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大人的Small Talk

職涯發展|人際溝通|個人成長|商業管理|兩性關係姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問,和你分享「成為成熟大人」的必備學問。-有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎?提問&合作信箱:podcast@ftpm.com.tw**若需匿名,請自行提供暱稱**-➡ 大人學網站 https://www.darencademy.com/➡大人學Facebookhttps://www.facebook.com/darencademy/ ➡大人學Instagramhttps://www.instagram.com/da.ren.cademy/--Hosting provided by SoundOn

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Jul 8, 2026

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Episodes

EP537 Bryan與Bezos已達成共識!為什麼我們都不喜歡用PowerPoint來進行內部會議? 26.01.2025

在台灣,PowerPoint或是類似的簡報軟體,已成為公司開會普遍使用的軟體。不過針對團隊內部的會議,Bryan認為PPT反倒會阻礙彼此的交流與創意。本集節目,Bryan分享他對PowerPoint的看法。他認為做簡報容易讓人耗費時間在排版與美化,無法聚焦在會議內容和邏輯思考。內部會議應該更注重與同事互動、共同協作和腦力激盪的過程,而不是一個人站在台上照固定劇本演出。那麼要用什麼軟體比較好呢?歡迎收聽這集節目,看看你是否認同他的...

EP536 採取行動,答案才會浮現!有些「時間」是你必須要浪費的 22.01.2025

聽眾Alphonse來信,他曾經在一本書上看到:「人應該先有明確目標再前進」、「盲目航行,做什麼都像在浪費時間」等觀念。乍聽之下貌似合理,但實際上,多數人都是靠著不斷摸索才慢慢找到自己的目標!在本集節目中,Joe將用荒島求生作為比喻,分享為何他認為「浪費時間」,其實大有必要! 相關集數 【EP516 當個有策略的人生玩家!玩遊戲「直球對決」不是唯一解,得先弄清楚自己到底要什麼?】 https://youtu.be/3LwfHqdd9ko 【EP488...

SP 一堂課能抵上班族一個月的薪水?企業講師這一行的真相與迷思!|企業講師 李君婷 專訪 21.01.2025

大家敲碗已久的君婷老師又來了!這次她將分享從軟體工程師、PM、高階主管,再到企業講師的職涯轉變。訪談中除了聊到如何應對職場壓力、跨部門協作的種種挑戰,以及成為講師後的甘苦談,像是如何保持身心健康、安排休耕期、建立個人品牌及影響力的秘訣。同時,她也揭開當企業講師的現實與充滿趣味的地方。如果你對這一行感興趣,甚至想嘗試當企業講師,這集將給你最全面的解答。 相關集數 【EP237 職場究竟有沒有真友誼?|企業管理...

EP535 晉升主管的終極條件是什麼?除了優秀的工作表現,更重要的是承擔「絕對責任」的態度! 19.01.2025

本集節目Bryan回答工程師Steven的疑惑:剛到職一年多的他,面對晉升主管的邀請,卻因自認準備不足而婉拒,他想知道擔任主管需要具備哪些要素?Bryan強調,當主管最重要的是「心態上的當責」,而不光是「技能上的優秀」。他鼓勵Steven應該要勇敢面對挑戰,當主管就像當父母,不可能讓你一切都準備好了才上場。如果你也剛好遇到類似困境,不妨聽聽Bryan的想法,或許能釐清你在職場上的管理困惑。 相關集數 【EP492 晉升主管後卻感到...

EP534 主管到底是想幫忙還是想扯後腿?你得先有判斷的大局觀 15.01.2025

聽眾蜜桃來信,提到空降三年的主管想改善工作流程與釐清工作內容,但她總是無法理解主管的做法,想知道該怎麼溝通才好?Joe在這集節目分析職責「灰色地帶」的難題,並指出要提升部門價值、推動改革,首要任務仍是看懂公司局勢、蒐集數據,幫主管爭取談判籌碼。Joe也同時想提醒大家,如果你所身處的單位並非核心部門,別對變革抱持過高期待,懂得預判現實,才能減少無謂的情緒內耗! 大人學課程 【201a搞定利害關係人所需的職場政治...

EP533 根據調查,「公開演講」竟然比死還要可怕!Bryan與你分享「內心緊張、外表鬆弛」的小秘招! 12.01.2025

平常講話很順,但只要公開講話就變得很卡?手心冒汗?其實不只是你,靠講話吃飯的Bryan上台前也會緊張。經過多年的努力克服與嘗試,他發現:越是壓抑緊張情緒,反倒越容易失常。而真正有效的對策,是允許自己一邊緊張,一邊創造好的表現。好好運用這集談到的思維,你也能做到在台上泰然自若,落落大方,呈現出自己最好的一面! 相關集數 【EP225 如果無法消除煩惱,至少把它放在對的地方!今天我想來點實用的斯多葛哲學!】 https:...

