Smertefri hverdag - fysioterapeutens tips og tricks!

Kan Virtual Reality være med som et led i smertebehandling? Selvom det lyder som et absurd spørgsmål, så er det ikke desto mindre hvad dette afsnit af Smertefri Hverdag går i dybden med. Da jeg (Thomas Søgaard Vain) læste på min master i smertevidenskab, lavede jeg sammen med dygtige kollegaer fra Aalborg Universitet og et tværfagligt smertecenter et forskningsstudie som undersøgte Virtual Reality...

Mange danskere har det man kan betegne som et hårdt, fysisk arbejde. Det involverer monotont brug af kroppen på måder som gør, at vi kan føle os udkørte i både krop og psyke, når vi har fri. De typiske erhverv der tænkes på i denne kategori er håndværkere, kontorarbejdere og andre med jobs med ensidige eller gentagende bevægelser. Det betyder også, at rigtigt mange mennesker vælger at droppe træni...

"Ret ryggen". "Lad være med at stå med strakte knæ". "Sid korrekt". Vi er nok alle sammen vokset op til lyden af disse forskellige velmenende (men dog forældede) råd. Men holder de råd egentlig, når vi ser på hvad forskningen siger i dag?  I denne episode af Smertefri Hverdag ser vi nærmere på mange af de myter angående ergonomi der har verseret i mange år. Med som gæst i dagens afsnit er fys...

Smerter har eksisteret lige så længe som der har været nogen til at fortælle om dem. Selve fænomenet "smerter" har været forbundet med stor ubehag og stor frustration gennem tiderne, for hvilken metode er den mest effektive til at behandle det? Og er det muligt at behandle alle smerter? I denne episode af Smertefri Hverdag, tager vi dig på en historisk rejse gennem tid og sted i smertebehandlingen...

Hvad er et hold i nakken egentlig og hvad kan du selv gøre imod det? I denne episode af Smertefri Hverdag, går vi i dybden med den mysteriefyldte men dog alligevel meget almindelige diagnose "hold i nakken". Hold i nakken gør, at mange danskere hvert år må sygemelde sig i én eller flere dage fra arbejde grundet smerter. Med denne episode får du rigtig god information omkring hold i nakken, ligesom...

I denne første episode af Smertefri Hverdag, giver vært Thomas Søgaard Vain dig en kort introduktion til formålet bag podcasten, hvem han selv er som fagperson, og hvad du kan forvente dig af podcasten. Smertefri Hverdag er for dig der gerne vil være klogere på, hvordan du tackler helt almindelige "hverdags-smerter" med særligt fokus på forebyggelse. Bliv klogere i denne podcast eller ved at skriv...