Sin miedo, con Rafael Santandreu

María de Cáceres tuvo unos meses horribles con ataques de ansiedad muy fuertes. "No era yo", como explica, "Salía a la calle con miedo en el cuerpo". Pero gracias a la lectura de "Sin Miedo" y "Nada es tan terrible" se puso manos a la obra con los 4 pasos y hoy es feliz y libre de miedo.

María José de Segovia tuvo ansiedad durante 18 años; hasta que descubrió mi libro "Sin Miedo". Ahora está en un 10 gracias a un trabajo maravilloso que hizo durante un año con Elisa Bustillo, una fantástica psicóloga de nuestro equipo. María José es ahora más feliz de lo que ha sido nunca: ¡vida la vida!

Miriam de Cuenca tuvo una colección de síntomas: migrañas, ataques de ansiedad e hipocondría. Ella sola, con ayuda de mis libros, puso solución en pocos meses y ahora se encuentra genial y con "cero migraña", por cierto.

Elisa de Zaragoza tenía ansiedad generalizada. Fue al psiquiatra y ésta le recomendó leer mis libros! Ahí descubrió la potencia increíble de la psicología cognitiva y todo empezó a cambiar. Ahora se siente feliz, segura, en paz.

David de Logroño hizo un trabajo maravilloso él solo a partir de mi libro Sin Miedo. Tenía ataques de ansiedad y TOC. Ahora está en un 8,5 o 9 y seguirá hacia el 10 con el mismo método.

Adriana de Colombia tenía ataques de ansiedad centrados en los mareos, el vértigo y el miedo a desmayarse. Al final estaba muy afectada y ya no podía hacer muchas cosas. Toda su familia estaba muy preocupada por ella. Y ahí le llegó mi libro "Sin Miedo". Lo leyó 5 veces y aplicó los 4 pasos al máximo. Hoy está ya bien y feliz y le recomienda a todo el mundo "afrontar" el miedo...

Manuel de Sevilla es uno de los mejores testimonios de entre los 200 que hemos publicado. ¡No te lo pierdas! Manuel tuvo ataques de pánico durante 3 ó 4 años, que acabaron siendo un infierno para él. La medicación no le servía e incluso le suponía ya un problema añadido. Su hermana le regaló mi libro "Sin Miedo" y ahí empezó su transformación. En tan solo 3 ó 4 meses, ya estaba prácticam...

Almudena de Granada trabajó ella sola con mis libros cognitivos y su propia intuición y superó una ansiedad que le causaba tos y náuseas psico-somáticas. Gracias, Almudena, por tu generosidad explicándonos tu historia.

Atlas de Barcelona es deportista profesional de artes marciales mixtas. Tuvo durante unos ocho meses, ataques de ansiedad, que le impedían hacer deporte. Bajó 10 kilos de peso. Y no entendía qué le sucedía. Su vida estaba totalmente detenida y arruinada. Pero descubrió "Sin Miedo" y se puso a la tarea de los 4 pasos a tope. ¡Ahora está en un 10! Dispuesto a comerse el mundo (y cualquier...

Gabriela de Uruguay superó varios TOCS, ataques de pánico y una fobia a la tristeza muy aguda. Trabajó sola a partir de mi libro "Sin Miedo" y tuvo la ayuda de la fenomenal Carme Alba con quien hemos hecho "las píldoras de entrenamiento conductual" que se encuentran en mi canal de Youtube. El miedo agudo a la tristeza puede causar mucha tristeza aguda y ansiedad. Y también se c...

Irene de Barcelona es una chica muy guay que tenía ataques de pánico e hipocondría. Esto último desde niña. Hizo un trabajo terapéutico buenísimo con la psicóloga del equipo Silvia Tena y también sola. Y ahora está en un 9 sobre 10: prácticamente bien del todo. Su trabajo más potente duró unos 5 meses. Ahora esta feliz, se siente liberada y fuerte.

Ana de Madrid tuvo ataques de pánico durante 11 años que empezaron siendo una jovencita de 18. Luego, consiguió una terapeuta en Madrid que hacía la misma terapia que nosotros y bum! en 6 meses se curó. Ahora han pasado un par de décadas y Ana recuerda lo que tuvo y cómo lo solucionó y lo comparte con nosotros. Atención a cuando explica que agradece haber pasado por esto porque le ha hecho mucho m...

