Yulia Novikova

Сказки на выдохе

Health RU ↓ 42 episodes

Мой Дом "Вдох-Выдох". Сказки и истории живут теперь Дома - https://boosty.to/miss_yn Сказки на выдохе - это аудио пространство, где нет спешки, где нет тревоги, а есть забота и нежность. Тишина, образы, дыхание и сказка. Здесь звучат истории для тех, кто устал держаться, устал носить все в себе. Для тех, кто ищет путь домой - внутрь себя. Каждая сказка - это маленький терапевтический ритуал перед сном. Он создан для того, чтобы помочь отпустить день, прожить эмоцию, услышать душу и заснуть в безопасности. В подкасте два героя: Лея и Лео. Они проходят один и тот же путь. Ты можешь выбрать ту в...

Author

Yulia Novikova

Episodes

Лея - Свет, который можно оставить включенным 17.10.2025 7:45

Можно радоваться и быть счастливой без оглядки на мнения и ожидания других. Радость не нужно заслуживать, ее можно проживать свободно и полно.

Лео - Свет, который можно оставить включенным 17.10.2025 7:58

Можно радоваться и быть счастливым без оглядки на мнение и ожидания других. Радость не нужно заслуживать, ее можно проживать свободно и полно.

Лея - Комната зеркал 03.10.2025 8:47

Главная мысль: "Ценность не в том, чтобы быть "лучше" кого-то, а в том, чтобы быть собой".

Лео - Комната зеркал 03.10.2025 9:30

Главная мысль: "Ценность не в том, чтобы быть "лучше" кого-то, а в том, чтобы быть собой".

Лео - Спрятанный герой 19.09.2025 7:00

Сохранить свет внутри и помнить о том, кто ты на самом деле.

Лея - Спрятанное чудо 19.09.2025 6:16

Сохранить свет внутри и помнить о том, кто ты на самом деле.

Лея - Крылья 05.09.2025 7:49

Позволь себе быть живым. Со своими слабостями, ошибками, разными состояниями, не требуя постоянной идеальности.

Лео - Крылья 05.09.2025 8:11

Лея - Теплый берег 22.08.2025 6:10

Мы вырастаем с убеждением, что просто быть и жить недостаточно. Отдых надо заслужить. Отдых - это роскошь. Это ложь. С этой сказкой можно дышать свободно и отдыхать.

Лео - Каменный берег 22.08.2025 7:02

Мы вырастаем с убеждением, что просто быть и жить недостаточно. Необходимо постоянно что-то делать, что - то решать и куда-то бежать. Отдых - это роскошь. Вместе с этой сказкой можно дышать свободно.

Лея - Комната, в которой можно чувствовать 08.08.2025 6:23

Мы все имеем право чувствовать. Как хотим. Когда хотим. Что хотим. Не надо прятать эмоции. Их стоит проживать.

Лео - Комната, в которой можно чувствовать 08.08.2025 5:55

Мы все имеем право проживать эмоции. Как хотим. Когда хотим. Что хотим. Не надо прятать эмоции или бояться их.

Лея - Дивный сад 01.08.2025 8:11

Я неценна - это корень, который прячется глубоко в земле, но питает другие травмы. Терапевтическая сказка которая поможет снять напряжение.

Лео - Дивный сад 01.08.2025 7:33

Тема "Я неценнен" - это корень, который прячется внутри и питает другие травмы. Терапевтическая сказка, которая поможет снять давление и напряжение.

Лео - Дом, в который можно вернуться 17.07.2025 5:35

Сила - это храм, котрый ты хранишь внутри.

Лея - Дом, в который можно вернуться 17.07.2025 5:35

Сила - это тот храм, который ты хранишь внутри.