Snippets - The Lovers Podcast

Terence "Terry" Real - familjeterapeut I somras fick vi ett tips om Terry´s bok "US" och vi läste den med god behållning båda två. En viss skepsis till allt han säger kan vara en bra vän när du läser. Vi köper i alla fall inte allt. Han levererar en hel del guldskatter, så se till att plocka dem som passar bäst för er.  Terrys hemsida där han beskriver sin metod Relational Life Therapy Köp boken "...

Hendricks - Gay, psykolog, och Kathy, PhD i psychology + en bakgrund ifrån body movement/dancing. Gifta i mer än 40 år, driver the Hendricks institute i USA, har digitala kurser såväl som fysiska, skrivit > 40 böcker. Du kanske har lyssnat till Snippets säsong 7 där vi djupdykt in i ett (1!) av deras många verktyg? Här ger vi er en lite bredare bild av vad vi uppskattar med paret och pratar om lit...

Gottmans - John, psykoterapeut, och Julie, psykolog - ett gift par som driver The Gottman Institute. Paret Gottman var tidigt en av våra husgurus och Tess har gått både nivå ett och två i deras relationsutbildning för terapeuter. Snippets - The Lovers podcast har tidigare två säsonger om just Gottmans verktyg. Vår allra första säsong om konflikter är en djupdykning in i Gottmans metoder och teorie...

Emily Nagoski - sexeducator och författare, föreläsare.  Emilys första bok "Come as You are" ger dig en stor förståelse på ett lätt vis om sex och lust och bromsar och gaspedaler. Du har hört oss prata om Emily i våra tidigare säsonger. Bland annat i Snippets säsong 3 avsnitt 3 om bromsar och gaspedaler: https://theloverssnippets.podbean.com/e/s03e3-bromsar-och-gaspedaler/ Emily har även tillsamma...

David Schnarch - professor i urologi, även psykolog och grundare av Marriage and Family Center dit par kommer på relationskurser. David dog hastigt 2020. Vi hade gärna velat gå på kurs med honom, men nu har vi istället dykt in i många av hans böcker.   En av David Schnarch's största och mest använda verktyg i både sin egen och i hans klienters arbeten är differentiering. Ett område som har sitt ur...

Esther Perel - psykoterapeut. Med podd, böcker, konferenser, nyhetsbrev, sociala medier. Följ henne! Esther var en av de första som vi djupdök ner i. Vi gillar bland annat hur hon pratar om att hålla den erotiska delen av oss vid liv. Hennes underbara Engelska med Belgisk brytning gör att vi alltid hör hennes röst i huvudet när vi läser hennes texter. Och igen - följ henne där du kan. Vi kan alla...

Välkomna till vår nyaste säsong! Denna gång kommer vi presentera de mest inflytelserika författarna och forskarna som präglar vårt synsätt på kärlek och relationer. De flesta har en hel del gemensamt men de drar också åt lite olika håll. Vi tar oss friheten att ta det bästa från dem alla och använder oss av dom på bästa sätt där det passar.

Avslutande avsnittet är vårt samtal om alla de sju steg inklusive åtaganden i relationslöftet. Vad är svårt respektive lätt för Hunter och Tess? Är dessa steg något för alla?     Vi välkomnar alltid tips på nytt innehåll. Eller varför inte skicka oss din fråga som du behöver hjälp med?  Varma kramar och tack för att just du lyssnar! Prenumerera på vår podd så missar du inte nästa säsong! Foto: Lar...

Så här bra kan man väl inte ha det? Det sista och sjunde steget handlar om att lära sig att leva så här bra. När allt flyter på i er relation och ni är båda kärleksfulla, "upplevlade", glada, lyckliga, och så vidare - hur bra är ni då på att fortsätta ha det så här bra? Eller finns det någon del i er som startar ett självsabotage? Det kräver sin träning att klara av att leva i en kontinuerlig posi...

