SOS PMOS Podcast (de Feiten en Fabels)

Wat als je lichaam niet meewerkt en je niet weet waarom? In deze aflevering deelt Renske openhartig hoe ze ontdekte dat ze PCOS had, haar ervaringen met vruchtbaarheidsbehandelingen, en hoe coaching haar hielp om weer regie te krijgen over haar gezondheid. Een inspirerend en herkenbaar gesprek voor iedereen die met PCOS te maken heeft.

Vandaag deel ik de 21 lessen die ik mijn jongere zelf had willen leren, mét feiten en fabels, zodat jij beter begrijpt wat werkt – en wat niet. Dit is geen simpele opsomming, maar een eerlijke, rauwe lijst vol waarde en frustratie én de hoopom het beter te doen dan ik. Vooral het laatste punt was voor mij een gamechanger. We beginnen direct met de basis: voedingen leefstijl, want daar ligt jouw kr...

Vandaag gaan we het hebben over iets wat je misschien niet vaak hoort in het gesprek over PCOS: mindset. Want ja, voeding, beweging, slaap en supplementen zijn belangrijk. Maar als jouw mindset niet mee verandert, blijven die aanpassingen altijd een strijd. Deze 16 mindset shifts hebben niet alleen mijn eigen leven veranderd, maar ook dat van talloze vrouwen die met PCOS worstelen. Dit is geen zwe...

  "Als je PCOShebt en zwanger wilt worden, heb je waarschijnlijk al gemerkt dat het nietaltijd vanzelf gaat. Misschien heb je een onregelmatige cyclus, geen ovulatieof twijfel je of jouw voeding en leefstijl wel bijdragen aan je vruchtbaarheid. Veel vrouwen krijgen direct te horen dat ze medicatie nodig hebben, zoals letrozol,Clomid of Metformine. Maar wist je dat je met de juiste aanpassinge...

Pak jouw PCOS-klachten aan met deze 12 krachtige tips en voel je weer goed.

Darmklachten komen vaak voor bij vrouwen met PCOS door een verstoring in de balans van darmbacteriën, hormonale schommelingen en ontstekingsgevoeligheid. Dit kan leiden tot een opgeblazen gevoel, obstipatie of diarree. Het verbeteren van je voeding, vezelinname, en het verminderen van stress kan helpen je darmen weer in balans te brengen. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken! In dez...

Zo naief als ik dacht. Bevallen, dat kan toch iedere vrouw? Nou... Had ik me daar even op verkeken. Nu weet ik beter en raad ik iedereen aan om zich goed voor te bereiden. Ik neem je mee in mijn 2 bevallingen en ga je uitleggen wat nu precies het verschil was en wat het grote verschil gemaakt heeft. Ook leg ik je alles uit over de bevalcursus. Moms-to-be Gebruik code LAH2024 voor 50 euro korting

Anne heeft PCOS en deelt haar verhaal over het leven met PCOS en haar zoektocht naar antwoorden na een moeilijke diagnose. Van buikpijn en het vermoeden van allerlei intoleranties naar de juiste mentale ondersteuning. Ze is 12kg afgevallen na een traject en bespreekt hoe ze dit heeft aangepakt. Wil jij weten hoe Anne dit alles heeft gedaan en welke tips ze heeft voor vrouwen met PCOS? 💪Luist dan...

In deze aflevering geven wij, Charlotte & Margot, praktische tips en inzichten over het kiezen van geschikte supermarktproducten voor vrouwen met PCOS. Ontdek hoe je jouw voeding kunt afstemmen op je gezondheid voor een gebalanceerde levensstijl. 🛒✨

Wist je dat je een hoop invloed hebt op je vruchtbaarheid? Reageer via instagram met het woord Boost en je krijgt een voorbeelddagmenu.

In deze aflevering van de SOS PCOS Podcast spreekt Margot met Lotte, die openhartig haar ervaringen deelt over het leven met PCOS. Ze vertelt hoe de diagnose haar heeft beïnvloed, zowel fysiek als mentaal, en hoe ze haar weg vond naar betere gezondheid door leefstijlveranderingen. Samen bespreken ze de cruciale rol van voeding, beweging en mentale rust in het verlichten van PCOS-symptomen, en het...

In deze aflevering onderzoekt Margot het vraagstuk: is PCOS te genezen? 🤔 We bespreken wat PCOS precies is, de mogelijke oorzaken, welke factoren hierbij een rol spelen én of het te genezen valt. Ook ontdek je welke behandelingen en levensstijlveranderingen kunnen helpen om de symptomen onder controle te krijgen en de kwaliteit van leven te verbeteren. 🌸

In deze aflevering praat Charlotte met Willemijn Burgers over haar persoonlijke reis met PCOS. Ze vertelt openhartig over hoe ze de diagnose kreeg, de impact die het had op haar leven, en de zoektocht naar behandelingen. We duiken in haar motivatie achter het maken van een documentaire over PCOS, de uitdagingen die ze daarbij tegenkwam, en de overstap naar alternatieve therapieën. Samen bespreken...

