Soloprenörskan

I dagens avsnitt får du inspiration till en hälsosam relation till mat, att hitta balans och känna självacceptans. Johanna Aldentorp, som specialiserar sig på psykologin bakom sötsug och matvanor är nämligen dagens gäst! Johanna delar sin personliga berättelse om ätstörningar, hur hon utvecklade en hälsosam relation till mat, och hur hon nu hjälper andra att hantera överätning och sötsug. Johanna...

Du samlade modet och startad eget, men går det lika bra som du hoppats och önskar? Har du tydlig vision, mål och plan? Har du all kunskap du behöver och klar struktur i företaget, så att du vet exakt vad som behöver göras när för att uppnå allt du drömmer om? Att driva eget är inte en anställning där du blir tillsagt vad du ska göra, du är hela organisationen nu, som du först måste styra upp - dri...

Blir du också överväldigad av mycket prylar, har svårt att få ordning eller behöver en extra hand med att sortera hemma? Då ska du lyssna på dagens avsnitt där vi får möte Anna Lundberg, en ordningskreatör och organisatör som hjälper privatpersoner att rensa och strukturera upp sina hem. Eftersom inget hushåll är likt det andra så anpassar Anna metoderna efter individens behov och vanor. Anna berä...

I dagens avsnitt träffar pratar vi livsstil och hälsa med Katarina Krüger som driver företaget Optiwellness. Katarina berättar om sin resa från bantningsvärlden till att hitta balasen och den hälsosamma livsstilen som också håller på sikt. Katarina älskar att stärka kvinnors självförtroende och självkänsla, vilket hon gör genom att hålla kurser om ämnet men framförallt coacha kvinnorna en och en....

I detta avsnitt bjuder vi in Anita Majic, som guidar oss i hur man gör för att lyckas med sin marknadsföring inför en lansering. Några av de viktigaste punkterna är att bygga sitt personliga varumärke, vara autentisk och våga synas på sociala medier. Att göra en lyckad marknadsföring inför en lansering är inget som görs på några dagar, med Anitas hjälp får du en struktur och marknadsföringsplan so...

I detta avsnitt av träffar vi Emilia Lindberg som berättar om hur viktigt det är att vila i tid för att undvika utmattning. Emilia delar med sig om sina kunskaper om 'strategisk vila' och om hur naturligt ljus och pauser i naturen kan förbättra vår hälsa och välmående. Vi går även in på hur eld kan bidra till välmåendet, praktiska tips för att skapa eld, och om Emilias kurs om eldning. Vi pratar o...

I dagens avsnitt möter vi Jessica Hjerpe. Jessica berättar om sitt företag Fnitter där hon hjälper småföretagare att effektivisera sina verksamheter genom AI och automatisering. Med hjälp av automatiseringar kan du få mer tid till att arbeta med kärnan i ditt företag, det du skulle arbeta med från början, när du startade ditt företag. Vi pratar om följande: 02:10 Automatiseringens kraft för småför...

Idag får vi ett återbesök av entreprenören Jennie Jonsson. Denna gång diskuterar vi hur man kan skala upp sitt digitala företag genom att fokusera på effektiv marknadsföring, försäljning och att nyttja skalbara produkter som t ex. online-kurser. Jennie delar med sig av sina erfarenheter och insikter från att ha gått från noll till flera miljoner i omsättning genom att bygga en stark erbjudande-tra...

Möt Frida Hallberg, en copywriter och specialist på varumärkesbyggande inlägg på Instagram. Frida berättar om sin väg till att nischa sig inom varumärkesstrategi och om hur hon hjälper sina kunder att använda storytelling för att bygga starka personliga varumärken. Vi får höra detaljerat kring hur storytelling funkar på instagram, hur du kan använda det för ditt varumärkesbyggande och hur viktigt...

Behöver du komma ur ditt ekorrhjul, hitta meningen med ditt liv och det du gör, eller bara behöver få nya perspektiv för att nå din rätta plats? Då ska du lyssna på dagens avsnitt där Melissa och Camilla tar upp vikten av att lyssna på sig själv, sätta gränser, och hur mycket det betyder att bidra med något meningsfullt, både för sig själv och för världen. Det diskuteras om Dharma, konsten att hit...

I veckans avsnitt av Soloprenörskan pratar vi med Malin Hägg, strateg och coach för soloprenörer. Vi diskuterar vanliga utmaningar för soloprenörer, som prokrastinering och att fastna i kundleverans, och hur man kan hitta sitt 'zone of genius'. Vi pratar om följande: 06:09 Att definiera framgång och frihet 26:50 Att övervinna prokrastinering och rädsla 35:09 Fantasins kraft och riskhantering 37:57...

I dagens avsnitt träffar vi Jessica Karlsson, tidigare lärare som nu driver sitt eget företag Wool Valley Studio. Jessica berättar om hur hon bestämde sig för att ta kontroll över sitt arbete och sin tid genom att gå från läraryrket till att bli egenföretagare, hur hon hanterade övergången och fann sin nisch inom översättning och stödtjänster för författare. Vi pratar om följande: 03:08  Att...

I dagens avsnitt får vi träffa Ulrica Kylin, en coach och konsult som trotsade sina rädslor och motståndet från omgivningen när hon startade sitt företag 2024. Idag coachar hon andra högpresterande föräldrar att hitta system för inre ledarskap med en hållbar prestationsnivå. Ulricas fokus ligger starkt på att hjälpa föräldrar att utvecklas, hon har stora visioner för framtiden som inkluderar att s...

