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大人的Small Talk

職涯發展|人際溝通|個人成長|商業管理|兩性關係姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問,和你分享「成為成熟大人」的必備學問。-有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎?提問&合作信箱:podcast@ftpm.com.tw**若需匿名,請自行提供暱稱**-➡ 大人學網站 https://www.darencademy.com/➡大人學Facebookhttps://www.facebook.com/darencademy/ ➡大人學Instagramhttps://www.instagram.com/da.ren.cademy/--Hosting provided by SoundOn

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Jul 8, 2026

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Episodes

EP407 是什麼讓這個世代失去了「冒險精神」?只要能善用「它」,就會成為你冒險的助力 29.10.2023

聚餐前必查評論、出門前必查路線、連打Game都要先看攻略!這是現代人膽小,還是科技讓我們養成依賴?本集節目Bryan要跟大家聊聊他最近生活中得到的啟發,「冒險」仍然是獲取超額報酬的一個方法。我們不用像哥倫布一樣靠簡陋的地圖探索未知,那麼該如何善用科技勇敢前行呢?歡迎一起收聽這集,或許可以帶給你一些勇氣與方向。 【本集節目由 桃園市政府就業職訓服務處 贊助播出】 桃園市政府就業職訓服務處,提供多元化的職訓課程、...

EP406 不滿主管沒關係,但「消極抵抗」卻是最笨的方式 25.10.2023

聽眾來信,公司整合了幾個部門後,空降主管強勢干預,搶了部門的資源、成績、話語權,她不想要討好上司,又不想要低聲下氣,於是被動給予最基本的合作。本集節目中Joe想要告訴你,你可以不滿你的主管、不滿高層的組織配置,你可以理性思考,並試圖積極爭取資源與改變,但若你消極對抗,長久下來對你一點好處也沒有。如果你也處在類似的困境裡,歡迎一起收聽這集,或許能幫助你釐清方向! 大人學課程 【201a搞定利害關係人所需的職...

EP405 與劉軒的Small Talk:職場人際關係卡關怎麼辦? ft. 劉軒的How to人生學 22.10.2023

在EP375邀請到了劉軒與我們一起分享如何克服職場中的情緒挑戰,這回我們再來聊聊職場人際關係的話題。不論是家庭還是職場,只要與人相處,我們就會需要經營人際關係,如何擁有好的人際關係則是許多人遲遲未解的課題。這集節目Bryan與劉軒將會從心理學的角度切入,與你分享那些在溝通時有關的心理學知識,或許對你會有些幫助。 「直球對決你的工作焦慮!劉軒的 50 堂職場心理學」 ✅ 與台灣百大企業高管,學習同套百萬培訓內容 ✅...

EP404 到新公司沒人教也沒人帶,我該怎麼思考與判斷? 18.10.2023

聽眾Susan來信,他到職新公司已經一年多,工作基本上沒人教、沒人帶,更沒有教育訓練,許多事情都是錯了才知道,到底是上班本來就這樣,還是自己的心態需要調整呢?本集節目中Joe要跟你分享,到了一家新公司「沒人帶」可能有很多種的原因,但面對這個處境,許多錯誤的思維會讓你的工作更加艱難。你也有類似的經歷嗎?歡迎一起收聽這一集! 大人學課程 【S012人生難題的系統思考法:學會策略思考、讓你別再只是直球對決 (線上直播+...

EP403 覺得自己能力平凡不出眾?用「25%法則」重新定義自己的專長、找出職涯優勢! 15.10.2023

或許你也有這樣的煩惱:覺得自己各項能力普通,沒有特別出眾,說不上來自己跟別人比起來有什麼優勢。其實,許多人常常會卡在「單一指標」的思考框架裡,本集節目中Bryan要跟大家分享「25%法則」,帶你跳脫框架,即使你只是一個普通人,沒有天賦異稟,你也能找到自己職涯的優勢! 大人學課程 【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 https://bit.ly/3F2eA40 【A103履歷優化與個人品牌重塑】 https://bit.ly/3P...

EP402 老闆心思翻譯機:老闆為何不讓我升官?「年資不夠」是真的假的? 11.10.2023

職場夾心餅乾NC來信,他認為自己在目前的部門已經能夠獨當一面,後續能夠學習的有限,希望能夠轉調部門,然而最後卻因年資問題而未果。他想請問,若老闆是個注重年資階級的人,應該如何破局。本集節目中Joe要來當老闆心思翻譯機,告訴你在升遷問題上,老闆背後的考量可能是什麼。如果你也有類似的疑惑,歡迎一起收聽這集,打破你的職場迷思! 相關著作 《沒了名片,你還剩下什麼?32個上班族增加自我籌碼的方法》 https://www.book...

