Snippets - The Lovers Podcast

When you find your partner upset, be there for them. Like as you are working at a customer service. Treat your partner like someone that you want the best for. Support them in their way back to the healthy center. Do not expect anything back at this moment. Be compassionate.    The above might be so hard in the moment. But it is a process that needs to happen. You need to get better at repairing....

The rhythm of relationships - this is something that we have spoken about before and used to understand our relationship. Where we are in our rhythm.  We totally agree with Terry - this should be taught everywhere. But it isn’t. That is very unfortunate.    Terry phrases the rhythm in these two ways: Harmony - Disharmony - Repair and explains a bit more in this way - Love without knowledge or awar...

Finally, we hoped and thought. All details and everything to be shared from Terry to us about the full quadrant. The relationship grid in the fullest.  But nope. And yes. Terry spoke about the full grid, not just in the way we were looking forward to. A few interesting snippets from the episode below: Contempt is the feeling that lies underneath both one up and one down!  If you’re up come down, I...

Our take-aways from this lesson on understanding the relationship grid were a few things. The first was the importance of having a psychological internal boundary.  One that is open and permeable but not too thin. Let there be a skin between you and who ever is with you.  To keep yourself healthy and connected.    The second was to find a good breath. Terry takes us through an exercise on creating...

A very useful start from Terry to describe the upper section of the grid - Grandiosity. He spoke a lot about this as he thinks that he as a therapist has his own take on how to make someone ”come down” from being grandiose. The how was not presented, really. If you are ever in doubt whether you are on up (= grandiosity) or one down ( = shame) you can always use this to make it clearer for yourself...

When Terry meets couples in therapy he always wants to talk to the wise adult within you. But it is not all times you have access to that wise adult. Sometimes the inner/adaptive child takes over. In this episode we’ll talk a bit more about these two versions that exists within us all. What happens when we let the inner/adaptive child to take over, and what the complications might be. We also like...

Why did we choose a course by Terry Real? And yes, we have spoken about Terry before - in our Season 8, episode 7. In Swedish though. https://open.spotify.com/episode/5LPTBwhoThPR3Vck3sWgJT?si=261905b3682f45cd In Swedish though.    Link below to the relationship grid for better understanding: https://shorturl.at/er6ON

Welcome to Season 11 - where we take you through our experience of doing a digital course Here comes a little tip before listening in to the full season:  https://terryreal.com/the-relationship-grid-explained/ To get a better idea of what we are taking you through in this season! The link will take you to the test and a little intro from Terry himself. Link to the the image of the relationship gri...

Vi både hyllar och är skeptiska till hela studien som boken grundar sig på. Varför? Lyssna till detta korta avsnitt så berättar vi mer.    Hejaropen är även till er! Vi tror på dig/er som lyssnar på denna podd och att just lyssna till denna säsong är din start på ditt nästa steg i din ”s3xtillväxt-resa”.    Prenumerera på vår podd så missar du inte nästa säsong! Vi välkomnar alltid tips på nytt in...

Vilken blir din gyllene väg till din tillväxt? Kommer din partner att välja samma väg? För det finns definitivt fler vägar att ta sig till sin nya nivå i sin ”s3xtillväxt-resa”.  Och ja, visst pratar vi ofta om parrelationer, men det betyder ju inte att du som är singel inte kan göra en tillväxtresa. Vi tror att alla som vill faktiskt kan ta sig dit. ”Stora älskare föds inte. De skapas.” Så säger...

Vad behöver man göra mer än att tycka om s3x för att lyckas på sin  ”s3xtillväxt-resa”?  Precis det dyker vi in i i detta avsnitt. Vi vänder och vrider på ideér, tankar och perspektiv, allt för att du/ni förhoppningsvis kan ge er hän och skapa en härlig ”resa” tillsammans.  Vad blir din reflektion när du lyssnat på detta? Dela gärna i sociala medier, tagga oss @thelove_rs eller maila oss.  Foto: C...

Återigen hör du oss poängtera att en relation kan vara den bästa platsen för personlig utveckling. I just detta avsnitt hoppas vi kunna inspirera er till att ta er partner i handen och säga: ”Du, låt oss utforska bådas fantasier tillsammans.” * Att vilja varandra väl. * Att stötta och supporta varandra. * Växeldra. * Omtanke i och utanför sängkammaren. * Att känna empati. * Våga vara i ett emotion...

En viss mognad och trygghet i kroppen är av värde när du genom att lära om i s3xlivet utvecklas som individ. Kanske till och med en förutsättning för att ens närma sig och våga lära om vad s3x kan vara för dig/er.    Ett oväntat fynd i studien enligt Dana och Peggy var att som individ uppleva transcendens. Att deltagarna genom att lära om vad s3x var för dem så hade de genom transcendens utvecklat...

