Bertrand Soulier
Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé
Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as e...
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Bertrand Soulier
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Jun 25, 2026
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Episodes
148. Exprimez votre point de vue ! #miniDéfi 03.12.2017 14:19
Au départ j’avais prévu un défi façon #fromwhereistand ( https://www.instagram.com/explore/tags/fromwhereistand/) . Le concept est de montrer ce que je voies quand je baisse les yeux. Forcément dans ce cas on rentre dans le cadre et on s’incorpore un peu dans le monde qui nous entoure sans tomber pour autant dans le selfie. Mais c’est qui m’intéresse finalement le plus dans cette logique c’est de...
147. Facebook ne s’intéresse plus vraiment à ses utilisateurs ! 02.12.2017 26:20
Facebook est le réseau social dominant mais est-il encore le réseau de l’avenir ? A une époque, Chris Cox, chef de produit Facebook disait : « Nous avons pour mission de donner à nos utilisateurs l'expérience la plus intéressante possible à chaque visite. » Mais franchement vivait vous vraiment une expérience intéressante quand vous vous connectez sur Facebook désormais ? Personnellement non et ce...
146. Linkedin c’est uniquement pour trouver du travail !? #askBertrand 01.12.2017 20:17
Aujourd’hui je ne réponds pas à une question qui m’a été posée, mais à une question que je déduis du comportement observé chez pas mal de mes étudiants mais aussi des gens que je croise par ailleurs : « Est-ce que je dois utiliser Linkedin uniquement quand je cherche un emploi ou un stage ? » Beaucoup ne se préoccupent en effet de Linkedin uniquement quand ils cherchent un stage ou un emploi. Mais...
145. Convoquez votre énergie ! 30.11.2017 28:55
L’énergie et le dynamisme sont un peu les fils rouges de ces derniers temps. Ce n’est pas une question de saison mais une conviction. Le créateur et son contenus sont meilleurs quand ils ont de l’énergie. L’énergie se transmet quelque soit le support que vous utilisez pour vous exprimer, elle est ressentie par votre audience, elle au coeur de la connexion entre vous. Voici des astuces pour convoqu...
144. Trouver les thèmes et plugins utilisés sur un site Wordpress 29.11.2017 10:39
Nous faisons tous la même chose. Quand nous voulons faire quelque chose, améliorer ce que nous faisons, nous cherchons des sources d’inspiration. En matière de podcast et vidéo nous regardons le matériel, en matière de site nous cherchons souvent à savoir quels sous les outils utilisés par les autres : CMS, thème, extensions. Le site Whatwpthemeistat.com vous donne la réponse pour tout site créé s...
143. Comment rendre son contenu plus conversationnel ? 28.11.2017 48:54
La conversation c’est un peu le Graal. Le truc qui semble nous échapper et qui pourtant fait toute la différence tant pour le créateur que pour son audience. Les trois aspirations de tout être humains sont être écouté, être compris, compter pour les autres. Ce sont celles du créateur de contenu comme celle de toute personne de son audience. La conversation est le liant entre le créateur et son aud...
142. Quand ça veut pas, ça veut pas ! Episode #fail 27.11.2017 19:07
Aujourd’hui je voulais vous parler de créer du contenu conversationnel. Sauf qu’au bout de 10 tentatives d’enregistrement j’ai du me rendre à l’évidence : je n’y arriverai pas ce soir ! Alors ce soir je vous parle finalement de cette expérience et des difficultés à enregistrer. Bonne écoute ! --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veu...
141. Imaginez un calendrier de l’Avent pour votre audience ! #miniDéfi 26.11.2017 12:58
Nous sommes à un mois de Noël alors je vous donne un défi à la hauteur. Oui cette fois ce n’est pas vraiment un miniDéfi mais une sorte de fil rouge pour le mois de décembre. Je lance cette année mon calendrier de l’Avent du créateur de contenu ( http://votrecoachweb.com/avent/) et je vous propose d’en faire de même sur votre propre contenu avec votre audience. Alors, vous relevez le défi ? Héberg...
