Sin Diabetes Para Siempre

Muy buenas a todos. Hoy hablaremos sobre el SOP (síndrome de ovario poliquístico). ¿Por qué se produce? ¿Qué causas tiene? ¿Cómo se diagnostica? ¿Cómo se trata? Todo esto y mucho más lo resolveremos en este podcast. 10% de descuento (toda la tienda) en www.bigsupps.site código: MEDIFITNESS LINK PARA APUNTARTE GRATIS AL CURSO DE DIETA CETOGÉNICA (código "themedifitness") https://formosalud.com/prod...

Muy buenas a todos, ya estoy de vuelta por el mundo del podcasting y la divulgación una vez finalizada mi etapa de estudio del MIR, ya hablaré de ello en alguna otra ocasión para quien esté interesado. Va siendo hora de empezar nuevos proyectos y qué mejor forma de empezar que regalandoos este podcast que grabé con Marcos Gutiérrez (o Marcos Conquer en redes sociales) en el que hablamos sobre cómo...

Muy buenas a todos, hoy tengo el placer de publicar el primer podcast que grabo a 3 micros con Alex Carrasco y con Carlos Daza (aka Fitman Power), los creadores del podcast "El Rincón Metabólico". En este episodio hablamos un poco sobre los aprendizajes de este año en la pandemia del COVID-19 pero también hablamos (como no) sobre CrossFit, emprendimiento digital, hábitos, desarrollo personal y muc...

Muy buenas a todos, hoy quiero compartir con vosotros un podcast especial para adquirir distancia cognitiva sobre nuestros problemas para poder ayudarnos a estar un poquito más desapegados de ellos. 1- Perspectiva del científico 2- Vista desde arriba 3- Descomposición 4- ¿Qué le diría a mi mejor amigo? 5- Utiliza las palabras adecuadas, cuida tu lenguaje 6- Contacto con la naturaleza 7- ¿Cuánto me...

Muy buenas a todos, hoy os traigo una entrevista nada menos que con David Marchante, todo un referente para mi y puedo decir que hoy cumplo un sueño. Poder charlar durante una hora con alguien como él es todo un privilegio y espero que esta entrevista os aporte y os ayude a seguir creciendo. Con David se puede hablar de muchísimas cosas pero creo que donde más nos puede enseñar (al menos en este p...

Muy buenas a todos, hoy os traigo una nueva entrevista con Jaume Joan. Jaume es culturista natural pero la cosa no queda ahí, Jaume ha hecho iron mans, triatlones y ha pasado por numerosos deportes de competición lo cual le ha aportado un bagaje filosófico interesante a la hora de afrontar su deporte actual: el culturismo. Personalmente tengo que admitir que me fascinan este tipo de atletas, los c...

Muy buenas a todos, hoy os traigo una nueva entrevista con Lucía Luengas (@luciawesom) en la que básicamente hablamos sobre el apego y sobre la ansiedad pero realmente acabamos teniendo una conversación en la que contamos esto pero con nuestras experiencias en la vida, lo cual lo hace más enriquecedor todavía, sin dejar de dar claves prácticas para poder gestionar lo que pasa en nuestro coco. Espe...

Muy buenas a todos, antes que nada desearos una feliz navidad y unas felices fiestas. Hoy os traigo una entrevista con Anabel González. Anabel es psiquiatra y autora del libro "Lo bueno de tener un mal día" y en él se detallan algunos aspectos sobre gestión emocional no tan extendidas como por ejemplo prestar atención a nuestros sentidos físicos para poder entender las emociones. Se que en numeros...

Muy buenas a todos. Hoy me entrevistan en el Podcast de Hoy Entreno de Carlos García (@hoyentreno_) en el que hablamos sobre hábitos y estilo de vida para mejorar nuestro descanso nocturno. Hablaremos sobre esto y sobre la optimización de nuestros ritmos circadianos. Espero que te guste y si es así lo compartas en tus redes sociales, un abrazo y que tengas un buen día :) 10% de descuento (toda la...

Muy buenas a todos. Hoy os traigo una nueva entrevista con Rubén Lechuga, nutricionista de la clínica Keval. Hablaremos sobre la nutrición basada en analíticas y hablaremos principalemente las siguientes hormonas y su importancia en la nutrición: TSH, T3, T4, insulina, GH, prolactina, testosterona, estrógenos, cortisol, etc además de marcadores como la glucemia en ayunas, Hb1aC, PCR, VSG, y muchas...

Muy buenas a todos. Hoy os traigo una nueva entrevista con el Dr. Joaquín Barjau (@dr.barjau en Instagram) y vamos a tocar los siguientes temas: - Mindfulness ¿Qué és? ¿Qué relación tiene con la felicidad? ¿Cómo empezar a practicar desde cero? - Hábitos de descanso: diferencia entre el insomnio de conciliación e insomnio de despertar precoz. - Dieta vegetariana ¿Es la mejor dieta o no? En este pun...

Muy buenas a todos. Hoy me entrevistan en el podcast de @entrenadoresporlasalud de Kike (@kikecarmonasalud) y Miguel (@2everfit) un podcast orientado a entrevistas a médicos para hablar sobre la importancia de esta colaboración necesaria entre profesionales. Hablamos sobre: - Importancia del entrenamiento de fuerza y alta intensidad para la salud. - Tips sencillos para empezar a adoptar hábitos má...

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En este podcast te explico la fisiología del sistema renina angiotensina aldosterona y su importancia para regular la presión arterial en nuestro organismo y qué factores son los que la afectan. Recuerda dejar tu like y compartirlo en tus redes sociales si te ha gustado.

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