mit der Krebserkrankung. Eine Krebsdiagnose stellt alles auf den Kopf – plötzlich steht man vor einer Chemotherapie, voller Fragen, Ängste und Unsicherheiten. In dieser Podcastfolge teile ich  10 Dinge mit dir , die ich mir  vor meiner Chemotherapie gewünscht hätte zu wissen. Dinge, über die oft niemand spricht – di...

🎧 THAT WAS 2025 – Jahresreflektion 2025: Liebe, Einkommen, Erfolg & dein Leben manifestieren In dieser Podcast-Folge schauen wir gemeinsam auf mein Jahr 2025 zurück – und darauf,  wie man sich das Leben bewusst gestalten kann! Du erfährst in der Folge: wie  Manifestation wirklich funktioniert  und was ein Vision Board wirklich bringt warum  Mindset, innere Überzeugungen und Handlungen  entsch...

Kann Mindset Heilung beeinflussen? In der heutigen Folge spreche ich mit meiner besten Freundin Rebecca offen und ehrlich über die Kraft der mentalen Einstellung in Zeiten körperlicher Herausforderungen. Kann man Krankheiten mit durch das Mindest heilen? ❤️‍🩹 Meine Freundin erzählt von ihrem Weg  vom Kreuzbandriss zurück zum HYROX-Wettkampf – in nur 4 Monaten !!! Wenn ich sage, die Frau ist eine...

Heute packen wir aus!!!Vally und ich sind beide schon seit über 10 Jahren hauptberuflich Content Creator und haben in der "Influencer Bubble" schon so einiges erlebt! 😱Wir packen hier Geschichten aus, das kann ich selbst gar nicht glauben hahaha! Außerdem sprechen wir über unseren Werdegang, was wir gelernt/studiert haben, was man als Influencer so verdienen kann und wie fake viele in d...

Zwei Freundinnen, zwei unterschiedliche Lebenswege, Wünsche und Hoffnungen: Meine Freundin hat einen großen bisher unerfüllten Kinderwunsch – und ich weiß nicht, ob ich jemals Kinder bekommen kann. Und bin mir auch immer noch unsicher, ob ich es überhaupt möchte? Nach meiner Chemotherapie frage ich mich oft, ob mein Körper das überhaupt zulassen würde, ob ich mich irgendwann bereit fühlen werde? I...

In dieser Podcastfolge spreche ich über eines der wichtigsten, aber oft vernachlässigten Themen während der Krebstherapie:  die Ernährung während der Chemotherapie  – wie sie dich dabei unterstützen kann,  deinen Körper zu stärken, Nebenwirkungen zu lindern und die Heilung zu fördern . Ich gebe Tipps und berichte zu meinen eigenen Erfahrungen: 🍎 welche  Lebensmittel  besonders hilfreich sind, 💪...

Heute erzähle ich euch ein bisschen von meinen Gedanken zum Umzug von Berlin nach München. Wie bin ich eigentlich dazu gekommen, wieder zurück in die Heimat zu gehen? Wieso verlasse ich Berlin? Wie habe ich innerhalb von 2 Wochen eine wunderschöne Altbauwohnung in der Münchner Innenstadt gefunden? 😱 Folgt mir gerne, um bei meiner Umzugsjourney dabei zu sein! Meine Instagram Channel: https://www.i...

In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Krebs & Chemotherapie. Ich hatte Lymphdrüsenkrebs (Hodgkin Lymphom) und beantworte euch alle Fragen rund um die Chemo, meine Nebenwirkungen, Nachwirkungen, Krebssymtome & gebe euch hilfreiche Tipps, die Chemo besser zu überstehen. Ein paar Fragen aus der heutigen Folge: ❓ Welchen Krebs und welche Chemtherapie hatte ich? ❓ Wie bin...

✨ Emetophobie im Urlaub – Tipps, wie du deine Ängste überwindest ✨ Du leidest unter Emetophobie (Angst vor dem Erbrechen) und fragst dich, wie du trotzdem entspannt in den Urlaub fahren kannst und dein Leben einfach leichter wird? 🌴✈️ Im heutigen Podcast teile ich meine besten Tipps, Übungen und Erfahrungen, wie du deine Reise und generell den Alltag trotz Angst genießen kannst. 👉 Themen im Vi...

Darmgesundheit während der Chemotherapie, Heilung bei Leaky Gut & Verdauungsproblemen Heute erzähle ich euch mal von meiner "Darm Geschichte" - wann fingen meine Darmprobleme an, wie hat mein Darm auf die Chemotherapie reagiert, was habe ich danach gemacht, um den Darm nach der Krebstherapie wieder aufzubauen und wie habe ich meinen Leaky Gut geheilt? Ich habe leider seit Jahren schon mit Darm- un...

Heute gibt es mal wieder ein Update zu dem Thema Hormone nach der Chemotherapie. Wieso nehme ich meine Pille wieder? Wann habe ich meine Periode nach der Chemotherapie wieder bekommen? Habe ich einen geregelten Zyklus? Wie geht es weiter mit meinen Hormonen? All das und mehr erzähle ich euch heute! Das Video zu meiner Kryokonservierung findet ihr hier: https://youtu.be/I-TxL74yHjw Und meine komple...

Im heutigen Podcast geht es um meine Ernährungsumstellung: in den letzten Monaten habe ich meine Ernährung sehr auf cleane Gerichte und Mahlzeiten umgestellt und verzichte aktuell zum Beispiel größtenteils auf Süßstoffe und stark verarbeitete Lebensmittel. Außerdem erzähle ich euch, wieso probiotische Lebensmittel und generell Probiotika & Präbiotika meine Darmgesundheit positiv beeinflusst ha...

Du gibst im Training alles – aber nutzt du auch dein volles Potenzial in der Erholung und Regeneration? Im heutigen Podcast erfährst du, warum Schlaf und gezielte Regeneration entscheidend für Muskelaufbau, zum Abnehmen und langfristige Gesundheit sind. Wir sprechen über die wichtigsten Regenerationsprozesse im Körper, wie man den Schlaf perfektionieren kann, wie Ernährung, Atmung und Magnesium di...

Heute hatte ich mal wieder einen Gast bei mir im Podcast - mit der lieben Natalie habe ich über das Thema Darmgesundheit, Süßstoffe, (natürliche Süßungsmittel) und die Ernährungsextreme auf Social Media gesprochen. Sind Süßstoffe schädlich für den Darm und bei Krebs? Natalies Instagram Channel: https://www.instagram.com/natalie.grahl/ Meine Instagram Channel: https://www.instagram.com/lauralamode/...

Heute gibt es mal wieder eine Mindset Folge - wir sprechen über das Thema "Alleine glücklich sein" und wieso du dich niemals von einer anderen Person abhängig machen solltest, egal ob emotional oder finanziell. Ich erzähle auch ein bisschen was über das Dating Life in Berlin, wieso ich denke, dass unsere Generation so verkorkst ist im Daten und wieso so viele Menschen nicht alleine sein können. Al...