Soltar Incomodamente Libre

Este episodio es la continuacion de una bella conversacion con Seku de  @ungatoconpasaporte  .Es verdad que cada uno de nosotras tiene una experiencia personal, la cual es unica, pero hay muchas cosas en comun entre todas las mujeres. Siento que nuestro trabajo es mirar nuestras diferencias para aprender de ella, no juzgarnos, acompanarnos y escucharnos siempre desde el amor. Escribeme en comentar...

Cuando revisamos la historia notamos que la sociedad e incluso en la actualidad en algunos paises existen reglas sobre el comportamiento de las mujeres como vestirnos, cuando estudiar, en el trabajo inclusive la necesidad de casarnos y tener hijos. En este episodio converso con Seku de @ungatoconpasaporte sobre los estereotipos femeninos que superaron las mujeres a traves de la historia para que n...

Nos dijeron que la muerte es parte del ciclo de la vida, lo aprendimos observando a la naturaleza pero cuando vivimos la perdida física de un ser querido, se nos hace tan difícil transitar el duelo. En este episodio conversamos con la tanatologa Blanca Fernández y ella nos guía como procesar nuestro duelo y como acompañar a quien esta duélanlo. Bienvenidos!!

Una persona con altas capacidades es un muy inteligente, también se los llama super dotados  pero suelen tener una alta sensibilidad y empatía esta característica los abruma  y hasta pueden ocultar sus talentos por encajar socialmente. En este episodio conversamos con Inma Domínguez @mas.humana. Juntos aprendemos como reconocer las altas capacidades en adultos y como acompañarlos. Bienve...

Sabes como reconocer tus necesidades emocionales?  Como las comunicas? Como construimos nuestros limites en las relaciones con los amigos, compañeros de trabajo, familia y pareja.  En este episodio conversamos con Carolina Leguizamon de www.ellamigra.com sobre la importancia autoconocernos, reconocer y aprender de nuestras emociones para establecer nuestros limites. Bienvenidos!

En algunas ocasiones te paso que sientes que debes cambiar de dirección cuando manejas tu auto o dudas por tomar una decisión.. Esa sensación de frio en la panza o tu corazón acelerado. Sera tu intuición!!     En este episodio te contamos como reconocer y fortalecer la intuición.

Hola!! estoy muy contenta de iniciar la segunda temporada. Iniciamos con una invitada muy especial "yo" te cuento que hacer y que no hacer en el aprendizaje de resiliencia. Escríbeme en comentario que opinas y sobre todo comparte las herramientas que Tu usas para fortalecer, tu resiliencia. Bienvenidos!!

En este episodio converso con Yasmari Bello, ella es numerologa y nos explica el mensaje de los numeros, hablamos de angeles, de nuestra fe, nuestra vida y de todo aquello que debes cuestionarte para tener una vida feliz. Bienvenidos

Es este episodio converso con China Vicente @holareiki ella es Astrologa y nos explica como nos afectan los planetas en nuestra vida, que significa una carta natal, que es el ascendente. Que información podemos obtener de los planetas, el sol y la luna en el día de nuestros nacimiento y sobre todo como podemos usarlo para sanar y mejorar. Bienvenidos!!

Hola, después de leer e investigar sobre este incomodo tema, te lo explico aquí. cuéntame que te parece?

Es tan peligrosa la monotonía que puede terminar con una relación de pareja o será que esta tiene señales que nos avisan que tenemos que trabajar en nosotros, en nuestro autoconocimiento, pues nuestra pareja es únicamente nuestro espero y nos muestra nuestra luz y nuestra sombra. 

Mi hijo adolescente, quiere descansar 01 año al terminar la escuela  Que sientes tu, con esta pregunta.

Como esta ubicado el miedo en tu camino de vida? Esta delante y no te permite avanza o esta a tu costado? Sabes como usarlo para tu autoconocimiento e impulso? En este episodio converso con Catharina Espinoza, ella nos explica como usar al miedo, como nuestro maestro y aliado para identificar nuestro propósito de vida. Bienvenidos!!

Mi mejor amiga, esta saliendo con mi exnovio. En este episodio, te contamos como mirar esta situación de una forma diferente y sobre todo saludable. Cuéntame estas de acuerdo conmigo? Que harías tu? Pasaste por una situación similar?  Te leo.

