Soloprenörskan

I det här avsnittet av Soloprenörskan får vi prata med Ida Rundberg Asuen. Ida är beteendevetare och sexolog och delar sina erfarenheter av att jobba med både socialt arbete och sexuell hälsa, samt vikten av att förstå kulturella skillnader i relationer. Samtalet dyker ner i hur kulturella skillnader kan påverkan relationen och hur man kan skapa bättre förståelse genom kommunikation. Ida berättar...

I det här avsnittet får vi möta Zeldik Kvalvik som gör allt från smycken och energiarbete till dykning, konstgalleri och bokförlag. Vi pratar om hur allt började, hur hon har hittat sitt eget sätt att kombinera sina intressen, och varför struktur och bra människor runt omkring är så himla viktigt. Zeldik delar med sig om hur det är att driva flera kreativa projekt samtidigt, och hur betydande henn...

I det här avsnittet möter vi entreprenören Paulina Holmgren. Paulina berättar om sin resa som började redan på gymnasiet när hon startade sitt första UF-företag. Därefter har hon hunnit med bland annat att jobba som företagsmäklare, investerat i fastigheter tillsammans med sin man, och nyligen startat en podd. Paulina delar med sig av hur det är att våga ta kliv trots rädsla, varför rätt affärspar...

I dagens avsnitt pratar vi med Anna Sundheden, en fotograf och business coach. Anna berättar om hur hon hittade sin egna unika väg och passionen för fotografering. Anna driver företaget Beyond the Brand där hon kombinerar fotografering och coachar andra företagare att hitta sitt unika jag. Vi pratar om vikten av att lyssna på sig själv, ta små steg för att övervinna rädsla och att vara autentisk i...

I det här avsnittet pratar vi med musikern och coachen Tina Sundbäck. Tina är frilansmusiker inom folkmusik och har dessutom specialiserat sig på att hjälpa människor att hantera scenskräck. Under samtalet delar hon med sig av hur hon balanserar att driva eget företag samtidigt som hon är anställd som kyrkomusiker. Hon berättar hur hon hittade sitt sätt att kombinera musiken med coaching, och hur...

I det här avsnittet pratar vi med Emma Christensen, som delar med sig av resan från anställd till att driva två företag – Webbas och Ella Digitalt. Emma berättar också om sin utbildning för blivande webbdesigners, där du får ett helhetsgrepp på att driva företag – inte bara den tekniska kunskapen kring att bygga hemsidor. Vi pratar om olika utmaningar, mindset och hur personlig utveckling spelar s...

I det här avsnittet får vi prata med Fabiana Hyle – webbdesigner och entreprenör som lever drömmen om ett platsoberoende liv. Fabiana berättar om sin resa till att starta eget, hur hon tog steget för att kunna resa fritt och skapa en vardag med mer frihet och flexibilitet. Hon berättar också om hur hennes vardag som webbdesigner ser ut – allt från att skapa snygga och funktionella hemsidor men ock...

I det här avsnittet träffar vi Farhia Bile – coach och inkluderingsstrateg – om hur det är att navigera mellan olika kulturer och samtidigt hitta styrka i sitt ursprung. Farhia driver ett företag där hon stöttar kvinnor med flerkulturell bakgrund att hitta tillbaka till sina rötter och känna stolthet i det. Vi pratar om hur svårt det kan vara att passa in i det svenska samhället, att jobba i miljö...

I dagens avsnitt träffar vi Jenny Åsenlund, en helhjärtad entreprenör och poddare med andlig inriktning. Jenny delar berättar om sin resa till hennes nuvarande liv där hon kombinerar coachning och healing för att hjälpa andra entreprenörer att hitta sin rätta väg. Vi pratar om att följa sitt hjärta och hur svårt det kan vara att byta spår, övergången från att vara anställd till egenföretagare och...

I det här avsnittet får vi träffa Nadia Wallin och pratar om känslor kring pengar. Nadia delar med sig av sin resa – från att hantera ekonomisk osäkerhet till att bli budget- och skuldrådgivare. Vi snackar om hur tidiga erfarenheter kan forma hur vi ser på pengar, och hur våra känslor ofta styr mer än vi tror när det kommer till ekonomi. Det blir också prat om samhällets syn på pengar, varför det...

I det här avsnittet träffar vi Aleksandra Naglik, personlig stylist och imagekonsult. Aleksandra hjälper entreprenörer och företagsledare att hitta en personlig stil som stärker självförtroendet och känslan av autenticitet. De diskuterar kläders inverkan på självbild, energi och professionalitet, samt processen att definiera sin unika stilidentitet. Aleksandra delar med sig av insikter kring färga...

I detta avsnitt pratar vi med Jessica Jäger, en multipassionerad entreprenör. Jessica delar med sig av sina erfarenheter som sångerska, författare, coach och borgerlig officiant. Hon diskuterar vikten av självledarskap, att kunna säga nej och hur man hanterar många olika projekt samtidigt. Jessica berättar även om sina böcker inom ledarskap och självledarskap för entreprenörer och vikten av att ku...

I detta avsnitt av Soloprenörskan träffar vi Linda Falkenstrand, en soloprenör och hälsocoach. Linda delar sin personliga resa om hur en skilsmässa fick henne att fokusera på hälsa och eget företagande. Hon diskuterar vikten av att se företagandet som en del av ett hälsosamt liv och att inte glömma att ta hand om sig själv. Linda förklarar vikten av proteinrik frukost, bra sömn och rörelse och hur...