In deze aflevering van de SOS PCOS Podcast verkennen we de relatie tussen beweging en PCOS. We bespreken de voordelen van lichaamsbeweging, geven inzicht in de impact van cortisol op je hormonale balans, en delen praktische tips om beweging op een effectieve manier in je leven te integreren. Luister mee en ontdek hoe je beweging kunt inzetten om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Vond je deze...

Welkom bij deze aflevering waarin ik, Charlotte, moeder van twee, mijn ervaringen deel over borstvoeding en gewichtsverlies. Het kan overweldigend zijn om te balanceren tussen moederschap, borstvoeding en gezond afvallen, vooral met alle informatie online. In deze eerlijke podcast vertel ik je hoe je op een gezonde manier kunt afvallen tijdens het geven van borstvoeding, hoe je je honger onder con...

Je komt thuis en je krijgt net de diagnose. het duizelt je nogal, want waar moet je beginnen? Op het internet staat zo veel informatie dat je door de bomen het bos niet meer ziet. In deze eerlijke podcast vertel ik je alles over PCOS en vooral over wat jij kunt doen.

Welkom bij deze aflevering waarin we diep ingaan opmigraine, menstruatie-gerelateerde migraine en het polycysteus-ovariumsyndroom(PCOS). We bespreken wat deze aandoeningen zijn, wat de oorzaken en symptomenkunnen zijn, en hoe ze worden behandeld. We zullen ook praktische tips gevenvoor het omgaan met deze aandoeningen. Wil je meer weten of je vragen stellen, dan kan dat altijd via info@lifestylean...

Is de zomer de beste tijd voor IVF? Nieuw onderzoek gepubliceerd in Human Reproduction onthult dat eicelcollectie in de zomer kan leiden tot een 30% hogere kans op een levendgeboren baby in vergelijking met de herfst. Ontdek de verrassende invloed van seizoenen op vruchtbaarheidsresultaten in deze fascinerende aflevering! Season at the time of oocyte collection and frozen embryo transfer outcomes...

In deze aflevering van ons podcastkanaal wordt Margot, mede-oprichter en eigenaar van Lifestyle & Hormones, geïnterviewd door Roel van Leefstijllab over PCOS. We gaan dieper in op wat een goed voedingsadvies inhoudt voor vrouwen met PCOS en hoe we de waarheid kunnen onderscheiden van misinformatie over voeding en hormonale klachten op sociale media. Benieuwd naar ons gesprek en onze inzichten?...

Margot wordt geïnterviewd door Lobke Faasen (o.a. oprichter van Schijf for Life) over de impact van voeding op PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) en alle fieten en fabels. Een hele complete aflevering waarin je ontdekt welke voedingsmiddelen en supplementen echt helpen bij het verminderen van klachten en waarom leefstijlveranderingen een verschil kunnen maken. Van de waarheid over soja tot de voo...

In deze aflevering nemen Drs. Laurine van der Slink en Margot je mee op de reis van het stellen van de PCOS-diagnose. Ontdek hoe je je kunt voorbereiden op je gesprek met de huisarts en gynaecoloog en welke vragen je kunt stellen om je symptomen te bespreken. Leer wat je kunt verwachten tijdens je consult bij de gynaecoloog, inclusief mogelijke tests en lichamelijk onderzoek. Ontdek hoe een PCOS-d...

Welkom bij onze podcast, waar we duiken in het onderwerp borstvoeding. Vrouwen met PCOS hebben meer moeite met borstvoeding geven, waarom is dat zo en wat kan jij doen om je borstvoedingservaring positief te maken en wel te laten slagen? Daar gaan we antwoord op geven. Voor velen vrouwen is borstvoeding een prachtige, natuurlijke ervaring die een diepe band tussen moeder en kind creëert. Maar voor...

Vandaag hebben we het genoegen om Dr. Heleen Kibbelaar van @Sciencemeetscosmetics te verwelkomen, een vooraanstaande gepromoveerde scheikundige gespecialiseerd in haar, huid en cosmetica. In deze aflevering duiken we dieper in twee fascinerende onderwerpen: PCOS en cosmetica zoals shampoos, moisturizers en zonnebrandcrèmes. Dr. Heleen Kibbelaar, heeft een schat aan kennis en ervaring die zij in de...

Welkom bij SOS PCOS PODCAST, waar we deze keer duiken in de invloed van alcohol op zwangerschapskansen 🍾. Nieuw onderzoek naar de effecten van alcohol op jouw vruchtbaarheid. Luister en leer! 🎙️🔍

In deze aflevering duiken we in de wereld van de gezondheidszorg in het digitale tijdperk, met Dr. Heleen Lameijer, spoedeisende eerste hulp arts en oprichter van Make Science Work . Ontdek hoe je op social media nou de beste informatie kunt filteren en hoe zowel jij als zorgverleners kunnen profiteren van betrouwbare informatie en innovatieve benaderingen. Luister nu en laat je inspireren! Volg M...