SOMA SOWA PODCAST

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle des étiquettes qu’on a tendance à se mettre, des cases dans lesquelles on peut s’enfermer vs connaissance de soi. Les outils de connaissance de soi sont là pour nous donner des pistes, soutenir notre cheminement… surtout pas pour nous enfermer dans des cases 😘 Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. P...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle d’un sujet qui me tient à cœur quand on parle de transformation et notamment dans le développement personnel, c’est : “Est-ce qu’il faut changer tout ce qui nous déplait en nous pour pouvoir être heureux ?” Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous s...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de nos schémas de pensée et à quel point nos pensées créent notre réalité. Petit challenge à relever… Observe tes pensées et demande-toi pour chacune d’entre elles : « Cette pensée est-elle à mon service ou non ? » Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire...

Dans ce live fait sur Instagram, je parle des relations abusives. La relation abusive commence qu’à partir du moment où tu acceptes quelque chose qui va à l’encontre de ton bien-être et de tes valeurs. On développe ici …. Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gra...

Dans ce live fait sur Instagram, je réponds aux questions : * Qu’est-ce que tu t’empêches d’être, de faire ou dire par peur du regard des autres ? * Et ça donnerait quoi si tu étais décomplexé ? Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de réalité vs fantasme. Je sais que la réalité n’est parfois pas à la hauteur de ce qu’on fantasme parfois. Pas de perfection ici. On adapte, on réajuste, on se plante et on avance pas à pas. On est tous différents. Le tout c’est d’apprendre à se connaître pour adapter les choses à soi ❤️ 💬 ton quotidien est-il adapté à tes besoins ? Si cet épisode t...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de concession avec cette question : “Est-ce qu’on est obligé de faire des concessions pour réussir ?” Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok 🎬 YouTube...

Dans ce live fait sur Instagram, je réponds à la question : “Le bonheur réside-t-il dans le chaos ?” On croit souvent que le bonheur est un point à atteindre. Que l’équilibre est un objectif à réussir. Je ne crois ni en l’un ni en l’autre. Je crois que le bonheur est le chemin et qu’il dépend de notre faculté à marcher avec grâce au milieu du chaos. Qu’on soit entrepreneur ou pas, développer notre...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de besoin vs manque. Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok 🎬 YouTube 👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI This is a public episode. If y...

Bienvenue dans la lettre, Aujourd'hui, j'aimerais te parler de l’épisode de podcast dans lequel je te partage l'histoire liée à mon opération. Dans cet épisode intimiste, je partage sans filtre le processus émotionnel intense que j'ai traversé, de la douleur physique à la lutte psychologique, en passant par les obstacles émotionnels rencontrés tout au long de mon parcours pour surmonter cette épre...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de la notion de choix et plus particulièrement de la différence entre le choix facile, simple et possible. Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok 🎬 You...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de Burnout. Le burn-out ce n’est pas trop travailler. C’est trop de tout ce qui ne nous permet plus de nourrir ce qui nous fait vibrer. Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur…...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de chance en lien avec nos croyances. Peu importe ce que tu mets en place, si tu veux obtenir des résultats différents, tu vas devoir aller visiter et faire bouger tes croyances 😘 Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Av...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle d’égoïsme. L’égoïsme… Tellement de croyances et de jugements. Est-ce que penser à soi, c’est être égoïste ? Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok 🎬 Yo...

Dans ce live fait sur Instagram, je réponds aux questions suivantes : * Qu’est-ce que nos possessions disent de nous ? * Pourquoi s’accroche-t-on au matériel ? Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok...

Dans ce live fait sur Instagram, je te partage 2 exemples de notre vie ou rien ne s’est passé comme prévu et pourtant 🤩 Avoir une vision, c’est bien… mais ce n’est pas tout. Cultiver sa foi (en soi, la vie, …) sa faculté à suivre le flow, s’adapter à ce que la vie nous propose, savoir prendre soin de soi, sont des compétences essentielles pour s’épanouir. Si cet épisode t'a plu, partage-le, autou...

Dans ce live fait sur Instagram, je fais le bilan du challenge offert « créer la vie que tu désires » et je vous parle de la suite. Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok 🎬 YouTube 👉🏻 Pour recevoi...

Dans ce live fait sur Instagram, je fais le débrief et je réponds aux questions posées lors de cette dernière Masterclass du challenge offert « créer la vie que tu désires ». Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Insta...

Dans ce live fait sur Instagram, je fais le débrief et je réponds aux questions posées lors de cette 6ᵉ Masterclass du challenge offert « créer la vie que tu désires ». Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram...

Dans ce live fait sur Instagram, je fais le débrief et je réponds aux questions posées lors de cette 5ᵉ Masterclass du challenge offert « créer la vie que tu désires ». Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram...

Dans ce live fait sur Instagram, je fais le débrief et je réponds aux questions posées lors de cette 3ᵉ Masterclass du challenge offert « créer la vie que tu désires ». Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram...

Suite à la Masterclass « tout est possible », je réponds à vos questions ici 🥰 Merci pour votre présence sur zoom !!! C’était beau de voir tous vos visages sur mon écran 🤩 Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instag...

Je profite de live pour vous dire un grand merci pour vos mots, votre présence et pour vos partages précieux. Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok 🎬 YouTube 👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit,...

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle Perfectionnisme, Procrastination, Croyances, Mindset, Responsabilité, De notre expérience avec Soma Sowa, Etc. Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok 🎬...

Dans ce live fait sur Instagram, je continue de répondre à la question : “Avons-nous tous des rêves, des désirs et des objectifs ?” après une brève coupure. À force de voir de grands rêves, de grandes visions, des grands objectifs, sur les réseaux, on finit par se mettre la pression et perdre de vue ce qui nourrit notre quotidien. J’espère que ce live t’apportera quelques pistes de réflexion. Si c...