I detta avsnitt pratar vi med Emilie Gyllenspetz, en kreatör som omvandlat sin passion för sjöfart och konst till en framgångsrik karriär inom branding och webbdesign. Emilie delar sin resa från att vara styrman till att starta en webbshop med illustrationer av kvinnliga sjömän, och vidare till att grunda Gyllenspets Studios. Hon diskuterar vikten av ett starkt varumärke, hur man bygger en effekti...

I det här avsnittet gästas Melisa av entreprenören Bettina för ett djupdyk i varumärkets värld. Vad  är  egentligen ett varumärke – och varför är det så viktigt? Bettina delar med sig av sina insikter kring hur man bygger ett starkt varumärke, vad det faktiskt betyder i praktiken, och hur man kan arbeta med det på olika sätt. Med flera års erfarenhet som företagare, både med utbildning o...

Har du någonsin funderat på hur en enda bild kan förändra ditt företags framtid? I det här avsnittet pratar jag med Lina Sundin, som berättar om sin passion för att hjälpa företagare att skapa en stark och autentisk visuell identitet. Lina förklarar varför det är så värdefullt att ta in en brandingfotograf redan tidigt i företagets resa, för att få till bilder som verkligen speglar både varumärket...

Amanda Engman har ett jättespännande projekt på gång - Elevate Studio! Hon har skapat ett helt virtuellt kontorslandskap med egna kontor, mötesrum, mingel och allt det man brukar göra på sånna ställen ute i verkligheten. Du kan sitta och jobba, gå runt på kontoret, se vilka andra som finns där, knacka på för ett samtal osv. Hur kul låter inte det? Framtiden är här! Läs mer om till Elevate Studio o...

Tycker du det är svårt att veta hur du ska pensionsspara som företagare? Som anställd betar arbetsgivaren både till den allmäna pensionen och din tjänstepension. Men hur gör man när man är sin egen arbetsgivare? Här pratar jag med Monica Sjödin, som är pensionsexpert och driver Pensionsguiden. I det här avsnittet pratar vi om bästa strategierna som kommer ge dig högst pension. Dessa skiljer sig be...

Vet du att du kan göra precis vad du vill när du driver ett företag? Du kan lägga upp det hur dert än passar dig. Ett företag behöver inte heller vara lönsamt, om du inte vill det. Den är vad du vill att den ska vara. Och tänk att inte bry sig om pengar och ändå sälja 10 par solglasögon till självaste Carola! Viveka Gren valde att i många år driva sitt företag på fritiden, som en hobby. Det var et...

Under ett härligt retreat utomlands upptäckte Vera den roliga träningsformen bungee fitness och blev först med att ta den till Sverige. Efter flera år med yoga-studio bestämde hon sig att gå vidare och jobba friare och mer platsoberoende. Hon valde då att starta nytt företag inom något hon jobbat med tidigare, nämligen att lära ut språk, och då favoritspråket franska. Idag driver Vera onlinekurser...

Ximena är sjuksköterskan som tyckte att skönhetsvärlden spårat ur och därför startade en skönhetsklinik där fokus ligger på välmående och naturliga resultat. Förra året hände det otänkbara, hon drabbades av bröstcancer. All fokus gick självklart till att bli frisk igen. Men vad händer med ens företag när en blir sjuk när det är du som har hela ansvaret? Vad gör man med anställda och dyra hyreskost...

Är det verkligen du som skapat dina tankar eller har de kommit till dig genom yttre påverkan? Kan du lita på dina tankar? Är de ens sanna? Hur mycket är de en produkt av ditt undermedvetna? Dessa viktiga frågor pratar jag med Mira Östeman, eller Soldottir som hon kallar sig, om i veckans avsnitt. Om du någonsin känt dig som om du sitter fast pga tankar som håller dig tillbaka, så ska du veta att d...

Vi vet ju all att det är bra att ha professionella foton på sig själv när man är egenföretagare, men sen brukar nästa steg vara svårare. Hur hittar man fotograf som fattar vad man ska ha bilder till? Vad kostar det? Var ska man fota för bäst resultat? Kan man ta lite olika bilder till både hemsida och sociala medier under samma fotografering? Ja frågorna är många! För att inte tala om att man reda...

Vi människor behöver röra på oss, av tusen olika anledningar, det kan vi alla hålla med om. Men betyder det att du måste gå till gymmet för att hålla dig frisk? Så klart inte! Men vet du verkligen hur du lyssnar in och ger kroppen det den behöver? Många av oss företagare både sitter mycket och är tvungna att ständigt tänka, fatta mängder med beslut och samtidigt vara kreativa. Och vi är oftast dål...

Reena berättar om hur fruktasvärt det var att få utmattningsdepression och kroppen börjar stänga av, hjärnan inte alls vill hänga med och man inte klarar av någonting. Efter att ha varit inlagd på sjukhus och ett team av medicinsk personal som guidade henne rätt, tog det Reena 1,5h år innan hon blev bättre. Då bestämde hon sig att följa drömmen och äntligen börja jobba med smycken, precis som mamm...