Querida comunidad, en este episodio ocurrieron un pequeñas fallas técnicas. Nos disculpamos y comparto este episodio con todos Ustedes. Este episodio es muy especial pues converso con Liz Soto, creadora de la comunidad de Latinas en Alemania. Te contamos desde nuestra experiencia personal como fortalecer la autoestima. Liz desde su aprendizaje de vida nos regala unos consejos para saber decidir qu...

La Pregunta incomoda!! En este espacio, respondemos toda tus preguntas, desde nuestra experiencia, te ayudamos a mirar desde otra perspectiva para que puedas resolverlo aquello que te genera malestar.   Recuerda que detrás de la pregunta hay una persona que nos abrió parte de su historia de su corazón. Vamos a sostenernos en una comunidad amorosa y respetuosa.

Este episodio es muy interesante conversamos con Luisa Ospina de @lanaturista_ ella es experta en medicina natural con un enfoque en alimentación saludables. Luisa nos explica si es verdad que "somos lo que comemos" . Nos explica la importancia del hígado para mantener un estilo de vida saludable pero sobre todo aprendemos sobre el détox de hígado. En que consiste este proceso, por que debemos rea...

La energía sanadora en un circulo de mujeres Cuando las mujeres nos reunimos surge una energía que nos conecta, una energía que hace que nuestra emociones se encuentren. En ocasiones no prestamos atención o simplemente necesitamos autoconocernos un poquito mas pare vernos como compañeras y hermanas.  Esta energía es mucho mas fuerte cuando tenemos la posibilidad de encontrarnos en un circulo...

Ordenes del amor y constelaciones familiares  Sabias que mirar representada en figuras u otras personas, la forma como se relaciona o siente cada integrante de tu familia, te ayudara a identificar aquello que se debe mejorar o sanar. En ocasiones no se podrán cambiar patrones adquiridos en la familia, pero si es posible que tu sanes, que tu transformes aquello que te duele en aceptación y per...

Sabias que hay momento en la vida de nosotras las mujeres en la cual nuestra intuición es mas clara, un tiempo donde nuestra creatividad se manifiesta con facilidad, un momento para reencontrarnos con nosotras.... esto ocurre durante la menopausia. Es verdad que es un tiempo de cambios físicos y emocionales, en este episodio conversamos con Vivian Birn  ella es especialista acompañando mujere...

Como identifico las señales de la depresión  En este episodio conversamos con Ana Parrajon, ella es Psicologa y nos explica como identificar las señales de la depresión. Cuando estamos atravesando un duelo normal y como este puede transformarse en un cuadro depresivo.  Ana nos explica también que ocurre con nuestras emociones después de una migración, como identificamos cada una de las e...

Como gestionas tus emociones en tu lugar de trabajo  Como crees que te ven tus compañeros de trabajo, como te comunicas con tu jefe. Eres de las personas que se llevan los problemas del trabajo a casa?. Que es lo mas importante para ti en este momento, tu crecimiento personal o laboral?. Te sientes valorado y feliz en el trabajo. Es este el lugar donde quieres estar los siguientes años. En es...

Creatividad es apagar los pensamientos y encender las emociones. Cuando nos hacemos adultos en muchas ocasiones somos muy autocríticos, hacemos mucho juicio de todas nuestras actividades como padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, etc. El pre-juicio evita que contactemos con nuestras emociones. Cuando nuestra mente empieza a crear nuestros pensamientos se desconectan y nuestras emociones co...

Como hablamos de sexualidad con los pequeños En este episodio conversamos con Clara Font @habla.clara, ella es educadora cofundadora de Proyecto Bear @Proyecto_baer. Especialista y guía de educación sexual para niños. Clara nos explica de forma simple, respetuosa y amorosa como hablar de sexual con los pequeños de la familia. Si tienes hijos, nietos, sobrinos o algún pequeño cerca a ti y tu corazó...

Método avanzado de liberación emocional. Qilimbic  Sabias en nuestro cuerpo, nuestro cerebro, nuestras emociones trabajan en conjunto? Cuando vivimos un evento difícil o talvez un proceso de duelo nuestro cerebro en ocasiones no puede procesar este evento, entonces es posible que se produzca un trauma o alguna otra dificultad que altera nuestras emociones en actividades cotidianas. Las terapi...