Simplifie

Aujourd’hui, c’est mon anniversaire 🎉 ! L’occasion parfaite pour te partager mon outil simple mais puissant : deux questions clés pour gagner en clarté et aligner mes choix avec ce qui compte vraiment. Et reste bien jusqu’à la fin… j’ai une annonce spéciale à te faire, une belle surprise qui pourrait t’intéresser pour démarrer 2025 en beauté ! 🎁 Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'atten...

Dans cet épisode, je te partage mon parcours face à la gestion du stress en tant qu’entrepreneure : les pièges dans lesquels je suis tombée, les leçons que j’ai tirées et les outils que j’ai mis en place pour mieux écouter mon corps, alléger la pression et cultiver le plaisir dans mon quotidien. De l’auto-coaching à l’activité physique en passant par des espaces de récupération, découvre des clés...

Dans cet épisode, je te partage mon cheminement, de maman au foyer à chef d’entreprise. Je te raconte comment j’ai appris à agir de manière imparfaite, à déléguer pour gagner du temps et à concilier vie pro et perso sans chercher un équilibre impossible. On parle aussi de gestion du stress, de souplesse dans l’organisation et de l’importance d’écouter tes besoins selon les saisons de ta vie. Une v...

Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai évolué du home organising au coaching. Écoute cet épisode pour découvrir comment cette prise de conscience a marqué un tournant dans mon parcours ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente ***** Pour poser tes questions afin que j'y réponde...

Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai évolué du soutien scolaire à home organizer et au-delà ... J’ai compris que l’on pouvait aller bien au-delà du rangement pour transformer vraiment la vie des mamans. Écoute cet épisode pour découvrir comment cette prise de conscience a marqué un tournant dans mon parcours ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Sim...

Dans cet épisode, je poursuis mon parcours : de l’aide aux devoirs coaching scolaire, et comment cette expérience m’a poussée à continuer de réinventer ma vie pro. Si tu as écouté le premier épisode, tu verras comment les choses ont évolué pour moi. Écoute vite ! 🎧 Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/...

Dans cet épisode, je te raconte une partie importante de mon parcours : le moment où j’ai pris conscience que ma vie de maman au foyer ne suffisait plus à m’épanouir. Je partage comment j’ai commencé à me remettre au centre, à écouter mes besoins et à me réinventer professionnellement. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paule...

Entre les obligations, les attentes des autres et le bruit du quotidien, on oublie souvent de s’arrêter et d’écouter… ce qu’on veut VRAIMENT. 💡 Quand as-tu pris le temps pour la dernière fois de te demander : Qu’est-ce qui me ferait du bien, là, maintenant ? Aujourd’hui, je te parle de l’importance de reconnecter avec tes envies, même les plus simples, et de leur faire de la place dans ton quotid...

Tu as déjà suivi un conseil ou une méthode en te disant : “Cette fois, ça va marcher !”? Et pourtant, rien ne change vraiment… C’est parce qu’on oublie souvent l’essentiel : une méthode, aussi parfaite soit-elle, ne fonctionne que si elle s’adapte à TOI, à ta vie, à tes besoins. 💡 Dans l’audio du jour, je t’explique pourquoi les recettes universelles peuvent te bloquer, et comment trouver ta prop...

Tu te reconnais dans l’envie de tout gérer, de tout contrôler, sans demander d’aide ? Moi aussi, je suis passée par là. Mais à quel prix ? Épuisement, frustration, et cette impression de ne jamais en faire assez. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente ***** Pour poser tes questions...

Tu sais ces petites habitudes quotidiennes qui semblent inoffensives, mais qui, accumulées, drainent notre énergie sans qu’on s’en rende compte ? 😓 Je te donne un aperçu d'un comportement que j’ai appris à repérer et à transformer pour alléger ma charge mentale. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/sim...

Les crises familiales, ça fait partie de la vie… Mais elles peuvent être aussi un catalyseur de changement. 💥 Aujourd’hui, dans cet épisode, je te parle d’une crise qui m’a fait prendre conscience qu’il fallait poser des limites et simplifier ma vie. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-liste...

