Soltate el pelo

¿Te preocupa la salud de tu cabello, cómo se ve y cómo manejarlo? ¿Tardás mucho tiempo con tu rutina capilar? En este episodio vas a conocer 3 errores de tu rutina capilar que capaz estés haciendo y es preferible evitar. - Si estás lista para crecer como persona y conocer mejor lo que te hace bien a vos y a tu pelo, dale play! Podés seguirme en instagram y dejarme preguntas para próximos episodios...

Siempre digo que no existe el 90 60 90 del cuerpo, así como tampoco existe el pelo perfecto. ¿De dónde sacamos la idea que tener un pelo perfecto significa tenerlo lacio, sin nada de frizz, con un brillo que refleje a la perfección la luz? En este episodio vamos a desmitificar algunas falsas promesas, ¿me acompañás? - Si estás lista para crecer como persona y conocer mejor lo que te hace bien a vo...

¿Hiciste alguna consulta con algún dermatólogo tricólogo? En este episodio te cuento cómo desde VHAIR establecemos un diagnóstico probable de la causa de la caída,  qué preguntamos para armar una historia clínica completa y cómo generamos una estrategia de tratamiento. - Si estás lista para crecer como persona y conocer mejor lo que te hace bien a vos y a tu pelo, dale play! Podés seguir...

Cuando las pacientes comienzan su tratamiento, los nuevos pelos que crecen, tienden a generar el tan temido frizz . Podemos ver las dos caras de una misma moneda: el pelo molesto o el pelo en crecimiento. - Si estás lista para crecer como persona y conocer mejor lo que te hace bien a vos y a tu pelo, dale play! Podés seguirme en instagram y dejarme preguntas para próximos episodios en @dra.vanig&n...

Muchas me preguntan cómo es una consulta de una médica dermatóloga tricóloga y lo que más me gusta hacer cuando alguien llega al consultorio es decirle: Contame la historia de tu pelo El objetivo de esta pregunta es que se puedan explayar en contarnos cómo es su relación con el cabello, desde cuando sienten incomodidad y qué experiencia tienen con tratamientos. El pelo refleja mucho lo que somos,...

Hace rato que sigo a Jada Pinkett Smith y ella tiene un tipo de alopecia llamada areata , hablar de su caso sirve de ejemplo ya que alrededor del 30% de las mujeres presenta problemas con su pelo alguna vez en su vida. Presentarse en los Oscar con la cabeza completamente rapada, fue un gesto más de Jada para mostrarle al mundo que las mujeres que pierden el cabello también son bellas y no tienen q...

Cuando se nos cae el pelo, buscamos un responsable a quien podamos culpar, hasta a un shampoo. Y también a alguien o algo que nos pueda ayudar. En este episodio te cuento si realmente sirven los shampoo anticaìda. - Si estás lista para crecer como persona y conocer mejor lo que te hace bien a vos y a tu pelo, dale play! Podés seguirme en instagram y dejarme preguntas para próximos episodios en @dr...

Hasta ahora, hemos hablado mucho de caída del cabello, ¿qué ocurre con otras zonas de nuestro cuerpo? ¿También pueden verse afectadas por la alopecia? La respuesta es SI. Una de estas «otras zonas» en las que también se puede perder el pelo son las cejas, una parte esencial de nuestra imagen que influye mucho en la expresión de nuestro rostro, de nuestra mirada, en el marco de la cara. - Si estás...

La preocupación no es saludable, lo que provoca es que nos paralicemos y realmente no sirve de nada sólo estar preocupados, ya que las cosas no cambiarán su curso natural. Con el cabello, lo veo a diario, mujeres que un día se miran al espejo y se dan cuenta que algo cambió… que no es igual que antes. Y comienza un círculo vicioso de pensamientos y frases negativas. Visualizamos un futuro negativo...

Antes de escucharme, ¿sabías qué es la tricología? La tricología capilar es la ciencia que se encarga del estudio del cabello y el cuero cabelludo. Para llegar a ser tricóloga, primero me recibí de médica, luego de dermatóloga y después realicé un master en tricología de la universidad Alcalá de España, donde me capacité con los mejores del mundo para poder hoy bucear en la problemática capilar. &...

El pelo representa una parte muy importante de nuestra imagen y la caída de cabello generalmente viene asociada a cambios físicos o a carga emocional.  El estilo de vida atolondrado que llevamos hoy en día, junto a factores ambientales, la falta de sueño, el estrés, los daños provocados por el secador y la planchita, dejan al cuero cabelludo cada vez más vulnerable a la microinflamación. No e...

La tricodinia es la sensación de disconfort, molestia o displacer del cuero cabelludo. Si nos dejamos estar y normalizamos esa situación, la inflamación genera procesos que pueden desprender el tallo folicular y generar caída de cabello. Por eso es importante identificar precozmente el dolor y prevenir que progresen las lesiones. ¿Sentiste esta incomodidad alguna vez? - Si estás lista para crecer...

En este episodio vamos a diferenciar la caída normal de la caída patológica. Mientras estés viva, el pelo se te va a caer, es propio del recambio diario. No es lo mismo una mujer que tiene una cantidad enorme de pelo que una que tiene menos cantidad. Hay algo que tenemos que saber y es aprender a escuchar a nuestro cuerpo. ¿Notaste que el grosor, volumen y densidad ya no son lo que eran hace un ti...

