Soloprenörskan

Vad är hypnos? Hur förändrar jag mitt beteende? Kan jag påverka hur jag reagerar? Många av oss känner igen sig i dem här frågorna och idag får vi dyka ner i det med hjälp av Therese Jatko! Therese driver företaget Invero Coaching där hon hjälper personer att släppa gamla mönster, framförallt genom meditation, individanpassad breathwork och hypnos. Therese delar med sig av hennes personliga resa mo...

Idag välkomnar vi tillbaka Molly Kummel, som sen avsnitt 92 har insett att 1:1-coaching online inte passar henne och att hon i stället vill arbeta med kollektivet, främst kvinnor, genom digitala produkter, föreläsningar och ett medlemskap. Via sitt medlemsskap planerar Molly att erbjuda månatliga föreläsningar och gruppcoaching, gemenskap, diskussioner, tränings- och återhämtningsövningar samt rec...

Gympafröken är tillbaka! Lisel Humla Sjöstedt är den glada gympafröken för vuxna som även fortbildar i vattengympa. Vi får ta del av förändringarna i Lisels liv sen förra avsnittet tillsammans och hur hon väljer att ändra format i sitt företagande. Nishen är densamma, yrket är densamma men formatet är annorlunda. Kan man ha en nisch och göra flera saker i sitt företag? För att lära dig mer om nisc...

Lena Olsson-Lalor är tillbaka och nu med ny bok! Lena är en legitimerad psykoterapeut, TIR-konsult och författare. Idag fokuserar vi på hennes nya bok om självbildskiftet och hur vi kan arbeta för att leva livet vi vill leva. Vi får ta del av de olika stegen för att komma vidare med sin resa och konkreta tips för att inte falla för långt ur kurs mot sitt slutmål. Vill du bli inspirerad till att by...

Christin driver ett företag med tre ben: ekonomi, coaching/stresshantering och yoga men har ändå hittat en nisch. Hur hon skapat det, hur hon tänker kring sitt personliga varumärke, och allt om hennes företagsresa får ni hör i dagens avsnitt. Veckans Highlights! 01:41 Starkskör och ekonomibenet 07:16 Pengakoll och moms 12:00 Ungdomars mående och vården 19:29 Hitta din nisch som coach 26:13 Yoga so...

Katarina Krüger (från avsnitt 85) är tillbaka och vi får höra om allt kul som hänt sen sist. Katarina arbetar som livsstilscoach och hjälper kvinnor att forma om sina liv på djupet med mindre förändringar och långsiktiga lösningar. Efter förra avsnittet har hon även startat upp sin Youtubekanal, blivit mer bekväm med att visa sin ofiltrerade och vardagliga sida på sociala medier och släppt nya pro...

Elin Ross bjuder på tips, inspiration och pepp när det kommer till pengar och hur du får pengar att växa utifrån DIN situation. Med hennes kurs får kvinnor hjälp att bygga upp en trygg ekonomi som också växer. Inte nog med att vi får tips och inspiration om ekonomi, utan blir även inspirerade att flytta och låta drömmarna förändras tillsammans med det. Elin berättar om hennes halvflytt till Thaila...

Nathalie arbetar som online business partner och content strateg, hennes främsta arbetsplattform? Instagram. Nathalie hjälper sina kunder genom hela kundresan, automationer och innehållsstrategi. I dagens avsnitt får vi höra om hur man kan kan sätta upp en hållbar strategi, om konverteringar, om att lyssna på datan och inte minst att visa personen bakom företaget. Veckans Highlights! 08:44 Passiv...

Ett år har gått sen vi fick besök av Ulrika Liard Wedin, nu vill vi veta vad som har förändrats i Ulrikas företagande sedan dess. Ulrika beskriver hur hon äntligen fått bättre struktur i sitt “årshjul”, blivit mer vd i sitt företag och tagit in mer hjälp. En del av förändringar har varit fokuset på autenticitet och hur det ger bättre resultat i hennes försäljning. Vi får höra mer om vad Ulrika har...

Therese Hessman har stenkoll på kroppens behov av att må bra genom rörelse och arbetar med att hjälpa andra företag att få bättre arbetsvanor, stresshantering och röresevanor. Alla vi som har en stillasittande vardag blir peppade till att röra sig minst en gång i timmen för att må bättre i kroppen. Therese är en relativt nystartad soloföretagare och delar med sig om resan, om motgångarna och svåri...

Vad händer när vi vågar lämna det vi är vana vid – oavsett om det handlar om att resa till en ny plats eller att ta ett nytt steg i livet? I dagens avsnitt träffar vi Kamilla Norrman, som just nu kombinerar sitt företag med ett deltidsjobb på ett litet hotell i Norge. Kamilla berättar om beslutet att lämna England efter 18 år och börja om i Norge, hur det har påverkat både henne som person och hen...

Zeldi Kvalvik (från avsnitt 62) är tillbaka i podden! Idag pratar hon om året som gått, resan till Mongoliet (som sker direkt efter inspelningen) och framtiden. Vi får höra om hur Zeldi behövt prioritera om i företaget, om hur hon arbetar med runor som vägledning, att bygga självkänsla och stärka kärleket till sig själv för ett mer balanserande liv. Ett fullspäckat avsnitt för dig som är nyfiken p...