Hur gör man för att lära om allt man vet om s3x för att levla upp i sitt s3xliv? Peggy och Danas studie visar att just detta är ett viktigt steg i att levla upp. Inte nödvändigtvis att du måste göra allt det som detta kan innebära, men framförallt att du kan förstå att s3x KAN vara något annat än det du just nu gör.    Du hör oss även prata om de 8 komponenter som finns synliga i deltagarnas berät...

Det här med att välja rätt sexterapeut, hur svårt kan det vara? Vi djupdyker in i denna delen av studien där sexterapeuternas svar var avvikande från de övriga deltagarna. De verkar oftast ha fastnat i det mekaniska.  Och dessutom är de väldigt inskränkta i vad s3x faktiskt kan vara. Hur gör man för att hitta en ”bra” terapeut som passar dig/er? Prova dig/er fram och var beredd att välja en ny om...

Säsong 10 är inspirerad av den studie som Peggy J. Kleinplatz och A. Dana Menard berättar om i boken ”Magnificent s3x - Lessons from extraordinary lovers”. Vi har valt att kalla hela denna säsong för Fantastiskt s3x då det är just detta som studien vill lyfta fram. I detta första avsnitt hör du oss bland annat prata om urvalsgruppen till studien, alltså vilka personer som har deltagit i studien oc...

Sara hjälper oss i detta avsnitt att formulera hur du på egen hand i din relation till dig själv och till din/a partner kan ta stegen mot att skapa en egen sex-utmaning och sätta ett gemensamt sex-mål.    Hur kom det sig att vi slutade våra 1000 dagar? Ja, en dag var vi nog klara. Eller ska vi prova en ny celibat-utmaning?    Vi pratar dessutom om att skriva din egen bromslista när det gäller sex....

Efter vår medverkan hos Titti Schulz i P4Extra i september 2022 så blev P4Extras FaceBook och Instagram inslag fyllda till max med kommentarer. Vi mäktade inte med att ta oss an att läsa och än mindre att svara. Ett samtal som detta i vår podd är nytt för oss. Välkommen att lyssna! Vill du även lyssna på när vi var intervjuade av Titti? Lyssna till det inslaget här!   Tusen tack till Sara! https:/...

Reflektioner om var vi är nu i vårt sexliv. Vad har hänt efter de där 1000 dagarna? Har vi fortsatt med sex varje dag?   Vi pratar även om reaktioner vi har mötts av när vi har delat med oss av detta tidigare. Vi vet att relationer blir bättre när sex inte är tabu, vare sig att prata om det eller att ha det. Vi vet också att alla som har det sex de vill ha - de gillar att ha sex och är mer bekväma...

Om en krattad manege, att skapa kåthet, tävlingsinstinkt och öppna mål. Blir vi snyggare med mer sex? Även om tråksex, att inte resa iväg på egen hand, stress och det dignande buffébordet. Kort sagt - det positiva överväger det negativa.   ”Det är kul att ha sex varje dag - Prova!” 

Vi tror att de flesta skulle må bra av att sätta en intention och en prioritet kring sex en stund. För dig som är i en relation så är samtalet om sexet och vad ni kommer överens om - en riktigt bra start.  Prata om sex! Är det svårt - ta hjälp genom att exempelvis lyssna på våra tidigare säsonger eller andra poddar om sex - bland annat tipsar vi om Marikas podd: https://tinyurl.com/4m6zttpr

Ja, vi har alltså haft sex med varandra i 1000 dagar i rad. Här berättar vi det mesta om hur vi hamnade i detta och vilka regler vi använde oss av när vi räknade.  Och ja, ibland hade vi dessutom sex fler gånger om dagen. En start i raketfart på denna säsong där vi bjuder på våra erfarenheter, upplevelser och tips till er. 

Då har vi presenterat flertalet av våra "Gurus" för er. Det finns en hel del personer till som har gett oss mer eller mindre stora influencer. Vi försöker vara öppna för infall från många håll och kanter för att få en så bra helhetsbild som möjligt. Förhoppningsvis har ni fått några bra tips på spännande och nya namn som ni kan lära er något av. Har ni några favoriter som ni vill dela med er av så...

Jack Morin - sexterapeut samt psykoterapeut Han påbörjade sin akademiska karriär i mitten på 70-talet i USA. Redan 1995 skrev han sin mycket inflytelserika bok "Erotic Mind". Vi rekommenderar er att läsa den och att tillsammans dyka djupt in i erotiken & era fantasier. Den resan kommer att ge er som par (eller singlar) in i förnyat sexliv tillsammans. Jack avled tyvärr 2013 endast 67 år gammal. Hi...