Shine, con Anh Coach

In questa puntata vorrei raccontarti un dietro le quinte di quello che sta accadendo adesso nella mia vita, insieme ad alcune riflessioni che ho fatto in merito. È da diversi mesi che continuo a sentirmi un po’ stretta nella casa dove vivo attualmente e, forse complice anche la pandemia vissuta che ha costretto un po’ tutti a stare di più in casa e uscire di meno, ho sentito gli spazi attuali non...

Ogni giorno facciamo delle scelte che crediamo siano le migliori per noi, ma può capitare ad un certo punto di rendersi conto di volere qualcosa di diverso, ed emergono i sensi di colpa. A quel punto, cosa fare? Continuare per la strada scelta, oppure cambiare idea? Scopriamolo assieme, in questa puntata. =============== Trovi questa puntata anche in versione video, su YouTube: https://www.youtube...

È un viaggio magnifico quello che si intraprende quando si sceglie di diventare coach. E una volta avvenuto quel cambiamento ti guarderai indietro rendendoti conto di quanto sei cresciuta lungo il cammino. Scopri come facilitare l’abbondanza con il coaching in questo nuovo video! Farlo è possibile e troverai l’ispirazione grazie a una coach formata nella nostra scuola. Lei è Elisa Rossini, facilit...

Diventare coach è un percorso che non solo ti dà degli strumenti professionalizzanti, ma ti permette al contempo di accedere alle tue risorse, soprattutto in un momento della vita in cui hai bisogno di un cambiamento, ma pensi di non esserne in grado. Diventare coach è una scelta trasformativa e in questo video abbiamo parlato con Milena Kok, Job e Life coach, che dalla sua esperienza ha capito co...

Si ha sempre tanta voglia di imparare e condividere i propri strumenti con chi ne ha bisogno, ma dovendo vivere del nostro lavoro ci troviamo di fronte al problema di proporci con un prezzo ben preciso per ciò che andremo ad offrire. Spesso però non si ha questo genere di fiducia e in questa puntata andremo proprio a parlare di fiducia nel stabilire e comunicare i propri prezzi. Andremo anche a tr...

Quando scegliamo di diventare coach spesso si va incontro a una vera e propria sfida con sé stesse dove andiamo a mettere in gioco le nostre capacità e competenze. Può succedere di non sentirsi in grado di svolgere una professione tanto trasformativa, per questo nella puntata di oggi parleremo proprio della coaching confidence, ossia la fiducia in sé come coach. Scopriremo insieme cos’è e come far...

Oggi giorno tanto del nostro focus viene messo sulla produttività e sui traguardi personali. Infatti, non a caso, quando ci si prende del tempo per sé stesse uscendo da questa dinamica del fare continuo, si viene invase da questa sensazione di non poter stare senza fare nulla perché altrimenti subentra il senso di colpa. In questa puntata andremo ad approfondire proprio questo tema, ti consiglio d...

Si parla tanto di coaching, ma per molti ancora non è chiaro il potenziale di una professione come questa. Ne abbiamo già parlato altre volte e questa volta ci siamo soffermate sui particolari del mestiere per fare chiarezza su chi sia un coach. In questa puntata esploriamo insieme le diverse sfaccettature del fare coaching, in altre parole come fare coaching con l’anima dal punto di vista di Jess...

In quanto professioniste è necessario parlare oltre alla crescita personale e spirituale, anche al mindset imprenditoriale perché parte del nostro lavoro è proprio imparare a promuoverci e a vendere. Questa puntata di Shine, però, non sarà rivolta a trovare strategie, ma vedremo insieme come superare la paura di fallire ed evitare un lancio flop! =============== Trovi questa puntata anche in versi...

Lavorando sulla propria crescita personale ti sarà capitato di pensare di doverci far andare tutto bene per considerare il nostro percorso davvero efficace. . Questa però è una di quelle trappole in cui si ricade più spesso e in questa puntata di Shine, vediamo insieme come sentirci pienamente noi stesse e in linea con la nostra crescita interiore! . Quindi, premi play e buon ascolto. Ricordati an...

Ti sarà capitato di voler programmare le tue cose e avere una chiarezza assoluta su tutto quello che intendi fare, per poi ritrovarti senza quella chiarezza e finire col procrastinare. In questa puntata di Shine, vediamo insieme alcuni suggerimenti su come sentirsi pronte e passare all'azione! Quindi, premi play e buon ascolto. . E nel frattempo, se sei stanca di dannarti l’anima e fare mille cose...

Capita anche a te di essere troppo dura con te stessa, non è vero? Questa puntata, tratta dal mio corso gratuito “Può fare miracoli”, è dedicata proprio a quella concessione che spesso abbiamo difficoltà a farci: il perdono. Allora oggi, ti invito a dedicarti al tuo perdono. Ascolta l’episodio e lascia finalmente andare quelle volte in cui ti sei rimproverata, ti sei detta delle cose poco carine o...

Quale attitudine puoi assumere per cambiare davvero la tua realtà? Vivi la tua quotidianità essendo grata di avere tutto ciò che hai! Troppo spesso tendiamo a focalizzarci su quello che ci manca, ponendo l’attenzione sulla scarsità e generando, così, pensieri negativi. In questa puntata di Shine ti racconto di quanto sia importante considerare l’abbondanza che c’è già nella tua vita, per riuscire...