Det mest okomplicerade steget kanske är detta? Håll vad du lovar! Ibland så svårt. Det finns ofta en del outtalade förväntningar som ligger bakom något din partner ber dig om och som du lovar. Så är det hemma hos oss.  Frågan ”Diskar du?” innehåller en massa annan information, förväntan, förhoppning etc. Hur är det hos er? Dela gärna med er till oss. Du hittar oss här.  Foto: Lara Delorean

Att inte ljuga. Eller som Hendricks pratar om det: att berätta om den mikroskopiska sanningen. Låter det svårt? Lyssna till oss provprata och provtänka om det.  Dela gärna denna episod, eller varför inte hela säsongen, med någon du gillar. Kommentarer och annat älskar vi så var inte blyg - visa oss och världen din uppskattning! Foto: Lara Delorean 

Det allra viktigaste steget hör du mer om i detta avsnitt. Hendricks hävdar till och med att du enbart med detta steg (nr 4) kan älska medvetet. Framförallt att detta steg är så viktigt att utan det blir det definitivt bara kaos i relationen. "Att ta fullt eget ansvar och vara medveten om att det är bara jag själv som skapar mitt liv i vår relation." Vad blir din reflektion när du lyssnat på detta...

Kan du känna igen dina egna känslor? Vad som är dina egna respektive din partners? I denna episod pratar vi om vikten av att träna sig i att känna sina egna känslor. Samt att undvika att både smittas och bli smittad av andras.  Dela gärna din reflektion kring detta avsnitt på dina sociala medier. Tagga oss @thelove_rs Foto: Lara Delorean 

Laddad för steg 2?  Att lära dig att älska dig själv.  Här bjuder vi på våra egna reflektioner samt vad Hendricks förespråkar. Länktips: Mer om Consious Loving och paret Hendricks   Foto: Lara Delorean 

I denna episod dyker vi in lite mer på djupet och pratar om hur vi förhåller oss i tanke och handling till de sex stycken åtaganden från episod 2. Och hur vi har det med vårt relationslöfte.  Dela din reflektion kring ert relationslöfte på dina sociala medier. Tagga gärna oss @thelove_rs Foto: Lara Delorean 

Det allra första steget handlar om ENGAGEMANG. Att gemensamt skapa ett slags relationslöfte. I detta löfte, ja  nästan kontrakt, finns sex stycken åtaganden. Är du redo att förbinda dig till samtliga dessa?  Dela gärna din reflektion kring detta avsnitt på dina sociala medier. Tagga oss @thelove_rs

Vår sjunde säsong är inspirerad av Gay & Kathy Hendricks bok ”Conscious Loving” som vi valt att benämna ”Att älska medvetet”. I episod ett berättar vi om samtliga sju (7) steg som leder dig till en större möjlighet att just älska mer medvetet i din romantiska relation. Dela gärna denna episod, eller varför inte hela säsongen, med någon du gillar. Kommentarer och annat älskar vi så var inte blyg -...

What if your hall pass turns up unexpectedly? Will you act on it or not? In the last episode of the season we talk about which fantasies are the ones who easiest turns into desires and actually turn into an experience.  Is there a difference between men and women?  Thanks for listening to this season.  Please share it with friends, partners, and send us a comment or two! Feel free to subscribe to...

Am I not normal if I don´t fantasize about sex? Yes, you are normal, and we would also like to clarify and shed some light into this area. Maybe you are also one the the people who say that you do not dream? We believe we all have thoughts that arouse us. And yes, that is a sex fantasy according to us. 

Layers upon layers, as Shrek says. It is the same thing with your fantasies.  Dive into some more research with us and let us give you a broader perspective on sex fantasies. 

One of the most common sex fantasies is a fantasy of more than two people involved in the sex act. Many are the ones who fantasizes of a threesome.  We dive deep into the threesome and the importance of understanding that there are so many different versions of a threesome. If you are up for it try to see similarities and differences in the fantasies both of you have when it comes to the threesome...

This episode comes from a question posted to us.  Sharing secret sex fantasies can be scary. You might be afraid that your partner´s response to you will be "Are you mad?" when you share a fantasy with them.  But what is their response will be something else? We share tips on WHEN and HOW to bring up this sharing of fantasies.    Q: What is your advice when your spoken fantasies make your partner...

How sharing a sex fantasy with your partner actually can be a gift from you to them. Also how it later on can be a gift back to you.  A few steps along the way to make sure the sharing remains a gift and doesn´t turn into poison.  Listen and learn.   

The seven most common sex fantasies.  What differences are there between women and men in fantasies? Am I normal or do I have unusual sex fantasies? We aim to give you some answers to the questions we think you might have around sex fantasies - we start with these plus a few others. 

In this first episode of season 6 we define what a sex fantasy is according to us. We also share perspectives of why you should share your sex fantasies with your partner.    Listen with your partner/s and send us some love letters if you like what we do! Show that you listen to this and feel free to tag us on Instagram as @thelove.rs  Feel free to subscribe to our podcast on Spotify, Podbean or o...