SOULVIBE TALK - Mindset, Mental Health, Cancer Healing Journey

Im heutigen Podcast habe ich die liebe Marie zu Gast. Wir sprechen über ihre Brustkrebsdiagnose mit 24, über ihre Chemotherapie, über den Kinderwunsch bei Krebs und auch über das Thema Ernährung während der Krebserkrankung. Maries Channels: https://www.instagram.com/marie_fitmate/ https://www.tiktok.com/@marie_fitmate Meine Instagram Channel: https://www.instagram.com/lauralamode/ https://www.inst...

Heute habe ich mal wieder einen Gast im Podcast: Ich spreche mit Alliyah über ihre Krebsdiagnose Leukämie (AML). Sie erzählt von ihren untypischen Symptomen, von ihrer Chemotherapie und wir sprechen über mentale Stärke während der Chemotherapie und können euch hoffentlich auch ein paar Tipps mit an die Hand geben! Alliyahs Channels: https://www.instagram.com/missaaalliyah/ https://www.tiktok.com/@...

Heute geht es und das Thema FACE GLOW. Strahlende, glowy und reine Haut: das wollen wir doch alle! Doch was hilft eigentlich dabei, schöne Haut zu bekomme, Unreinheiten und Akne in den Griff zu bekommen und die Haut prall und jung zu halten? Im heutigen Podcast bekommen ihr alle meine Tipps rund um das Thema Skin Glow, Anti Aging, strahlende und pralle Haut und Akne und Pickel bekämpfen. Meine Ins...

Heute kommt endlich der lang ersehnte Podcast zum Thema Cortisol - so habe ich meinen Cortisolspiegel "perfektioniert" und meinen Stress reduziert. Eine lange Zeit habe ich nie auf meinen Körper gehört und immer nur gearbeitet, wenig Zeit für mich selbst und für meine Entspannung gehabt und mein Cortisollevel war dauerhaft erhöht. Ich war ständig müde, energielos, mein Immunsystem war angeschlagen...

Heute habe ich meine Wifey Rebecca mal wieder zu Gast - aktuell sind wir auf Workation Trip in Cape Town und dachten uns: lass doch direkt einen Podcast aufnehmen! Wir sprechen über unseren aktuellen Trip hier, über die Sicherheit in Cape Town, die Kosten unserer Reise und auch ein bisschen Random Talk ist mit dabei (wie manifestiere ich mir einen Boyfriend?). Meine Instagram Channel: https://www....

Heute gibt es mal wieder ein Q&A für euch: und zwar zum Thema Fitness, Food und Gesundheit. Wie nehme ich schnell ab? Wie baue ich Muskeln auf? Wie geht es mir mit meinem Leaky Gut? Sind Süßstoffe schlecht für den Darm? Diese und noch weitere Fragen rund um Abnehmen, Muskelaufbau, (Darm) Gesundheit wie Leaky Gut, Blähbauch und mehr beantworte ich euch im heutigen Podcast. Meine Instagram Chann...

LET`S SPILL THE TEA - Upsi! Ich glaube in dieser Folge bekommt ihr mal nochmal sehr viel persönlichere Einblicke in mein Jahr 2024! Und wir sprechen über das Manifestieren, über Vision Boards und über Goals, die wir zusammen erreichen werden! Wie geht manifestieren eigentlich? Wie sah mein Jahr 2024 WIRKLICH aus? Dating Life? Wieso macht ein Vision Board Sinn? Das und viel mehr besprechen wir heut...

Heute erzähle ich euch in der Folge von meinen aktuellen Ängsten vor einem Rezidiv - die Angst, dass der Krebs wieder zurück kommt. Wie gehe ich mit diesen Ängsten und Panikattacken um? Schon seit meiner Krebserkrankung habe ich immer wieder Ängste und Panik, dass der Krebs wieder zurück kommen könnte. Es gibt immer wieder verschiedene Phasen, in welchen es besser ist und dann wieder schlimmer wir...