EP532 自由工作≠無限自由!創業接案必須有「減法思維」,你才能不瞎忙真正賺到錢 08.01.2025

許多上班族離職之後,以為成為自由工作者就可以更自由,卻隨時隨地都在工作,反而失去了生活的平衡。本集節目,Joe分享自己創業初期的經驗,想提醒大家不要掉入「什麼案子都接」的思維陷阱,而是要聚焦優勢、減少客製化,建立標準化的服務模式來提升效率和口碑。如果你也在開始經營個人事業,不妨聽聽Joe的經驗分享,別陷入沒日沒夜的工作模式,這樣才能找到真正的自由與成就感。 相關集數 【EP515 有人願意花時間來省錢,也有人寧...

數位遊牧誌 SP19:接案讓你既期待又怕受傷害?透過「技能盤點X排列組合」的技巧無痛邁出第一步! | 自由接案達人 西打藍 專訪 07.01.2025

許多人雖然有接案、斜槓的想法,卻遲遲停留在規劃階段而未實際跨出第一步,關鍵就在於擔心「沉沒成本」的問題,害怕一旦跨出舒適圈,過去職涯的累積是否就得重新來過、一切必須砍掉重練? 這集節目,Bryan邀請西打藍分享他的經歷,他從學生時代主修工業工程,再轉職成為記者、軟體工程師等工作,如今已是接案五年的全職自由工作者。西打藍發現,其實接案能做的,有時需要的是將自己技能排列組合的能力!西打藍將發揮他職涯陪跑教練...

EP531 失敗並「不是」成功之母,「微小成功」才是成功之母!你的挫敗可能不是玻璃心或沒毅力,而是一開始就選錯了賽道! 05.01.2025

為什麼有些人在職場上遇到失敗會樂於挑戰、越挫越勇,而有些人卻是從此灰心喪志、一蹶不振?Bryan在這集節目中,分享自己過往的人生經歷,反思這兩種態度背後的原因,他發現,同樣一個人,面對不同的挫敗,竟然會出現兩種截然不同的態度。「失敗為成功之母」其實沒有科學根據,選對賽道,累積微小的成功,才是達成目標的第一步! 相關集數 【EP339 經典名句背後的殘酷真相:你以為「選擇比努力重要」,但事實是「不努力根本就沒選...

EP530 遇到職場霸凌,選擇離職並不可恥!千萬別放棄思考「換個環境」 01.01.2025

聽眾小蘋果來信,最近因為職場霸凌的新聞,讓他回憶起過往一段不愉快的工作經驗。本集節目,Joe想和大家分享面對不友善的工作環境,如果在職場上遇到霸凌,建議優先考慮離職,避免身心受到嚴重損害。他強調早早離開不適合的環境,反而能保護履歷,為未來打下更好的基礎。同時,Joe也提醒持續提升自己,才是對抗困境的最佳武器。 大人學課程 【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】 https://reurl.cc/96DQOX 【S012人生難題的...

EP529 古老智慧的當代實戰!小角色如何說服大人物?善用鬼谷子的謀略以小搏大,幫你看懂局又創造籌碼|華人圈談判權威教授 劉必榮 專訪 29.12.2024

在過往不少集數中,Bryan常以《戰國策》裡蘇秦、張儀的故事跟大家分享在當代職場上的應對進退,以古喻今,獲得不少聽眾喜愛。《戰國策》有不少篇幅描寫縱橫家與帝王之間的談判與辯論過程,而蘇秦、張儀正是縱橫家的代表,儘管現在已是民主社會,大多數是上班族的我們,為了業務合作,免不了要跟位高權重的老闆或重要客戶打好交道,盼能打動對方的心,獲得全力協助和支持。但往往我們一遇到這類場景,便會手足無措,毫無策略可言。...

EP528 如何知道自己是喜歡對方的?一定要心動的感覺才能談戀愛嗎? 25.12.2024

聽眾FiFi來信,分享最近她因為媽媽和媒人的介紹,認識了一位沒特別覺得心動但條件適合的男生,在幾次約會和互動後,對方希望快速確認關係,讓她倍感壓力,不知如何是好。Joe建議FiFi應該好好思考自己的需求,是想尋找「心動」還是「穩定」,畢竟戀愛或婚姻沒有對錯之分,關鍵在於這是不是自己真心想要的戀愛。思考「自己到底想要什麼」,才是最重要的事! 相關集數 【EP512 搞不清楚自己要甚麼?我該怎麼才能釐清「想要」,並做出...