EP401 職業大百科:認識表演、學會溝通,每個人都該認識的表演魔法|金鐘演員 范瑞君 專訪 08.10.2023

每天我們都可以在電視、串流平台中看見許多的戲劇作品,藉由螢幕中的角色進入另外一個世界。而扮演這些角色的演員,可以說是我們最熟悉卻又最陌生的一個職業。這集節目Bryan邀請到曾獲得金鐘獎最佳女配角、入圍最佳女主角的范瑞君,來和大家分享她在演員這個行業一路走來的心路歷程,以及這些年累積下來的表演技巧,可以如何運用在每個人的生活及工作當中,又能夠如何幫助我們與他人溝通。 《表演的魔法:人人都是大表演家,金鐘女...

EP400 什麼是「愛自己」?總是遇到渣男?支持辦公室戀情嗎?30歲該結婚了嗎?|JB感情相談室 04.10.2023

謝謝各位廣大聽眾朋友的支持,節目已經邁入第400集,本集 Joe 和 Bryan 再次合體,【JB感情相談室】熱鬧開張,將回應各種感情相關難題!情感問題一直是聽眾朋友們十分熱衷的話題:理想伴侶如何尋找?該不該結婚?該不該分手?這個人值得走一輩子嗎?你也有感情相關的煩惱嗎?說不定這集可以解答你的疑惑! 相關集數 【EP282 感情想走得長遠,要找到一個「好人」】 https://www.youtube.com/watch?v=K4QKCVQ7dOE 大人學課程 【V035...

EP399 人際關係好難?抱持「一個人只要滿足我一件事,就給100分」的原則,包你馬上看到全新的世界! 01.10.2023

父母除了養育我,也該給我正確的價值觀;主管除了指導我,也該給我鼓勵與關懷;朋友除了陪伴我,也該幫我度過財務難關!這些也是你內心的OS嗎?本集節目中Bryan想跟你分享:人際關係中多數的痛苦,都來自於期待落差,與其渴求對方滿足你,或許降低自己的期待,才更接近大人的智慧,讓彼此關係永續發展! 【本集節目由 政大EMBA 贊助播出】 政大EMBA擁有全台最完備之商學與管理人才養成課程,即刻報名,轉贏職涯高峰🚀 2024 政大EMB...

EP398 另一半的缺點在婚後會改變嗎?別抱著錯誤的期待,婚後只會更加慘烈 27.09.2023

聽眾A來信,她認為男友是個不錯的結婚對象,只有一件事始終無法接受:男友情緒控管差,會大吼大叫。A並不喜歡這樣,她疑惑:個性真的沒辦法改嗎?應該繼續溝通還是及時止損呢?本集節目中Joe將要點破一個常見的迷思,那就是以為婚姻可以改變一個人。為什麼會這樣說呢?事實上一個人要改變,需要很大的動機,若你抱著錯誤的期待去結婚,那你終究會失望,因為婚後的狀況永遠比婚前更加慘烈。 400集特別企劃|JB【感情相談室】 投稿表...

EP397 從工程師到國際知名創投,「商業思維」帶來無限的職涯可能|前台積電、淡馬錫高階主管 郝旭烈 專訪 24.09.2023

「商業思維」這個詞很常聽到,卻很難說清楚它究竟代表著什麼。在這個商業的世界中,擁有商業思維的人跟沒有的人會有什麼不一樣呢?這集節目Bryan邀請到前台積電、淡馬錫高階主管郝旭烈,和大家分享他從工程師成為新加坡知名投資公司淡馬錫高層的歷程,在這段精彩的經歷中培養出的「商業思維」如何應用到每個人身上。商業思維不是經營者才需要學習的能力,只要你期待能在職涯道路中展現自己的價值、獲得更高的回報,都應該試著認識...

EP396 別讓他人來主導你的感受!當別人說「這又沒怎麼樣」,你不須勉強自己不去在意 20.09.2023

聽眾玥來信,表示男友與他的好友們總愛互虧,講些圍繞性、色、女性的玩笑話。男友覺得只是開玩笑,但玥卻持續感受到被冒犯,讓她不禁思考是自己太敏感了嗎?該怎麼轉念,甚至反擊回去呢?本集節目中Joe要跟大家說,面對這些讓你不舒服的言語,其實你不需要勉強自己不在意,反而你的感受才是最重要的。這也反映出,雙方的價值觀或許差異相當大,這時我們又該努力融入?改變對方?或是選擇放手呢?歡迎有相同煩惱的你,一起聽聽這集...

