Slimmer leren; betere schoolresultaten, minder stress thuis - Frances van Mulken

Als jij ervaart dat je hoofd vol is dan wil je dit horen. Een aantal jaar geleden had ik namelijk altijd en vol hoofd en dat is logisch. In een wereld waarin we constant worden overspoeld met prikkels en informatie, is het niet vreemd dat we ons hoofd vol voelen en moeite hebben om echt tot rust te komen. Deze bewustwording heeft mij geleerd om meer in het moment te leven en mijn gedachten en gevo...

Zelfvertrouwen hebben, dat willen we allemaal wel! Maar wat is zelfvertrouwen eigenlijk precies, wat is de oorzaak van een gebrek aan zelfvertrouwen en wat kun je doen om meer zelfvertrouwen te krijgen? In deze aflevering wil ik jullie het belang van zelfvertrouwen bij kinderen en jongeren benadrukken want zelfvertrouwen ontwikkel je in de kinderjaren. Ervaar je een gebrek aan zelfvertrouwen dan i...

In onze maatschappij worden we vaak geleid door de verwachtingen en meningen van anderen. We streven naar perfectie en willen voldoen aan de normen die ons worden opgelegd. Maar het is juist zo belangrijk om te leren kiezen voor jezelf en te geloven dat je het waard bent om gelukkig te zijn. De relatie met jezelf is de allerbelangrijkste relatie die er is. Als je niet in jezelf gelooft en niet voo...

In deze aflevering wil ik met jullie praten over de kracht van dankbaarheid, vooral als het gaat om het verminderen van stressgerelateerde klachten bij kinderen en jongeren. Dankbaarheid is een gevoel van waardering en erkentelijkheid voor de goede dingen in het leven, hoe klein ze ook mogen lijken. Het is bewezen dat het regelmatig uiten van dankbaarheid kan leiden tot een verhoogd geluksgevoel e...

Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek: contact@francesvanmulken.nl In deze aflevering wil ik met jullie praten over de gouden formule die ervoor zorgt dat jongeren succesvol zichzelf kunnen worden in deze prestatiegerichte maatschappij. Het draait allemaal om zelfvertrouwen, een positieve mindset en jezelf echt goed leren kennen. Deze vaardigheden vormen de basis voor een succesvol en gelukk...

Joehoe, na drie weken eindelijk weer een nieuwe aflevering. In deze aflevering wil ik met jullie praten over hoe mensen omgaan met tegenslagen. Het is indrukwekkend om te zien dat iedereen een tegenslag op zijn eigen unieke manier beleefd en ermee omgaat. We hebben allemaal wel eens te maken gehad met moeilijke situaties of tegenslagen in ons leven.  Wat voor de één een klein obstakel lijkt, kan v...

In deze aflevering wil ik graag dieper ingaan op een onderwerp dat vaak als taboe wordt beschouwd: wat zijn de positieve aspecten van het halen van een onvoldoende voor je kind of tiener? Het contrast van falen kan een krachtige leerschool zijn en een groeimindset bevorderen die essentieel is voor persoonlijke ontwikkeling. Als ouders kunnen we ons soms overweldigd voelen door teleurstelling als o...

In deze aflevering wil ik met jullie praten over een onderwerp dat vaak moeilijk is om over te praten: wanneer is het tijd om hulp in te schakelen voor je kind of tiener? Soms kunnen we als ouders het gevoel hebben dat we alles aankunnen en dat we de problemen van onze kinderen zelf moeten oplossen. Maar soms is het juist de moedigste beslissing om hulp te zoeken. In deze aflevering wil ik met jul...

Ik richt me vandaag tot jullie met een belangrijke boodschap over waarom je kinderen mogelijk alleen maar onvoldoendes halen op school. Het is een onderwerp dat veel ouders zorgen baart en waar we serieus naar moeten kijken. Vaak zijn we geneigd de schuld te leggen bij externe factoren, zoals slechte leerstrategieën of een gebrek aan studietijd. Maar laten we eerlijk zijn: er is vaak meer aan de h...

In deze aflevering ga ik dieper in op het onderwerp: hoe je je kind kunt aanmoedigen zonder te pushen. Dit is een belangrijk thema omdat het essentieel is om de juiste balans te vinden tussen aanmoediging en druk uitoefenen op je kind.  Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kind en wil je hen stimuleren om hun doelen te bereiken.  In deze aflevering zal ik bespreken hoe je als ouder je kin...

In deze aflevering wil ik met jullie praten over een veelvoorkomend fenomeen: het denken in de vorm van "wat als..." als het gaat om onze kinderen. Vaak betreden we het pad van piekeren en doemdenken, en we maken ons zorgen over allerlei mogelijke scenario's. Maar waar komt dit piekeren vandaan? Het is begrijpelijk dat we ons als ouders zorgen maken over de toekomst van onze kinderen...

In deze aflevering wil ik graag met jullie delen waarom het zo belangrijk is om te kijken naar wat wij als ouders van onze kinderen kunnen leren. Het is een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar het kan ons als ouders helpen om die vaardigheden te laten groeien en te ontwikkelen die we in het ouder worden zijn kwijtgeraakt.  Onze kinderen en jongeren zijn vaak vol energie, creativit...

