Shvoong - שוונג

רגע אחרי שפספס במאיות ספורות את הכרטיס למשחקים בפריז, התיישב השחיין האולימפי מטוקיו לראיון מיוחד באולפן ודיבר על הכל. מתחילת הדרך כשחיין בינוני שלא היה בשום נבחרת, דרך הפריצה המאוחרת והמפתיעה כשחיין שליחים אולטימטיבי ועד ההיסטוריה שרשם עם נבחרת ישראל. וגם: ניתוח הנבחרת הנוכחית ומי המועמדים לגמרים?

הפודקאסט של שוונג התכנס לרגל יום המנוחה לסיכום ביניים של תשעת הקטעים הראשונים בטור דה פראנס 2024. מה הסטטוס של כל אחד מארבעת הפייבוריטים, האם וינגגור מכין לנו הפתעות להרים, וכמה אוונפול מחכה לנג"ש הבא? וגם: היום הנפלא של ישראל פרמייר טק ודרק ג'י, קוונדיש מאכיל את כולנו כובעים וגם האסון הנורא באוסטריה עם מותו של אנדרה דרגה. בפאנל: גיא דר, חגי אשלגי ודוד פלד

הפודקאסט של שוונג התכנס כדי לסכם את ארבעת הימים הראשונים בטור דה פראנס 2024: פוגצ'אר מפגין דומיננטיות ולובש צהוב, אופטימיות זהירה מצדו של וינגגור, אוונפול מגלה בגרות מפתיעה וביניאם גירמאי עושה היסטוריה. בפאנל: גיא דר, גלעד גרוסמן, אור דיין ודוד פלד

נעה כפרי וענבר זהבי חזרו שוב יחד לאולפן ובדקו מה הדרך שלנו להפוך לספורטאים שמשתפרים מתחרות לתחרות. וגם: איך נכון להתנהל במהלך חופשת הקיץ המשפחתית ומסקנות ממשחה אשדוד ולקראת המשחים הבאים לאתר שמראה את כל הבריכות סביבך Swimmers Guide לחצו כאן לטור של נעה כפרי על משחה אשדוד לחצו כאן

מאמן נבחרת המרתון הגיע לפודקאסט של שוונג עם חגי אשלגי וסיפר על ההכנות למשחקים האולימפיים, מצבה הבריאותי של לונה אחרי הפציעה, העומק בנבחרת הגברים וגם ניתוח המסלול האולימפי ומה הסיכוי להפתעות https://podcasts.shvoong.co.il

בגיל 32, רוכבת אופני הכביש הישראלית תגיע לראשונה למשחקים האולימפיים, אחריהרבה עבודה קשה לאורך שנים ארוכות ובתום מסע מפרך להשגת הקריטריון. כעת, לאחר שהשיגה שוב את תואר אלופת ישראל, התארחה בפודקאסט של שוונג לשיחה מרתקת עם גיא דר. על תחילת הדרך, המעבר לחו"ל, האתגרים שצצו ועתיד הרכיבה הנשית בארץ ובעולם. הפרק מוקדש לזכרו של גיא תימור ז"ל

הדיאטנית מירי חדד הגיע לפודקאסט של שוונג כדי לנפץ את כל מה שחשבתם על תזונת הספורט היומית שלכם. האם מגזניום באמת עוזר לשרירים? דיאטה קטוגנית משפרת ביצועים? מה הסיפור של כדורי מלח? ומאיזו דקה של הפעילות מומלץ "לתדלק" את הגוף? רוצים לשמוע עוד? בואו לכנס השנתי בתזונת ספורט וסבולת ארובית של מירי חדד. הנחה בלעדית למאזיני וגולשי שוונג. לכל הפרטים ולהרשמה מהירה במחיר מיוחד - https://www.frontask...