EP395 化解職場上的對立,你需要掌握「敘事」的能力:先塑造「虛擬大魔王」,再與對方「協力打怪」! 17.09.2023

該如何凝聚互斥的團隊?跟老闆爭取資源?跟客戶建立合作關係?職場上多方的利益衝突在所難免。本集節目中Bryan要從他的職場經驗出發,分享一個大家比較少察覺,卻相當實用的說話技巧,也就是「敘事」。上班族想要提升說話的技巧,除了可以加強說話的結構、修辭之外,透過敘事技巧,可以重新界定彼此之間的關係,造就合作的新局。 大人學線上課程 【V031大人的說話課:條理清晰地說出觀點、發揮影響力】 https://bit.ly/3PmmVV8 什...

EP394 大人世界只看實力:不論幾歲,擁有一技之長,是你最佳的策略 13.09.2023

聽眾Neo來信,年近40,大學沒有念完,也沒有一技之長,因此過得有些茫然,希望知道如何跳脫這樣的困境,或是該如何轉念。本集節目中Joe想要跟大家分享的是,與其哀嘆過去的人生,不如起身做些改變,腳踏實地學習一技之長,能解決實際的問題,讓市場買單,才是最穩健的人生策略。 大人學課程 【V018用經營公司的思維經營你的人生】 https://bit.ly/3raiwwg Joe Twitter| https://twitter.com/JoeChang2022 Joe FB| https://www.fa...

EP393 職業大百科:頂尖半導體公司的主管都在做什麼?|科林研發 Lam Research 專案經理 莊閔凱 Min-Kai Jhuang & 設備經理 黃柏倫 Allen Huang 專訪 10.09.2023

半導體產業是許多人嚮往的領域,但在實際進到一個產業前,我們往往很難有機會了解真實的生活樣貌。這集節目Bryan邀請到科林研發 Lam Research 的專案經理 Min-Kai Jhuang 和設備經理 Allen Huang 兩位中階主管,來到節目上與大家分享他們每天的生活,還有他們日常面對的挑戰與獲得的成就。如果你未來也有加入半導體產業的計畫,推薦你一定要收聽這集節目。 【本集節目由 Lam Research 科林研發 贊助播出】 科林研發 Lam Research...

EP392 商品設計的完美配方:「我想要的」加「客戶想要的」 06.09.2023

聽眾Lu自畢業後在行銷領域歷練20年,去年轉職行銷顧問的接案服務。他面對中小企業主不做長線布局,只想要找網紅、投廣告的短線思維,有時投入大量時間成本去溝通與教育客戶,卻沒有任何回收,明明是自己擅長的工作卻讓他感覺心累。不過,在本集節目中,Joe要跟大家提醒,如果你心中理想的商品太過抽象,沒有辦法讓客戶理解,這個產品能解決什麼實際的問題或痛點,那麼這或許就有點曲高和寡,無法讓人買單。 大人學課程 【V014銷售...

EP391 成功學是不是倖存者偏差?從樂觀到悲觀,從理性到豁達,4段人生經歷給我的體悟 03.09.2023

今天要來探討一個許多學員提出的大哉問:成功學到底是不是倖存者偏差?對於這個問題,本集節目中Bryan要分享他人生中四個階段,對於成功的不同看法:從過份樂觀到悲觀,再轉趨理性,最後隨性豁達。對於「成功」每個人都有自己的想法,能找到你人生的信念才是最重要的一件事。如果你也在思考這個問題,這集節目或許能帶給你一些啟發。 大人學課程 【S003尋找天賦與熱情的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 https://bit.ly/45vSu...

EP390 如何建構全局視野?一套越早培養,對人生越有幫助的訓練方法 30.08.2023

常常有聽眾、學員來詢問「該如何培養大局觀?」本集節目中Joe要跟你分享,「下棋」或許最能培養我們換位思考的能力,進而讓我們看懂大局。若能從小培養,將這套思維刻入腦袋,對於往後的人生會有很大的幫助。不過你可能會問,可以和電腦下棋嗎?或是可以透過桌遊或策略遊戲培養嗎?這些方法對於成年人有幫助嗎?歡迎收聽本集的分享,和我們一起培養大局思維。 相關著作 《大人學破局思考:從關鍵小事看出職場大局》 https://www.bo...

EP389 職業大百科:領導200人團隊的三寶媽,打破你對日商的刻板印象|東京威力科創副處長 SiSi Chang 張鉑涪 27.08.2023

說到半導體外商,大多數人想到的都是歐美公司,但其實日本企業在半導體產業中也佔有舉足輕重的地位。而你印象中的日商是什麼樣子呢?是不是跟日劇演的一樣,充滿各種禮節和派系?這集節目Bryan邀請到東京威力科創的 SiSi Chang 張鉑涪副處長,來和我們聊聊這間非典型日商的文化,還有她服務的這25年來,與公司一起經歷了哪些挑戰與收穫。 【本集節目由 東京威力科創 贊助播出】 Tokyo Electron (TEL) 是全球領先、亞洲最大、唯一擁...