EP527 在學校裡是「作弊」,在職場裡是「互利」的五種行為!考驗你對「局」的認知能力! 22.12.2024

考試的時候夾帶小抄、偷翻書、跟同學對答案、甚至考前偷看試卷,考後竄改成績…這些都是好孩子避之唯恐不及的作弊行為。然而在職場,背後是跟學校截然不同的「遊戲規則」,好孩子們卻不假思索,把許多高效的工作方法當成作弊,限制了自己。 曾經的好孩子Bryan ,將分享5個學生時代是「作弊」,但職場裡卻值得你重新思考的策略,看看你是否認同! 大人學課程 【106動態排程基礎】 https://reurl.cc/V049gn 【101專案管理一日特訓班|...

EP526 劣勢開局的人生該怎麼辦?(下)年輕最大的坑,常在於太急著「彎道超車」... 18.12.2024

在EP524中,Joe以「即時戰略遊戲」來形容人生,在這集節目,Joe想跟大家分享,為什麼追求被動收入,反而會成為許多人的迷思?雖然媒體上不乏出現少年股神輩出,但其實在餘裕尚未不足時,靠「投資致富」的困難度出奇的高 !與其只把心力花在該如何買到能一夕翻倍的投資標的,在剛畢業的前幾年,把目光聚焦在自我增長、升級技能上,提高自己在職場上的單價,才是更務實的選擇。 相關集數 【EP524 劣勢開局的人生該怎麼辦?(上)以即...

EP525 不再只是跟風使用,而是讓AI真正替你工作!讓AI「自動化」你的日常工作,每天解放30%瑣事時間!|Aiworks 共同創辦人 Jamie 林之晨 專訪 15.12.2024

生成式AI改變職場已成大勢,但不是只有專業工作者才需要知道如何善用!本集節目,Bryan邀請到Aiworks共同創辦人 Jamie 林之晨,分享他對AI的洞察,以及如何透過AI解放一般上班族30%的重複工作,讓大家在職場上不被淘汰。企業又該如何迎接AI的商業模式大變革?讓大家明白,AI並非威脅,而是機會,關鍵在於如何聰明應用! 【本集節目由 SAT知識衛星 贊助播出】 ❮ 實現 AI 自動化的第一步: 超高效 AI 實戰指南 ❯ 🚀 0 基礎、0 程式也...

EP524 劣勢開局的人生該怎麼辦?(上)以即時戰略遊戲來談家裡無礦的年輕人開局與避坑策略 11.12.2024

隨著物價水平愈來愈高,在求學或剛畢業的這段期間,是該及時行樂?或是嚴格的勒緊褲帶存錢?其實兩者皆非!走出如單選題般的邏輯,人生有時就如戰略遊戲一樣,應是不斷藉由探索、投入資源,去慢慢累積出自己的正循環,趁早累積,讓自己掌握選擇的權利! 相關集數 【EP494 我所有的後悔,都是因為當時「捨不得花錢」!人生價值的關鍵,到底是什麼?】 https://youtu.be/5Pv03SHY46M 【EP516 當個有策略的人生玩家!玩遊戲「直球對決...

數位遊牧誌 SP18:自媒體創業的新賽道:不業配、不廣告、不帶貨的「社群陪跑」,到底在做什麼?|S風格社群工作室創辦人 思葒 專訪 10.12.2024

我們常在節目上鼓勵大家嘗試做自媒體。自媒體之於這個時代,已經像Email之於網路剛盛行時一樣重要。也因為看準了大家不知從何開始的痛點,讓社群陪跑顧問的詢問度大大增加! 這集節目,Bryan邀請「S風格社群工作室」創辦人思葒分享她的創業經驗。從2019年開始,「S風格社群工作室」已經輔導超過上千位KOL創作者上線,靠的並不只是業配、賣版位僅此,而是從創作者自身,發展出一套專屬的商業模式。究竟她是怎麼做到的?這集節目讓我...

EP523 求職不能只看薪資福利,更該選擇有「格調」的公司,因為你值得更好的對待! 08.12.2024

在選擇新工作的時候,除了薪水、福利和通勤距離,你是否曾注意過一家公司是否有「格調」?本集節目,Bryan分享自己早年面試時的趣聞與經歷,從面試官的態度到公司文化,讓你了解為什麼一家公司的「格調」是決定你工作幸福感的重要因素。如果你正在思考,怎麼找到真正適合自己的工作環境,這集節目將給你一些實用的觀察和建議,幫助你選擇不將就、不妥協的職場旅程。 ​ 相關集數 【EP490 「我現在待的,是一間好公司嗎?」想找好公...