רגע אחרי שהשיגה את הקריטריון האולימפי, השחיינית הצעירה מתארחת אצל גיא דר בפודקאסט של שוונג ומדברת על הדרך הייחודית שעברה, הטרגדיה המשפחתית שמלווה אותה עד היום, החוויה של 7 באוקטובר רחוק מהבית וגם המטרות הגבוהות שמציבה לעצמה בדרך לפריז 2024 צילום: גלעד קוולרצ'יק, איגוד השחייה

ענבר זהבי ודוד פלד מסכמים את עונת התחרויות האחרונה שהתפרסה לה ברחבי העולם, ומדברים על השימוש במד וואטים בריצה והאם זה כדאי

אחרי 21 ימים בסימן דומיננטיות מפלצתית של איש אחד - פאנל פרשני האופניים של שוונג - גיא דר, גלעד גרוסמן, אור דיין וחגי אשלגי - התכנס לסכם את הגרנד טור הראשון של 2024 - הרגעים הגדולים, האכזבה ממועמדי הדירוג הכללי, הנטישה של ויסמה, הקבוצה הישראלית וגם מבט מפוכח לעבר הטור ושאלת הדאבל שעל השולחן לכל כתבות האופניים בשוונג - https://www.shvoong.co.il/

הפיינליסט האולימפי התארח אצל גיא דר ודיבר על הכל: התקופה הקשה מ-7 באוקטובר והמהומות בקמפוס באוניברסיטה בה הוא לומד, הדור המוכשר לו הוא שייך בשחייה הישראלית, הוויתר על אליפות העולם האחרונה, הצפי למשחקים האולימפיים בקיץ וגם איך למד ליהנות מהלחץ בתחרויות

הרוכבת הישראלית האולימפית שהודיעה על פרישה מתארחת בפודקאסט של שוונג עם גיא דר, ומדברת על הכל - ההיריון הלא מתוכנן, האימהות, ההחלטה לחזור להתחרות, הקריטריון האולימפי המפלה, התנאים הקשים במרוצים, למה החליטה להפסיק דווקא עכשיו ומה היא מתכננת לעשות למען נשים בספורט בהמשך

המרתוניסטית מאור טיורי השתתפה כבר פעמיים במשחקים האולימפיים, אולם הדרך לפעם השלישית הייתה מפרכת במיוחד, וכללה פציעה טורדנית, שני שינויי מאמנים והרבה מאמצים. כעת, בראיון לדיאטנית יעל דרור, היא משתפת בדרך שלה, וכמובן גם בסודות התזונה שלה ובטיפים למרתוניסטים החובבים

מה הפציעה הכי נפוצה שהוא נתקל בה? באיזה ספורט נפצעים הכי מעט? מתי כדאי להתחיל לחשוב על מדרסים? מה החשיבות של גרביים בריצה? וממה סבלה לונה סלפטר? הפיזיותרפיסט עופר צחר מתארח בפודקאסט של שוונג לפרק מיוחד של שאלות ותשובות שאתם שלחתם

אחרי שניצחה את צ'אלנג' ישראמן ורגע לפני טרי כנרת, אנטונינה רזניקוב הגיעה לראיון אחד על אחד עם גיא דר בו דיברה על הכל: תחילת הדרך, הטיפוס המפרך לפסגה, האתגרים לאחר שאובחנה עם אוטיזם, החיפוש הקשה אחר חסויות וגם ההצהרה: "הולכת להיאבק השנה על תואר אלופת העולם"

האם כל אחד יכול להפוך לאיש ברזל, איך עושים פיפי בתחרות, מה הענף הכי חשוב בטריאתלון, איך בוחרים מקצה ל-TRI כנרת, ומה התחרות הכי גרועה שהייתה לכל אחת מהן? פרק חגיגי עם שאלות המאזינים

אחד ממאמני השחייה הגדולים בעולם כיום הגיע לישראל, והתארח גם בפודקאסט של שוונג לראיון מרתק לחגי אשלגי. אז מי הספרינטר הגדול בכל הזמנים, על איזה סט הוא ממליץ במיוחד והאם לדעתו ישראל יכולה לזכות במדליה אולימפית בבריכה? The decorated australian swimming coach came to Israel and sat with Hagai Ashlagi to an interesting conversation. Who is the best sprinter of all time, his thoughts about swimming'...