EP388 認知決定命運。階級為何難翻轉?為何有人註定會全盤皆輸? 23.08.2023

近期YouTube影片《山道猴子的一生》這部寫實的動畫片激起許多人心中的共鳴,在社群上掀起一波討論。本集節目中Joe想跟你分享,影片中主角最大的核心缺陷,源自於「自尊心低落」。為什麼缺乏自尊心、愛面子,會讓人一步錯,步步錯,以致於整個人生全盤皆輸呢?認知決定命運,山道猴子的警世預言,絕對值得我們借鏡與深思。 相關集數 【EP320 有自信的人不會努力武裝自己。評斷你是否有自信的5個表現】 https://youtu.be/pMKL5Im70k0...

EP387 你人生的快樂取決於你思想的品質!加入「目標與代價」的視角,你會更瀟灑! 20.08.2023

從小到大我們受到的教育,鼓勵我們明辨是非,直接形塑了我們非黑即白、非善即惡的二元世界觀。雖然在法律與道德的領域裡,分辨誰對誰錯確實有安定社會,讓世界更公平的效果。但我們也不得不承認,真實的世界其實是道「光譜」,在黑與白之間其實存在許多色彩。在成為大人的過程中,如果能掌握更多看世界的視角,往往會讓我們過得更舒心,也比較不會糾結在負面情緒。今天Bryan就來介紹一種很有效的觀點:目標與代價! 相關節目 EP381...

EP386 你的人生願景只是願望?你的優勢足夠輾壓他人嗎?認清你自以為的「願景」與「優勢」 16.08.2023

Joe曾在【V018用經營公司的思維經營你的人生】這堂課當中提過,以自身的「願景」或者「優勢」來決定專業領域的走向會是最好的。不過,本集節目中Joe要從迷惘大學生Jay的來信出發,點出許多人在這個概念上常見的錯誤理解。如果你也在職涯的選擇上感到迷惘,或許這集的概念能夠幫你釐清盲點,找到方向。 相關集數與著作 【EP360「什麼都無法捨棄的人,什麼也改變不了」——現在不願放手犧牲,未來連選擇的機會都沒有】 https://youtu.b...

EP385 你的公司是解決問題?還是解決提出問題的人?建構系統思考的能力,才能從根源解決難題|國際PJ法創辦人 彭建文 專訪 13.08.2023

在現今這個瞬息萬變的時代,「問題分析與解決」的能力越來越受到各家企業的重視。你可能會以為,解決問題的能力仰賴經驗的積累,但其實,這是一項可以培養的能力! 本集節目中Bryan邀請到問題解決專家彭建文老師,來分享如何建立一套有系統的思考法去面對難題。彭老師將他獨創的「國際PJ法」整合成更泛用、更簡單易懂的的「高效解題三部曲」,希望不分領域的大家都能建立這套思維。與其當顆硬碟,遇到問題時只憑過去的經驗解決問題...

EP384 存股其實既不保本,也不保息。股市小白忽略的高股息風險 09.08.2023

這次收到了聽眾詢問股市問題,想了解一檔高配息美股的持有風險。儘管我們不是一檔財經節目,但投資也是許多上班族關注的話題。這集就讓Joe來分享一下他對高股息的看法,指出幾個容易有的高股息認知陷阱。注意!本集內容皆為個人主觀想法,不構成任何投資建議! 【本集節目由 UCC BLACK 贊助播出】 🎊 歡慶UCC BLACK 在台上市滿20週年🎊 本著為大家奉上最美好純粹咖啡的理念,在台灣走過了20個年頭。 為感謝大家一直以來的支持,推...

EP383 我最佩服這種人:當大家都在打嘴炮,他已經默默動手玩真的! 06.08.2023

美國有個90歲高齡的醫生,很愛折手指關節,很多人告誡他這樣會得關節炎,而且手指會變形。為了驗證這一點,他每天只折左手關節,右手不折,持續了60年,最後親身證明折手指沒有任何影響,還寫成論文。雖然很中二,但Bryan這輩子最佩服的就是這種人。遇到不認同的事情,他不跟你廢話,直接「玩真的」,做給你看。這集節目會告訴你,為什麼掌控世界的,正好就是這一類人! 大人學實體課程 【A101職場大人學 - 職場人際關係與優勢策略...

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