Rafael Santandreu
Sin miedo, con Rafael Santandreu
Bienvenido a Sin miedo, mi podcast. En cada episodio comparto contigo casos reales de personas que han superado la ansiedad, las obsesiones, los miedos o otros temores irracionales gracias a las herramientas de la psicología cognitiva. Son lectores de mis libros o pacientes que se han tratado con mi equipo, y que ahora viven más felices, fuertes y serenos. También te explicaré, de forma clara y directa, los conceptos clave que a mí me cambiaron la vida —y que pueden cambiar la tuya. Te invito a escucharlo con calma… y sin miedo.
Author
Rafael Santandreu
Category
Podcast website
Latest episode
Jun 23, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
David de Soria. Hipocondría y TOC de amores. Testimonio de superación. 30.03.2024 17:46
David de Soria tuvo TOC, en concreto, hiponcondría y TOC de amores. Trabajando con Marta Batlle, psicóloga de nuestro grupo, en tres meses ya estaba libre de todo ello. En este video nos explica algunas de las fantásticas exposiciones que hizo.
Camila de México. Ataques de pánico y TOC. Testimonio de superación. 29.03.2024 11:49
Camila de Ciudad de México tenía ataques de pànico y TOC. Pero un buen día su madre me escuchó hablando en un programa de radio muy conocido en su país: el programa de Martha de Bayle. Enseguida compró "Sin Miedo" y se apuntó a hacer terapia con Inma Leiva, psicóloga de nuestro equipo. Tras 5 meses de trabajo duro, hoy está en un 10.
Irene de Málaga. Ataques de ansiedad y despersonalización. Testimonio de superación. 28.03.2024 20:03
Irene de Málaga tuvo ataques de ansiedad con despersonalización y, en un aeropuerto, descubrió mi libro "Sin Miedo" y allí mismo comenzó ¡su transformación! ¡No te pierdas este fenomenal testimonio!
Andrea de Peñíscola. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación 27.03.2024 11:02
Andrea de Peñíscola hizo un trabajo maravilloso con sus ataques de ansiedad. En seis meses de terapia con Judith Domínguez, psicóloga de nuestro equipo, se puso en 10/10.
Pamela de Colombia. Estrés y depresión. Testimonio de Superación 21.02.2024 15:50
Pamela de Colombia hizo un trabajo fenomenal con psicología cognitiva, esto es, cambiando sus pensamientos para cambiar su mundo emocional. Pamela llegó a estar muy estresada y deprimida, pero en cuanto cayó en sus manos "El arte de no amargarse la vida", empezó a transformarse. A día de hoy es feliz, se ama y está llena de ilusión aunque todavía tiene retos.
Melina de Buenos Aires. Anorexia / Bulimia. Testimonio de superación 21.02.2024 19:47
Melina de Buenos Aires tuvo anorexia/bumilia y lo superó súper bien trabajando sola con mis libros. La anorexia es algo que supera principalmente con terapia conductual: superando el miedo a engordar con los 4 pasos que explico en mi libro "Sin Miedo". La parte cognitiva puede ayudar y para eso es conveniente leer "El arte de no amargarse la vida" y mis otros libros cognitivos....
Benjamín de Puerto Rico. Toc de daño. Segundo testimonio de superación 21.02.2024 18:42
Benjamín de Puerto Rico vuelve con otro testimonio! Después de un año y medio del anterior, nos explica nuevos avances: mucho más fuerte y feliz. Benjamín tenía ataques de pánico y TOC de dañarse y de volverse loco. Sus exposiciones han sido radicales y radicalmente eficaces.
Rafael de las Palmas. Ataques de ansiedad. Testimonio de superación 21.02.2024 19:42
Rafael de Las Palmas de Gran Canaria tuvo ataques de ansiedad durante más de 25 años y se curó en una terapia de 8 meses con Begoña Ojeda, psicóloga de nuestro equipo. Rafael explica algunas de sus exposiciones como cuando viajó a Tenerife en barco. ¡Bravo por Rafael!