EP522 向上管理時該避開的雷,給老闆建議時該怎麼拿捏分寸? 04.12.2024

不只向下,向上管理也是職場的一大學問!明明是出於好意給老闆、主管建議,卻反過來遭受指責,讓這次來信的聽眾Jack相當受挫,問我們:在職場上,是不是不該給建議呢? 其實不然。給建議本來就是工作的一環,但有沒有用對「方法」,就又是另外一回事了。在本集節目中,Joe將解析聽眾的來信內容,讓我們一起學習如何找出溝通的盲點,進以達成目標! 大人學課程 【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】 https://reurl.cc/M6baj...

EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮?區分「事實」與「觀點」,八成的情緒內耗都能迎刃而解! 01.12.2024

Bryan最近在聽眾的來信詢問裡發現,許多人常會受到媒體報導或親朋好友說了什麼,產生自我焦慮和內耗,長久下來,對個人身心並無益處。Bryan想在這集節目跟大家分享,我們可以透過邏輯思辨的方法,拆解分析別人的言談,區分其中「事實」和「觀點」的差異,幫助自己無論在職場往來,還是與親友互動,都能重新掌握自己對情緒與思考的主導權。 大人學課程 【V035邏輯思考情商課】 https://reurl.cc/04jDGo 【本集節目由 +mofa六塊積床...

EP520 想要推動制度,為何下屬總是提不起勁?說服的關鍵不在溝通而在於如何交換! 27.11.2024

本集節目,Joe來解答讀者小志在管理團隊遇到的問題:明明是行之有年的激勵制度,為什麼下屬們卻總是興致缺缺呢?其實,隨著時間、團隊成員的流動,原本創立的誘因可能早已遺失。有時我們需要的不只是「溝通」,而是在了解脈絡後,用「談判」的方式找出對誘因! 大人學課程 【302專案的談判與協商】 https://reurl.cc/qnmvk3 【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略】 https://reurl.cc/Eg2Lqn 本集節目音檔後製、資訊欄文案,...

EP519 所有自雇者、創業者、斜槓者、接案者都該理解的法律知識|詠言法律事務所所長 賴瑩真律師 專訪 24.11.2024

大家都說「法律很重要」、「法律只保護懂法律的人」,但只要一打開條文,滿滿的專業用語就不禁讓人卻步,甚至對法律產生了誤解! 為了讓法律不再只是生硬的文字,瑩真律師從六年前開始拍影片,透過時事分析的方式,每每都能將看似艱澀的問題,轉譯成一般人看了也能秒懂的法律知識。本集節目,瑩真律師不僅將分享她做自媒體的心路歷程,同時與Bryan交換彼此心得。主攻智慧財產專業的她,也將在節目中一一解答自由接案者們常見的法律...

EP518 大人學新書想告訴你的事!在職場上,「做事」才是「做人」的底氣嗎? 20.11.2024

無論你是職場新鮮人或是老鳥,你一定聽過這句話:「做人比做事更重要」!然而,這真的是職場真理嗎?Joe & Bryan的新書《大人學做事做人》即將在11月22日中午正式開始預購。除此之外,Joe在這集節目當中也跟大家分享,如果只會「做人」會出現什麼問題?為何「做事」其實才是「做人」的根本?如果你也習慣複習「大人的Small Talk」的內容,卻發現想好好整理其中觀點很困難,那你千萬不能錯過這本書! 相關集數 【EP62 為什麼「...

EP517 語言能力同等於思考能力?!訓練自己的「語言模型」,或許是提升思考與智力的一條捷徑! 17.11.2024

你有想過為什麼生成式AI背後的基礎是大型「語言」模型,而不是其他物理或數學模型?Bryan把這個大哉問拿來問AI,AI給了一個引人深思的回答:「因為語言是人類知識的載體」。也就是說,如果人類沒有語言,我們大腦裡的所思所想很難進一步深化與散佈。語言,不僅是表達工具,它也展現一個人的智力與思緒流動的過程。甚至也反映出一個人的專業能力與深度品味。Bryan在節目分享他對語言的看法,提供3種切入點幫助你強化自己的語言能力...

EP516 當個有策略的人生玩家!玩遊戲「直球對決」不是唯一解,得先弄清楚自己到底要什麼? 13.11.2024

Joe最近在週末玩遊戲時,讓他想到自己小時候,對別人玩遊戲使用外掛或秘技感到不以為然。一直到他開始上班之後,才對這件事有所轉念。人生當中有許多事情或抉擇,其實就是各種遊戲的排列組合,每個人最擅長的遊戲也都不盡相同。Joe想跟大家分享,如果你想過好自己的人生,就得先摸索清楚自己到底要什麼,找到自己擅長的事物當作破關武器,你才能在人生這場遊戲裡獲得更多的「成就勳章」。 相關集數 【EP512 搞不清楚自己要甚麼?我...

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