Heute habe ich mal wieder einen wundervollen Gast in meinem Podcast - die liebe Alina. Alina und ich haben uns durch unseren Schicksalsschlag - Diagnose Krebs - kennengelernt und sprechen heute über Alinas Erkrankung und ihr Rezidiv. Alina hat nicht nur mit 23 ihre Krebsdiagnose bekommen - ein paar Monate nach ihrem 1. Krebskampf bekam sie ein Rezidiv und alles fing wieder von vorne an. Im heutige...

Und plötzlich ist er da: der kalte, graue Winter und die Tage, die auf einmal nur noch 3 Stunden lang sind. Immer wieder aufs Neue killt uns der deutsche Winter, doch heute bekommt ihr meine besten Tipps, wie wir die Winter Depression austricksen und auch jetzt noch voller Energie sein werden! Ich habe mir ein paar WINTER ARC CHALLENGES gesetzt, damit sich der Winter einigermaßen aushalten lässt u...

Heute habe ich mal wieder einen Gast im Podcast: die liebe Aljona spricht mit mir offen über ihre Krebserkrankungen - Hautkrebs und Hirntumor. Wir sprechen über die Diagnosen, über ihre Neben- und Nachwirkungen der Chemotherapie, über unsere mentale Gesundheit und Stärke während der Therapie und mehr! Wie hat Aljona ihren Hautkrebs erkannt? Wie ist der Hirntumor ausgefallen? Welche Therapien hatte...

Heute gibt es mal wieder eine Random Q&A Folge von mir - ich beantworte euch Fragen, die ihr mir bei Instagram stellen konntet! Einige Fragen betreffen meinen Krebs (Lymphdrüsenkrebs/Hodgkin Lymphom), meine Chemotherapie, meine Fitnessziele, das Thema Selbstbewusstsein, meine Selbstständigkeit und noch viel mehr! Wenn ihr weitere Fragen habt, schreibt sie mir jederzeit auf Instagram! Instagram...

In der heutigen Folge geht es darum, wie ich es geschafft habe, während meiner Chemotherapie mental stark zu bleiben. Wie ich diese Stärke und mein positives Mindset aufbauen konnte und die Chemotherapie überstehen konnte, ohne in ein Loch zu fallen. Ich hoffe sehr, dass euch meine Tipps weiterhelfen! 💜 Instagram Channel: https://www.instagram.com/lauralamode/ Hier findet ihr meine weiteren Krebs...

In der heutigen Folge hatte ich mal wieder einen Fast bei mir - zusammen mit Corinna spreche ich über unseren Krebs (Brustkrebs und Hodgkin Lymphom), über Nebenwirkungen, über die Chemotherapie und wir beantworten die Fragen der Community. Der Podcast ist ein Zusammenschnitt aus unserem LIVE Video, das wir vor einiger Zeit bei Instagram gemacht haben. Instagram Channel: https://www.instagram.com/l...

Heute erzähle ich euch von meiner Chemotherapie im Kampf gegen das Hodgkin Lymphom. Ich hatte Lymphdrüsenkrebs im intermediären Stadium und habe 2 Zyklen BEACOPP-eskaliert und 2 Zyklen ABVD Chemotherapie bekommen. Im Podcast erzähle ich euch generell vom Krebs, von meinen Symptomen, dem Verlauf der Chemotherapie und von meinen Nebenwirkungen. Außerdem gebe ich euch Tipps, die mir bei der Chemother...

Heute geht es um das Thema Fitness: ich erzähle euch von meiner Fitness Journey vom Sport Hasse zum Fitness Addict! Wie ich zum Kraftsport gekommen bin, wieso mich dieser mental und körperlich absolut gestärkt hat und welche Tipps ich euch zur Motivation zum Starten geben würde! Meine Fitness Journey vom Sportmuffel zum Fitness Addcit Gym Workouts vs. Home Workouts Sport während der Chemotherapie...

Heute habe ich euch mal mitgenommen in meine berufliche Laufbahn - von Nebenjobs während der Schule, bis zu meinem Studium, Studenten- und Aushilfsjobs und in die heutige Selbstständigkeit. Was verdient man als Influencer und im Social Media Business? Wie werde ich eigentlich Influencer und Content Creator? Was sind meine Tipps, wenn man sich selbstständig machen möchte? Was sollte ich wissen, wen...