Ce moment décisif où j'ai réalisé que l’épuisement affectait ma santé, ma famille, et qu’il fallait agir. Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente ***** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en messag...

Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.com ou en message privé sur Instagram . Je t'invite à me laisser une note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un commentaire pour expliquer ce que cet épisode t'a apporté.  Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la re...

Aujourd'hui, plongeons-nous dans une question cruciale qui concerne beaucoup de mamans à l'approche des fêtes : la fameuse liste de cadeaux. Je sais que la perspective de cette montagne de jouets peut générer du stress. Tu te vois déjà te demander comment gérer tout cela, surtout si ta maison est déjà bien remplie. Et je comprends, pour beaucoup d'entre vous, cette période peut être source d'inter...

Dans cet épisode je te partage mes prises de conscience sur mes derniers blocages et ce qui me limite actuellement pour avancer vers la prochaine saison qui m'attend. Je reviens sur mes dernières années d'entreprenariat et te livre de façon vulnérable les différentes étapes par lesquelles je suis passée. ******* Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur g...

Dans cet épisode, découvre comment reprendre le contrôle de ta vie face aux moments de frustration du quotidien. On explore des techniques simples et puissantes pour transformer ces situations stressantes – comme une attente interminable ou un imprévu – en opportunités de développement personnel . Je partage des astuces pour gérer son stress , améliorer sa réaction face aux imprévus , et adopter u...

Dans cet épisode spécial automne, découvre 10 habitudes slow life idéales pour prendre soin de toi en cette saison. Au programme : des rituels cocooning, des idées bien-être pour l’automne, des astuces pour ralentir le rythme et des moments pour te reconnecter à toi-même.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore ce qu’il faut changer quand ton conjoint n’est pas aligné avec ton envie de simplifier, et au contraire complique le quotidien. Découvre comment ajuster ton attitude, revoir tes priorités et cultiver le respect des différences pour vivre en harmonie ;) Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaites.co...

Un épisode très vulnérable et authentique, à écouter que si tu acceptes d'être vulnérable à ton tour. Réserve ton appel : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie **** Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dimanche, pour la recevoir clique ici.   Rejoins moi aussi sur :  - Instagram   - Youtube   Je te souhaite une...

Dans cet épisode, on déconstruit ensemble l’idée qu’il faut attendre le moment parfait pour se lancer. Spoiler : ce moment n’existe pas ! Si tu te sens bloquée dans ta vie pro ou perso en attendant que “tout soit aligné”, cet épisode est fait pour toi. Je te partage 3 clés simples pour arrêter d’attendre et commencer à agir dès maintenant, même avec des circonstances imparfaites. On parle du rôle...

Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai organisé un challenge pour 900 femmes et je te dévoile les choix stratégiques que j'ai faits pour traverser la semaine tout en atteignant mes objectifs, malgré un gros manque d'énergie ! ********* Pour découvrir SIMPLIFIE et réserver ton appel : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie ********* Pour poser tes questions afin que j'y réponde...

Dans cette épisode découvre comment j'ai choisi de passer du temps de qualité avec mes enfants au quotidien. Je vais t'aider à faire baisser la pression et te montrer que oui ... tu es une bonne maman ! ❤️ Inscris-toi au Challenge SImplicité du 16 au 19 septembre 2024 juste ici : https://communaute.paulettesimparfaites.com/challenge-simplicite ************** Pour poser tes questions afin que j'y r...

Découvre les 5 actions que je mets en place au mois de septembre pour traverser cette période intense sans m'oublier. Inscris-toi au Challenge Simplicité du 16 au 19 septembre 2024 : 4 jours pour faire du tri dans ta vie, éliminer le TROP, simplifier ton organisation et retrouver du temps pour toi !! Clique sur le lien : https://communaute.paulettesimparfaites.com/challenge-simplicite ********* Po...

Septembre est souvent synonyme de rentrée, de nouvelles résolutions, et parfois… de pression. Mais si on voyait les choses autrement? Dans cet épisode, je te propose de transformer septembre en un mois “brouillon”, un moment pour tester, évaluer, et ajuster sans te mettre la pression. Découvre comment alléger ta rentrée, instaurer des routines simples et efficaces, et poser les bases d'une année s...