Simplifie

🎙 Juin sous pression ? Pour beaucoup de femmes actives et mamans, ce mois est un véritable tunnel : spectacles de fin d’année, kermesses, réunions, fatigue accumulée… et charge mentale à son maximum. Dans cet épisode, je t’aide à reprendre le pouvoir sur ton mois de juin : déculpabiliser, supprimer le non essentiel , déléguer sans scrupule , faire plus simple , et surtout planifier des moments de...

(Rediffusion de l'épisode N°4) Dans cet rediffusion, je partage mon expérience personnelle de désencombrement lorsque notre troisième enfant est arrivé. Je t'emmène à travers les étapes que nous avons suivies pour rendre notre maison plus agréable et fonctionnelle. Je discute des défis pratiques que nous avons rencontrés en triant les jouets et les vêtements, ainsi que de la manière dont nous avon...

Tu veux ralentir… Mais c’est le rush. Trop de réunions, trop d’engagements, trop de tout. Et tu te dis : “Ce n’est pas le moment.” Et si c’était justement maintenant qu’il fallait ralentir ? Dans cet épisode, je te donne mes clés concrètes pour reprendre le pouvoir même quand la vie s’emballe . ****** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@pa...

Cette semaine, une nouvelle difficile est venue tout bousculer. Je te parle de ce moment fragile où une vieille croyance ressurgit : « c’était trop beau pour durer ». Et du choix que je fais, malgré tout : choisir la confiance. Accueillir. Me rappeler que quoi qu’il se passe, je suis capable de faire face. Un épisode sincère, pour t’accompagner si toi aussi tu traverses une tempête. **** Pour pose...

Dans cet épisode en mode papotage, je te partage les coulisses de mon mois d’avril : un mois intense, rempli de rencontres, de prises de conscience… et de fatigue aussi ! Je te raconte comment j’ai vécu le challenge que j’ai organisé, ce que ça m’a demandé en coulisses, comment j’ai géré (ou pas) mon énergie et mon organisation dans cette période hyper dense… et surtout, je te parle de toutes ces...

(Rediffusion de l'épisode N°2) Mythe ou réalité ? Je te laisse le découvrir ! Découvre le parcours Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie ***** Le podcast des Paulettes Imparfaites en mode ❤️ à ❤️ pour simplifier ta vie et vivre ce qui est Essentiel pour toi ! Si ce podcast te plait, ma lettre hebdomadaire te donnera l'inspiration supplémentaire ! Je l'envoie chaque dima...

Arrête de t’organiser. Apprends à simplifier. C’est le titre du nouvel épisode, et aussi peut-être le bottage de fesse doux dont tu avais besoin aujourd’hui. Tu penses manquer d’organisation ? Et si le vrai problème, c’était que tu essayes d’organiser un trop-plein ? Trop de tâches. Trop d’engagements. Trop de pression. Et toi au milieu, à tenter de tout caser dans une journée qui n’a que 24h. Dan...

Aujourd’hui dans le podcast, je te présente Magali, celle qui t’accompagne de près dans le parcours Simplifie. Son rôle ? Le suivi individuel. Elle est là pour écouter, rassurer, questionner, encourager… bref, t’aider à avancer, pas à pas, avec bienveillance et clarté. 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : Comment elle accompagne les femmes dans leur cheminement personnel Ce qu’elle observe comm...

Et si la charge mentale n’était pas seulement imposée par les autres, mais aussi entretenue par toi-même ? 🤯 Beaucoup de femmes portent ce poids parce qu’elles ont du mal à lâcher prise, à faire confiance, à laisser de la place aux autres . Dans cet épisode, on va explorer pourquoi tu t’imposes peut-être sans t’en rendre compte cette charge mentale… et comment commencer à t’en libérer. *** Inscri...

Tu ranges, tu organises… et pourtant, le bazar revient toujours ? 🤯 Et si le problème n’était pas l’organisation, mais l’accumulation ? Dans cet épisode, on explore : ✨ La vraie différence entre ranger et simplifier ✨ Pourquoi tu passes ton temps à remettre de l’ordre sans jamais en voir la fin ✨ Comment alléger ton quotidien pour ne plus être esclave du rangement 💡 Moins d’objets, moins de c...

Pourquoi culpabilise-t-on dès qu’on ralentit ? Dans un monde qui glorifie la productivité, s’autoriser à ne rien faire est un vrai défi. Pourtant, ces moments de pause sont essentiels pour ton bien-être. Dans cet épisode, on explore : ✨ Pourquoi l’inaction n’est pas de la paresse ✨ Ce que ton corps et ton esprit essaient de te dire quand tu ressens ce besoin ✨ Comment commencer à t’accorder du...

Tu as parfois l’impression qu’il te manque quelque chose dans ta vie, mais sans pouvoir mettre de mots dessus. Ce vide peut venir de plusieurs sources : un besoin non comblé, un décalage entre tes aspirations et ton quotidien, ou même une déconnexion avec toi-même. Cet épisode t’aide à identifier d’où vient ce sentiment et comment commencer à y répondre. **** Pour poser tes questions afin que j'y...