In der heutigen Folge geht es um das Thema "SELF-LOVE" - wie lerne ich es, mich selbst zu lieben, zu respektieren und zu achten? Bei mir war das nicht immer der Fall und ich hatte auch eine sehr lange "Self Love Journey" hinter mir, bis ich es endlich geschafft habe, mich selbst genau so zu mögen, wie ich bin. Meine Tipps für mehr Selbstliebe Meine persönliche Self Love Journey Was ist eigentlich...

Heute hatte ich mal wieder einen Gast in meinem Podcast: zusammen mit Ellena habe ich über unsere Hodgkin Lymphom Erkrankung - den Lymphdrüsenkrebs - gesprochen. Wir reden über unsere Nebenwirkungen der Chemotherapie, geben euch Tipps, wie man mit dem Krebs umgehen kann und erzählen euch, wie wir wieder in den Alltag nach dem Krebs zurückkehren. Instagram Channel: https://www.instagram.com/laurala...

In der heutigen Episode erzähle ich euch etwas über meine Angststörungen, die in der Jugend angefangen haben, mein Leben zu beeinträchtigen. Meine Angst vor dem Erbrechen und Gründe, warum ich ungerne fliege und Bahn fahre. Was hat mich zu meinen Angststörungen getriggert und was mache ich, wenn ich eine Panikattacke habe? Disclaimer: ich bin kein Arzt, keine Therapeutin und auch kein Profi in die...

In der heutigen Folge habe ich mal wieder meine Wifey Rebecca zu Gast - wir haben eine Q&A Folge gemacht und uns gegenseitig 5 Fragen zum Thema Männer, Motivation, Selbstbewusstsein, unsere Jobs, Druck auf Social Media und mehr gestellt! Es wird auf jeden Fall spannend und auch maximal lustig mit uns und unserem Vino! Instagram Channel: https://www.instagram.com/lauralamode/ https://www.instag...

In der heutigen Podcast Folge geht es um das Thema "Sport während der Chemotherapie" bzw. "Sport während der Krebserkrankung". Ich gebe euch meine persönlichen Erfahrungen weiter, wie ich es während meiner Krebserkrankung (Hodgkin Lymphom / Lymphdrüsenkrebs) gemacht habe und was mir persönlich gut getan hat für meinen Heilungsprozess. Man darf natürlich nicht vergessen: jede Chemotherapie verläuft...

In der heutigen Folge geht es darum, wie man emotionales Essen loswird und wieder zu einem mental gesundem Essverhalten zurück findet. Ich gebe euch Tipps, wie ihr eure Ängste und Sorgen vor dem Essen und einen großen Food Fokus loswerden könnt und wieder normal mit dem Thema Ernährung umgehen könnt. Was ist eigentlich ein mental gesundes Essverhalten? Wie gehe ich mit Ängsten vor der Nahrungsaufn...

In der heutigen Folge erzähle ich euch mehr über meinen Chemotherapie Zyklus "BEACOPP-eskaliert" im Kampf gegen den Krebs. 2021 bin ich an Lymphdrüsenkrebs erkrankt und habe die Diagnose "Hodgkin Lymphom" im Stadium 2A bekommen. Im Podcast berichte ich euch über meine Erfahrungen mit der Chemotherapie, meine Nebenwirkungen und gebe euch meine Tipps, um die Nebenwirkungen zu lindern und euch präven...

Heute gibt es mal wieder ein ausführliches Q&A für euch: alles rund um die Ernährung! Als Ernährungsberaterin habe ich alle eure Fragen rund um die gesunde (Fitness) Ernährung beantwortet. Unter Anderem klären wir folgende Fragen im Podcast: Welche gesunden Snacks bei Heißhunger? Wie bekomme ich eine schmale Taille? Was tun bei einem Blähbauch? Sind Süßstoffe schädlich? Welche Lebensmittel zum...