Shvoong - שוונג

מעטות הריצות שחילקו באופן ברור את ההיסטוריה לשניים. הריצה של אבבה ביקילה במשחקים האולימפיים של רומא ב- 1960 עשתה בדיוק את זה. על הריצה האיקונית, על ההיסטוריה של אתיופיה ועל הסיום הטרגי של בקיליה בפרק שלפניכם.

פרק חגיגי במיוחד: עמית עברי מארחת את אנסטסיה גורבנקו. שיחה בין שתי שחייניות אולימפיות על התחרויות, הלחץ והמטרות בתוך הבריכה ועל התחביבים, השגרה והחיים שמחוץ לבריכה.

החלטתם ללכת בגדול ולעשות מעבר מריצת חצי מרתון למרתון מלא? עורך אתר שוונג, ארן הרשלג והמאמן מישאל דגן בפודקאסט ריצה בו הם מסבירים איך מתמודדים עם המרחק הזה ברמה הפיזית, אבל גם ברמה המנטלית, איך בוחרים את תכנית האימונים וכל מה שרץ צריך לדעת לקראת המרתון הראשון שלו

ברזומה של ליאור יש מאות מרוצים, אבל הטייטל הכי חשוב לו הוא הפיכתו למאמן האישי של הטריאתלט האולימפי שחר שגיב. אז מה הוא מתכנן לו לקמפיין האולימפי ומה הציפיות שלו ממנו מבחינת מיקום במשחקים האולימפיים. אוהבים טריאתלון? אתם חייבים להקשיב לזה!

"דו קרב בשמש" זה הכינוי שקיבל המאבק בין אלברטו סלזאר לבין דיק ברדסלי באחד הפינישים הכי צמודים והכי מרתקים בהיסטוריה של המרתון. שני הרצים  גם שילמו מחיר כבד וחייהם אחרי אותו מרתון השתנו לחלוטין. זה הפרק הראשון בסדרת הפודקאסטים החדשה של שוונג: "לרוץ ולספר" וזה הסיפור של מרתון בוסטון 1982

כיצד ניתן להגדיל את מספר המתחרים בטריאתלון, על המורכבות הלוגיסטית של הענף ואיך חושפים יותר את הענף - החזון של המנכ"ל החדש של איגוד הטריאתלון

לקראת תחרות מטרה רבים מרגישים קושי בהתאוששות, עייפות או חס וחלילה נפצעים מהעומס. ליאור זך-מאור מתארח בפודקאסט של שוונג ומסביר איך הוא מתמודד עם האתגרים הפיזיולוגיים הללו, כיצד הוא שומר על רמת ביצועים גבוהה ומהי תכנית "ברא פיק" שבה הוא נעזר

מה אוכלים, כמה שותים וגם מה לא אוכלים! עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח באולפן את התזונאית קרן אן גיימן וביחד הם מפרקים ומרכיבים מחדש את נושא התזונה לרצים מתחילים, שעושים בפעם הראשונה מרוץ של 10 ק"מ

כרואן חלבי מספרת בפודקאסט של שוונג לעורך האתר, ארן הרשלג, כיצד החברה הדרוזית מתייחסת להצלחה שלה, איך היא משלבת בין האימונים המפרכים ללימודים ההישגיים ומה היא מתכננת למשחקים האולימפיים של פריס 2024

עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח את מאמן האופניים אור דיין והטריאתלט אמיר אלפיה בפודקאסט על אופני כביש, רוכבי טריאתלון ורכיבות שטח

עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח את ליאור מני, תזונאי ספורט, מנהל מחלקת התזונה במדיקס ותזונאי מטעם הוועד האולימפי הבינ"ל, לפודקאסט בו הם מגדירים מהם 5 המלצות הזהב לניהול שגרה ספורטיבית בריאה וגם מהם 5 הטעויות הנפוצות ביותר של ספורטאים חובבים

עומר רמון מגיע לאולפן שוונג לשיחה עם חגי אשלגי על הקריטריון שהשיג לאליפות אירופה בריצת הבכורה שלו  במרתון סביליה ועל שילוב הקריירה שלו כרץ אל מול הקריירה הצבאית שלו. היה מרתק

עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח בפודקאסט של שוונג את נועה זילברמן, מאמנת כושר בגישת הבודי פוזיטיב

שאול מיטלברג, מנהל רשות הספורט בעיריית כפר סבא, מתארח באולפן ומספר מה צפוי במרוץ שחוגג את המהדורה ה-30 שלו

המאמן אמיר עופר מנתח את המצב של השחייה למרחקים ארוכים וכיצד ניתן לייצר עוד הישגים כמו זה של השחיין מתן רודיטי במשחקים האולימפיים של טוקיו

עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח באולפן את דניאל וולפסון שלפני כעשור נפצעה בתאונת סקי והרופאים בישרו לה שלא תוכל לחזור להיות האדם שהיתה - אז היא החליטה שהיא תטפס על האוורסט

השחיינית האולימפית עמית עברי, שנבחרה לאחת הספורטאיות של "היכל התהילה של שוונג", מגיעה לפודקאסט שלנו ומספרת על הדרך שעשתה לאורך השנים

עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח באולפן את התזונאית והפיזיולוגית, יפית גלילי, שביחד מפרקים ומרכיבים מחדש את נושא התזונה למרתון לפני, במהלך ובסופו

הספורטאים והספורטאיות שההישגים שלהם מהווים השראה לדורות הבאים - פרויקט דגל מיוחד

השחיין האולימפי יעקב טומרקין מתארח אצל חגי אשלגי ומסכם את השנה התחרותית שעברה עליו בבריכה

ספיישל סוף השנה שלנו עם הרגעים הכי יפים שהיו בריצה, טריאתלון, אופניים ושחייה. תקשיבו לזה...

עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח באולפן את מאמן הריצה מישאל דגן וביחד הם ינסו לפצח את השאלה איך משתדרגים מריצה של 10 ק"מ לחצי מרתון. תקשיבו לזה...

עורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מארח הפעם את מאמנת הטריאתלון ענבר זהבי על ההכנות החשובות ועל ניהול התחרות לקראת תחרות איש הברזל של ישראל הישראמן

הפודקאסט של שוונג עם חגי אשלגי שמארח את צמד השחיינים לשיחה על הישגים ויעדים. שמעו את זה...

הפודקאסט של שוונג עם ארן הרשלג ואילן שרקון שמארחים הפעם את זיו שילון שנפצע קשה בעזה וסיים תחרות איש ברזל. שמעו את זה...