Isabel de Madrid. Ansiedad de rendimiento. Testimonio de superación 21.02.2024 19:29
Isabel de Madrid trabajó Marta Batlle, psicóloga de nuestro grupo e hizo un trabajo maravilloso tanto cognitivo como conductual. Trabajó la hipocondría y la ansiedad de rendimiento.
Susana de Madrid. Duelo. Testimonio de superación 19.01.2024 24:00
Susana tuvo un duelo fuerte con la muerte de su madre, pero sabía que la psicología cognitiva podía venir al rescate e hizo terapia con Marta Batlle, de nuestro equipo de Madrid. Como Susana nos explica, todos podemos aprender a ver la muerte cómo algo natural y bueno: nada que temer.
Itziar. Ataques de pánico y TOC 19.01.2024 15:03
Itziar del País Vasco tuvo ataques de pánico y TOC desde los 17 años hasta los 24 que tiene ahora. Hizo una terapia de seis meses con Elisa Bustillo, psicóloga de nuestro equipo, y ahora está feliz de la vida. Todo eso ha desaparecido. Itziar es un ejemplo de trabajo bien hecho: fuerza de voluntad y dedicación. Besos enormes para esta campeona.
Yulia de Valencia. Ansiedad. Testimonio de superación 19.01.2024 19:14
Yulia de Valencia es una madre de 4 niños, empresaria y coach que hizo un trabajo espectacular ¡en tan solo 2 meses! Y eso que tenía una ansiedad muy fuerte desde jovencita. Al final los ataques de ansiedad no le dejaban vivir. Pensaba que se iba a morir o se iba a volver loca. Pero finalmente se decidió a hacer los 4 pasos con total compromiso y tan bien los ha llevado a cabo que se da por comple...
Cesar de Granada. Ataques de pánico y TOC 03.01.2024 19:29
César de Granada tuvo ansiedad de ataques de pánico y TOC durante 35 años, aunque el último año fue ya el peor, pues se complicaron los síntomas. Tuvo que dejar de trabajar y le daba miedo todo, coger el metro, etc. Trabajando solo con mi libro "Sin Miedo" ya se considera curado con un 9,5 sobre 10 (y siguiendo). En tan solo 8 meses, ha superado ya casi todos los síntomas.
Cristina de Madrid. Toc. Testimonio de superación 02.01.2024 18:29
Cristina de Madrid tenía, desde niña, varios TOCS: supersticioso; de comprobación; hipocondría; de contaminación... Y en una terapia de menos de 3 meses, con Laura Serrano, psicóloga de nuestro equipo: ¡¡¡ya está bien!!! En este episodio, hablamos de importantes temas como la perseverancia, la fe, etc.
Carmen de Sevilla. Ansiedad. Testimonio de superación 13.12.2023 23:50
Carmen de Sevilla ( @carmen.escudero_ ) tenía ataques de ansiedad hasta que descubrió mi libro "Sin Miedo". Durante unos 8 meses trabajó en ello por su cuenta y después con una psicóloga de nuestro equipo, Ana Mena. Ahora se considera más feliz que nunca y la ansiedad ya no es ningún problema.
Sacra de Tarragona. Toc. Testimonio de superación 11.12.2023 27:50
Sacra de Tarragona hizo un trabajo fenomenal superando sola 4 TOCS que nos explica muy bien: de amores, de dañar a otros, miedo a volverse loca e hipocondría. Ahora tiene una felicidad potente fruto de saberse feliz y fuerte.
Cecilia de Sevilla. Toc de daño. Testimonio de superación 10.12.2023 21:53
Cecilia de Sevilla es una crack! Superó un TOC de dañarse a uno mismo, uno de los más típicos, con un gran trabajo de exposición, en tan solo 3 meses.
Jessica de Madrid. Toc de daño. Testimonio de superación 09.12.2023 21:17
Jessica es uno de los casos más espectaculares y bonitos porque ha conseguido ponerse en un 9 sobre 10 ¡en solo 2 meses! Jessica tenía un TOC de dañar y ataques de pánico muy fuertes. Llevaba dos años encerrada en casa, muy afectada y los psico-fármacos apenas le ayudaban. Jessica ha trabajado sola a partir de "Sin Miedo". Una crack.