140. Se lancer via sa marque personnelle ou des projets de niche ? #askBertrand 25.11.2017 29:20
Aujourd’hui je réponds à une question de Zizou sur mon éco-système et la marque personnelle : « Si tu devais recommencer ton aventure web : tu hebergerais tous tes podcasts, billets, video sur la même plateforme ? Ou tu testerais d'abord des concepts dans leurs coins avant de le relier a la marque Bertrand Soulier ? » Mon cas personnel est un peu spécial et je vous explique porquoi. Et à mon sens...
139. Vous n’aviez pas besoin d’être un mouton du Black Friday ! 24.11.2017 30:32
J’enregistre cet épisode en cette fin de Black Friday et je vous avoue avoir été extrêmement surpris. De nombreux commerçants physiques et en ligne se sont lancés dans le Black Friday alors qu’ils n’en avaient probablement pas besoin et surtout qu’il leur était difficile d’en tirer profit. La déferlante Black Friday de cette année profite aux gros acteurs mais pas aux petits. Comme les consommateu...
138. Mieux gérer son temps de création en 3 phases 23.11.2017 15:30
On me demande souvent combien de temps il faut pour créer du contenu, gérer les réseaux sociaux. Je n’ai pas de réponse vraiment faite et surtout je m’en sors pas une stratégie que je vous explique dans cet épisode. Prévoyez un temps maximum et découpez le en trois : 1/3 pour le préparation, 1/3 pour la production, 1/3 pour la diffusion. Et attention au temps cachés ;-) --- A propos du podcast Vot...
137. Mon workflow photo mobile sur iPhone 22.11.2017 25:27
Comme promis mercredi dernier, je vous donne mon workflow photographique 100% mobile pour planifier, cadrer, trier, améliorer et publier mes photos directement depuis mon iPhone. Retrouvez tous les liens dans ce billet de blog : http://votrecoachweb.com/137-workflow-photo-mobile-iphone/ ---- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent...
136. Le Paradoxe du choix : aidez les gens à choisir ! 21.11.2017 20:55
Le choix est une bonne chose mais il nous conduit aussi à la frustration et à notre malheur. Trop de choix nous paralyse et nous amène à ne pas profiter du moment présent. C’est ce que Bary Schwartz appelle le Paradoxe du choix. Un problème dans nos sociétés occidentales abondantes. L’auteur le résume avec humour dans cette conférence TED : https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_on_the_paradox_o...
135. Prévoyez plusieurs versions de vos contenus pour éviter le Duplicate Content 20.11.2017 19:26
Le Duplicate content, aussi appelé contenu dupliqué ou contenu double, peut amener un contenu à ne pas apparaître dans résultats des moteurs de recherche. Il est fortement redouté des gestionnaires de sites. Les causes de ce contenu dupliqué sont multiples. Mais elles viennent tout simplement parfois de notre volonté de maximiser la visibilité de nos contenus en les publiant sur différentes platef...
134. Le #miniDéfi de la semaine : bannissez le cordialement de vos emails ! 19.11.2017 11:45
Les salutations dans un mail sont des moments très importants et pourtant trop souvent négligées. Dire « bonjour » et « au revoir » est le minimum est pourtant combien oublient le premier et négligent le second avec un « Cordialement » inséré dans leur signature automatique ? Alors mon #miniDéfi de la semaine est simple : supprimez le cordialement de votre signature de mail, bannissez-le et adopte...
133. Beau ou moche ? Non, utile ! 18.11.2017 10:31
Dans l’histoire du web, nous avons toujours débattu sur le beau et le moche dans la création de contenu. Au départ nous étions obligés de faire du moche, mais même quand on a pu faire du beau, ou du plus esthétique, le moche est toujours revenu. Certains pensaient même à une époque qu’il fallait faire du moche pour du réussir quand tout le monde voulait faire du beau. Mais le beau vs moche n’est p...
132. Comment appliquer mes conseils en entreprise ? #askBertrand 17.11.2017 28:42
Comme tous les vendredis je réponds à une question d’un membre de la communauté des créateurs de contenu. Cette semaine Estelle ( http://cocktailmemento.fr ) me demande des conseils pour créer du contenu appliqué à l’entreprise. Je lui réponds plus largement sur le cadrage d’une telle mission via la méthode TOMSTER. --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu...