La fatigue ne vient pas seulement du manque de sommeil. Elle peut être physique, mentale, émotionnelle ou même liée à un mode de vie qui ne respecte pas tes vrais besoins. Cet épisode t’aide à comprendre les vraies causes de cette fatigue persistante et ce qu’elle révèle sur toi. **** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geraldine@paulettesimparfaite...

Tu crois que ta vie va changer avec une nouvelle astuce d’organisation ou le dernier livre de développement perso ? Spoiler alert : non ! Ce qui fait la différence, ce n’est pas ce que tu sais, mais ce que tu fais. Dans cet épisode coup de gueule, je démonte les idées reçues sur le changement et je t’explique pourquoi ta transformation commence en toi – et pas dans une méthode miracle. Prête à voi...

Après un mois de janvier chargé de défis, d’apprentissages, de succès… et de quelques critiques piquantes, je te retrouve pour un échange authentique et sans filtre. Je te partage les coulisses de ce début d’année intense : leçons tirées de mon challenge avec 1400 participantes, gestion des critiques, astuces pour préserver son énergie, et surtout, comment je transforme les coups durs en moteur. S...

C’est la dernière case du calendrier, et quelle aventure incroyable ! 🌟 Dans cet épisode, je te partage : • La fierté d’avoir persévéré malgré les doutes. • Pourquoi les défis comptent plus pour ce qu’ils nous apprennent que pour leur résultat. Merci de m’avoir accompagnée dans cette aventure. 🙏 J’espère t’avoir inspirée à relever tes propres challenges et à avancer, pas après pas, vers tes rêve...

Aujourd’hui, on parle planning idéal et organisation ! 🎯 Quelle serait ta journée ou ta semaine idéale, sans contraintes ni “je ne peux pas” ? Dans cet épisode, je partage : • Pourquoi cette réflexion peut changer ton quotidien, • Comment j’ai aligné mon planning à mes priorités, • Et les actions simples pour te rapprocher de ton idéal. Prête à réinventer ton agenda ? Bonne écoute ! 🎧✨ DERNIERS...

Aujourd’hui, je te parle d’un projet qui me tient à cœur : notre habitat partagé. 🏡 Au programme : • Pourquoi on s’est lancé dans cette aventure, • Les défis et les moments magiques du quotidien, • Et ce que tu peux en retirer pour t’inspirer. Enfile tes écouteurs, je t’emmène en balade avec moi ! 🎧 DERNIERS JOURS !!!!! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching...

Aujourd’hui, un épisode en mode totalement imparfait… enregistré depuis ma voiture 🚗 (oui, vraiment !). Je te partage un moment de vulnérabilité et de réflexion sur ces périodes où le “trop” s’installe : ➡️ Quand on choisit de cumuler plusieurs projets en connaissance de cause. ➡️ La différence entre subir le “trop” et l’assumer avec intention. ➡️ Comment je prends soin de moi dans ces moments d’...

Aujourd’hui, je te partage mes 3 plus grands défis en tant que coach et entrepreneure. 💬 Parce que derrière la passion et les réussites, il y a aussi des obstacles ... 👉 Un épisode authentique à écouter dès maintenant ! Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente ***** Pour poser tes q...

Je viens de clôturer un parcours avec des femmes extraordinaires, et ce que j’ai vu m’a littéralement émerveillée. 🤩 Tu veux savoir ce qui a fait la différence pour elles ? Je t’en parle bientôt, mais sache une chose : ce qui les a aidées à transformer leur vie, tu peux aussi le faire. Curieuse de savoir comment ? Reste connectée, ça arrive… 😉✨ Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'atten...

4 degrés. Une cour. Des enfants qui s’amusent. Et moi qui t’enregistre un épisode pour te partager mes ambitions pour 2025… Prête à t’inspirer ? ✨ Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communaute.paulettesimparfaites.com/simplifie-listeattente ***** Pour poser tes questions afin que j'y réponde dans un prochain épisode écris moi sur geral...

Tu as l’impression de procrastiner parce que tu manques d’organisation ? Et si ce n’était pas ça, le vrai problème ? Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience puissante issue de ma séance de coaching du jour : ce qui bloque souvent, ce n’est pas le manque de discipline ou de planning… mais une difficulté à t’écouter, à te connecter à tes besoins profonds et à ce qui compte vraiment p...

Tu sais ce moment où tu as envie de changer, mais où quelque chose te bloque ? Où tu te dis : “Je le ferai plus tard”, et finalement, rien ne bouge vraiment ? Et si je te disais que passer à l’action n’est pas une question de motivation… mais de mindset ? Dans mon dernier épisode de podcast, je te dévoile mon secret qui fait toute la différence pour enfin te lancer, sans attendre le “bon moment” (...

✨ Aujourd’hui, je t’embarque dans un épisode contemplatif depuis ma cuisine, face aux Pyrénées enneigées. Je te partage mon cheminement entre gratitude, rêves et croyances. Comment je suis passée d’un appartement en ville avec des barreaux aux fenêtres à une maison avec vue sur les montagnes ? Clique sur le lien pour rejoindre la liste d'attente du parcours de coaching Simplifie : https://communa...