Araceli de Málaga. Ansiedad. Testimonio de superación 08.12.2023 32:23
¡Hoy colgamos un testimonio extra! ¡Es especialmente bueno! ¡Os lo recomiendo! Araceli de Málaga nos ofrece ¡uno de los mejores testimonios que hemos publicado hasta el momento! Araceli tenía ansiedad desde jovencita; décadas con ello. Había probado fármacos, terapias varias, cursos, etc. hasta que encontró mis libros y trabajó con gran ejemplaridad. No sólo se puso totalmente bien sino que pudo a...
Valentín de Cáceres. Ataques de pánico con despersonalización. Testimonio de superación 07.12.2023 41:31
Valentín de Cáceres tuvo ataques de pánico con despersonalización desde jovencito. Fue lidiando con ello, con su propio método y en algún momento con ayuda de psicofármacos. Pero no fue hasta este año, más de veinticinco años después, que se decidió por atajarlo del todo con nuestro método. Laura Serrano, de nuestro equipo, fue su terapeuta. Ahora está genial, se sabe fuerte y comprende perfectame...
Noelia de Jaen. Despersonalización y desrealización. Testimonio de superación 10.11.2023 29:07
Noelia de Jaén nos regala un testimonio espectacular. Noelia ha tenido ataques de pánico, un poco de TOC y despersonalización/desrealización. En un momento dado, estaba bastante afectada y no podía ni moverse de casa ni comer. Descubrió "Sin Miedo", primero en audio-libro y, cuando ya podía concentrarse y leer, en papel. Lo leyó 30 veces y se dijo: "Ésta es la única salida". Ho...
Lucy de El Salvador. Hipocondría y desrealización. Testimonio de superación 09.11.2023 21:23
Lucy de El Salvador nos da un testimonio mega bueno. Lucy tenía un pack de hipocondría, ataques de pánico, desrealización, migrañas, mareos, agorafobia, pensamientos catastróficos, etc. Y un sacerdote le habló de mi libro y allí empezó su mega transformación. Hoy es otra persona. Ha tardado unos 5 meses en superar todo eso ella sola y sin fármaco alguno.
Andrea de Valencia. Toc y ataques de ansiedad. Testimonio de superación 08.11.2023 18:05
Andrea de Valencia tuvo TOC y ataques de ansiedad durante un tiempo y estuvo contra las cuerdas: no comía, no salía y la vida se le hacía muy cuesta arriba. Su TOC era uno típico: "¿Me estaré volviendo loca?" A partir de los 4 pasos -que lleva tatuados- se pudo manos a la obra y en 8 meses se considera recuperada al un 9 sobre 10. Le queda un poco que seguirá combatiendo hasta llegar al...
Monica de Oviedo . Ataques de pánico. Testimonio de superación 18.10.2023 14:25
Mónica de Oviedo tenía ataques de pánico que giraban en torno al vértigo/mareo. Cayó en el pozo de la ansiedad durante más de 10 años y llegó a estar muy mal, muy limitada y llena de miedos. Hasta que nos descubrió e hizo terapia con Mireia Casas, de nuestro equipo. En un trabajo ejemplar de 7 meses, lo superó todo. Mónica ha vuelto a ser feliz, a comerse el mundo y como os explicará, lo va a cele...
Monica de Oviedo . Ataques de pánico. Testimonio de superación 18.10.2023 27:43
Mónica de Oviedo tenía ataques de pánico que giraban en torno al vértigo/mareo. Cayó en el pozo de la ansiedad durante más de 10 años y llegó a estar muy mal, muy limitada y llena de miedos. Hasta que nos descubrió e hizo terapia con Mireia Casas, de nuestro equipo. En un trabajo ejemplar de 7 meses, lo superó todo. Mónica ha vuelto a ser feliz, a comerse el mundo y como os explicará, lo va a cele...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.