131. Bougez, créez ! Votre cerveau est relié à vos jambes ! 16.11.2017 19:20
Notre corps et notre cerveau fonctionnent ensemble. Les bienfaits du sport sont connus pour le bien-être procuré mais les bénéfices vont plus loin. Les étudies scientifiques montrent que l’activité physique a un impact sur notre mémoire, notre capacité de concentration et notre agilité mentale. Votre capacité à créer du contenu passe ainsi par une activité physique même modérée : faire du sport, m...
130. L’outil de la semaine : Darkroom pour traiter vos photos sur iPhone 15.11.2017 20:54
Comme tous les mercredis je vous recommande un outil que j’utilise et qui me facilite la vie. Cette semaine il s’agit de l’application de gestion et retouche photo Darkroom que j’apprécie tout particulièrement dans sa version 3. Télécharger l’application sur l’AppStore : http://votrecoachweb.com /darkroom Le site officiel : http://darkroom.co/ Les tutoriaux : http://darkroom.co/help/ Le tutorial p...
129. Smile ! 14.11.2017 25:37
Avez-vous envie de parler aux grincheux et aux gens toujours en colère ? Avez-vous envie de boire un café avec eux pour les entendre se plaindre ? Probablement pas ! Il en est de même sur internet. --- A propos du podcast Votre Coach Web est mon podcast sur la création de contenu pour aider ceux qui veulent s’exprimer sur internet et les réseaux sociaux, développer leur visibilité et en vivre. Tou...
128. La checklist des cinq éléments importants à inclure dans un billet de blog 13.11.2017 19:13
Nous sommes souvent pris le temps ou l’impatience ou moment de publier un billet sur son blog. On vérifie certains éléments essentiels, comme le titre ou l’image, parfois on pense bien au permalien. Mais il y a d’autres éléments critiques à vérifier et qui vous permettront d’améliorer facilement la qualité de votre contenu. Le calendrier de l'avent du créateur de contenu : http://votrecoachweb.com...
127. Procrastinez ! Mais procrastinez créativement ! #miniDéfi 12.11.2017 11:56
Mon mini-défi de la semaine est extrêmement simple et devrait être assez facile même. Je vous invite à la procrastination. Oui, la procrastination, mais une procrastination créative et productive. Inspirez-vous de ce que font les autres et notez toute les bonnes idées, donnez-vous du temps pour explorer, laissez-vous aller à la sérendipité. Mais surtout mêlez les sources, collectionnez les inspira...
126. On ne construit pas tout son business dans le jardin d’un autre 11.11.2017 36:30
Le 1er novembre, Facebook décidait d’exclure certaines pages et leurs créateurs au motif qu’ils n’avaient pas respecté les guidelines de la plateforme. Une sanction qui n’est pas exceptionnelle mais très visible car il touchait des pages aimées par des millions de gens comme celle du réseau Firerank, petite entreprise faisant travailler une trentaine de personnes pour faire du contenu viral. Un ac...
125. Comment animer et développer un groupe Facebook ? #askBertrand 10.11.2017 23:59
Aujourd’hui je réponds à une question d’Alexandre qui me demande comment animer et développer un groupe Facebook. Il trouve que c’est difficile de faire décoller un groupe et c’est vrai que ce n’est pas simple. Surtout qu’un groupe répond à une logique communautaire ce qui est différent d’une page ou d’un profil qui ont des logiques plus verticales. Je vous explique tout dans cet épisode. N'hésite...
124. Love your imperfections 09.11.2017 24:50
Dans une campagne de pub, Meetic vous incitait à vous aimer et aimer les autres avec vos différences et un slogan : « Si vous n’aimez pas vos imperfections - Quelqu’un les aimera pour vous ». Et bien je vous dis pourquoi vous devez penser exactement de la même manière pour la création de coteau et pourquoi vous devez avoir beaucoup de bienveillance avec vous même ! Aimez et acceptez vos imperfecti...
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