Combattere la paura? Puoi farlo! Scegliendo l’amore. Nella puntata di oggi, ti parlo di come sintonizzarti sull’energia dell’amore possa aiutarti a lasciare andare le tue paure e vivere con completa fiducia che le cose andranno per il meglio. Premi play e goditi la riflessione! Altrimenti puoi sempre trovare il riassunto dell’episodio sul mio blog: https://anh.coach/cosa-fare-quando-la-paura-ti-as...

Non sei un po’ stanca di controllare sempre tutto? E di cercare di far sì che le cose avvengano esattamente come desideri? Questa puntata di Shine è una riflessione di come a volte servirebbe solo abbandonare il proprio desiderio di controllo. E affidarsi a una forza più grande di noi, che agisce per ciò che di più positivo e utile ci può essere per le nostre vite. Premi play e ascolta l’episodio!...

Nella puntata di oggi, ho scelto di parlarti di un’emozione normalissima che tutte noi proviamo, ma che spesso tendiamo a giudicare e a voler negare. Mi riferisco alla paura, che può capitare di sentire nei confronti di qualsiasi cosa, piccola o grande che sia. Se vuoi liberarti della paura e riappropriati del tuo potere, premi play e ascolta l’episodio! Si tratta del primo live del corso gratuito...

Capita a tutte noi, di trovarci a fare i conti con le nostre emozioni negative. E capire come affrontare queste situazioni non è per niente facile, lo so. In questa puntata di Shine, ti racconto del mio metodo per gestire quelle sensazioni spiacevoli che ogni tanto colpiscono anche me. È qualcosa di diverso che non hai ancora sentito e che sono certa ti aiuterà a convivere con i tuoi disagi, senza...

A parte i classici metodi per fare planning, ci sono tante altre tecniche più intuitive e spirituali che possono aiutarti a programmare questo 2020... Come l’utilizzo di carte oracolo o tarocchi per creare la tua Ruota dell’Anno! Curiosa di saperne di più? Allora ascolta questo estratto dalla Moonclass mensile del Cerchio della Luna, dove la tarot coach, Manuela Angelini, ti spiega come questo met...

Essere un’imprenditrice e avere un'attività che si ama è tanto soddisfacente, sì! Ma siamo sincere… Quando ci si mette in proprio, la possibilità di provare dello stress è parecchio alta! Riuscirò a guadagnare soldi a sufficienza? Riuscirò a pagare le mie collaboratrici? Riuscirò a gestire tutto? E alla perfezione? E via così, un pensiero angosciante dopo l’altro si insinua facile facile nella nos...

Ne abbiamo parlato tante volte, di come sia fondamentale dare ascolto alla propria parte intuitiva. Probabilmente, però, ti sarai chiesta... "Come faccio ad accedere al mio intuito?" In questa puntata di Shine, condivido con te uno spezzone tratto dalla Moonclass del Cerchio della Luna di Silvia Ancordi, dove abbiamo parlato proprio di quali strumenti usare per comunicare con l’intuito. Vuoi scopr...

Il primo passo per creare la realtà che hai sempre desiderato? Iniziare a prenderti la responsabilità di ciò che ti accade! La puntata di oggi di Shine ti illustrerà come farlo, attraverso la presa di consapevolezza che i risultati che ottieni sono sempre dipesi dal tipo di pensieri che generi. Ora ascolta l’episodio! E scopri come mettere in pratica quello che io chiamo “Il Modello del Successo”,...

È un argomento di cui si parla tantissimo, ma ti sei mai chiesta… Che cos’è veramente l’autostima? Oggi su Shine, ho voluto invitare la meravigliosa Lucia Giovannini ( www.luciagiovannini.it ) per spiegarti il significato di questa parola e di come spesso la si confonde con qualcos’altro. Ascolta l'estratto dal Cerchio della Luna per fare chiarezza dentro di te e capire come coltivare il tuo impor...

Come fare a capire quando è il nostro INTUITO a parlare e quando, invece, è la voce della PAURA? Te ne parlo in questa puntata di Shine, dove condivido con te alcuni spunti utili per aiutarti a dare ascolto alla tua anima quando devi prendere delle decisioni. Il primo passo? Toglierti dalla testa che ci sia una decisione più giusta e una più sbagliata. Puoi definire la tua vita momento per momento...

Oggi su Shine lascio la parola a Lucia Merico ( www.spiritualcoach.it ), una delle splendide Moonteacher del Cerchio della Luna, con la quale abbiamo viaggiato alla riscoperta del nostro potere femminile. In questo estratto dalla Moonclass, io e Lucia parliamo di qualcosa che a noi donne non viene molto naturale fare, ovvero dell’arte di ricevere l’aiuto e il sostegno di cui talvolta abbiamo bisog...

Che cosa intendo esattamente quando parlo di “imprenditrici spirituali”? Te lo dico nella nuova puntata di oggi! Dove identifico almeno 5 degli aspetti che secondo me fanno di una imprenditrice, un’imprenditrice spirituale. Curiosa di scoprirli? Ascolta l’episodio e poi raggiungimi su Facebook nel mio gruppo gratuito Shine Your Light: https://www.facebook.com/groups/anh.coach/ Non vedo l’ora di sa...