רוכב האופניים הישראלי השיג כבר ארבעה ניצחונות ב-2024, כולל כמה סיומות הרואיות ומרתקות. רגע לפני שהוא מתחיל להתחרות באירופה וכשהעיניים כבר על המשחקים האולימפיים, הוא התארח בפודקאסט של שוונג לראיון מרתק עם גיא דר: על השינוי שחל בו ובכלל בישראל פרמייר טק העונה, החלום האולימפי, מה הספיק ללמוד מפסקל אקרמן (והאם הוא יוכל בעתיד להחליף אותו), הדוגמה שהוא מרגיש שנותן לצעירים וגם איך מתמודדים עם הגעגועים הב...

נעה כפרי וענבר זהבי מספרות על התחושות אחרי התחרות הנהדרת באילת, מהמסלולים השונים ומחוצה להם, ומארחות את גדי מאייר, בעלה של ענבר, שסיפר על התפקיד החשוב של מלווה בתחרות כזו ועל זוגיות עם אופני נג״ש להרשמה לצ'אלנג' ישראמן 2025 - https://israman.co.il/ להרשמה ל-TRI כנרת 2024 - https://trikinneret.co.il/

אחרי שסיים במקום השני בצ'אלנג' ישראמן 2024, אמיל ומאמנו ליאור כהן מתארחים אצל גיא דר בפודקאסט של שוונג לשיחה מרתקת - מתחילת הדרך בבריכת השחייה, דרך המעבר לטריאתלון, ההגעה לאילת והפתיחה של TRI-LIFE, האימונים המפרכים במהלך השנה והתחרות הקשוחה ראש-בראש עם דן אלתרמן. עדיין לא נרשמתם לצ'אלנג' ישראמן 2025? ההרשמה פתוחה כאן - https://israman.co.il/לפרק הסיכום של צ'אלנג' ישראמן 202...

מהדמעות בשירת התקווה על קו הזינוק, דרך הדרמות והשיאים האדירים לאורך המסלול ובסיומו, ועד למחיאות הכפיים המצמררות לזכר הנופלים בטקס הסיום. הפודקאסט של שוונג התכנס בפאנל מורחב לסכם את אחד האירועים המרגשים והמרתקים שידענו. וכן, ההרשמה לצ'אלנג' ישראמן 2025 כבר פתוחה באולפן: גיא דר, גולדי רייך, אריאל אגרון ואמיר אלפיה

הפודקאסט של שוונג במהדורה מיוחדת היישר מאילת, לקראת ההזנקה של תחרות איש הברזל הישראלית ב-1.3 - גיא דר, גולדי רייך ואמיר אלפיה מדברים על הדרך והאווירה המיוחדת בתחרות השנה, המועמדים לניצחון בכל אחד מהמקצים, וגם הזיכרון וההנצחה לאלו שכבר לא איתנו

מה אוכלים אנשי הברזל בתחרות? שבוע לפני שתעמוד על קו הזינוק באילת, אלופת ישראמן 2022 לימור הגני מתארחת בפודקאסט של שוונג אצל הדיאטנית יעל דרור, לשיחה על תזונה לפני ובמהלך התחרות הקשוחה, כולל טיפים חשובים שיסייעו לכם ברגע האמת

ספורטודידקט: כמה פעמים העירו לכם להעלות קאדנס על האופניים? מה הקאדנס האופטימלי עבורנו? יש בכלל דבר כזה? הפיזיולוג אלדד יעקבי מתארח בפודקאסט של שוונג אצל נעה כפרי וענבר זהבי ועונה על כל השאלות החשובות. לפרק הקודם עם אלדד - https://open.spotify.com/episode/08MknnjrPIwMrqdcflipKH?si=3mU9OBB_TkSWRs0xxA43eA

שנה לפני שהחליף קידומת, החליט טל כרמל לקחת על עצמו משימה מאתגרת במיוחד - להשלים 50 ריצות מרתון מלאות עד גיל 50. לאחר לא מעט קשיים בהם אובדן, התגייסות למילואים וגם כישלונות, הוא עמד במשימה ומגיע לאולפן לשתף בדרך המטורפת שעבר. וגם: האם הוא מתכונן כבר לאתגר הבא?