Lola de Vigo tuvo ataques de ansiedad de más de 30 años de duración. Tomaba medicación desde jovencita pero sin muchos resultados. Al final, estaba muy agotada y desesperanzada. Ahora está genial. Nota: 11 sobre 10. La medicación es historia ya. Y se siente más feliz que nunca. Ella hizo terapia con una psicóloga maravillosa, Lourdes Marín, de nuestro equipo, durante un año. Felicidades a Lola, un...

Inma de Málaga nos regala este testimonio espectacular. Inma tenía ataques de pánico muy fuertes 24 horas al día y una tristeza aguda que la dejaba baldada. La medicación que le dieron no le hacía apenas nada y estaba desesperada. Hizo una terapia maravillosa con Silvia Tena, psicóloga integrante de nuestro equipo y en solo 2 meses, ya estaba recuperada. Hoy es feliz y se siente más fuerte que nun...

Fito de Vigo trabajó online con Marta Batlle, gran psicóloga de nuestro equipo, y en 8 meses superó un problema de ataques de ansiedad mega bien. Sus palabras acerca de las exposiciones que hizo son maravillosas.

Ana de Pamplona hizo un gran trabajo junto con Laura Serrano, psicóloga de nuestro equipo. Ana tenía ansiedad con síntomas psicosomáticos como ahogos, opresión en el pecho, etc. Ahora se siente curada de todo eso y feliz.

Cristina de Barcelona es un testimonio muy especial porque ella es psicóloga también!! Tuvo hipocondría y lo superó súper bien con la asistencia de Laura Serrano, psicóloga de nuestro equipo.

Lisa de cerca de Toledo tuvo ataques de pánico, hipocondría y TOC y con la ayuda de Marta Verdet, terapeuta de nuestro equipo, ahora está súper bien. Tras una terapia de 4 meses y mucho trabajo intenso, ahora es feliz.

Rafa de Valencia tenía hipocondría y ataques de pánico. Los tuvo durante 10 años, aunque los cuatro últimos fueron a más. En un trabajo muy bueno de 6 meses ya está perfectamente.

Lidia de Jaén es una joven maravillosa que tenía ataques de ansiedad e hipocondría durante los últimos 10 años. Había hecho terapias que no le habían funcionado y tomado fármacos sin los resultados deseados. Leyó mi libro "Sin Miedo" e hizo una terapia con Helena Pérez, psicóloga de nuestro equipo, y en un año y 3 meses dio carpetazo al problema. Hoy se siente feliz y una mujer nueva.

Lucas de Tenerife tenía ataques de pánico. Llegó a tener varios al día. Incluso por la noche. Un día, su novia le recomendó leer "Sin Miedo" y ahí empezó su curación. En dos días de exposición, se puso un 70 o 80% bien y luego, en dos meses más, al 95%, que está ahora. (Yo le pondría más nota: 9,8). Atención a sus exposiciones haciendo pesca submarina: buenísimo!

Eva de Barcelona tenía ataques de pánico que en los últimos años se habían vuelto muy agobiantes. Le limitaban mucho la vida y le producían mucha ansiedad de base. En 4 meses de terapia con Eduardo Sánchez, terapeuta del equipo, ya está prácticamente bien y feliz de la vida.

Héctor de Burgos tenía ataques de ansiedad y una preocupación irracional que giraba en torno al tabaco. Llegó a estar hecho polvo en la cama sin poder hacer nada de tanta ansiedad. Un amigo le habló de mi libro "Sin Miedo" y, a partir de ahí, y mucho trabajo, en 6 meses ya estaba aun 80% bien. Hoy se siente feliz y fuerte. Sabe cómo dominar su mente para poder disfrutar de la vida a tope...

Harold de República Dominicana tenía ataques de pánico. Fue una época muy dura en que evitaba muchas cosas: ir a trabajar, conducir, etc. Pero leyó mis libros y se puso fuerte con los 4 pasos. En 6 meses ya estaba perfectamente y 100% bien.

María Jesús de San Sebastián es una mujer maravillosa que tuvo ansiedad desde los 16 años. Toda una vida. Había probado acupuntura, retiros, yoga... Hasta que su médico le recetó mi libro "Sin Miedo" en vez de pastillas. Y ahí empezó su transformación con la ayuda de Marta Batlle, psicóloga de nuestro equipo. Sus exposiciones son muy buenas y divertidas. ¡No te las pierdas!