Emmy Jansson har haft sitt företag som VA aktivt i mindre än ett år och idag berättar hon om besluten som ledde hit. Vi hör Emmy prata om hur det är att vara nystartad, vad en VA gör egentligen, om rädslan att synas och hur det är att försöka sticka ut i online vimlet. Hon nämner att hon var lite nervös inför samtalet men samtidigt kanske det är någon där ute som kan bli inspirerad och vill höra o...

Även denna vecka har vi en återbesökare med oss! Liza Glassjö (avsnitt 65), pratade då om att driva företag vid sidan av anställning, men som nu har skiftat fokus efter en NLP-utbildning hos Rebecca Haydon. Vi får en snabb genomgång om vad NLP (Neuro Linguistic Programming) är, hur undermedvetna föreställningar påverkar intuition, obehag och beslut, och varför utveckling ofta känns otrygg men nödv...

Ännu en gång har vi en återvändare i podden! Amanda Engman (fr. avsnitt 47) är tillbaka och berättar om hur företagandet för henne har förändrats sedan sist. Mycket har hänt och den digitala coworking ytan är på paus. Nu är fokuset på Female Founders Network, en liknande fokus på nätverkade men i en annan form. Med hjälp av ambassadörer och partnerskap bygger Amanda upp en ny form av kvinnligt nät...

Känner du också att bokföringen i ditt företag tar för mycket av din tid och energi? Då kan du ta kontakt med dagens gäst! Linda Nilsson är redovisningskonsult som hjälper företagare att förstå vad din bokföring betyder. Linda berättar om vanliga misstag som årsmoms, prissättning, preliminärskatt och att förstå moms, skatt och rapporter. Linda delar även med sig av konkurs, sin företagsresa och hu...

Ellika Selfjord är tillbaka (avsnitt 30) och denna gång pratar vi om hur företagare med tjänsteverksamhet kan arbeta med sin marknadsföring online, vart man ska börja och klassiska fallgropar. Tillsammans med Ellika får vi hjälp att hitta metoder som leder till konverteringar och intäkter. Vi får även en kort introduktion till BuildHub och hur den här avancerade (men inte komplicerande) plattforme...

Emily Gyllenspetz är tillbaka (avsnitt 50)! Denna gång får vi höra allt om nya sjöfartsboken, webbdesign som säljer och kursen för bättre hemsidetexter Emily är en webbdesigner som hjälper företagare med allt från designa hemsida till en full rebranding. Hon understryker hur viktigt det är med strategi, grafisk profil, bra bilder och säljande copy för att en hemsida ska konvertera. Om det känns sv...

Ninni berättar om hur hon gått från kaos i veterinärkliniker, där hennes intresse för verksamhetsutveckling väcktes, till roller inom verksamhetsutveckling och en doktorandtjänst inom kvalitetsteknik. Idag driver hon företaget Changeable och hjälper företag att utvecklas genom mer struktur, processer och ibland ledningssystem. Det blir kundsnack och hur viktigt det är att veta vad man säljer och t...

Denna vecka har vi ett till återbesök! Andrea Gezelius (tidigare i avsnitt 29) är här för att prata om print on demand som affärsmodell: sälja fysiska produkter med egen design utan lager. Andrea är tillbaka med ny energi och bredare riktning för alla som är intresserade eller vill veta mer om Prind on Demand. Vad har hänt sen sist? Hur jobbar man med lanseringar och kurser? Hör oss prata om det o...

Veronica (Vevve) är inte bara utbildad psykoterapeut, utan hon bär även på en lista med utbildningar, bland annat inom emotionspsykologi och kroppsbaserad traumahantering. När hon var med förra gången (avsnitt 17) var det fokus på hur vi människor fungerar både fysiskt och psykiskt, och hur de påverkar varandra. I dagens avsnitt får vi höra vad som hänt sedan sist och hur hon har anpassat sit...

Vill du resa, uppleva och njuta av naturen samtidigt som du bygger nätverk och sälj? Då ska du ta in Caroline Åkerhjelm Edvardsson, en retreat and experience architect. Caroline hjälper företagare att använda upplevelser strategiskt för att stärka sitt varumärke, sina relationer och försäljning. Hon berättar hur hon jobbar med både större företag (employer branding, gemenskap, lojalitet) och solop...

Idag träffar vi Gwenn Gunilla Werkelin, entreprenör med över 20 års erfarenhet, expert på funnels och grundare av Designverket. Efter en del anpassningar i företagandet på grund av förändringar i omvärlden hittade hon till det hon brinner för just nu, funnels och sälj. Gwenn Gunilla använder till exempel sig av psykologin bakom köpbeteende, vilket hon fått lära sig genom åren som egenföretagare. I...

Hur gör man för att inte bara "sluta må dåligt" utan faktiskt må bra ? Idag möter vi Lena Olsson-Lalor som hjälper personer med både den frågan och andra svårigheter. Lena är leg. psykoterapeut och arbetar med KBT, ACT och traumabehandling, kombinerat med "Thinking into Results" (TIR). Under samtalet får vi höra Lena beskriva sitt arbete i tre nivåer med en havsmetafor: att hjälpa personer “upp ti...

Vi firar 100 avsnitt genom att prata om framtid och pengar! Monica Sjödin gästar podden igen, men denna gång får vi höra hur du med aktiebolag ska tänka kring pension, investeringar och livet efter företagandet. Veckans highlights! 17:43 Tjänstepension eller utdelning 21:54 Investera överskott i AB 27:26 Lönestrategi, trygghet och långsiktig plan 36:08 Sprid lönen smart 54:13 Planera innan det är...