In deze aflevering wil ik jullie vertellen wat we eigenlijk van onze kinderen kunnen leren. Als ouder is het vaak ons instinct om te denken dat we onze kinderen alles moeten leren, maar sta er eens bij stil dat er ook veel waardevolle lessen zijn die we van onze kinderen kunnen leren. Kinderen hebben een natuurlijke nieuwsgierigheid, creativiteit en veerkracht die we als volwassenen soms vergeten...

In deze aflevering wil ik graag het belang benadrukken van het mentaal welzijn van kinderen en jongeren als het aankomt op schoolgaan. Het is essentieel dat je kind zich mentaal goed voelt en lekker in zijn vel zit om optimaal te kunnen leren en groeien.  Als ouder is het belangrijk om te begrijpen dat het welzijn van je kind een directe invloed heeft op zijn schoolprestaties en algehele ontwikkel...

In deze aflevering wil ik graag mijn aandacht richten op alle ouders van kinderen en jongeren, en met name diegenen die te maken hebben met temperamentvolle kinderen. Het is van groot belang om de complexiteit van temperamentvol gedrag te begrijpen en de impact ervan op de opvoeding en ontwikkeling van onze kinderen te erkennen.  Het is essentieel om te beseffen dat temperament een aangeboren eige...

In deze aflevering wil ik met jullie praten over het thema 'onderpresteren'. Onderpresteren is een fenomeen dat vaak wordt geassocieerd met hoogbegaafde kinderen, maar het kan ook voorkomen bij gemiddeld begaafde kinderen. Het is belangrijk om dit onderwerp aan te kaarten omdat onderpresteren een aanzienlijke impact kan hebben op het welzijn, zelfvertrouwen en ontwikkeling van onze kindere...

In deze aflevering ga ik dieper in op het belangrijke thema van 'loslaten'. Als ouder is het cruciaal om te begrijpen waarom het loslaten van je kinderen zo essentieel is in hun groei en ontwikkeling. En niet alleen in de groei en ontwikkeling van je kind maar zeker ook in je eigen ontwikkeling.  Door je kinderen de ruimte te geven om zelfstandig te worden, kunnen ze hun eigen identiteit v...

In deze aflevering wil ik jullie meer vertellen over het belangrijke onderwerp faalangst. Faalangst is een veelvoorkomend fenomeen dat kinderen en jongeren kan belemmeren in hun ontwikkeling en prestaties. Het is essentieel om als ouder te kunnen herkennen wanneer jouw kind last heeft van faalangst en hoe dit hun welzijn beïnvloedt. Ik leg uit hoe faalangst zich kan manifesteren bij kinderen en jo...

Het effect van straffen en belonen op kinderen en jongeren is een belangrijk onderwerp dat veel ouders bezighoudt. In de praktijk kan het gebruik van straffen en belonen verschillende resultaten opleveren. Straffen, zoals time-outs of het afnemen van privileges, kunnen op korte termijn effectief lijken, maar op lange termijn kunnen ze negatieve gevolgen hebben. Kinderen kunnen zich bijvoorbeeld an...

In deze aflevering richt ik mij tot ouders van kinderen en jongeren en bespreek ik het concept van executieve functies en hoe ze van invloed kunnen zijn op het leerproces van kinderen en jongeren en hoe ze zijn verwerkt in het 12 stappen proces. Executieve functies zijn de cognitieve vaardigheden die nodig zijn voor doelgericht gedrag, zoals plannen, organiseren, aandacht richten en impulsbeheersi...

In deze aflevering bespreek ik jouw gevoelens als ouders als je kind of puber weer een onvoldoende haalt. Je wordt boos of bent teleurgesteld. Waar komt deze boosheid en frustratie vandaag? Hoe kun je zelf omgaan met deze boosheid en hoe kun je ervoor zorgen dat jouw kind weer voldoendes gaat halen. Om dit patroon te doorbreken begin je bij de eerste stap, de meest belangrijke stap die uiteindelij...

In deze aflevering bespreek ik de omslag van zelftwijfel naar zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen vormt de basis voor een gezonde en positieve ontwikkeling van onze kinderen. Het vermogen om in zichzelf te geloven en hun eigen kracht te kennen, is essentieel voor hun welzijn en succes in het leven. Als ouders hebben we een cruciale rol in het ondersteunen van onze kinderen op dit pad naar zelfvertrouwe...

In deze aflevering bespreek ik het concept van het verplaatsen van realiteitseiland naar verlangeneiland. Dit symboliseert de overgang van een plek waar de realiteit overheerst naar een plek waar dromen en verlangens centraal staan. Voor leerlingen zijn dit met name het halen van goede cijfers, makkelijker leren en slagen voor het examen. Er zijn verschillende wegen die je kunt bewandelen om deze...

In deze aflevering bespreek ik waarom bijles, Remedial Teaching of een andere vorm van individuele begeleiding een groot verschil kan maken in de ontwikkeling van kinderen. Het belang van bijles of individuele begeleiding ligt in het feit dat elk kind uniek is en verschillende behoeften en leermethoden heeft. Door middel van gepersonaliseerde begeleiding kan een kind op zijn eigen tempo en op zijn...

Waar een wil is, is een weg. In deze aflevering bespreek ik het belangrijke thema van motivatie en hoe dit van invloed is op de schoolprestaties van kinderen en jongeren. Motivatie speelt een cruciale rol in het leerproces en kan bepalend zijn voor het succes van een leerling. Als ouder is het essentieel om je bewust te zijn van de impact van motivatie op de schoolprestaties van je kind en hoe je...