Sidelinjen

Endnu en hæsblæsende weekend er bag os, og drengene går i dybden med den som altid. UH forsvarer sit DM inde guld, mens Sømme fortsætter medierundturen i KBH. "Giver den lidt håndtag", møder to af de helt store derovre, Diabensa er for sindssyg, vil sydpå og gå stort, Tærsbøl uger, London 2012 skal man ha set, ugens ret så nørdede anbefaling, banger eller buggin Mondo edition, DM inde - de unge vi...

1,2,3 (eller 5?) danske rekorder er det blevet til på en uges tid for drengene! Hør alt fra Boston og Barca - før, under og efter race! Hardstyle på opvarmingen, sygdom hos Ulde, Inge piller den nordiske, Nike town i Lievin, 3i1 i Barca, et hattrick Messi vil være stolt af, ude og føle stor med de store, lugter af Rosa bag rettet, Kiplimo er der bare, WR bonanza, er recon af marathon rute det nye?...

UH ringer hjem fra Boston, USA og det bliver til et hurtigt “Bean-check” før vi kaster os over hvorfor, hvad, hvornår og alt du ellers kunne forestille dig. Sømme stacker store dage i sin første marathon load uge og så er der ellers nyheder fra en buldrende indendørs sæson, de unge college atleter stormer frem, Treadmills er i form og en franskmand i brødristeren. Rating af doping dokumentar, et l...

UH vinder gold i Astana og er bare tilbage! Alt fra turen øst på, pre race nerver, spændende pacere, hvor mange celebrations må man lave, en ordentlig røvful point og meget mere fra løbet. Verdensmesteren er gået fuld jordan på den, et lille fit check fra ham, baggy jeans og tung træning! Hvad skal der ske nu fra drengene? Managers i løbeverdenen, silly season fortsætter og selvfølgelig store carb...

Direkte fra Istanbul on route til Astana og goje gamle Aarhus. Det er race uge for UH - Hør alt om planerne for sæsonåbneren i Kazakhstan. Starting 6, Sprint and Jump leverer VIP, the british method, Witghtmans laktat værdier, Houston half, og så er der ellers bare bants som du kender det. Det og meget mere, ude nu!

Drengene ringes ved igen til det gode tap in på den gode forbindelse fra Dullstroom til Århus📡 Der bliver gennemgået en dugfrisk Dansk 10km Rekord, med røverhistorier fra Vallen, UH kommer med friske updates fra den Norske Camp i Sydafrika og løfter sløret for hvor han åbner sæsonen(hint ikke Europa), der er dbl. brødrist og alle de nyheder du skal bruge fra miljøet 📰

Drengene kigger tilbage på året der er gået i 2024, snakker højder og lavpunkter og kigger frem mod et særdeles spændende 2025. Tendenser, mål og god banter. Det og meget mere, ude nu!

Så er vi fandme tilbage! En kort hiatus med races er slut og frekvensen er tilbage. Stort recap fra EM cross, hvor Sømme blev bedste dansker. Dum nums, stærk kommentering, 2 medaljer, nyt ace og er banquetten ude? UH testede sig selv over 3k, hør hvordan det gik! Doping breaking, Yee på marathon, Keely Classic og et nyt koncept: Turen går til.. Det og meget mere, ude nu!

In this episode we sit down with George Mills, a world class runner who's been making waves in the running community with his incredible performances in 2024 including sub 13, euro silver and the olympic games. George shares his journey—from his early days as an athlete to his rise as one of the top contenders in 1500m and 5k. We dive into the mills mentality, double threshold, OAC, always adding...

In this special episode, we dive deep into the Norwegian Method with fellow elite runner and expert Jacob Boutera. Some say the method has revolutionized and reshaped the world of endurance sport. Jacob shares his insights on the principles behind the method, and we discuss everything from lactate measurements, double threshold, easy days, strength training, X-element, super shoes, mileage and muc...

Video i går og så starter ugen ellers med frekvens og lidt bants! Vi vender alt fra weekendens DM cross, stor langtur til lads, der er nyt koncept fra sømme, gennemgang fra 3 kæmpe store løb i weekenden, NCAA, rating af “sprint”, insights fra Norge og meget mere. Lyt med nu! 🎧 Se videoen i bio og kom med på første uge i højden📹

Så er drengene ankommet til Dullen i Sydafrika. Med 2000m's højde er fokus pt akklimatisering til højden. Hvordan gør man det? Med cloudguys på tur, bønne rating, kold canvas fra havemanden, NM cross debrief, optakt til weekendens DM cross, hvor vi allerede som de første kalder holdene til EM. En stor legende takker af. 2 nye podcast på markedet - kudos til den ene og i brødristeren med den anden....

Et kort tap in fra gutterne, hvor Sømme har race week med en tur til Finland og de nordiske mesterskaber i cross. Hvordan går det med træningen for træningen og hvad er egentligt forskellen på mellemdistance og langdistance træning? Et deep dive på feltet i Finland, New York, ny major og en snarlig afgang sydpå til højden. Det og meget mere, ude nu!