Veo en mi consultorio muchas mujeres preocupadas. Agobiadas con problemas capilares muy avanzados que podrían haberse prevenido mucho antes, con mejor pronóstico. Se trata de conocer tu pelo en un programa de 8 semanas, aprender cómo tenerlo saludable y de mejor calidad previniendo la caída para disfrutar mas, mejorar tu autoestima y que el pelo deje de ser una preocupación en tu vida. No es...

Existen hábitos que son saludables y estupendos, que todos valoramos conscientemente, pero a la hora de llevarlos a la práctica, los dejamos de lado. No les prestamos atención ni los terminamos incorporando. Se pierden. ¿Por qué? Te invito a que cuando termines de escuchar este episodio, pienses qué habito saludable vas a sumar en tu rutina capilar y me lo cuentes en mis redes :) - Si estás lista...

En este episodio vamos a hablar de un tema súper común y bastante estigmatizado. "Me pica la cabeza, el cuero cabelludo" Muy relacionado con los piojos, que obviamente es la principal causa de picazón de cabeza, pero no la única. ¿Qué debiéramos descartar al momento de que nos pica la cabeza?  Recordá que el 18/4 comienza un workshop grautito para que consigas dominar tu pelo: anotate acá y e...

Cientos de mujeres en el consultorio dicen, “la verdad es que no sé cómo es mi pelo, y menos mi cuero cabelludo, porque no lo puedo ver.” ¿Te cuento un secreto? No es cierto que si no lo ves no podes conocerlo. Prestándole atención y entendiendo lo que le hace bien vas a poder asegurarte de brindarle lo que realmente necesita. No reemplaza a una consulta médica, pero después de escuchar el episodi...

En este episodio hablamos de un tema súper especial y sensible: ese miedo que tiene toda mujer que comienza con caída de pelo y siente que no lo puede controlar. Un miedo que les resuena en la cabeza, y muchas veces cuesta poner en palabras. Veo y siento la caída de pelo en la mujer como un problema social, con mucho estigma. Una problemática que va más allá de algo estético, es salud. Los cambios...

Muchas mujeres vienen al consultorio queriendo cambiar el tipo de cuero cabelludo. Ni yo ni nadie puede modificar su composición. Eso no quiere decir que no podamos aprender cómo dominarlo, cómo hacer para controlarlo y a su vez esté saludable. La  aceptación  significa poder  reconocer las situaciones no deseadas de nuestra realidad y entender qué necesitamos tratar. Aceptar es enc...

En este episodio vamos a hablar sobre acciones concretas porque el cuidado de tu pelo es una carrera a largo plazo, una maratón. ¿Qué estás haciendo ahora por tu pelo? Los hábitos influyen. Te pregunto, ¿qué hiciste ayer por tu pelo de hoy? ¿Qué hacés hoy por tu pelo de mañana? - Si estás lista para crecer como persona y conocer mejor lo que te hace bien a vos y a tu pelo, dale play! Podés se...

En este episodio te voy a nombrar algunas situaciones que muchas veces se nos pasan por alto, pero predisponen a una mayor caída de pelo. O como lo llamamos de una forma más técnica: efluvio telógeno. - Si estás lista para crecer como persona y conocer mejor lo que te hace bien a vos y a tu pelo, dale play! Podés seguirme en instagram y dejarme preguntas para próximos episodios en @dra.vanig ...

¿Te preocupa el tan temido FRIZZ? En este episodio te voy a contar cómo dormir para que nuestro pelo descanse y no sufra, cómo armar una rutina para dormir que incluya buenos hábitos. Si probás algunos de mis consejos y te dan resultados, ¡contame cómo te fue! Espero que después de este episodio, te levantes con un pelo espectacular :) - Si estás lista para crecer como persona y conocer mejor lo q...

Cuando hablamos de salud capilar, me refiero tanto a la fibra como al cuero cabelludo. No podemos tomar algo aislado. la salud viene en combo, y para mantenerla influyen muchos factores, tanto el corporal, psíquico, social, como el espiritual. ¿Querés saber cuáles son las tres claves de tu estilo de vida que impactar sobre tu pelo? - Si estás lista para crecer como persona y conocer mejor lo que t...

¡Bienvenida al primer episodio de Soltate el pelo! Soy Vanina Gegdyszman, médica dermatóloga, tricóloga y especialista en pelo, en las redes me conocen como la Dra. Vani G. Quiero compartirte como inicié este podcast, cómo fueron mis comienzos y qué es lo que te quiero transmitir a lo largo de estos episodioa. Muchas mujeres se sienten mal y están preocupadas con su pelo. Puede que vos seas una de...

Bienvenida a Soltate el pelo, soy la Doctora Vani G, Vanina Gegdyszman, médica dermatóloga, tricóloga y especialista en pelo. En este podcast quiero que conozcas tu pelo y tu cuero cabelludo para que puedas tomar las mejores decisiones con tu cabello, prevenir y evidenciar trastornos capilares en forma precoz y para que vivas más cómoda con tu pelo. Porque no creo en preocuparse sino en ocuparse d...