I detta avsnitt intervjuas Anna Baard-Blixt, en SVIP och expert inom hälsa och välmående. Anna berättar om hennes hälsovårdsmottagning och hur hon använder kinesiologi för att hjälpa kroppen att läka. Dessutom berättar hon om sina personliga erfarenheter av skador, utmaningar och motgångar, naturläkemedel och hur behandlingar på distans kan fungera. Vi pratar om följande: 02:46  Utmaningarna...

I dagens avsnitt pratar vi med Sara Ånstrand om styrkan och vikten av styrelsearbete för soloprenörer och småföretagare. Sara har lång erfarenhet av styrelsearbete och delar med sig av sina insikter om hur man kan strukturera sitt företag för framgång. Hon förklarar hur styrelsearbete kan hjälpa företag att sätta och nå sina mål, hantera risker och organisera verksamheten på ett effektivt sätt. Vi...

I detta avsnitt träffar vi Malin Hammar-Blomwall och pratar hur vi bygger ett high ticket brand med hjälp av ditt personliga varumärke. Vi pratar närmare kring marknadsföring, att hitta det som funkar för dig, vara synlig framför kameran men framförallt att bygga en grund med tydligt erbjudande - att börja med ett tydlig nisch, ett erbjudande eller tjänst och bygga upp verksamheten och publiken fö...

I dagens avsnitt välkomnar vi Antonia Jeuthe, som hjälper kreativa personer och kulturarbetare att vända sin passion till en inkomst. Vi diskuterar vilka utmaningar kreativa entreprenörer står inför och hur viktigt det är att synas i sociala medier. En inspirerande diskussion om att våga satsa på sin kreativa dröm och göra den lönsam. 00:28 Möt Antonija Jojte: En kulturell entreprenör 03:52 Utmani...

I dagens avsnitt har vi med oss Kajsa Hedqvist, en coach och föreläsare inom vanor och beteendeförändring. Kajsa berättar om hennes start som ingenjör där hon studerat beteende till att driva företag som coach. Hon berättar om hur hon använder vanor för att hjälpa entreprenörer att alignera sina beteenden med sina framtida jag. Vi diskuterar vikten av att fira små framgångar och hur man kan bryta...

I detta avsnitt pratar vi med Maria Svensson, som har arbetat som psykolog i ungefär 25 år och tog steget till eget företag under 2021. Maria berättar om friheten med att starta eget och hur hon idag arbetar med olika konsultuppdrag som psykolog. Att hantera stress och utmana sig själv att vara mer närvarande är inte alltid lätt men Maria berättar om hur både hennes program och kurs kan hjälpa med...

Idag pratar vi med med Elin Bäck. Elin arbetar som virtuell assistent och har drivit företaget ESB Design i över 9 år. För ungefär 5 år sen ville hon hjälpa andra att förstå och starta eget som virtuella assistenter och grundade då ESB Academy. Vi pratar om Elins resa inom VA-branschen, varför hon startade sina företag, och hennes passion för att stötta kvinnligt entreprenörskap. Vi går in på hur...

I detta avsnitt pratar vi med hälsoexperten Lena Nylander, som delar insikter om hur man upprätthåller en hållbar hälsa även som företagare. Lena beskriver hur hon hjälper kvinnor att hitta balansen mellan karriär, familj och egenvård. Vi går in på hur viktig balansen är och hur man ska orka leda sig själv på ett sätt som håller i längden, genom att stanna upp och lyssna inåt. Lena presenterar äve...

I detta avsnitt pratar vi med Maria Ekblad, en erfaren fotograf och videograf. Vi pratar om Marias utveckling och om möjligheterna inom produktfotografering, vikten av professionella bilder för företag och hur viktiga välplanerade marknadsföringsbilder är för en framgångsrik lansering. Maria delar med sig av tips för nybörjare som kanske inte har råd att ta in en extern fotograf men trycker även p...

I detta avsnitt träffar vi vän och kollega Malin Söderberg. Det blir fokus på självledarskap och personlig utveckling, både i föräldraskap och yrkesliv. Malin berättar om sitt signaturprogram Föräldraakademin, som hjälper föräldrar att hantera vardagsutmaningar och utvecklas som individer, men även om hennes andra program, Reclaiming You, som fokuserar på att hjälpa personer att ta tillbaka kontro...

I detta avsnitt gästas vi av Liza Glassjö som driver företag där hon hjälper företagare, som har sin verksamhet vid sidan av en anställning, att paketera sin tjänster och bygga sitt varumärke. I samtalet diskuterar vi hur man kan balansera företagande och anställning, strategier för att paketera och prissätta sina tjänster, samt vikten av att nätverka och bygga långsiktiga relationer. Vi pratar om...

I dagens avsnitt får vi träffa Ulrika Liard Wedin. Ulrika delar med sig av sin resa genom yoga och personlig utveckling, och hur den hjälpt henne att både hitta sig själv och bygga ett företag som känns meningsfullt. Vi får även höra hur Ulrika steg för steg har omformat sitt företagande för att skapa en mer hållbar och glädjefylld vardag. Idag har Ulrika en stor men framförallt meningsfull verksa...