Boys are back in town. Sæsonens første episode finder sted, når drengene optager live i KSO's nye domicil, som også er episodens samarbejdspartner. Klart den bedste har været sydpå, få insides fra European Athletics og status på træningen. Verdensmesteren er tilbage i træning, og skal allerede konkurrere i næste uge, hør mere i episoden. Vi har 2 meget smukke gæster i hus med Rømer og Dario. Vores...

Vi runder den tredje sæson af Sidelinjen! Få en update på klart den bedste, hvor vintertræningen ruller tungt og kører for fuldt! Verdensmesteren er løbende igen, highlights fra 2024, hvad forventer vi os af 2025? Rawdog af transportløb, Ekiden-sæsonen er igang, dansk atletiks nye ace, alt fra Eremitageløbet, brevkassemesteren, og en hyldest til retired athlete fra Silkeborg. Det og meget mere, ud...

2.07.51. Dansk rekord. Sømme leverede en fuldstændig magisk performance til Berlin Marathon, og skriver sig ind i historiebøgerne på den legendariske distance. I denne special kan du komme med ind i maskinrummet, hører om optakten, pre race nerves, pace, kriserne undervejs og følelserne i kroppen efter målgang. Løbet bliver dissekeret, og vi vender perspektivet for dansk løb. Jyske carbs, Berlin B...

Det er race week igen for Sømme, når weekendens Berlin Marathon løber af stablen. Hør om de sidste pas optil, målet for løbet og de generelle tanker før verdensmesterens første major. Lille anmeldelse fra Ingebrigtsens Born to run, Haile Gebrselassie, banesæsonen er ikke helt slut endnu med Athlos i NYC, Gega bliver albansk mester på marathon og så er det endelig tid til en deep dive på varmetræni...

Få den helt store gennemgang af Sømmes three-peat og nye PB på 62:18. Hør om tankerne undervejs, endnu et dansk mesterskab og hvad det betyder før Berlin Marathon om små 2 uger. Insides fra Ingebrigtsen, ikke for fin til at køre bussen, Sawe saver Kiplimo, GF dominans, Zoo, Japanerne har styr på fuel og Grøvdal leverer bare varen! Det og meget mere, ude nu! OBS: Vi beklager at jinxe lyden, vi arbe...

Kæææmpe special live fra løvens hule, hvor vi har teamet op med CPH Half. Få en fyldestgørende optakt til løbet, hvem skal man egentligt holde øje med? Grøvdal, King Ches, og så selvfølgelig 3 x Jac(k)ob - rygtebørsen er stukket af de sidste 24 timer, UH har gravet så hør det seneste nye i episoden. Vi har også en stor profil med på scenen i Juliane Falsig. Hun har stor range og efter en lidt tung...

Efter en weekend hvor det tredje ben i sidelinjens taburet bliver udforswket, er der blevet bare blevet performet i DL. Inge med ny WR, Duplantis ligeså. Han skal op imod Warholm på en 100, hvem tager den og er det egentligt fedt? Kæmpe rematch i Zurich hvor 1-2-3-4 på 1500m er til start, CAG, bliver en dansker lapped? Sofia er tilbage og Mike Smith skal videre fra NAU. Det og meget mere, ude nu!

Gutterne har ramt altanen i solnedgangen til et større deep dive på træningen. Hvad er status på Sømmes træning mod cph half og Berlin, og hvad med UHs status på genoptræningen med ryggen? Deep dive træningen, dobbelt up på diamond league, en snak om mad og det at være "lean" - og hvorfor vi synes det er en svær snak, Kenya er helt væk på statuerne af deres helte, en aggressiv snak om mi...

Den sidste konkurrence er slut i Paris og dermed sidste episode om OL i denne omgang. Et lille deep dive på de sidste konkurrencer, Sifan er for vild, Syd er MVP, Inge vinder med 2 fingre i næsen, Kippen er done - Bekele ligeså, Etiopien sejler, det tredje ben mangler i taburetten ved kommenteringen, aero i atletik, athlos og en update på træningen hos de værter. Det og meget mere, ude nu!

Drengene er samlet igen i 8k med god lyd og banter tilfølge. Vi vender de store events der er løbet af stablen siden sidst - naturligvist med et kæmpe deep dive og analyse af mændenes 1500m, hvor de helt store kontrafaktiske tanker bliver luftet. Update på resten af ugens program og en masse sidestik; Atletikken er amerikansk, Duplantis har været på stor tur og Helen Obiri er gået stort på carbs....

Så er der tap in! Sømme ringer til UH der har boots on the Ground i Paris, køre den kolde kanvas og suger knivskarpe observationer til sig. Vi vender de danske præstationer, gennemgår de seneste dages atletik, Sømme får vendt rundt på nogle dage og så ser frem mod OLs højdepunkt: Mændendes 1500m finale, få din optakt til aftenen lige her.

Så er vi der. Atletikken starter endelig ved dette års olympiske lege. Vi tager temperaturen på OL indtil videre, hvor vi sætter holdet til otteren i roning i 2028, og snakker fede energier i den første uge. Få en fyldestgørende guide til samtlige mellem og langdistance discipliner, Hassan's tripple, Kerr og Inge, Ingen gjør det bedre, opsamlingsheat, Dansk rekordholder som ny sprint-ekspert,...